Еякуляція - це викид сперми з пеніса, звичайно супроводжується оргазмом. У більшості випадків еякуляція є результатом сексуальної стимуляції, включаючи стимуляцію простати. У рідкісних випадках це відбувається через захворювань передміхурової залози. Еякуляція можна відбуватися спонтанно, наприклад, уві сні Сновидіння: як зрозуміти наші сни ; у деяких чоловіків спостерігається таке порушення, як нездатність єякулировать.

Еякуляція і оргазм

Процес еякуляції є дуже сильним відчуттям, частиною оргазму. Найпотужніші відчуття зазвичай бувають під час першої та другої конвульсії, тоді ж викидається найбільшу кількість сперми. З кожною наступною конвульсією кількість сперми зменшується, і хвиля задоволення стає слабкішим. Під час сексуального контакту або мастурбації більшості чоловіків дуже важко опиратися бажанню продовжувати стимуляцію пеніса, коли вони починають відчувати наближення оргазму.

Фази еякуляції

Існує дві фази еякуляції: фаза виведення і фаза викидання, або безпосередньо еякуляція. Під час фази виведення рефлекс еякуляції контролює симпатична нервова система, а фаза викидання знаходиться під контролем рефлексів спинного мозку. Під час фази виведення семявиносящіе протоки скорочуються, завдяки чому сперма переміщається з придатка яєчка в ампулу сім'явивідної протоки. Як правило, початок фази виведення чоловік відчуває як «точку неповернення», також відому як точка неминучості еякуляції. Потім сперма проходить по сім'явиносних протоках, змішується з рідинами з насіннєвих пухирців, передміхурової залози і бульбоуретральних залоз, утворюючи еякулят.

Коли настає фаза викидання, еякулят викидається через уретру при ритмічних м'язових скороченнях.

Ці ритмічні скорочення також є частиною оргазму у чоловіків. Типовий чоловічий оргазм триває 17 секунд, але його тривалість може варіюватися від декількох секунд до однієї хвилини; у більшості чоловіків під час оргазму відбувається від 10 до 15 м'язових скорочень. Частота скорочень під час оргазму поступово зменшується. Перші скорочення відбуваються з інтервалом в 0.6 секунд, потім з кожним наступним скороченням інтервали збільшуються на 0.1 секунду.

Багато чоловіків також відчувають нерегулярні скорочення протягом деякого часу після закінчення оргазму.

Сім'явиверження починається під час першої або другої конвульсії, у більшості чоловіків - під час першої.

Обсяг еякуляту

Сила еякуляції і об'єм еякуляту можуть відрізнятися у різних чоловіків. Обсяг насіння при нормальній еякуляції варіюється від 1.5 до 5 мл. На обсяг еякулята впливає те, скільки часу пройшло з минулої еякуляції. Найбільші обсяги еякулята спостерігаються після тривалого утримання. Тривалість стимуляції, яка призвела до еякуляції, теж може вплинути на кількість насіння. Аномально низький обсяг еякулята називається гіпоспермія; втім, його обсяг можна знижуватися і віком.

Кількість сперматозоїдів в еякуляті також може бути дуже різним; воно залежить від безлічі факторів, у тому числі, від часу попередньої еякуляції, тривалості сексуального збудження, що передував еякуляції, а також від віку, рівня тестостерону П'ять міфів про тестостерон , Харчування, гідратації організму і загального обсягу насінної рідини. Аномально низька кількість сперматозоїдів в спермі називається олігоспермією, а відсутність сперматозоїдів в еякуляті - азооспермией.

Після еякуляції у більшості чоловіків повинно пройти якийсь час, перш ніж вони знову зможуть єякулировать. Як правило, у молодих чоловіків цей проміжок досить короткий, а з віком він збільшується.

Тривалість сексуальної стимуляції до настання еякуляції може бути дуже різною. Зустрічаються такі порушення, як передчасна еякуляція і аноргазмія, або нездатність єякулировать, навіть незважаючи на бажання зробити це. Оргазм без еякуляції називають сухим оргазмом.

Передменструальний синдром

Передменструальний синдром - величезна проблема для багатьох жінок, і більшість лікарів погоджуються, що ПМС впливає на статеві гормони жінки і, як наслідок, її сексуальне бажання.

