Дитині виповнився рік, а може бути, навіть і не виповнився, але він почав ходити і батьки вперше замислюються про придбання першого взуття для нього. На прилавках магазинів відзначається велика різноманітність дитячих черевичок, сандалій, пінеток, туфельок і босоніжок. Вони різного кольору, різного розміру і фасону, призначені для носіння в різний час року. Досить важко зробити правильний вибір, тому краще вивчити це питання заздалегідь.

Особливості дитячої ноги

Нога дитини, робить перші кроки, знаходиться в стадії формування. Звертає увагу на себе відносна її товщина і м'якість - це обумовлено добре розвиненою підшкірно-жирової клітковиною. Багато кісток стопи складаються з хрящової тканини, що в цілому обумовлює не тільки м'якість, але і податливість, тому від взуття значною мірою залежить, якою стане нога дитини в майбутньому, а значить, взуття впливає на його здоров'я в цілому.

Не варто забувати, що на підошві стопи знаходяться активні точки, природний масаж яких при ходьбі босоніж робить великий оздоровлюючий вплив на весь організм в цілому, тому взуття дитині потрібно надягати тільки в разі потреби, а не для естетичного сприйняття оточуючими.

При ходьбі босоніж ноги дитини в нормі прохолодні - це не повинно лякати батьків і не є приводом для надягання взуття. Взуття має захищати ногу дитини від шкідливих забруднень і утеплювати в холодну пору року - не більше того.

Нога дитини росте дуже швидко: за рік вона може виростати на два - три розміри, що вимагає досить частої зміни взуття. Купувати взуття на виріст не можна, тому що в ній нога дитини погано фіксується, що чревато травмами і формуванням неправильної човгає ходи, що заважає рухової активності дитини, погіршує поставу Постава - кілька корисних порад для бажаючих ходити прямо .

Правила вибору першого взуття

• Дуже добре перед відвідуванням взуттєвого магазину сходити з дитиною до ортопеда. Це не займе багато часу, зате лікар точно скаже, яка взуття потрібна саме вашій дитині. Пам'ятайте: ортопедичне взуття Ортопедичне взуття - як визначити що підходить вам?   потрібна невеликій кількості дітей, але купувати дитячу взуття потрібно завжди в спеціалізованих магазинах, у перевірених виробників.
• Взуття купувати потрібно в другій половині дня, так як в цей час нога має свої максимальні розміри. Якщо в магазин ви плануєте йти без дитини, то обводити ногу по контуру і вимірювати її розмір також потрібно ввечері.
• Взуття має бути зроблена з натуральних, дихаючих матеріалів, особливо це стосується устілки і внутрішньої частини. Перевагу потрібно віддавати натуральній шкірі. Це необхідно, оскільки в який не дихав, черевиках нога дитини перегрівається, що викликає розслаблення м'язів стопи і неправильне її формування, сприяє простудним захворюванням.
• У першій взуття дитини повинні бути закритий верх, каблук заввишки близько 0, 5 сантиметрів, прямий або слега винесений вперед носок, абсолютно рівна устілка без викладки склепінь або клинів, добре вбирає вологу.
• Необхідності в супінатор при наявності каблука немає. Більш того, багато ортопеди вважають супінатор шкідливим для здорових дітей, так як він заважає природному формуванню зводу стопи, змушуючи м'язи завжди перебувати в однаковому вимушеному положенні.
• Підошва повинна бути жорсткою, але досить гнучкою для перекату стопи при ходьбі. Гнучкість підошви можна перевірити тестом на згинання, при якому вона повинна згинатися у формі рівномірної дуги без особливого зусилля. Товщини підошви повинно вистачати для гасіння та перерозподілу удару при різкій опорі на стопу.
• Носок черевика повинен мати достатньо місця для пальців стопи і добре охороняти їх від травм, тому перевагу потрібно віддати досить жорсткому носку округлої форми. Відстань від краю носка взуття до пальців має бути близько півтора сантиметрів.
• Задник повинен бути стійким і жорстким, добре фіксуючим п'яту. Між ахілловим сухожиллям Ахіллове сухожилля - наскільки воно вразливе?   і краєм задника повинен проходити кінчик мізинця. П'ятка при ходьбі не повинна зміщуватися відносно задника.
• У дитини ніжки можуть бути різного розміру, в такому випадку взуття потрібно підбирати по більшій.
• Застібка може бути якою завгодно, але вона повинна бути зручною і забезпечувати надійну фіксацію стопи від зсуву.
• Вибравши відповідну пару черевиків, попросіть дитину походити в них близько п'яти хвилин. Якщо черевики дитині не заважають, він рухається як завжди - можна купувати.
• Якщо через деякий час після носіння взуття ви відзначаєте деформацію одного або обох черевиків - зверніться до ортопеда.

