- Лікування остеохондрозу хребта - правильна постава і дозована рухова активність
- В санаторії
Лікування остеохондрозу хребта направлено головним чином на усунення болю, порушень функції корінців спинного мозку і придушення прогресування дегенеративно-дистрофічних процесів у хребті. У більшості випадків після зняття болю хворим призначають дозовані рухові навантаження - лікувальну гімнастику, заняття в тренажерному залі, піші прогулянки і так далі.

Сучасні методи лікування остеохондрозу хребта
Ефективне лікування остеохондрозу хребта
Остеохондроз хребта - причини і симптоми захворювання
- Це, перш за все, лікування шляхом дозованих фізичних впливів. Хворі, які тривалий час страждають остеохондрозом, часто цікавляться, ніж лікувати остеохондроз
Остеохондроз - навчитеся правильно розподіляти масу тіла
, Чи є ефективні ліки при остеохондрозі. Але вони повинні абсолютно чітко уявляти, що лікування остеохондрозу медикаментами проводиться в основному під час загострення - призначаються знеболюючі лікарські препарати і препарати для розслаблення м'язів. Допомагають також ортопедичні способи лікування - носіння спеціальних комірів, корсетів і так далі.
Поза загострення лікування остеохондрозу полягає в основному у впливі дозованих фізичних навантажень і обмеженні важких фізичних навантажень. Методи лікування остеохондрозу включають в себе попередження прогресування дегенеративно-дистрофічного процесу, для цього курсами призначаються хондропротектори (відновлюють нормальний стан хрящової тканини, структум, ДОНА), препарати, що покращують кровообіг в області хребта (наприклад, трентал) і вітаміни групи В, які сприяють поліпшенню обмінних процесів на клітинному рівні.
Але основна методика лікування остеохондрозу - це лікувальна гімнастика, масаж, заняття в тренажерному залі під контролем фахівця і санаторно-курортне лікування (ванни, грязі, теренкури і так далі). Тільки таким способом можна усунути наслідки поразки корінців, відновити рухливість уражених рухових сегментів хребта, створити так званий м'язовий корсет, який буде підтримувати хребет.
Чи можна повністю вилікувати остеохондроз? Ні, повністю відновити стан хрящової тканини хребта неможливо, але цілком можливо призупинити процес її руйнування і чим раніше це буде зроблено, тим вищою буде якість життя хворого.

Як зняти біль за допомогою фізичних впливів
Для зняття болів і спазмів м'язів спини при остеохондрозі існують спеціальні пристосування - аплікатори, найвідомішими з яких є аплікатори Кузнєцова та Ляпко. При накладанні аплікатора на больову зону відбувається подразнення відразу декількох біологічно активних точок.
Аплікатор Кузнєцова при остеохондрозі знімає м'язовий спазм, в результаті чого зменшуються болі, сприяє відновленню нормальної циркуляції крові, шляхом рефлекторного впливу стимулює роботу внутрішніх органів. Це відбувається за рахунок рефлекторного збільшення освіти в центральній нервовій системі морфіноподібних речовин (ендорфінів), які пригнічують біль спочатку на рівні спинного, а потім - і головного мозку.
Аплікатор Кузнєцова являє собою набір пластмасових голчастих фішок, які нашиваються або наклеюються на тканину. Відстань між голками зазвичай 8 мм, але при поганій переносимості болю його треба скоротити до 6 або навіть до 2 мм.
Аплікатор Ляпко при остеохондрозі діє аналогічно. Відмінність його від аплікатора Кузнєцова в тому, що він виготовляється з високоякісної медичної гуми, а голки зроблені з п'яти видів металів - срібла, заліза, міді, цинку і нікелю. При цьому одна голка може складатися одночасно з трьох видів металів. При зіткненні зі шкірою між голками аплікатора виникають гальванічні струми, а організм хворого поглинає в своє внутрішнє середовище іони цих металів, тим самим поповнюючи свої запаси. Такий вплив сприяє поліпшенню кровообігу, обміну речовин, посиленню відновних процесів і зменшення болю.

Ортопедичні способи лікування остеохондрозу
Ортопедичні способи лікування при остеохондрозі включають в себе: лікування положенням, застосування бандажів, корсетів, головодержателей, тракційної лікування (витягування за допомогою різних пристроїв, самовитяженіе, витягування у воді у поєднанні з грязелікуванням) та ін. Ці методи дозволяють знижувати навантаження на змінені сегменти хребта , коригувати поставу, сприяє поліпшенню циркуляції крові в цій області.
У період загострення захворювання призначають розвантаження ураженого відділу хребта. З цією метою використовують різні пристосування. Наприклад, бандаж для шиї при остеохондрозі - це комір Шанца або головодержатель зі спіненого поліетилену. Корсет для спини при остеохондрозі приймає на себе всі навантаження, фіксує підборіддя і нижню щелепу, знімає напругу з шийного відділу хребта. Комір при остеохондрозі надягають перед сном
Сновидіння: як зрозуміти наші сни
і носять не більше двох-трьох годин. Носіння лікувального коміра коригує неправильну поставу, усуває втому, безсоння, головний біль, покращує пам'ять, запобігає розвитку атеросклерозу.
Корсет при остеохондрозі призначають і при ураженні поперекового відділу хребта - це може бути саме корсет, широкий пояс або поперековий бандаж - при остеохондрозі будь-який з цих ортезів призначається тільки лікарем, так само, як і корсет для шиї при остеохондрозі.

Дозовані фізичні навантаження
Одне з основних місць в лікуванні остеохондрозу займає лікувальна фізкультура (ЛФК). Спеціально розроблені фізичні вправи зміцнюють м'язовий корсет, відновлюють кровообіг і обмін речовин
Покращуємо обмін речовин і худнемо без дієт
в тканинах міжхребцевих дисків, допомагають виробити правильну поставу і тим самим знизити навантаження на хребет. Найголовніше в ЛФК - це регулярність занять, так як ефект від них видний не відразу, але зате він відрізняється постійністю.
Навантаження при ЛФК підбираються лікарем строго індивідуально для кожного хворого, залежно від стану і віку хворого, наявності чи відсутності в нього больового синдрому.
Тренажерний зал при остеохондрозі не протипоказаний, але всі тренування при остеохондрозі повинні бути узгоджені з лікарем і проходити під контролем підготовленого тренера. Особливе значення має дозована ходьба - при остеохондрозі це один з основних видів відновного лікування. А ось такий популярний засіб, як хула-хуп при остеохондрозі застосовувати не варто - різкі повороти тулуба або шиї можуть викликати утиск спинномозкових корінців і сильні болі. Але хула-хуп прекрасно підійде людям молодого і середнього віку, у яких немає проявів остеохондрозу, - для його профілактики.