Наша культура наділила жінок в цілому, і жіночу сексуальність зокрема безліччю привабливих якостей - прихованими глибинами, загадковістю, чарівної неоднозначністю. З чоловіками, здається, все набагато зрозуміліше: вони прості істоти, яким потрібен секс, їжа і сон Сновидіння: як зрозуміти наші сни   (і ще іноді - футбол і пиво). А чоловіча сексуальність - це взагалі простіше простого. Але це омана.

Коли справа стосується сексу, за чоловіка думають статеві органи, а щоб спокусити його, досить максимально оголити апетитне тіло. Приблизно такі уявлення побутують в сучасному суспільстві, і почувши від чоловіка слова «мені потрібен не тільки секс», багато жінок сильно дивуються, а іноді і зараховують такого чоловіка до «несправжнім». У реальності чоловіча сексуальність щонайменше складна, ніж жіноча; вони теж схильні до впливу гормонів, і їм теж добре знайомі страхи та невпевненість, пов'язані з сексуальною сферою.

Те, що робить чоловіка чоловіком

Неможливо говорити про чоловічу сексуальність Дев'ять способів відчути свою сексуальність , Що не обговорюючи тестостерон - гормон, який буквально робить чоловіків чоловіками. Справа в тому, що, хоча стать дитини визначається в момент запліднення, до певного моменту у ембріона є зародкові чоловічі і жіночі статеві органи - Вольфів канал і Мюллерів проток. Якщо у ембріона є Y-хромосома, то під впливом тестостерону Вольфів канал розвивається в чоловічі геніталії.

На цьому тестостерон не зупиняється: у період статевого дозрівання його рівень в крові хлопця підвищується, і в результаті голос стає більш низьким, збільшується м'язова маса, на тілі починають рости волосся, пеніс і яєчка (які починають все активніше виробляти тестостерон) стають більше. Вироблення тестостерону регулюють гіпоталамус і гіпофіз. Цікаво, що ще менше ста років тому про тестостерон ніхто не знав. Селянам тисячоліття тому було відомо, що кастрація робить домашніх тварин безплідними, а також менш агресивними, проте вони не знали, що відбувається це щось через одного єдиного речовини. Молекула тестостерону була відкрита в 1930-х роках, а через декілька років цей гормон навчилися синтезувати, і використовувати його як ліки.

Тестостерон впливає не тільки не зовнішність. Гріффін Хенсбері, який кілька років тому змінив стать з жіночої на чоловічу, розповідав, що вже після першої ін'єкції тестостерону помітив суттєві зміни: у нього не тільки різко посилилося статевий потяг, але і раптово з'явився інтерес до науки - наприклад, він почав розбиратися у фізиці , хоча раніше не розумів її зовсім. Звичайно, не варто приписувати це тільки тестостерону, проте не можна заперечувати, що цей гормон так чи інакше впливає на всі сфери життя чоловіка.

Чоловічу сексуальність стимулюють візуальні образи

Це - не просто поширений міф, а доведений факт. В ході одного дослідження випробуваним чоловікам і жінкам пропонували протягом деякого часу дивитися на еротичні фотографії. Після цього випробувані приблизно однаково оцінювали власну ступінь збудження, однак посилення мозкової діяльності, особливо - в мигдалеподібному тілі, було зафіксовано саме у чоловіків. (Мигдалеподібне тіло - це частина лімбічної системи, яку пов'язують з емоціями, зокрема - з передчуттям.) Крім того, дослідження показують, що якщо жінки краще за чоловіків розрізняють кольори, то чоловіки краще помічають дрібні деталі, а також рухомі об'єкти. Взагалі, чоловіки в середньому більш уважні до деталей, і почасти тому нерідко буває, що в жінці їх приваблює щось цілком конкретне - ноги, наприклад, або груди.

Розмір має значення

Якщо чоловіки надають великого значення візуальних деталей, не дивно, що для них так важливі деталі власного тіла - точніше, одна певна деталь .  Незважаючи на те, що численні опитування показують: лише для невеликої частини жінок розмір статевого члена є критично важливою характеристикою партнера, і тільки 25% жінок отримують оргазм безпосередньо під час статевого акту (для порівняння: від орального сексу оргазм отримує 81% жінок) - чоловіків дуже хвилює розмір пеніса .  Вони турбуються про це незалежно від того, скільки жінок скаже їм, що хвилюватися нема про що .  Навіть знаменитості тривожаться про розміри .  Тим часом, середня довжина пеніса становить від 12 . 7 см до 15 . 3 см: такі розміри влаштовують більшість жінок, особливо, якщо чоловіки в ліжку вміє користуватися і іншими частинами тіла .  Незважаючи на це, більшість чоловіків хотіли б збільшити свій пеніс, причому багато хто щиро вважають, що межі досконалості немає: чим більше він буде, тим краще .

Чоловіча менопауза?

Менопауза - час, коли жіноча сексуальність зазнає значних змін, і ще недавно вважалося, що таке випробування випадає тільки на частку жінок. Однак це не зовсім так: у чоловіків в певному віці починається скорочення вироблення тестостерону, але це виявляється не так помітно, як зниження рівня естрогену Естроген - запорука здоров'я кісток   у жінок. Аналог менопаузи у чоловіків називається андропаузи, і її симптоми - ослаблення статевого потягу, підвищена стомлюваність, відсутність інтересу до роботи і хобі, перепади настрою Перепади настрою у жінок - поганий характер чи хвороба? , Поступове зменшення м'язової маси - часто вважають звичайними ознаками старіння.

