Біль в нирках виникає в результаті інфекції або пошкодження нирок. Якщо ви відчуваєте біль у спині або боці, її легко можна списати на нирки. Однак найчастіше нирки тут абсолютно ні при чому. Багато людей дивуються, дізнавшись, що нирки розташовані вище рівня талії, безпосередньо під нижніми ребрами (в заочеревинному просторі).

Як дізнатися, чи дійсно біль в області нирок насправді виникає в нирках? Неможливо визначити це з абсолютною точністю, але ймовірність того, що біль безпосередньо пов'язана з нирками, збільшується за наявності інших ознак і симптомів захворювань нирок.

Тупий ниючий однобічний біль, локалізована у верхній частині спини, особливо що супроводжується підвищенням температури і порушенням сечовипускання, може бути викликана інфекцією нирок (пієлонефритом).

Камені в нирках також викликають біль, але не біль у нирках. Камені зазвичай не викликають дискомфорту або болю, поки залишаються в нирках, але коли вони виходять з нирок, виникають сильні хворобливі відчуття. Проходження каменів через сечовід (по дорозі в сечовий міхур) зазвичай супроводжується різкою інтенсивної спастичним болем. Це так звані ниркові або сечоводо коліки.

Причини болю в нирках

Біль у нирках може бути викликана наступними захворюваннями і порушеннями:

• артеріосклероз / атеросклероз (ниркової артерії з утворенням тромбів або ішемією);
• ниркове кровотеча (крововилив в нирки);
• підковоподібна нирка;
• гідронефроз (набряк нирки через скупчення в ній сечі);
• рак нирки (або пухлина нирки);
• інфекція нирок (пієлонефрит);
• полікістоз нирок;
• тромбоз ниркових вен (утворення кров'яних згустків у венах нирок);
• інфекції сечовивідних шляхів.

Поширені причини болю в нирках

• Камені в нирках

Причина болю: болі, викликані каменями в нирках Камені в нирках: виявляти і лікувати , Виникають, коли камінь застряє в сечоводі - тонкій трубці, що з'єднує нирки з сечовим міхуром Сечовий міхур - будову і функції . Камінь перешкоджає проходження потоку сечі, що призводить до відтоку сечі назад у нирку і, як наслідок, набряку нирки. Набрякла нирка збільшується, розтягуючи чутливу до болю капсулу або навколишнє тонку зовнішню оболонку.
  Чого очікувати: біль, спричинений каменями в нирках, називається «колькою». Біль має хвилеподібний (спастичний), а не постійний характер. Біль від каменів у нирках може бути такою ж сильною, як біль при пологах. Хворим з нирковими коліками дуже важко залишатися на одному місці, тому вони знаходяться в постійному русі. Часто біль настільки сильний, що викликає нудоту і блювоту.

Хоча біль починається в правому або лівому боці, вона може міняти локалізацію в міру просування каменю по сечоводу. Біль може мігрувати в нижню частину живота і навіть спускатися в пах.

• Ниркова інфекція (пієлонефрит)

Причини болю: біль, спричинений ниркової інфекцією, виникає внаслідок інфекційного запалення ниркової тканини. Інфекція призводить до набряку нирок, в результаті чого відбувається розтягнення чутливої ​​в болю ниркової капсули і виникає різкий ниючий біль.

Чого очікувати: хворі з нирковою інфекцією дуже чутливі навіть до найлегшим дотиків в бічній області. Як правило, у них присутні й інші характерні симптоми інфекції: висока температура, нудота і блювота. Інфекція нирок набагато небезпечніше, ніж більш розповсюджене запалення сечового міхура Запалення сечового міхура - незручно і неприємно . Пієлонефрит вимагає негайного лікування антибіотиками, щоб запобігти потраплянню інфекції в кровотік.

• Інші причини болю в нирках

Менш поширені причини болю в нирках - це ниркове кровотеча (наприклад, через травму), або «інфаркт» нирок, коли припиняється кровопостачання нирок через закупорку ниркової артерії.

Тупий ниючий біль

Як зазначалося вище, захворювання нирок рідко викликають тупий ниючий біль. Перераховані хвороби (у тому числі рак) розвиваються повільно і рідко викликають який-небудь біль.

• Рак нирки: в окремих випадках в нирках утворюється ракова пухлина, повільно растягивающая ниркову капсулу, або дратує нерви в області нирок, викликаючи біль.
• Полікістоз нирок: це спадкове захворювання, яке може привести до обширного збільшенню нирок (протягом багатьох років), що іноді супроводжується тупий ниючий болем, який зазвичай відчувається в передній частині черевної порожнини, а не в попереку.
• Блокування потоку сечі: при деяких захворюваннях відбувається поступова блокування потоку сечі. У цих випадках нирка розтягується, що викликає тупий ниючий біль.
• Спазм сечового міхура або сечоводу: коли сечовий міхур переповнений, як перед або під час сечовипускання, виникає дискомфорт у нижній частині живота або навіть в боці. Джерело цього дискомфорту - не власне нирка, а перистальтика (мимовільні скорочення м'язів) сечоводу або сечового міхура.

Коли потрібно звернутися до лікаря

Якомога швидше зверніться до лікаря (бажано в той же день), якщо у вас спостерігаються наступні симптоми:

• неослабна, тупа однобічний біль у спині або боці;
• підвищена температура, ломота в тілі і втома;
• недавно були інфекції сечовивідних шляхів.

