Зниження ваги для діабетиків: худнути з користю

20 квітня 2012

 зниження ваги діабетиків
 Зниження ваги допомагає регулювати рівень цукру в крові Цукор в крові - дуже важливий показник  Цукор в крові - дуже важливий показник
   і, можливо, зменшити кількість ліків, які потрібно приймати хворому на цукровий діабет Цукровий діабет - грізна і невиліковна хвороба  Цукровий діабет - грізна і невиліковна хвороба
 . Для діабетика шкідливі прості вуглеводи, тому в раціон потрібно включати якомога більше зернових, фруктів і овочів. Якщо ви не впевнені, як правильно організувати своє харчування, вам допоможе інформація про дієти для діабетиків.

 Зниження ваги для діабетиків: худнути з користю

Харчові групи

У цій дієті всі продукти віднесені до однієї з харчових груп: вуглеводи, фрукти, овочі і білки. За один прийом їжі можна вжити тільки строго певну кількість продуктів з кожної групи. На підставі допустимих норм планується раціон. Точно визначити норми особисто для вас може доктор.

 Зниження ваги для діабетиків: худнути з користю

Модель тарілки

Цей метод був розроблений спеціально для того, щоб людина могла самостійно контролювати, що і в якій кількості він їсть. Все просто: половину тарілки повинні займати овочі (салат, відварні брокколі, квасоля і так далі), чверть тарілки - білкові продукти, іншу чверть - вуглеводи.

 Зниження ваги для діабетиків: худнути з користю

Підрахунок вуглеводів

Вуглеводи найбільше впливають на рівень цукру в крові Рівень цукру в крові - один з основних показників здоров'я людини  Рівень цукру в крові - один з основних показників здоров'я людини
   і не менше, ніж жири - на вагу. Так що, знизивши їх вживання, ви вб'єте відразу двох зайців. Фахівці не рекомендують зовсім відмовляти від вуглеводів, але, якщо ви хочете скинути зайві кілограми, слід зменшити їх вживання до 45-60 грамів в кожній порції.

 Зниження ваги для діабетиків: худнути з користю

Глікемічний індекс

Глікемічний індекс (ГІ) продуктів визначається, виходячи з того, наскільки їх вживання впливає на рівень цукру в крові. Чим цей показник вищий, чим більший даний продукт збільшує рівень цукру в крові. Уникайте таких продуктів і вибирайте їжу з середнім і низьким ГІ, наприклад, хліб із зернами, коричневий рис і зернові каші.

 Зниження ваги для діабетиків: худнути з користю

Діабетична продовольча піраміда

Харчуючись відповідно до цією пірамідою, ви зробите свій раціон більш корисним і скинете вагу. В основі піраміди - зернові. Це означає, що вони будуть домінувати у вашій дієті. На наступному рівні фрукти та овочі, кількість яких можна особливо не обмежувати. Вище - м'ясо та інші білкові продукти, молочні продукти. Їх потрібно їсти кілька разів на день, але не дуже багато. Пік піраміди - жири та солодощі, які потрібно вживати дуже помірно.


Мітки статті:
  • харчування при діабеті

Таблетки меридиа - тільки за призначенням лікаря

29 квітня 2012

 таблетки меридиа
 Меридіа - це лікарський засіб для лікування ожиріння, а також ожиріння, яке поєднується з цукровим діабетом. Просто так, для поліпшення фігури і скидання декількох кілограмів ваги, цей препарат приймати не можна, так як він має багато протипоказань і побічних ефектів.

 Таблетки меридиа - тільки за призначенням лікаря

Як діють таблетки (капсули) меридиа

Меридіа (міжнародна непатентована назва - сибутрамін) проводиться фармацевтичною фірмою Ебботт ГмбХ (Німеччина) в капсулах по 10 і 15 мг для прийому всередину.

Меридіа відноситься до препаратів для лікування ожиріння центрального (тобто в області головного мозку) дії. Лікувальний ефект препарату обумовлений його метаболітами (продуктами розпаду), які гальмують зворотне захоплення деяких нейромедіаторів (біологічно активних речовин, за допомогою яких передаються нервові імпульси) - норадреналіну, серотоніну і допаміну. У результаті пригнічується діяльність центру голоду, розташованого в головному мозку.