За однією з теорій, передменструальний синдром пов'язаний з коливаннями рівня гормону прогестерону. Як ми вже знаємо, прогестерон Прогестерон - норма і патологія   - Один з головних статевих гормонів жінки, і його рівень відчутно підвищується в другій половині менструального циклу, безпосередньо до самого початку менструації.

Деякі фахівці вважають, що проблеми з лібідо виникають, коли рівень прогестерону недостатньо високий. Однак при ПМС не спостерігається поступова зміна рівня прогестерону, а результати клінічних випробувань не дозволяють зробити однозначний висновок.

Тим не менш, багато гінекологів призначають своїм пацієнткам прогестогени - синтетичну форму прогестерону, хоча немає переконливих фізіологічних підстав для такого лікування. На жаль, прогестерон не ефективний при пероральному застосуванні, і використовується у формі ректальних свічок, що влаштовує далеко не всіх жінок.

Низька сексуальне потяг або його повна відсутність перед початком менструації - лише одна з численних проблем, з якими стикаються жінки з ПМС. До речі, є докази того, що якщо жінка все ж займається любов'ю в цей час, навіть не відчуваючи великого бажання, її самопочуття поліпшиться, бо секс допомагає розслабитися і зняти напругу.

Стежимо за харчуванням

Також харчування відіграє важливу роль в лікуванні втрати бажання. У розпорядженні сучасних жінок безліч альтернативних засобів запобігання втрати лібідо перед менструацією. На Заході багато магазинів здорової їжі пропонують харчові добавки, які дійсно можуть допомогти у збільшенні сексуального бажання. Цей метод нейтралізації «побічних ефектів» передменструального синдрому був відкритий майже випадково, коли з'ясувалося, що дієтична їжа з мінеральними добавками не тільки полегшує ПМС, а й підвищує лібідо.

Тут буде доречним згадати про фітоестрогенах (естрогенів природного походження). В останні десять років спостерігається сплеск інтересу до фітоестрогенів, особливо в контексті лікування клімаксу. Можливо, цілком достатньо змінити раціон харчування, включивши в нього більше натуральних естрогенів рослинного походження, щоб поліпшити загальний стан здоров'я і підвищити статевий потяг до настання менопаузи. Проте деякі експерти вважають, що передменструальний синдром виникає через нестачу прогестерону, у той час як, за словами багатьох жінок, прийом рослинних препаратів естрогену Естроген - запорука здоров'я кісток , Наприклад, червоної конюшини, допомагає зменшити симптоми ПМС.

Чи означає це те, що передменструальний синдром не пов'язаний з низьким рівнем прогестерону, а викликаний критичним зниженням рівня естрогену перед початком менструації? Схоже, відповідь на це питання не знає ніхто.

Менопауза

Про гормональних рівнях в період менопаузи відомо більше, хоча багато дані носять суперечливий характер. До того ж, лікарі мало займаються такою «дрібницею», як втрата сексуального бажання. Їх набагато більше цікавить, як запобігти втраті кісткової маси або серцеві захворювання. Ситуація ускладнюється побічними ефектами замісної гормональної терапії (ЗГТ). У 2002-2005 роках з'ясувалося, що ускладнення і побічні ефекти ЗГТ значно більше, прийнято було вважати.

Як замісна гормональна терапія впливає на секс? На думку експертів, ЗГТ дозволяє жінці відчути себе набагато здоровіше і енергійніше, що призводить до збільшення її сексуального потягу.

Багато жінок під час менопаузи експериментують з харчуванням, збагачуючи раціон продуктами з високим вмістом естрогену і харчовими добавками Харчові добавки - основна класифікація   (сої та червоної конюшини). Одне з головних переваг цієї дієтичної їжі в тому, що вона поліпшує вироблення природного мастила в піхву. І хоча сухість піхви Сухість піхви: причини і симптоми   не можна вважати показником втрати сексуального бажання, секс стає неприємним для жінки, через що вона може втратити до нього інтерес.

Отже, чи дійсно втрата сексуального бажання викликана гормонами? Єдиної думки на цей рахунок не існує: багато лікарів і вчені вважають, що підвищення рівня тестостерону в крові може сприяти збільшенню сексуального бажання і «вилікувати» від втрати лібідо, але є й інші точки зору. Ясно одне: існує кілька способів усунути цю поширену проблему, і тільки вам вирішувати, який з них підходить саме вам.