Тромб або крововилив в нирках викликають раптовий біль в нижньому відділі живота і боці, при цьому в сечі може бути присутнім кров. Це незвичайне ускладнення травми нирок чи інших захворювань нирок, у тому числі атеросклерозу Атеросклероз - хронічне захворювання артерій   ниркової артерії, порушення згортання крові або нирковою емболії. Будь-яке порушення кровопостачання нирок становить небезпеку для здоров'я, тому дуже важливо негайно звернутися за медичною допомогою при гострій нестерпного болю.

Ви тільки що допомогли переїхав одному розвантажити важкі коробки, і тепер у вас болить спина Що робити якщо болить спина - методи усунення дискомфорту . Крім того, ви запланували довгу поїздку в найближчі дні. І тепер вас лякає перспектива провести кілька годин за кермом. Біль у спині може впливати на ваш спосіб життя, не кажучи вже про необхідність брати лікарняний та інше. Тому важливо навчитися полегшувати біль, запобігати нападам і захищати спину.

Незграбні рухи можуть викликати біль у спині, але справа не завжди в цьому. Як говорять фахівці, якщо ви неправильно піднімаєте тяжкості, ви збільшуєте ймовірність травм і розтягувань. Але навіть якщо ви все робите правильно, є ймовірність проблем зі спиною. Трапляється, що людина нагнувся зав'язати шнурок, а в результаті отримав зміщення диска або защемлення нерва Защемлення нерва - що робити при сильному болі? .

Однак, правильні рухи безсумнівно допоможуть. Деякі поради про те, як правильно сидіти, стояти і піднімати тяжкості допоможуть вам.

Підняття тягарів

Піднімати тяжкості треба ногами, а не спиною, кажуть експерти. Набагато краще присісти, взяти предмет і встати, а не згинатися в попереку. Не слід одночасно нахилятися і скручуватися. Наприклад, ви хочете підняти коробку, яка стоїть за вами. Набагато ймовірніше, що ви потягнете спину, якщо спробуєте обернутися і підняти коробку. Безпечніше підійти до коробки, присісти, взяти її і потім вже повернутися всім тілом.

Також слід знати межі своїх можливостей і не намагатися піднімати занадто важкі предмети.

Покрокова інструкція, як правильно піднімати предмети:

• Встаньте поруч із предметом, розставивши ноги на ширину плечей.
• Присядьте, згинаючи коліна і стегна, тримаючи спину прямо.
• Напружте м'язи живота.
• Піднімайте м'язами ніг, які не спини.
• Якщо ви піднімаєте предмет разом з кимось, дійте в унісон. Один із вас мусить подавати команди, коли піднімати, йти і так далі.

Як правильно сидіти і стояти

Одні люди, які відчувають болі в спині, говорять, що їм легше, коли вони стоять, інші - коли сидять.

Це залежить від конкретного випадку. Люди, у яких проблеми з хрящової тканиною дисків, часто відчувають біль, коли сидять, а стоячи почуваються краще. Тут справа в надлишковому тиску в животі, яке виникає в сидячому положенні. Тому таким людям легше стояти.

Людям з такими симптомами краще уникати тривалого сидіння. Якщо сидіти все ж доводиться, можна підкладати подушечку під поперек або нахиляти спинку крісла назад, щоб зменшити тиск на хребет. Наприклад, при водінні автомобіля коштує відкинути крісло назад, підкласти подушечку під поперек, а потім налаштувати дзеркала.

Для тих, у кого біль у спині сильніше, коли вони стоять, проблема зазвичай в артриті Артрит - різноманітність форм і ускладнень , Що вражає суглоби хребта. Люди з такими симптомами при ходьбі часто нахиляються вперед або намагаються об щось спертися - так вони намагаються зменшити тиск на суглоби.

Хоча для кожного випадку можуть бути індивідуальні способи полегшити стан, є й загальні правила, як слід сидіти і стояти, щоб захистити спину.

Якщо вам доводиться довго стояти, спробуйте застосувати наступні поради:

• Носіть зручне взуття і стійте на м'якій поверхні.
• Підніміть те, на що ви дивитеся, на зручну висоту - не нахилятися.
• Ставте черзі одну ногу на підставку.
• Часто міняйте положення.

Якщо вам доводиться довго сидіти, використовуйте рекомендації:

• Сидите в кріслі, яке підтримує нижню частину спини. Якщо спинки крісла недостатньо, підкладайте спеціальну подушечку під поперек.
• Налаштуйте сидіння так, щоб коліна були на тій же висоті, що і стегна, а ступні рівно стояли на підлозі.
• Робочий стіл повинен бути трохи вище талії.
• Сидите ближче до столу, не нахиляйтеся над ним
• Чи не горбтеся.
• Часто переривається, щоб встати і потягнутися.

Штовхайте, а не тягніть

Фахівці рекомендують завжди, коли це можливо, штовхати предмети, а не тягнути. Наприклад, якщо вам потрібно посунути меблі, встаньте близько до об'єкта, напружте м'язи живота і штовхайте обома руками. Чи не нахиляйтеся вперед і ніколи не намагайтеся рухати важкі предмети, зігнувши спину.