Естрогени - найважливіші жіночі статеві гормони, які відповідають за здійснення безлічі функцій в організмі як жінки, так і чоловіки. Існує кілька різновидів естрогенів, але часто, коли маються на увазі вони всі, термін «естроген» використовується в однині.

Вироблення естрогену

Естроген виробляється, переважно, в яєчниках. Його секретують фолікули, а також жовте тіло - після того, як дозріла яйцеклітина потрапляє в маткову трубу, і плацента - під час вагітності. Лютеїнізуючий гормон, який виробляється в передній долі гіпофіза, дає яєчникам сигнали, щоб вони виробляли естроген. З віком лютеїнізуючий гормон все менше стимулює яєчники, і рівень естрогену знижується.

Синтез естрогену починається з перетворення холестеролу в андростендіон - речовина, що володіє помірними андрогенів властивостями. Андростендіон конвертується в тестостерон, а він, у свою чергу, в естрон або естрадіол - форму естрогену. Каталізатором процесу перетворення андростендіону в естроген є фермент наднирників - ароматаза.

Рівень естрогену змінюється протягом усього менструального циклу, і є найбільш високим безпосередньо перед овуляцією.

Невеликі кількості естрогену виробляються в тканинах печінки, наднирників та молочної залози. Ці вторинні джерела естрогену є особливо важливими для жінок, у яких вже настала менопауза.

Клітини жирової тканини також належать до вторинних джерел естрогену. У цьому полягає основна причина того, що ймовірність розвитку безпліддя велика у жінок з дуже маленькою і занадто великою вагою: як надлишок, так і нестача естрогену погано впливають на фертильність.

Функції естрогену

Основне завдання естрогену - розвиток вторинних жіночих статевих ознак, починаючи з періоду внутрішньоутробного розвитку. Цей гормон відповідає за ріст молочної залози і ендометрію, а також бере участь у регулюванні менструального циклу. Завдяки естрогену виробляється піхвова мастило, і ущільнюються стінки піхви. Рівень естрогену в організмі жінки залишається максимально високим в проміжку між менархе (першими місячними) і менопаузою.

Естрогени сповільнюють резорбцію (руйнування) кісткової тканини, і сприяє утворенню її нових клітин. Вони беру участь у процесі синтезу протеїнів, підвищують рівень корисного холестеролу (HDL), і знижують рівень LDL-холестеролу. У той же час, естроген сприяє відкладенню підшкірного жиру і зменшення обсягу м'язової тканини (саме завдяки статевим гормонам у жінок і чоловіків різне співвідношення м'язової і жирової тканини).

Естроген може стимулювати зростання деяких видів ракових пухлин, у тому числі - раку молочної залози.

Вважається, що естроген має велике значення для психічного здоров'я жінок. Раптове зниження рівня естрогену в крові часто збігається з появою різних психологічних проблем. Низький рівень естрогену після пологів, під час пременопаузи Пременопауза - ще один етап у житті жінки   і після менопаузи, може сприяти розвитку депресії Депресія - трохи більше ніж поганий настрій .

Вже багато років тому стало ясно, що естрогени є найважливішими речовинами для здоров'я шкіри. Вони покращують склад і якість колагенових волокон, збільшують щільність шкіри, і покращують кровообіг в шкірі.

Дефіцит естрогену пов'язаний з підвищеним ризиком розвитку хвороб серця, атеросклерозу та остеоартриту. У чоловічому організмі естрогени відповідають за сперматогенез і метаболізм холестеролу; вони також збільшують щільність кісткової тканини.

Естроген в медицині

Естроген є компонентом багатьох гормональних протизаплідних засобів. Такі препарати зменшують секрецію фолікулостимулюючого гормону, і запобігають наступ овуляції. Велика частина гормональних контрацептивів містить синтетичний естроген і прогестин. У сучасних протизаплідних таблетках зазвичай міститься від 20 до 50 мкг естрогену - це безпечна доза для більшості жінок. Перші комбіновані оральні контрацептиви, які з'явилися у продажу кілька десятків років тому, містили значно більше естрогену; прийом таких засобів контрацепції був пов'язаний з підвищеним ризиком утворення тромбів, а також розвитку хвороб серця та інсульту. Нинішні гормональні протизаплідні набагато безпечніше, хоча і вони можуть викликати різні побічні ефекти.

Естрогени і інші гормони використовуються для замісної гормональної терапії, щоб запобігти розвитку остеопорозу і полегшити такі симптоми менопаузи, як клімактеричні припливи, сухість піхви Сухість піхви: причини і симптоми , Нетримання сечі, запаморочення, підвищена стомлюваність, дратівливість Дратівливість - постарайтеся контролювати свій настрій   і посилене потовиділення.

У жінок, які почали приймати препарати з естрогеном для замісної гормональної терапії протягом трьох років після початку клімаксу, і приймали їх, в цілому, впродовж 5-10 років, значно знижується ризик переломів в літньому віці. Замісна гормональна терапія призводить до зниження рівня холестерину в крові. На підставі цього вчені припускають, що прийом препаратів з естрогеном після настання менопаузи зменшує ймовірність розвитку серцево-судинних захворювань і атеросклерозу в майбутньому.

