- Низький гемоглобін - вірний супутник людства
- Залізодефіцитна анемія
Що таке гемоглобін
Кров людини складається з рідкої частини (плазми) і клітин. Всі клітини крові діляться на червоні (еритроцити) і білі (лейкоцити) кров'яні тільця. У них різні функції. Основна функція лейкоцитів - захищати наш організм від шкідливих впливів ззовні (імунітет), а еритроцитів - приносити до клітин тканин кисень, без якого тканини не можуть існувати.
Як же еритроцити переносять кисень до тканин? Для цього в них є спеціальний дихальний пігмент (железосодержащий білок) - гемоглобін. У його структуру входить іон заліза і саме з'єднання кисню із залізом забарвлює кров у червоний колір. Протікаючи по артеріях через легені, залізо захоплює кисень і переносить його в найвіддаленіші куточки нашого тіла. Там гемоглобін віддає кисень, частково забирає вуглекислий газ і вже по венах несе його назад до легенів, щоб віддати його і збагатитися новою порцією кисню.
Нормальним вважається вміст гемоглобіну в крові людини у чоловіків 130-170 г / л, у жінок 120-150 г / л.
Що буває, якщо гемоглобіну мало
Якщо гемоглобіну мало, то починають страждати всі органи і тканини, бо відчувають дефіцит кисню. Такий стан називається залізодефіцитною анемією або недокрів'ям.
Ознаки анемії: слабкість, запаморочення
Запаморочення - якщо земля йде з-під ніг
, Серцебиття, задишка, непритомність, головний біль, сонливість. При залізодефіцитної анемії може з'явитися сухість шкіри, тріщини на губах, випадання волосся, ламкість нігтів, збочення смаку, пристрасть до особливим запахів, різка м'язова слабкість (через неї може бути навіть нетримання сечі, так як не спрацьовують м'язи сечового міхура).
Чому може виникнути залізодефіцитна анемія
Причиною залізодефіцитної анемії можуть бути часто повторювані кровотечі. Наприклад, раніше жінки часто народжували, втрачаючи при цьому багато крові. Різні дисфункціональні маткові кровотечі
Маткові кровотечі поза менструації - ознака серйозного порушення
, Наприклад, на тлі гормональної перебудови у молодому віці або під час клімаксу також можуть стати причиною залізодефіцитної анемії.
Інша причина такої анемії - неправильне харчування. Ця причина особливо актуальна в наш час - час всіляких дієт для схуднення. Причина полягає в тому, що залізо в нашому організмі засвоюється в основному з тваринних білків. А, наприклад, яблуко, яке містить багато заліза, не віддасть його людині, тому їсти яблука при залізодефіцитній анемії з метою заповнення заліза марно. Але у яблук багато інших достоїнств - вони містять вітаміни і мінерали, які беруть участь в обміні речовин
Обмін речовин: основа життєдіяльності всього живого
і сприяють засвоєнню того ж заліза з інших продуктів.
Нарешті, причиною залізодефіцитної анемії може бути порушення всмоктування заліза в кишечнику. Такий стан може виникнути при хронічному запаленні тонкої кишки (хронічному ентериті) або після операції видалення частини кишечнику.
Так що ж потрібно робити для відновлення гемоглобіну
Поповнювати залізо потрібно тваринними білками: м'ясом, рибою, яйцями. Але є тільки білки дуже небезпечно, так як нирки, які виводять з організму продукти розпаду білків, можуть не витримати такого навантаження. Тому білки необхідно поєднувати з вуглеводами, але не з легкозасвоюваними (слабкостями і здобою), а з вуглеводами, які містяться в овочах і фруктах - там багато грубих вуглеводів - клітковини, яка очищає кишечник. Тільки така дієта допоможе заповнити дефіцит заліза в організмі.
Але іноді процес заходить настільки далеко, що однієї дієти буває мало і тоді залізо призначають всередину у вигляді таблеток або вводять безпосередньо в кров у вигляді ін'єкцій.
Що буває, якщо гемоглобін потрапляє в плазму крові
Бувають такі стани, при яких еритроцити руйнуються і велика кількість гемоглобіну потрапляє в плазму крові. Це називається гемолізом. Еритроцити можуть руйнуватися при переливанні несумісної крові, при резус-конфліктах у вагітних жінок (несумісність крові матері і плоду), при аутоімунних процесах, коли порушення в імунітеті призводять до того, що еритроцити приймаються за «ворогів» і знищуються, та деяких інших станах. При цьому гемоглобін втрачає свою функцію доставки кисню тканинам, тканини страждають від нестачі кисню, а продукти розпаду гемоглобіну «засмічують» організм, особливо органи, які виводять токсичні продукти з організму - нирки і печінку. А так як нирки і печінку втрачають свою функцію, то починається отруєння організму продуктами власного обміну речовин. Це дуже важкі стани, які вимагають негайних реанімаційних заходів.
Є й особливий вид спадкової гемолітичної анемії, яка була названа серповидно-клітинної через форми еритроцитів. Було встановлено, що така анемія часто зустрічається у американських негрів і передається у спадок. Причиною її є генетичні зміни еритроцитів, тісно пов'язані зі станом і природою гемоглобіну. Той, хто має серповидную форму еритроцитів, не хворіє малярією
Малярія - ці небезпечні комарі
, Що було дуже значимо для тієї місцевості в Африці, звідки походили хворі люди.
Гемоглобін - життєво необхідний елемент, вивчення якого продовжується і сьогодні.
Галина Романенко