Ефірні олії - це речовини рослинного походження, які отримують з коріння, кори, квітів і насіння рослин. Вони широко застосовуються в ароматерапії і виробництві косметики, їх також використовують для масажу та догляду за шкірою в домашніх умовах.

Як вибирати ефірні масла

При виборі ефірних масел потрібно враховувати результат, який ви хочете отримати від їх використання, бюджет (деякі ефірні масла бувають дуже дорогими), а також особисті переваги. Якщо вам не подобається запах ефірної олії, воно навряд чи піде вам на користь - дуже важливо, щоб аромат приносив вам задоволення.

В упаковках якісних ефірних масел повинен бути інфолісток, на якому перераховані показання та протипоказання до застосування цього масла. Обов'язково ознайомтеся до цією інформацією, перш ніж купувати масло.

Не забувайте про свою інтуїцію: якщо вас тягне до того чи іншого аромату, швидше за все, це не просто так - організм точно знає, що йому потрібно, і тільки наше раціональне свідомість заважає йому передавати нам відповідні повідомлення. Прислухайтеся до себе, і купіть масло, яке здається вам найбільш привабливим зараз.

Купуйте ефірні масла тільки у відомих виробників. Вони можуть бути істотно дорожче, ніж аналоги інших брендів, але ймовірність того, що ви купите ефірне масло з різними не надто корисними домішками, буде істотно нижче.

Використання ефірних олій

• Ароматні ванни. Ванна з ефірними маслами - дуже ефективний засіб, щоб підняти настрій, відпочити і зняти стрес. Додавайте до десяти крапель ефірного масла в 10 мл (приблизно дві чайні ложки) рослинної олії або рідкого мила, або наливайте ефірне масло прямо у воду. Робити це потрібно безпосередньо перед тим, як ви будете приймати ванну - в іншому випадку аромат випарується перш, ніж ви встигнете ним насолодитися. Ефірні олії з сильними ароматами (наприклад, ефірне масло лимона, апельсина, м'яти, евкаліпта, шавлії) потрібно використовувати в дуже помірній кількості - не більше двох крапель на ванну. Також можна нанести ефірне масло, змішане з масажним маслом, на все тіло, і після цього лягати у ванну.
• Ванночки для ніг. На невелику ванночку для ніг рекомендується додавати не більше чотирьох крапель будь-якого ефірного масла; тримати ноги в теплій ароматній воді слід близько двадцяти хвилин.
• Масаж тіла. Щоб приготувати ароматне масло для масажу тіла, змішайте до шести крапель ефірного масла з 10-15 мл (2-3 чайними ложками) масла-носія або лосьйону для масажу.
• Масаж обличчя. Концентрація ефірних масел в маслах для масажу обличчя не повинна перевищувати 1-3% (це, наприклад, 1-3 краплі на 5 мл, або на одну чайну ложку). Для чутливої ​​шкіри Чутлива шкіра: причини і догляд за нею   концентрація може бути ще нижчою.
• Лікування пошкодженої шкіри. Ефірні олії використовують при лікуванні порізів, подряпин, укусів комах, прищів, застуди. Як правило, для цього застосовуються олія чайного дерева Масло чайного дерева   та / або лаванди. Масло наносять на пошкоджену ділянку шкіри за допомогою ватного кульки. Якщо шкіра дуже суха або потріскана, через десять хвилин слід нанести інтенсивний зволожуючий крем.

Які ефірні масла можуть бути небезпечні

• Під час вагітності не рекомендується використовувати ефірна олія базиліка, кориці, шавлії, кипариса, фенхеля, жасмин, ялівцю, майорану, мірри, материнки, м'яти болотної, м'яти перцевої, троянди, розмарину, чебрецю.
• У період грудного вигодовування слід утриматися від використання ефірного масла м'яти, петрушки, шавлії і жасмину (дослідження показали, що жасмин знижує вироблення молока у годуючих матерів).
• При високому кров'яному тиску не слід використовувати ефірні масла кипариса, евкаліпта, імбиру, троянди, розмарину, шавлії і чебрецю.
• При зниженому кров'яному тиску небажані ефірні масла мускатного горіха, шавлії, лаванди Цілющі властивості лаванди - не тільки приємний аромат , Лимона, майорану і іланг-ілангу.
• Людям, страждаючим від епілепсії, протипоказані ефірні масла фенхеля, ісопу, розмарину, шавлії і полину.

Популярні ефірні масла та їх властивості

• Ефірна олія анісу покращує настрій, надає м'яку збудливу дію.
• Ефірна олія базиліка знімає стрес, додає сил і освіжає. Його аромат добре поєднується з ефірними маслами лайма, бергамоту і шавлії Шавлія - ​​Священний трава .
• Ефірне масло лавра заспокоює і допомагає розслабитися. Воно є компонентом багатьох духів з пряними, східними ароматами.
• Ефірна олія бергамоту отримують методом холодного віджимання з шкірки майже стиглих фруктів. Воно піднімає настрій, підвищує впевненість у собі, допомагає людям, які знаходяться в пригніченому стані; крім того, воно відмінно нейтралізує неприємні запахи. Один з компонентів ефірної олії бергамоту робить шкіру більш чутливою до ультрафіолету, тому його потрібно використовувати з обережністю, особливо - влітку.
• Ефірна олія кардамону широко застосовується в парфумерній промисловості, часто - в поєднанні з ефірними маслами бергамоту, іланг-ілангу, кедра і коріандру. В ароматерапії його зазвичай використовують як заспокійливий засіб.
• Ефірне масло розмарину має ароматом, який додає сил і допомагає привести думки в порядок. Завдяки деяким своїм компонентам воно входить до складу багатьох засобів для догляду за темним волоссям, освіжувачів повітря і дезінфекторів.
• Ефірне масло сандалового дерева розслабляє і в той же час - збуджує, розкриваючи чуттєві боку людини. Воно дає дивовижні аромати в поєднанні з ефірними маслами лаванди, троянди, неролі і бергамота. Крім того, воно відмінно очищає шкіру і стягує пори, тому його часто використовують для догляду за шкірою обличчя.
• Ефірна олія м'яти освіжає, додає сил, і заспокоює розум. Її можна застосовувати для очищення шкіри, особливо людям, схильним до акне.
• Ефірне масло апельсина володіє одним з самих життєрадісних ароматів, який підвищує рівень енергії, швидко знімає стрес і покращує настрій.