Естроген входить до складу мазей, які застосовують для лікування вагінальної сухості у жінок постменопаузального віку. Дослідження показали, що естроген можна використовувати для лікування булімії, деяких захворювань печінки і, за певних обставин, для терапії раку передміхурової залози.

Естрогени (у тому числі фітоестрогени - речовини рослинного походження з естрогенними властивостями) також входять до складу деяких косметичних засобів, але їх застосування для догляду за шкірою в даний час вважається небезпечним.

Слово «менопауза» походить від грецьких слів «місяць» і «зупинятися» і відноситься до закінчення менструального циклу жінки, розглядається деякими протягом всієї історії як процес, що відбувається під впливом місяця. Місяць може впливати або не впливати на жіночі періоди, але естроген, безумовно, впливає.

Оскільки ми старіємо, наші тіла починають виробляти менше естрогену, що призводить до нерегулярних менструацій або до їх відсутності. Це може також відбутися після видалення матки Гістеректомія (видалення матки) - страшна необхідність   і обох яєчників, тоді це називається хірургічна менопауза. Нехірургічна менопауза зазвичай відбувається у віці близько п'ятдесяти років, плюс-мінус п'ять років. Неможливо, однак, щоб це відбулося вже у віці тридцяти п'яти років або ближче до сімдесяти.

Ознаки менопаузи

У вас можуть виникнути тільки деякі з цих симптомів або навіть взагалі жодного.

• Припливи (до двадцяти разів на день);
• Перепади настрою;
• Депресія;
• Нерегулярні, важкі або легкі менструації;
• Поганий сон;
• Нічна пітливість;
• Зниження статевого потягу;
• Сухість піхви;
• Нудота;
• Інфекції сечового міхура;
• Серцебиття.

Ризики для здоров'я і замісна терапія

Як тільки встановлено, що ваші симптоми є симптомами менопаузи, вам потрібна буде допомога вашого лікаря, щоб визначити, чи збільшить ваш що знизився рівень естрогену Естроген - запорука здоров'я кісток   ризик виникнення проблем зі здоров'ям, таких як остеопороз або хвороби серця.

Якщо визначено, що цей ризик збільшується, ви можете почати замісну терапію естрогенами або замісну гормональну терапію. Ці процедури мають свої плюси і мінуси і повинні бути обговорені ретельно з лікарем перед прийняттям рішення. Вам потрібно взяти до уваги такі речі, як ваш вік, національність (раса), особистий і сімейний анамнез. Якщо у вас були деякі види раку або хвороби печінки, наприклад, ви не повинні приймати естроген.

Регулярні фізичні вправи і добавки кальцію можуть виявитися кращим способом запобігання остеопорозу в деяких випадках.

Як впоратися з ранніми стадіями менопаузи

• Протягом дня світлий одяг з натуральних волокон і / або багатошаровий одяг може допомогти зменшити припливи.
• Портативний вентилятор може забезпечити додатковий комфорт.
• Перед сном Сновидіння: як зрозуміти наші сни   слід уникати кофеїну і гарячої, гострої їжі.
• Сон без одягу або в одязі з бавовни може допомогти зменшити дискомфорт від нічного потіння.
• Мастильні вагінальні засоби можуть пом'якшити будь вагінальний дискомфорт або сухість, яка у вас може виникнути під час статевого акту.
• Групи підтримки для жінок, які пережили або переживають менопаузу, можуть принести користь.

Незважаючи на побічні ефекти менопаузи, життя має продовжуватися так само, як це було раніше. Продовжуйте використовувати засоби контролю над народжуваністю, якщо ви не хочете завагітніти, поки ви не будете впевнені (потрібне підтвердження лікаря), що ви більше не можете зачати.

Багато жінок вважають, що після менопаузи життя (приблизно через рік після їх останньої менструації) стає більш вільною, бо більше немає необхідності турбуватися про вагітність або менструації - і є більше часу, щоб зосередитись на нових областях, таких як своє здоров'я і гарний самопочуття.

Подбайте про здоров'я після менопаузи

• Зробіть мамографію. Вона виконується кожні два роки у віці від сорока до п'ятдесяти років, і один раз на рік після п'ятдесяти.
• Їжте більше багатих кальцієм продуктів, таких як темно-зелені овочі і нежирні молочні продукти.
• Регулярно робіть фізичні вправи Міфи про фізичні вправи: не варто вірити   і скоротіть кількість насичених жирів у вашому раціоні.

Новий початок

Щоб ми не робили, важливо пам'ятати, що менопауза не кінець життя. Для багатьох жінок це початок нового життя - ви вільні від турбот про вагітність і про те, що інші можуть подумати про вас. Це важливі роки вашого життя, вони сповнені можливостей - збагатити ваші особисті відносини, отримати нові навички, знайти нові захоплення і, якщо ви хочете, переглянути, хто ви і який ви вносите внесок у світ навколо.