Хтось, що живе в шафі або під ліжком, шарудіння в темряві, суворі закиди вчителів або батьків. Що у них спільного? Все це - поширені дитячі страхи. Здавалося б, тут нема чого боятися, але спробуйте пояснити це дитині. Він ще не може відрізнити уявне від реального, і йому не завжди допомагають слова, якими користуються дорослі, наприклад - «скрип мостини - це просто скрип». На щастя, батьки можуть зробити багато, щоб допомогти дітям краще справлятися з їх страхами.

Різні сторони дитячих страхів

Страх - це не завжди погано .  Насправді, в деяких випадках він може служити чимось на зразок страхового поліса .  Не будь у нас страху, не багато хто доживали б до повноліття, а далеко не всі дожили могли б похвалитися хорошим здоров'ям .  Деякі з наших страхів мають еволюційний характер .  Так, багато дітей - і дорослі - бояться змій, незалежно від того, отруйні вони чи ні, хоча міський житель за своє життя набагато частіше бачить змію на екрані телевізора, ніж в реальному житті .  Цей страх був необхідний для виживання наших далеких предків, і саме тому багато діти і дорослі досі здригаються при вигляді гілок, схожих на змію - це одна з древніх захисних реакцій, яка може дуже стати в нагоді, якщо ви вирушите відпочивати на природу, подалі від ісхоженних туристичних стежок .  Те ж саме стосується страху перед різними звуками в темряві - зараз вони зазвичай не несуть небезпеки, але тисячі років тому вони могли означати, що в тінях причаївся звір, від якого потрібно захищатися .  Іноді дитячі страхи є реакцією на пережитий негативний досвід; вони можуть зберігатися і в дорослому житті, хоча зазвичай людина вчиться більш-менш ефективно їх контролювати .

Що викликає страх у немовлят і дітей молодшого віку:

• Гучні звуки і різкі рухи в поле з зору;
• Незнайомці;
• Великі об'єкти з неясними обрисами (великі саме з точки зору дитини - для дорослого вони можуть бути зовсім невеликими);
• Розставання з близькими людьми (як правило - з матір'ю);
• Зміни в будинку.

Поширені страхи дітей дошкільного віку:

• Темнота;
• Звуки в темряві;
• Маски;
• Монстри і духи;
• Тварини.

Поширені страхи дітей шкільного віку:

• Змії і павуки;
• Шторми та інші стихійні лиха;
• Перебування вдома на самоті;
• Страх перед гнівом вчителів та інших дорослих;
• Страшні новини і фільми;
• Травми, хвороби, лікарі, або смерть;
• Страх невдачі і страх бути знедоленим.

Страхи немовлят і маленьких дітей

В ідеальній ситуації світ немовляти обнесений надійної стіною батьківського піклування, і наповнений почуттям спокою і безпеки. Все, що так чи інакше порушує таку картину світу - гучні звуки, незнайомі люди, і так далі - може викликати страх. Найпростіший спосіб не провокувати страх - влаштувати спокійну, передбачувану з погляду дитини життя. Кількість людей, які доглядають за маленькою дитиною, має бути обмежена батьками і ще кількома найближчими людьми. Постійне підтримування зв'язку з дитиною - через зоровий контакт, дотики, розмови - теж допомагає йому відчувати, що він у безпеці. Останній пункт має найбільше значення. Деяким мамам вдається багато подорожувати і вести активне життя разом з маленькими дітьми, і незважаючи на часту мену обстановки рівень тривожності Тривожність - як відрізнити норму від патології?   дитини не підвищується - так відбувається, коли мати (батько, або інша людина, яка піклується про дитину) допомагає йому в будь-якому місці відчувати себе комфортно.

Страхи дітей дошкільного віку

Коли світ дитини розширюється, він починає боятися нових місць і людей. Іноді ці страхи пов'язані з реальним досвідом, іноді - є результатом гри уяви. У цьому віці діти ще не вміють достатньо ефективно заспокоювати себе - в цьому їм потрібна допомога батьків. Якщо дитина боїться темної кімнати, зайдіть туди разом, тримаючи його за руку, щоб переконатися, що там немає нічого страшного. Бажано не включати світло, а просто пройтися по темній кімнаті. Коли очі звикнуть до темряви, покажіть дитині, що всі речі коштують також, як і при світлі, і нічого не змінилося, крім освітлення. Почитайте дитині книжку перед сном Сновидіння: як зрозуміти наші сни   при світлі ліхтарика. Поступово у нього зміниться ставлення до темряви, і він зрозуміє, що темна кімната відрізняється від освітленої тільки тим, що вона темна.