Що корисного міститься в реп'яховому маслі?

Реп'яхову олію готують з кореня лопуха. До його складу входять натуральний інулін, протеїни, ефірна олія, пальмітинова і стеаринова кислоти, дубильні речовини, макро- і мікроелементи, вітаміни, біофлавоноїди.

Все, що входять до складу реп'яхової олії компоненти здатні позитивно впливати на коріння і стрижні волосся, стимулювати їх ріст, припиняти випадання, відновлювати порушену структуру і зовнішній вигляд волосся. Крім того, реп'яхову олію може позбавити від лупи Лупа: звідки вона береться, і що з нею робити , Свербежу та сухості шкіри голови. Володіє воно і легкими антибактеріальними властивостями, що сприяє швидкому загоєнню мікротравм на шкірі, викликаних расчесами при свербінні.

Реп'яхову олію для лікування волосся - відновити їх красу цілком реально

Реп'яхову олію застосовується при випаданні волосся, для їх кращого росту, при дуже сухій лупиться шкірі голови і лупи. У всіх цих випадках шкіра голови страждає через порушення в її клітинах обміну речовин. У тому числі страждають коріння волосся, в них порушення обміну викликають відмирання цибулин, зміна структури волосся. Волосся стає тьмяним, сухим, ламким, січеться на кінцях.

Реп'яхову олію рекомендується втирати в коріння волосся, одночасно масажуючи шкіру. Після того, як в шкіру голови за допомогою масажу буде введено реп'яхову олію, воно розподіляється на всю довжину волосся. Через годину масло змивається за допомогою шампуню, при полосканні використовується бальзам - ополіскувач. Під час втирання реп'яхової олії в шкіру голови з потонченні сухим і ламким волоссям рекомендується звертатися дуже обережно, щоб не травмувати їх додатково. Процедура проводиться двічі на тиждень протягом години.

Поступово на тлі такого лікування коріння волосся починають оживати, оскільки в них потрапляють речовини, що сприяють відновленню обміну речовин - амінокислоти, жирні кислоти, мінерали і вітаміни. Невелика кількість ефірного масла Ефірні олії і зачаття: чи можуть допомогти троянди? , Присутнє в реп'яховому маслі, також стимулює всі обмінні процеси в клітинах шкіри голови. Велике значення має присутність в реп'яховому маслі і інуліну -речовини, утвореного з фруктози. Інулін осаджує на своїй поверхні різні токсини і шкідливі продукти обміну речовин, очищаючи шкіру. На очищеній шкірі починають активно розмножуватися корисні бактерії, що підсилює імунітет шкіри, попереджаючи запальні захворювання і пухлини. Інулін також стимулює здатність шкіри засвоювати інші речовини, необхідні її клітинам для обміну речовин (наприклад, вітаміни та мінерали), що входять до складу реп'яхової олії.

Після перерви у разі необхідності процедуру можна повторити. Кілька курсів лікування реп'яховою маслом можуть дати стійкий позитивний ефект: волосся зміцнюються, перестають випадати, стають блискучими і пружними, лупа пропадає.

Для чого ще може застосовуватися реп'яхову олію

Реп'яхову олію покращує структуру нігтів, тому в народній медицині його традиційно застосовують для лікування ламких, расслаивающихся нігтів. З цією метою щодня проводять такі процедури: нігті розпарюють за допомогою теплої ванночки, ретельно витирають руки і потім наносять реп'яхову олію на кутикулу нігтів - саме звідси починають рости нігті. Реп'яхову олію залишають на нігтях на годину, після чого залишки його знімають паперовою серветкою. Процедури по зміцненню нігтів можна робити щодня протягом місяця, потім після невеликої перерви курс можна повторити. У результаті такого тривалого впливу поступово змінюється в кращу сторону обмін речовин Покращуємо обмін речовин і худнемо без дієт , Нігті стають міцнішими і не розшаровуються.

На вії реп'яхову олію можна наносити перед сном Сновидіння: як зрозуміти наші сни   на годину, попередньо змив з лиця косметику. Для посилення ефекту вії можна розчісувати спеціальною щіточкою. Через годину залишки масла промокають паперовою серветкою. Вії від реп'яхової олії менше випадають, краще ростуть і стають пухнастими.

У народній медицині реп'яхову олію застосовується при сухості шкіри рук і дрібних тріщинах на ній. Так як воно має протизапальну і антибактеріальним ефектом, такі дрібні ранки швидко гояться, а шкіра рук стає більш м'якою, проходить лущення і сухість.