Масаж давно використовується в якості однієї з найдієвіших косметичних і оздоровчих процедур. Поєднання цілющої сили дотиків і ароматів натуральних ефірних олій можуть дати вражаючий результат і допоможуть вирішити безліч різних проблем. Тому аромамасаж став такий популярний останнім часом. Ця затребувана процедура зустрічається в багатьох салонах краси. Якщо ви хочете випробувати на собі ефект про такого виду масажу, потрібно знати деякі нюанси процедури.

Що це таке?

Суть аромамасажу у використанні ароматичних ефірних масел Ефірні олії і зачаття: чи можуть допомогти троянди?   натурального рослинного походження. Ці масла допомагають шкірі і м'язам швидше розігрітися, а вплив ароматів дозволяють розслабитися і заспокоїтися. Такий масаж може бути повним або частковим - це залежить від ефекту, якого ви хочете досягти.

Наприклад, масаж попереку може укріпити хребет, м'язи, зняти біль. Масаж кистей рук і стоп застосовується при різних хворобах суглобів і при нервовому перенапруженні. Масаж плечей і шиї допомагає не тільки омолодити проблемні зони, але і допомагає впоратися зі стресом і безсонням. Аромамасаж особи розгладжує і омолоджує шкіру.

Для комфортного проведення такої процедури, необхідна можливість прийняти душ до масажу. Після процедури рекомендується приймати душ лише через 8 - 12 годин, щоб благотворну дію масел зберігалося якомога довше - так ефект буде більш помітним. Так як аромамасаж сприяє виведенню шлаків з організму, протягом всього курсу процедур необхідно вживати якомога більше рідини - чистої води або трав'яних відварів. Ефективно поєднувати такий масаж з дієтою та фізичними навантаженнями - для тих, хто хоче підкоригувати фігуру.

Чому саме аромамассаж?

Аромамасаж використовується для вирішення багатьох проблем. З його допомогою можна швидше вилікувати простуду, зняти стрес або підбадьоритися, але головна можливість такого виду масажу - це позбавлення від целюліту. Поєднання традиційних погладжувань, розтирань і вібрації шкіри і м'язів з благотворним дією ефірних масел дозволяє нам буквально перетворитися. Вже через 10 - 15 процедур можна буде спостерігати видимий ефект - поліпшення загального самопочуття, підвищений тонус шкіри і м'язів, рівніший рельєф шкіри і просто гарний настрій.

Для боротьби з целюлітом використовуються різні види масел, у кожного з них своя задача. Перш за все, необхідно поліпшити венозний кровообіг, а для цього необхідно вплив масла кипариса, кедра, ялівцю або критського нарду. Потім важливо вивести накопичується рідина, з чим впорається масло кедра. Для більш рівного рельєфу шкіри потрібно поліпшити лімфатичний дренаж, це завдання прекрасно виконає сандалове масло, масло індійського кедра. І, нарешті, завершальний етап лікування целюліту - це вивільнення жиру. Для цього використовують масло герані, шавлії Шавлія - ​​Священний трава , Лимона, апельсина.

Для того, щоб зняти стрес і привести нерви в порядок, масаж і корисні властивості цілющих масел - найкращі засоби. Хорош аромамасаж і тим, що не викликає звикання і практично не має протипоказань, на відміну від багатьох таблеток. Удар по стресу завдає суміш з масла сандалу, чайного дерева, лимона і мінеральної води. Так само допомагає трояндова олія, масло коріандру і лаванди Цілющі властивості лаванди - не тільки приємний аромат .

Якщо вам необхідно підбадьоритися, а не розслабитися, то віддайте перевагу цитрусовим маслам, маслу шавлії, фенхеля, м'яти М'ята і її корисні властивості: ароматна свіжість , Бергамота і чебрецю. Ці ефірні масла додають сил, покращують роботу мозку, допомагають подолати емоційну кризу і буквально підсилюють спрагу діяльності. Такі корисні властивості масел особливо необхідні, коли ви відчуваєте занепад сил, але не можете дозволити собі розслабитися.

Хвойні масла і масло лимона, евкаліпта та м'яти успішно застосовують при лікуванні простудних захворювань. Масаж спини з використанням цих масел може швидше вивести мокроту і зупинити кашель.

Протипоказання

Аромамасаж доступний практично всім. Від цієї процедури варто утриматися лише тим, хто спостерігає підвищену температуру, має злоякісні пухлини, грибкові захворювання шкіри, гострі болі в області хребта. Крім того, протипоказанням може стати індивідуальна непереносимість того чи іншого масла, але це зустрічається вкрай рідко. Масла індійського кедра не рекомендуються для використання при вагітності, це теж потрібно враховувати, вибираючи склад лікувальних масел для процедури аромамасажу.