Лікарі відзначають, що раптове зниження рівня тестостерону може траплятися і у молодих чоловіків: іноді - з незрозумілих причин, а іноді - через генетичної схильності, діабету, або прийому похідних опію. У деяких випадках знижений рівень тестостерону ніяк не проявляє себе, іноді він викликає симптоми, схожі з симптомами депресії. У кожному разі, рано чи пізно нестача тестостерону відіб'ється на чоловічої сексуальності, що може бути чревате різними психологічними проблемами.

Досить тривалий час імпотенція не рахувалася медичною проблемою, оскільки існувала думка, що відсутність статевого збудження у чоловіків у певному віці (як правило, після сорока років) - явище цілком нормальне. Проте в даний час ситуація змінилася, і підвищення потенції стало розглядатися як необхідна умова повноцінного життя. Способи зміцнити істинно «чоловічу» функцію активно пропонує як традиційна, так і народна медицина.

За допомогою до медиків

Причини імпотенції можуть бути самими різними. Якщо у двадцять років еректильна дисфункція, як правило, має тимчасовий характер (під впливом стресу, вживання алкоголю, втоми, недосипання, після перенесених інфекцій), то після сорока причини можуть бути більш серйозними. Статеве збудження у чоловіків - процес досить складний, в якому задіяні нервові закінчення, гормони, м'язи, кровоносні судини. Якщо хоча б одна з цих складових дає збій - може виникнути імпотенція.

Медицина пропонує кілька способів збереження чоловічого здоров'я:

• Медикаментозна терапія. Препаратів для підвищення потенції на фармацевтичному ринку в даний час чимало, ефективність їх досить висока. Серед брендів-лідерів можна назвати, наприклад, знамениті препарати Віагра (Pfizer) або сеалекса (ГНЦ ПМ «Фарма»).
• Однак, враховуючи можливі побічні ефекти, призначити прийом того чи іншого лікарського засобу повинен фахівець.
• Ін'єкції, тобто введення сприяють збудженню препаратів в статевий член безпосередньо перед сексуальним контактом - метод досить ефективний, але далеко не завжди зручний.
• Хірургічне лікування з метою усунення венозної недостатності статевого члена. Даний метод застосовується рідко і лише в тих випадках, коли консервативне лікування не принесло очікуваних результатів.
• Психотерапевтичні методи. За твердженням фахівців, в шістдесяти п'яти відсотках випадків імпотенції досить відвідати кілька занять з психотерапевтом, щоб проблема була вирішена.

Народні засоби

Травники активно пропонують власні способи лікування еректильної дисфункції, які дозволять добитися результату, не вдаючись до вживання «хімії». Особливі властивості приписуються, наприклад, таким рослинам, як пастернак, спаржа, медунка, подорожник, полин, чебрець - в певних пропорціях і поєднаннях. Ще сильніше ефект від вживання кореня женьшеню і лимонника. Протипоказаннями до застосування народних засобів зазвичай є можливі алергічні реакції або індивідуальна непереносимість.

Зустрічаються в рецептах народної медицини і досить екзотичні назви рослин. Одне з них - іохімбеа, або йохімбоу, так зване похоті дерево, батьківщиною якого є Камерун. Його судинорозширювальну і підсилює статевий потяг дія доведена науково, але разом з тим доведено і безліч протипоказань і побічних ефектів. Інша рослина для любові - ліана Ункарія томентоза, що виростає в Перу. Виготовлені на його основі препарати не тільки сприяють відновленню статевої сили, а й допомагають у лікуванні простатиту Лікування простатиту - непросте завдання .

Дуже важливий і баланс в організмі вітамінів і мікроелементів. Так, нестача вітаміну C призводить до підвищеної стомлюваності, вітаміну E - до порушення функцій ендокринної системи. Також необхідні для чоловічого здоров'я вітаміни B1 і B6, які допоможуть впоратися з м'язовою слабкістю. З мікроелементів підтриманню сексуальних можливостей сприяють цинк (він міститься в бобових, в шпинаті) і селен, яким багаті цільні зерна.

Дієта для потенції

Велике значення харчування для підтримки сексуальної активності відомо давно. Так, великий лікар Авіценна рекомендував чоловікам включати в раціон кропиву, мед, перець, мускатний горіх і навіть півнячі яєчка. Відомий своїми сексуальними пригодами французький монарх Генріх Четвертий змішував для підвищення потенції коньяк з яєчним жовтком. У середні століття було поширене зілля з лука, селери, моркви й петрушки, тушкованих в білому вині з бульйоном з курки, в який додавалися часник і гвоздика Гвоздика: вишукана ароматерапія .

В даний час науково доведений позитивний ефект меду, цибулі та часнику Часник для здоров'я: майже панацея , А також м'яса, вживання якого необхідно кожному чоловікові. Риба і морепродукти, багаті фосфором і йодом, також благотворно впливають на збереження чоловічої сили. У той же час варто відмовитися від газованих і енергетичних напоїв, великих доз алкоголю, гострих і копчених продуктів.

Однак при всіх стараннях чоловік навряд чи зможе впоратися з імпотенцією Імпотенція - жіночий погляд на проблему , Якщо буде невпевнений у власних силах. А подарувати таку впевненість може не стільки самонавіювання, скільки розумна, любляча і тактовна жінка, яка зуміє делікатно і ненав'язливо допомогти коханому у вирішенні його інтимних проблем.

Дар'я Цвєткова