Схуднути за допомогою традиційних методів - дієти і спорту - під силу лише самим вольовим і наполегливою. Інші ж шукають альтернативні методи, які дозволять позбутися зайвих кілограмів без особливих зусиль. Гомеопатія для схуднення - один з таких способів. Чи можна схуднути за допомогою гомеопатичних препаратів, і наскільки такі засоби безпечні?

Гомеопатія: за і проти

Навіть ті, хто має дуже туманне уявлення про гомеопатію, знають, що основний принцип цього методу полягає в лікуванні подібного подібним. Тобто для боротьби із захворюваннями застосовуються ті ж речовини, які це захворювання викликали - тільки в мікроскопічних концентраціях, багаторазово розведені.

Медики ставляться до гомеопатії скептично: з точки зору офіційної медицини, гомеопатичні методи - не більше ніж шахрайство і шарлатанство. Результати безлічі досліджень невтішні: ефект від гомеопатичних препаратів не перевищує ефект плацебо. У зв'язку з цим Всесвітня Організація Охорони Здоров'я категорично не рекомендує звертатися до допомоги гомеопатів для лікування серйозних захворювань, щоб не втратити дорогоцінний час. У радянський час гомеопатія взагалі була під забороною, що, втім, не позначилося на її популярності: гомеопати вели прийом «підпільно».

Взагалі, що зародилася ще в XVIII столітті гомеопатія має безліч шанувальників у всьому світі. Зцілені пацієнти запевняють, що саме гомеопатичні засоби поставили їх на ноги, а той час як традиційна медицина виявилася безсила. Якщо традиційні методики виявляються марні, то чому б не спробувати звернутися до методів нетрадиційним?

Переваги і недоліки

В даний час гомеопатичні засоби можна купити в будь-якій аптеці, хоча багато гомеопати воліють готувати зілля самостійно. В основі готових засобів лежать зазвичай вода, етанол або цукор. Діючі речовини містяться в гранично малих кількостях, завдяки чому гомеопатичні засоби вважаються абсолютно нешкідливими, придатними навіть для дітей або вагітних жінок. Крім того, гомеопатичні засоби можна поєднувати з будь-яким іншим лікуванням, у тому числі і з виписаними медиками препаратами або дієтами.

Недолік у гомеопатичних засобів, по суті, один: недоведена ефективність. Жоден гомеопат не може гарантувати, що в результаті прийому крапель або цукрових кульок вага знизиться, і проблема ожиріння буде вирішена. У деяких випадках ефект є, причому вважається, що чим більше пацієнт вірить у гомеопатичні засоби, тим більш дієвим буде лікування.

Вибір засобів

Незважаючи на те, що ожиріння є захворюванням, препаратів для його лікування в офіційній медицині існує вкрай мало. А існуючі засоби володіють такою кількістю побічних ефектів і протипоказань, що їх застосування є виправданим лише в рідкісних випадках. Гомеопатичних засобів для лікування ожиріння теж не дуже багато, але вони, принаймні, безпечні. Принципи їх дії розрізняються:

• Calcarea carbonica використовується для контролю апетиту;
• Argentum nitricum допомагає зменшити тягу до солодкого;
• Graphites застосовується для лікування здуття живота і для поліпшення травлення;
• Ignatia - речовина, ефективне в боротьбі з такими поширеними причинами переїдання, як стреси і тривожність Тривожність - як відрізнити норму від патології? ;
• Antimonium crudum використовується для боротьби з дратівливістю Дратівливість - постарайтеся контролювати свій настрій   і зміцнення нервової системи.

Таким чином, гомеопатичні засоби не володіють так званими «жироспалюючим» властивостям. Вони ніяк не впливають на процес позбавлення від зайвого жиру і самі по собі навряд чи можуть призвести до втрати зайвих кілограмів. У той же час гомеопатичні препарати стануть прекрасним доповненням до стандартних заходів боротьби з ожирінням - дієті і фізичної активності.

Всі худнуть на власному досвіді знають, що обмеження в раціоні не тільки допомагають позбутися зайвого жиру, але і негативно впливають на характер. Дратівливість, плаксивість, агресивність - досить поширені явища серед тих, хто вирішив схуднути. Заспокійливі засоби, у тому числі і гомеопатичні, дозволяють гідно витримати випробування обмеженнями.

З іншого боку, гомеопатичні засоби, що зменшують апетит, також дозволяють зняти стрес Як перемогти стрес? Створити для себе оазис   і краще переносити обмеження раціону в період адаптації до дієти. Необхідно тільки врахувати, що препарати ефективні будуть лише в тому випадку, якщо тяга до цукру має фізіологічні, а не психологічні причини.

Секрети ефективності

Наївно вважати, що гомеопатичні засоби допоможуть схуднути, якщо не змінити спосіб життя, переїдати і нехтувати спортивними заняттями.