Уникайте жорстких методів боротьби зі страхами. Наприклад, закривати дитини в темній кімнаті, щоб він сам переконався, що там нікого немає, не можна ні в якому разі: по-перше, через стрес Як перемогти стрес? Створити для себе оазис   уява може намалювати дитині такі жахи, яким міг би позаздрити Стівен Кінг, а по-друге, після такого досвіду дитина може втратити довіру до батьків.

Якщо дитина боїться собак, не потрібно пропонувати йому відразу підійти і погладити собачку одного (навіть якщо ви впевнені, що ця собака - найдобріша тварина). Нехай дитина спочатку розгляне собаку з боку, визначить, виляє вона хвостом (поясніть йому, що це зазвичай є ознакою розташування з боку собаки) і привітається з нею, тримаючись на відстані. Коли підійти ближче, дитина повинна вирішити сам.

Боротися з усіма іншими страхами теж потрібно поступово, інакше результат буде прямо протилежним очікуваному.

Страхи школярів

Завдяки оточуючим нас джерелам інформації школярі відчувають страхи (Не безпідставні) перед небезпеками навколишнього світу - пожежами, злодіями, війнами, штормами, а так далі.

Якщо дитина боїться природних катастроф, має сенс почитати разом з ним керівництва для людей, що потрапили в зону торнадо, землетруси, і так далі .  Навіть якщо у вашому регіоні таких лих не буває, зробіть це - по-перше, це дасть вашій дитині можливість проговорити власні страхи, а цьому має величезне терапевтичне значення; по-друге, ви зможете разом з дитиною подивитися, де зазвичай бувають торнадо і землетруси, і пояснити йому, що, поки ви вдома, ці лиха вам не загрожують .  (Не потрібно намагатися присікти страхи словами на кшталт «Не бійся, у нас землетрусів все одно не буває» - дитина не позбудеться від страху, зате в майбутньому він буде все рідше звертатися до вас зі своїми проблемами) .  Якщо у дитини страх перед злодіями або покаранням у школі, варто поговорити з дитиною про те, що буде, якщо щось з цього дійсно відбудеться .  Наприклад, поясніть йому, що у разі пограбування допоможе поліція (якщо ваше майно застраховане - розкажіть у загальних рисах і про це), покарання в школі можна уникнути, якщо добре вчитися, і в жодному разі, через двійки або зауваження в щоденнику ви дитину любити не перестане .  Не намагайтеся звільнитися простими словами, наприклад - не треба боятися, в цьому немає нічого страшного .  Спокійно пояснюйте дитині, що дійсно може статися в ситуації, якої він боїться, і як можна уникнути гіршого сценарію .  Так ви навчите його не придушувати свої страхи, а дивитися їм в обличчя і аналізувати їх - це дуже корисний навик і для дитини, і для дорослої людини .

Оскільки починають дивитися діти телевізор набагато раніше, ніж вчаться використовувати інші форми медіа (насамперед - інтернет), він впливає на їх розвиток з дуже раннього віку, як правило, ще до того, як вони починають відрізняти рухомі картинки на екрані від реального світу.

Про користь і шкоду телевізора для дітей

Телевізор - це дуже корисний винахід. Він розважає і допомагає отримувати нові знання, розширює кругозір дитини, даючи йому можливість побачити інші країни, дізнатися про інших культурах, з якими він би ніколи не зіткнувся в своєму місті. Нарешті, передачі та фільми, в яких є позитивні рольові моделі, можуть надихнути дитини на ті чи інші зміни в житті.

Однак є й інша сторона: завдяки телевізору діти з великою ймовірністю отримають інформацію, які їх батьки воліли б від них приховувати, як мінімум, років до шістнадцяти, або навіть до повноліття. Те, що телебачення може негативно впливати на здоров'я, поведінку і життєві установки дитини, сьогодні вважається встановленим фактом. В даний час утворився величезний пласт інформації про вплив телевізора на дітей, оскільки на цю тему за останні десятиліття були проведені тисячі досліджень. Вивчався вплив телевізора на сон Сновидіння: як зрозуміти наші сни , Вага, успішність, поведінку дітей і багато інших аспектів життя. Телевізор забирає у дитини час, який він міг би витратити на більш корисні заняття - читання, спорт, активні ігри, спілкування з родиною і друзями, творчість.

Чи впливає телевізор на розвиток головного мозку дітей?