Клінічні дослідження підтвердили, що меридиа знижує масу тіла за рахунок посилення почуття насичення. У процесі пристосування організму до зниження ваги часто знижується швидкість обміну речовин - меридиа перешкоджає цьому. Крім того, зниження маси тіла на тлі прийому цього препарату супроводжується позитивними змінами жирового і вуглеводного обміну, особливо, у хворих з цукровим діабетом 2 типу (інсуліннезалежний).

 Таблетки меридиа - тільки за призначенням лікаря

Показання та протипоказання

Показаннями для застосування препарату меридиа є:

  • аліментарне ожиріння з індексом маси тіла (ІМТ) 30 і більше (ІМТ - це відношення маси тіла, вираженої в кілограмах до квадрату зросту, вираженого в метрах; так, ІМТ від 20 до 25 - це норма, від 25 до 27 - надмірна вага, 27 - 29 - ожиріння I ступеня, 30 - 34 - II A, 35 - 40 - II Б, понад 40 - III);
  • аліментарне ожиріння з ІМТ 27 і більше в поєднанні з цукровим діабетом 2 типу або з біохімічними ознаками зміни жирового обміну в крові.

Призначають препарат на тривалий час, іноді до року. Доза підбирається індивідуально: починають з дози 10 мг один раз на добу і якщо вона не допомагає (вага знижується занадто повільно), то переходять на дозу 15 мг на добу.

Протипоказань для застосування препарату меридиа дуже багато. Це пояснюється тим, що в головному мозку різні центри розташовані недалеко один від одного і пригнічення діяльності одного цента, може викликати содружественное пригнічення ряду інших життєво важливих центрів. Меридіа протипоказана при зниженні функції щитовидної залози, розладах харчової поведінки на тлі нервових і психічних захворювань Психічні захворювання - соромно звертатися за допомогою?  Психічні захворювання - соромно звертатися за допомогою?
 , При одночасному прийомі психотропних лікарських препаратів, (нейролептиків, антидепресантів, транквілізаторів, снодійних).

Не можна призначати цей препарат при важких захворюваннях органів кровообігу (стабільно високому артеріальному тиску, порушеннях серцевого ритму, ішемічної хвороби серця, серцевої недостатності, порушеннях мозкового кровообігу, периферичного кровообігу), підвищеній функції щитовидної залози, яка супроводжується серцево-судинними порушеннями.

Протипоказаний прийом препарату меридиа і при тяжких порушеннях функції печінки і нирок, аденомі передміхурової залози, феохромоцитомі (гормональної пухлини надниркових), підвищенні внутрішньоочного тиску, а також при будь-якому вигляді залежності (лікарської, наркотичної, алкогольної).

Не можна приймати препарат під час вагітності та годування дитини Годування грудьми - особистий вибір  Годування грудьми - особистий вибір
   грудьми, у віці до 18 і старше 65 років, при непереносимості лактози, фруктози та галактози на тлі відсутності необхідних ферментів для їх розщеплення і при підвищеній чутливості до компонентів препарату.

При багатьох інших захворюваннях меридиа призначається з обережністю.

 Таблетки меридиа - тільки за призначенням лікаря

Побічні ефекти

Побічні ефекти зазвичай проявляються в перший місяць прийому препарату і не завжди вимагають скасування, так як часто мають нетяжкий, оборотний характер і з часом проходять. Так, часто виникають порушення сну, сухість у роті, запор, головний біль, запаморочення, дратівливість Дратівливість - постарайтеся контролювати свій настрій  Дратівливість - постарайтеся контролювати свій настрій
   короткочасні порушення пам'яті, затуманення зору. Ці симптоми не потребують відміни препарату.

З боку серцево-судинної системи часто з'являються напади серцебиття, порушень серцевого ритму і підвищення артеріального тиску. Якщо ці порушення значні, то лікування слід припинити.

Можуть також виникати нудота, блювання, пронос, болі в животі Болі в животі: види і симптоми  Болі в животі: види і симптоми
 , Минуще порушення функції печінки, загострення геморою, пітливість, зменшення кількості тромбоцитів у крові та підвищена кровоточивість, алергічні реакції, психічні розлади (від легкої депресії до психозу - у такому випадку препарат відміняють), затримка сечі, порушення статевої функції, менструального циклу, міжменструальні кровотечі, нежить, набряки.

Меридіа - це лікарський препарат, який призначається тільки лікарем.

Галина Романенко


Мітки статті:
  • меридиа




Яндекс.Метрика