Аромамасаж - це прекрасний спосіб розслабитися, позбавитися від стресу, повернути собі квітучий зовнішній вигляд і впевненість у собі. Тому такий вид масажу потрібно спробувати кожному хоча б раз у житті.

  Кіра Кам

Запах ладану важко сплутати з якимось іншим: це найдавніше пахощі Пахощі - відгомони найдавніших ритуалів   кадили в християнських храмах багато тисячоліть. Євангеліє від Матвія описує, що ладан, разом з іншими дорогоцінними дарами, принесли Ісусу Христу волхви. Що ж являє собою ладан? Це природна деревна смола, яку збирають зі стовбурів дерев роду Боссвелія. Широке застосування ладан знайшов не тільки при богослужіннях, але і в народній медицині, ароматерапії і парфумерній промисловості.

Ароматична смола

Ладан являє собою ароматичне смолиста речовина, висушений сік, камедесмолу, збирану з східних дерев біологічного роду Боссвелія, сімейства Бурзерових. Стовбур дерева надрізають в кінці зими, з нього випливає смола і твердне біля основи стовбура або на корі рослини. Вищим сортом добірного ладану вважаються невеличкі сухі шматочки світло-жовтого кольору, з бальзамним запахом. Нижча якість у ладану звичайного, це нерівномірні частини смоли темно-коричневого кольору зі світлими вкрапленнями. Ростуть Лада дерева на Аравійському півострові і в Східній Африці (в основному в Сомалі).

До складу ладану входять камеді і смоли, ефірні олії. При розтиранні з водою смола утворює каламутну емульсію, нагріваючись, не плавиться, видає характерний бальзамічний запах, солодкий, обволікаючий, заспокійливий, приємний. Смола повністю не розчинна ні в спирті, ні в ефірі, ні у воді.

Властивості і застосування ладану

Головне застосування ладан знайшов у кадінні при богослужіннях: священики додають його в фіміам, ароматичну суміш, розміщують в кадило і кадили його, розмахуючи священним посудиною. Від такої дії в храмі коштує особливий запах, з запашним димом. Ладан - складова частина фіміаму, одна з одинадцяти храмових пахощів. Однак часто в церквах ладаном називають узагальнено і всі інші смоли. Ладаном обкурюють та побутові приміщення: смола в цьому випадку використовується як антисептик.

У парфумерії та ароматерапії ладан застосовується у вигляді ефірної олії Ефірні олії і зачаття: чи можуть допомогти троянди? . Зараз в народній медицині і лікарських фармпрепаратах ладан використовується вкрай рідко, в основному у складі мазей від нагноєнь і запалень, при лікуванні таких хвороб, як мастит, фурункульоз, пухлини різної етимології. Єгиптяни з найдавніших часів з'єднували ладан з Коричник і втирали його в хворі суглоби, з чистого ладану робили омолоджуючі маски Омолоджуючі маски для обличчя - краса з підручних засобів . Китайці визнавали за ароматною смолою такі властивості, як захист від лепри і золотухи, застосовували для зниження небезпеки передачі інфекції, у складі ранозаживляющих пластирів. Особливо цінувався «мірри ладан», той, який сам собою витікав з кори дерев, без людського втручання. Китайці називали ладан «стекающим жиром священної квітки».

Це цікаво

Європейські країни неодноразово піднімали питання про заборону відвідування храмів дітьми при кадінні, окурюванні фіміамом, оскільки виникала підозра на проканцерогенного ефект від ароматичного запаху. Науково доведено, що в димі ладану міститься ацетат інценсола, потужного антидепресанту. У малій кількості ладан містить те ж саме речовина, що і гашиш - тетрагидроканнабиол, биокатализатор головного мозку. Саме тому при воскуріванія ладану приходить умиротворення, зняття нервової напруги, потужна вироблення серотоніну, гормону радості. Однак ладан, як і молитва, лікує душу, а через зцілення душі відбувається і оздоровлення фізичного тіла.

У російській фольклорі ладан слугує потужним засобом у боротьбі з нечистю, що відображено в прислів'ях і приказках:

• Боїться, як чорт ладану
• Ладаном НЕ викуриш
• Ладан на чортів, в'язниця - на злодіїв
• Святим духом, ладаном запахло.

І всякий російська носив на шиї ладанку, полотняний мішечок з ладаном, як засіб для захисту від злих духів.

Майже сто років тому Олександр Вертинський (1889-1957), кумир естради першої половини XX століття, співав сумно, протяжно, у властивій йому манері співучого речитативу знамениту пісню «Ваші пальці пахли ладаном». Пісня була присвячена Вірі Холодній, популярної актрисі німого кіно, в яку таємно був закоханий великий співак. Його пісні, за спогадами сучасників, «представляли феномен майже гіпнотичного впливу не тільки на обивательську, але й на вимогливу елітарну аудиторію».

Жанна Пятірікова