У міру того, як все більш поширеними стають спеціальні телевізійні передачі для немовлят і маленьких дітей, вчені все частіше задаються питанням, чи можна їх дивитися дітям молодше двох років. Хоча білих плям в знаннях про ранній розвиток мозку стає все менше, поки не цілком ясно, як саме на нього впливає телебачення. Результати деяких досліджень дозволяють припустити, що частий перегляд телепередач в ранньому дитинстві може бути пов'язаний з появою проблем з концентрацією уваги в майбутньому, в тому числі, з таким порушенням, як синдром дефіциту уваги СДУГ (СДУГ) - як допомогти непосиді?   і гіперактивності. Крім того, телевізор може замінити дитині читання, і звести до мінімуму ймовірність того, що у нього з'явиться бажання читати книги. Читання вимагає набагато більш активного мислення і тривалого концентрації уваги, ніж перегляд телепередач, а якщо мозок з дитинства звикне до пасивного споживання інформації, згодом змінити що-небудь буде вкрай складно.

Який би спокусливою не здавалася ідея посадити маленької дитини перед телевізором, особливо якщо йде передача, призначена спеціально для малюків, фахівці рекомендують робити це якомога рідше. Набагато корисніше розмовляти з дитиною, співати йому (або разом з ним), читати вголос, слухати музику і грати з ним в різні ігри. Користь цих занять для розвитку мозку дитини давно доведена, чого не можна сказати про телепередачах - в тому числі і тих, які з якої-небудь причини називаються розвиваючими.

Агресія, телебачення і діти

З 1950-х років були проведені сотні або навіть тисячі досліджень, присвячених одному питанню: чи існує зв'язок між насильством на екрані і агресивним посивінням дітей. На підставі результатів переважної більшості досліджень вчені дійшли висновку, що такий зв'язок є. Насильство на екрані може призвести не тільки до агресивної поведінки, але й викликати нічні кошмари, байдужість до насильства щодо інших людей, і при цьому - різні страхи, що стосуються власної безпеки. У дітей, які регулярно бачать насильство по телевізору, відзначається значне зниження природної здатності до співпереживання. Варто звернути увагу на кілька фактів:

• До настання повноліття дитина, в середньому, бачить по телевізору 200000 актів насильства і 16000 вбивств (ці цифри показали дослідження, що проводилися в США, але передбачається, що зараз дані в європейських країнах, в тому числі - в пострадянських, близькі до американських, більше того , завдяки поширенню інтернету та комп'ютерних ігор цифри можуть істотно збільшитися);
• Дві третини телепередач і фільмів, які показують по телевізору, містять елементи насильства;
• Більшість актів насильства на екрані залишаються безкарними, і часто супроводжуються жартами. При цьому наслідки людських страждань показують дуже рідко, і ще рідше це робиться дійсно реалістично;
• Акти насильства на екрані часто представляються як приємний і ефективний спосіб отримати бажане;
• Діти в реальному житті імітують насильство, яке вони бачать на екрані. У віці до восьми років діти не здатні чітко розрізняти реальний і вигаданий світ, через що вони можуть застосовувати модель поведінки кіногероїв, перебуваючи у впевненості, що це абсолютно нормально;
• У дітей, які часто бачать насильство на екрані, нерідко спостерігається більш агресивна поведінка, ніж у людини в середньому, більше того, високий рівень агресії може зберігатися і в дорослому житті.

Телебачення, сприйняття інших і себе

Завдяки телебаченню діти легко сприймають і починають приймати як належне безліч існуючих у суспільстві стереотипів. Наприклад, перегляд певного роду телепередач і фільмів може сприяти появі у дитини забобонів на расової та національної нирці.

Чоловіки (особливо - білі чоловіки) у фільмах і рекламі зазвичай показані сильними і домінуючими, а жінки найчастіше є сексуальними об'єктами. В останні роки ситуація стала трохи змінюватися, проте в цілому телебачення раніше сприяє розвитку уявлень про те, що у чоловіка і жінки принципово різні завдання і місце в суспільстві (зверніть увагу, наприклад, на те, що побутову хімію, посуд та інші предмети , необхідні в домашньому господарстві, зазвичай рекламують жінки).

Стрункі, з ідеальними пропорціями жіночі персонажі на екрані можуть сприяти розвитку розладів харчової поведінки і появі психологічних проблем у дівчаток і дівчат, які не відповідають екранному стандарту.

Телевізор і здоров'я і дітей

У ході ряду досліджень було встановлено, що чим більше дитина дивиться телевізор, тим вище ймовірність появи у нього зайвої ваги та ожиріння. Справа не тільки в тому, що вони схильні вести малорухливий спосіб життя; велику роль відіграє те, що вони бачать багато реклами нездорової їжі, і сприймають її як нормальну їжу, а часто перегляд передач і фільмів супроводжують непомірним споживанням калорійних продуктів.

Крім цього, телебачення може збільшувати ймовірність того, що дитина почне вживати алкоголь і курити - це пов'язують як з рекламою, так і з шкідливими звичками Шкідливі звички - друга натура?   багатьох екранних персонажів.

Нарешті, є ймовірність отримання серйозних травм при спробах повторити небезпечні трюки, які дитина бачив на екрані.