Не можна використовувати взуття, яку вже носив якийсь дитина. Її можна надягати тільки в тому випадку, якщо взуття не зберегла відбиток свого колишнього власника на устілці і не є деформованою.

Світлана Шимкович

  Коли стає тепло, діти проводять все більше часу на вулиці. Ці традиційні веселі ігри допоможуть дітям чудово провести час з друзями, насолоджуючись свіжим повітрям, сонцем і фізичною активністю. Вашим дітям ці ігри сподобаються так само, як і вам в їхньому віці!

Вишибали

Мета гри - втекти якнайдалі від водить, який кидає м'яч, і ухилятися від м'яча, не відриваючи ніг від землі. (Для цієї гри потрібен дуже м'який м'яч.)

Як грати:   одна людина стоїть посередині, він буде водити. Всі інші стоять поруч з ним на відстані витягнутої руки. Водящий підкидає м'яч в повітря. У цей момент інші розбігаються якнайдалі. Водящий ловить м'яч, кричить «Стоп! », Всі інші гравці в цей момент зупиняються.

Потім ведучий намагається потрапити в кого-небудь м'ячем. Гравці при цьому можуть ухилятися, але не можуть відривати ноги від землі. Якщо в гравця потрапив м'яч, він отримує очко і стає ведучим. Якщо м'яч не потрапив, що водить отримує очко і продовжує водити.

Коли гравець отримує п'ять очок, він вибуває з гри. Гра продовжується, поки не залишиться один гравець - він виграв!

Червоне світло, зелене світло

Це проста і весела гра, яка не вимагає ніякого інвентарю. Вона підходить і для великої, і для маленької компанії

Як грати:   одна людина призначається «світлофором». Він встає спиною до інших гравців. Решта встають на відстані 5-7 метрів від нього. «Світлофор» кричить «Зелене світло! », Гравці біжать уперед до нього. Потім «світлофор» кричить «Червоне світло! »І обертається. Якщо в цей момент якийсь гравець продовжує рухатися, він вибуває.

Гра закінчується, коли всі гравці вибувають або комусь вдається осалить «світлофор». Якщо людині вдалося цей, він стає «світлофором» сам.

Сардини

Ця гра схожа на хованки навпаки.

Як грати : Одна людина, яка водить, ховається, а всі інші шукають його. Коли кожен з гравців знаходить водящего, гравець приєднується до нього в його укритті. Коли всі гравці збираються в одному укритті, вони схожі на сардин в банку (звідси й назва). Останній знайшов стає ведучим.

Чотири квадрата

Для цієї гри потрібен м'яч, який зручно упускати і який відскакує від землі (наприклад, футбольний або волейбольний), крейда і рівне вільний простір, на якому можна накреслити лінії. Потрібно намалювати великий квадрат, зі стороною приблизно 3 метри. Потім розділити його на чотири рівних квадрата, які слід пронумерувати від 1 до 4 за годинниковою стрілкою. Перший квадрат називається «король», другий «дама», третій «валет», четвертий «туз».

Як грати:   кожен стає в свій квадрат. Гравець в квадраті одна подає м'яч так, щоб той вдарився об землю в іншому квадраті. Гравець в тому квадраті повинен вдарити по м'ячу, спрямовуючи його в інший квадрат. При цьому він не повинен дозволити м'ячу вдаритися в своєму квадраті більше одного разу. Якщо він промахується або м'яч двічі вдаряється об землю, гравець вибуває (що допомагає гравцям змінюватися, якщо їх більше чотирьох). Якщо гравців всього чотири той, хто промахнувся, переходить у четвертий квадрат. Мета гри - якомога довше втриматися на місці «короля».

Колдунчікі

Це стара, але хороша гра. Дітям подобатися бігати один за одним, тому всі варіанти салок популярні.

Як грати:   якщо всього дітей 10 або 12, потрібні дві водящих (якщо більше, три або чотири). Встановіть межі поля для гри (наприклад, використовуйте дерева або лавочки як орієнтири).

Водящий кричить «почали», і всі інші розбігаються. Провідні намагаються осалить інших гравців. Осаленого застигають на місці - вони «зачаровані», і «розчаклувати» їх може інший гравець, якого ще не ЗСАл. Останні не «зачаровані» стають водящими в наступній грі.

Скоро новорічні канікули Що робити з дітьми в новорічні канікули   - Не пошкодуйте часу і пограйте зі своїм малюком. Ось вам кілька прикладів простих і невигадливих ігор для одного або кількох малюків.