Нікотинова кислота - це вітамін, який бере участь у всіх видах обміну речовин, так як вона сприяє протіканню окислювально-відновних реакцій, які є основою обміну речовин в цілому. Але нікотинова кислота може давати і побічні ефекти, тому при деяких захворюваннях вона протипоказана.

Як діє нікотинова кислота

Нікотинова кислота або вітамін РР поступає в організм з їжею (з м'ясом, печінкою, нирками, рибою, молочними продуктами, овочами, фруктами, гречаною кашею) і перетворюється в нікотинамід. Нікотинамід також може надходити в організм у їжею або вироблятися в організмі з триптофану. Триптофан є незамінною амінокислотою, яка надходить в організм людини з тваринним білком - м'ясом, рибою, яйцями і молочними продуктами.

В організмі людини нікотинамід вступає в біохімічні реакції, складові обмін речовин Покращуємо обмін речовин і худнемо без дієт , У вигляді коферменту - складової частини ферментів (речовин прискорюють біохімічні реакції), які беруть активну участь в окисно-відновних реакціях.

Такий вплив на обмінні процеси дозволяє нікотиновій кислоті впливати на всі види обміну - вуглеводний, жировий і білковий. Особливий вплив цей вітамін чинить на жировий (ліпідний) обмін, за що і отримав назву гиполипидемического вітаміну. Під його впливом, насамперед, приходить в норму холестериновий обмін: знижується загальна кількість холестерину в крові і кількість «поганого» холестерину (з нього утворюються холестеринові бляшки, що забивають кровоносні судини) і збільшується кількість «хорошого» холестерину, який бере участь у всіх видах обміну.

Під дією нікотинової кислоти розширюються дрібні кровоносні судини, що покращує кровопостачання внутрішніх органів, а також жовчовивідні і сечовивідні шляхи (знімається застій в області печінки і нирок).

Нікотинову кислоту називають також протипелагричним вітаміном, оскільки саме її нестача призводить до розвитку пелагри - порушення обміну речовин Обмін речовин: основа життєдіяльності всього живого , Яке призводить до ураження шкіри, недоумства і хронічного поносу.

Вітамін РР знайшов широке застосування в медичній практиці, його застосовують при самих різних захворюваннях, що сприяє поліпшенню їх перебігу.

Кому призначають нікотинову кислоту і кому вона протипоказана

Перш за все, нікотинову кислоту призначають при пелагрі, що призводить до значного поліпшення стану хворих.

Показаний прийом нікотоновой кислоти при тривало протікаючих хронічних захворюваннях, що супроводжуються порушенням кровопостачання внутрішніх органів. При захворюваннях шлунково-кишкового тракту нікотинову кислоту призначають при гастритах зі зниженою кислотністю, а також при будь-яких захворюваннях шлунка і кишечника поза загостренням. Особливо потребують нікотиновій кислоті хворі, у яких з тих чи інших причин порушений процес всмоктування їжі в тонкому кишечнику і хворі після операції видалення шлунка.

Показана нікотинова кислота і при захворюваннях печінки, серця і легенів. Позитивний вплив нікотинової кислоти на холестериновий обмін робить її незамінною при таких наслідки атеросклерозу, як ішемічна хвороба серця і облітеруючий ендартеріїт (звуження просвіту периферичних артерій, яке може приводити до некрозу тканин, які вони живлять).

Позитивний вплив нікотинової кислоти дозволило застосовувати її при легких формах цукрового діабету Цукровий діабет - грізна і невиліковна хвороба .

Побічні ефекти, які можуть виникати під час лікування нікотиновою кислотою

Нікотинова кислота є досить ефективним засобом, тому не позбавлена ​​і від побічних ефектів:

• з боку органів кровообігу - почервоніння шкіри обличчя та верхньої половини тулуба, які супроводжуються почуттям поколювання і печіння; якщо нікотинову кислоту вводити внутрішньом'язово або внутрішньовенно занадто швидко, то можливе різке зниження артеріального тиску і навіть непритомність;
• з боку центральної та периферичної нервової системи - відчуття повзання мурашок по тілу, оніміння ділянок тіла (парестезії), запаморочення;
• з боку печінки - жирова дистрофія печінки, порушення функції печінки;
• при тривалому застосуванні - порушення функції нирок і печінки, порушення засвоєння глюкози Глюкоза: джерело енергії   клітинами тканин різних органів і систем;
• інші побічні ефекти - болючість у місці внутрішньом'язового введення нікотинової кислоти.

Нікотинова кислота є життєво необхідним вітаміном.

Галина Романенко

Показання для прийому

Риб'ячий жир містить жирні кислоти омега-3, які сприяють зниженню рівня «шкідливого» холестерину в крові, відновленню правильного ліпідного обміну. Крім того, риб'ячий жир має антиагрегаційні дією - перешкоджає склеюванню тромбоцитів і утворенню тромбів, а також сприяє нормалізації артеріального тиску і відновленню серцевого ритму.