Якщо ж причиною набору ваги стало банальне переїдання, то ситуацію можна виправити, якщо підійти до вирішення питання комплексно. Тобто не обмежуватися одними тільки цукровими крупинками або краплями, а одночасно не забувати про дієту і розумною навантаженні.

Найкращих результатів можна добитися, якщо підбирати гомеопатичні препарати для схуднення індивідуально. Робити це повинен, звичайно ж, кваліфікований гомеопат, який може комплексно оцінити фізичне здоров'я пацієнта, його психоемоційний стан, особливості особистості. Універсальних рецептів немає: тим, хто набирає вагу через власного відчуття слабкості, допоможуть препарати на основі хвойних порід дерева, а тим, хто страждає від депресії, допоможуть стимулюючі засоби, що володіють в числі іншого і анорексігенним (знижує апетит) дією.

Всі ті, хто веде боротьбу із зайвими кілограмами, завжди знаходяться у пошуках продуктів, які сприяють втраті ваги. Деякі дійсно можуть допомагати поліпшити обмін речовин Покращуємо обмін речовин і худнемо без дієт , Позбутися від надлишку рідини і навіть стимулювати розщеплення жирової тканини. Які ж це продукти?

Ананас

Ананас відомий як фрукт, який купірує апетит, але на цьому його корисні властивості не закінчуються. Він містить бромелайн, ензим, який сприяє руйнуванню жирових клітин. Але щоб скористатися усіма його позитивними якостями, ананас Ананас: калорійність та інші особливості солодкого плоду   треба вживати тільки у свіжому вигляді. Консервований, тим більше, в солодкому сиропі, він не принесе організму бажаної користі і, тим більше, не допоможе схуднути.

Яблука

Яблука - це прекрасні фрукти для позбавлення від зайвих кілограмів, чому підтвердженням служить їх включення в усі збалансовані дієти. Яблука втамовують голод, містять пектин, який допомагає роботі кишечника і покращує травну функцію. Також яблуко пов'язує «погані» жири і сприяє їх виведенню з організму.

Зелений чай

Зелений чай сприяє липолизу, тобто, зменшує запаси жиру в адипоцитах - жирових клітинах. Не можна заперечувати і дренуючого ефекту напою - зелений чай позбавляє від зайвої рідини Як вивести зайву рідину з організму - всілякі способи , Виводить токсини. Але щоб отримати позитивний ефект і уникнути зневоднення, потрібно протягом дня пити зелений чай і чисту воду, заповнюючи втрату рідини, яка необхідна для оптимального метаболізму.

Лимон

Вводите лимонний сік в різні страви, особливо в салати, додавайте його при гасінні овочів і м'яса. Лимон теж вважається потужним продуктом, що сприяє детоксикації, виведенню шкідливих речовин, насичуючи вітаміном С і допомагаючи травленню. Не зловживайте його якостями, особливо, якщо у вас є захворювання шлунково-кишкового тракту або схильність до алергії.

Цільнозернові

Цільнозернові продукти містять «повільні» вуглеводи, білки, мінеральні речовини, тому завжди настійно рекомендуються в раціоні будь-якої людини. Для того, хто худне, вони теж несуть користь, бо насичують надовго і сприяють природному, здоровому скиданню зайвої ваги.

Бобові

Квасоля, соя, сочевиця, горошок - це продукти, які містять цінний рослинний білок, насизающій енергією, продовжуючи відчуття ситості. Бобові дуже корисні для тих, хто мріє схуднути.

Кориця

Кориця - пряність, яку можна розглядати як замінник цукру. Дієтологи підтверджують, що аромат кориці діє на мозок людини так, що у нього знижується апетит. Кориця, яка вживається в стравах без цукру, сприяє зниженню цукру в крові Цукор в крові - дуже важливий показник , Не дозволяє йому трансформуватися в жир.

Солодкий перець

Солодкий перець містить дуже мало калорій, але багатий клітковиною і антиоксидантами. У цьому овочі багато вітаміну С і він допомагає зменшити обсяги жиру, не дозволяючи йому відкластися в депо. З цієї причини солодкий перець рекомендують вживати в якості продукту проти целюліту.

Кава

Чорна кава - напій, який прискорює обмін речовин і стимулює природне спалювання жирів. Майте на увазі, що таким кава стає тільки якщо пити його без цукру. І будьте дуже обережні. Кава може негативно впливати на нервову і серцево-судинну систему, оскільки підвищує артеріальний тиск і збільшує частоту серцевого ритму. Максимум для здорової людини - дві чашки в день. Не слід приймати кави за ліки для схуднення.

Ківі

Ківі, як і солодкий перець, бідний на калорії і багатий вітаміном С. Крім того, цей фрукт дуже смачний, тому може служити відмінним десертом. Ще одна корисна властивість ківі - він не дозволяє вступникам жирам зафіксуватися, виводячи їх з організму