Як діє

Риб'ячий жир в капсулах випускається різними фармацевтичними фірмами. До складу його входять поліненасичені жирні кислоти омега-3 (ейкозопентаеновая, докозагексаєнова, альфа-ліноленова кислоти - не менше 20-25%), вітаміни А, Е і D.

Риб'ячий жир є унікальним продуктом, який у великій кількості містить омега-3 жирні поліненасичені кислоти. Омега-3 відносяться до незамінних жирних кислот, які в організм людини не синтезуються, тому вони повинні надходити з харчовими продуктами.

Омега-3 жирні кислоти відновлюють нормальне співвідношення між ліпопротеїнами низької і дуже низької щільності (ЛПНЩ і ЛПДНЩ), в яких знаходиться так званий «шкідливий» холестерин (він відкладається в судинах, викликаючи атеросклероз) і ліпопротеїнами високої щільності (ЛПВЩ), які, навпаки , містять «корисний» холестерин. «Корисний» холестерин є необхідним для організму біологічно активною речовиною, оскільки бере участь у багатьох видах обміну речовин.

Застосування риб'ячого жиру знижує ризик ускладнень захворювань, які розвинулися на тлі атеросклерозу - ішемічної хвороби серця (ІХС), порушення мозкового кровообігу, облітеруючих (із закупоркою артерій) захворювання нижніх кінцівок.

Крім того, риб'ячий жир Риб'ячий жир - чи настільки він корисний як думають?   сприяє зменшенню агрегації тромбоцитів (тобто попереджають їх склеювання і утворення на цьому тлі тромбів), покращують плинність крові. Все це знижує ризик розвитку таких ускладнень, як інфаркт міокарда та ішемічний інсульт.

Риб'ячий жир має також протизапальну та імуномодулюючу дію, що сприяє зменшенню ревматоїдних процесів, оскільки зменшують продукцію біологічно активних речовин, що беруть участь в запальних процесах. Омега-3 жирні кислоти сприяють також поліпшенню обміну речовин Обмін речовин: основа життєдіяльності всього живого   в головному мозку.

Омега-3 жирні кислоти входять до складу багатьох гіполіпідемічних препаратів та БАДів, регулярний прийом яких дозволяє значно знизити ризик розвитку ускладнень всіх захворювань, викликаних атеросклерозом.

Під дією риб'ячого жиру може стабілізуватися артеріальний тиск, оскільки воно сприяє розширенню кровоносних судин шляхом впливу на синтез речовин, що впливають на судинний тонус. Володіє він і властивістю в деякій мірі відновлювати серцевий ритм.

Поступаючи в організм, омега-3 жирні кислоти всмоктується в тонкому кишечнику, потрапляють в кров, проникають в усі тканини. Після всмоктування омега-3 жирні кислоти в першу чергу потрапляють в печінку, де включаються до складу ЛПВЩ, після чого потрапляють в периферичні депо ліпідів і використовуються для забезпечення енергетичних потреб організму.

Показання та протипоказання для прийому

Риб'ячий жир в капсулах застосовується в складі комплексного лікування:

• при порушеннях ліпідного обміну і підвищеному вмісті в крові ЛПНЩ тригліцеридів;
• для профілактики атеросклерозу, особливо, якщо до атеросклерозу є сімейна схильність;
• для профілактики тромбозів, тромбоемболій та тромбофлебітів;
• для профілактики ускладнень захворювань, що виникли на тлі атеросклерозу - ішемічної хвороби серця (профілактика інфаркту міокарда), порушень мозкового кровообігу (профілактика ішемічного інсульту), облітеруючого ендартеріїту (профілактика гангрен кінцівок);
• при артеріальній гіпертензії (високому артеріальному тиску);
• ендокринних захворюваннях - цукровому діабеті, ожирінні;
• при окремих шкірних захворюваннях, що супроводжуються сухістю шкіри - псоріазі, сухій екземі і так далі;
• при ревматоїдному артриті;
• при важких обмінних захворюваннях печінки (жировій дистрофії печінки, алкогольному гепатиті Алкогольний гепатит - доля всіх хворих на хронічний алкоголізм   і так далі).

Протипоказаннями для застосування риб'ячого жиру в капсулах є хронічний холецистит і панкреатит у стадії загострення, одночасний прийом препаратів, що знижують згортання здатності крові, важкі травми, хірургічні операції (ризик кровотечі), вагітність (знижується синтез простагландинів, що беруть участь в пологової діяльності), період лактації, дитячий вік, індивідуальна непереносимість препарату.

Як правильно приймати риб'ячий жир в капсулах і його побічні ефекти

Риб'ячий жир приймають по одній-дві капсули три рази на день після їди, запиваючи холодною або теплою водою. Тривалість лікування - два-три місяці.

Побічна дія риб'ячого жиру в капсулах може проявлятися у вигляді алергічних реакцій, зниження згортання крові, загострення хронічних захворювань підшлункової залози Діабет і підшлункова залоза - речі, які необхідно знати   і жовчного міхура, проносами, запахом риби з рота.

Галина Романенко