Бувають моменти, коли відносини досягають такої точки, що або ви, або партнер, або обидва відчуваєте, що більше не можете продовжувати стосунки. Але навіть якщо це так, можливо, зв'язок між вами ще міцна, і ви обоє хочете зберегти відносини, але не знаєте, що саме вжити для їх порятунку. Якщо ваші відносини переживають непростий період, але ви не хочете втрачати партнера, а хочете налагодити зв'язок з ним, ви можете наслідувати цих порад.

Усвідомте причини кризи у відносинах

У більшості випадків пар розпадаються через те, що у них виникають складнощі, або їм здається, що вони не можуть більше бути разом, але люди при цьому рідко з'ясовують достеменні причини проблем. Дуже важливо, щоб ви обидва з'ясували, в чому корінь конфліктів, усвідомили справжню картину того, що відбувається.

Будьте розсудливі, раціональні і спокійні

Коли пара переживає конфлікти і складні часи, виникають різноманітні емоції, які можуть заважати одному або обом діяти раціонально. Через це люди часто говорять і роблять речі, які тільки погіршують ситуацію. Хоча це може бути складно, дуже важливо постаратися дотримувати спокій і мислити розумно, а також раціонально говорити. Якщо партнер не намагається вирішити проблему разом з вами, ви повинні взяти на себе відповідальність за збереження спокою в парі. Ви повинні терпляче вислуховувати партнера, перш ніж починати говорити. І не слід говорити те, про що згодом ви можете пошкодувати.

Дайте один одному трохи вільного простору

Якщо ваше розсудливість і спокій не допомагають, і ви бачите, що відносини не зрушуються з мертвої точки, спробуйте провести деякий час роздільно. Це може бути важко, але дійсно допоможе вам. Багато людей реагують занадто емоційно, коли у них складнощі з партнером, і хочуть негайно вирішити проблеми, але це безперечно поганий спосіб. Єдине, чого можна так добитися - партнер буде відчувати, що на нього тиснуть, і це призведе лише до продовження конфлікту. Спробуйте провести деякий час роздільно - дайте партнерові й собі простір для емоцій Емоції і культура: як розшифрувати емоційний код   і думок.

Погодьтеся не погоджуватися

Наступного разу, коли ви почнете з партнером раціональну дискусію, будьте готові не погоджуватися з партнером. Дуже важливо, щоб обидва пам'ятали, що, будучи парою, ви все ж залишаєтеся індивідуальностями зі своїми власними переконаннями і поняттями. Домовтеся про те, що незгода в чому-небудь означає не вашу несумісність, а вашу унікальність. Ви повинні поважати відмінності і використовувати їх для побудови відносин, а не намагатися змінити один одного.

Знайдіть компроміс

Можливо, є речі, які ви не хотіли б, щоб ваш партнер робив. Але правда в тому, що ви не можете змінити особистість партнера і його захоплення. Що ж варто робити в такій ситуації? Вам потрібно знайти компроміс, «нейтральну територію» - ті області, де ви обидва відчуваєте себе впевнено і комфортно, довіряєте один одному і відчуваєте, що можете зберегти свої стосунки.

Працюйте командою

Збереження і підтримка відносин вимагає зусиль від обох. Якщо партнер не намагається допомогти у збереженні відносин, можливо, вам краще залишити його на час, поки він не вирішить, чи важливі ці відносини для нього. Іноді рішення може бути болючим - партнер може вирішити припинити відносини. Втім, досить імовірно, що партнер все ж зрозуміє, як важливі ви в його житті і поступово прийде до готовності працювати над збереженням відносин разом з вами.

Ключ до успіху - терпіння

Не панікуйте. Відносини - тендітна матерія, особливо коли ви переживаєте складний період. Ви не можете все виправити за один день. Не турбуйтеся, якщо зміни займають більше часу, ніж ви очікували. Ніхто не може передбачити, скільки часу вам знадобиться. Єдине, що дасть результати - це зусилля і терпіння. Якщо ви будете намагатися і працювати над вирішенням проблем, результати не змусять чекати надто довго.

Не поспішайте

Якщо вам з партнером вдалося вирішити конфлікт, не поспішайте. Якщо ви будете прагнути якомога швидше повернутися в звичне русло, ті ж самі проблеми, які викликали кризу у відносинах, можуть виникнути знову. Поговоріть один з одним про події і про те, як ви надалі будете запобігати такі ситуації або вирішувати їх. Якщо ви обидва вирішили зберегти відносини, вам нікуди не потрібно поспішати - адже ніхто не йде.

  Компліменти - це дивовижна складова соціального життя. Правильно зроблений комплімент може дати стільки позитивної енергії, що багато речей після цього починають відбуватися, як за помахом чарівної палички. Він може послабити напругу між людьми і ненав'язливо розташувати їх один до одного. Це можливо, якщо комплімент був правильно зроблений і правильно прийнятий. Кожній людині потрібно вміти робити і те, і інше.

Компліменти (не рахуючи самих шаблонних) з'являються там, де є ситуації і зусилля, гідні похвали. Тобто хороший комплімент - це показник вдумливості і усвідомленості. Людині, яка хоче навчитися ефективному спілкуванню, потрібно культивувати в собі уважне ставлення до змін, що відбуваються навколо.

Коли людина помічає щось, що йому хочеться похвалити, до компліменту залишається два кроки - наділити думка в слова і висловити її вголос. Від компліментів виграють всі - і той, хто їх говорить, і той, хто їх приймає і ті, хто просто знаходяться поруч і слухають (навіть якщо вони не втішаться за іншого, то напевно запам'ятають, як саме потрібно говорити комплімент).

Як потрібно і як не потрібно робити компліменти?

Уважно ставтеся до вибору компліменту

Подумайте про те, що важливо для людини, яку ви збираєтеся похвалити. «Класні біцепси» - такий комплімент з великою ймовірністю сподобається людині, що займається бодібілдінгом, а університетський професор може це зауваження не оцінити (звичайно, є винятки). Якщо людина займається розумовою працею, найкраще відзначати в компліменті його інтелект; якщо дівчина стежить за модою і любить клубне життя, відзначайте її одяг, зачіску і манікюр.

Коротко та ясно

Такі компліменти, як «Хороша робота! »,« Ми здорово попрацювали! »Доречні в багатьох ситуаціях, не вимагають від мовця напруги розуму, зате виробляють помітний позитивний ефект.

Комплімент - це не лестощі. І навпаки

Всім приємно отримувати компліменти, але тільки - щирі. У більшості людей лестощі викликає неприязнь, а тим, кому вона подобається, вам навряд чи захочеться робити приємне. Так що краще взагалі не говорити компліментів, ніж лестити.

Не робіть компліментів своєму начальнику - навіть якщо ви щирі, багато людей, що займають керівні посади, автоматично сприймають компліменти підлеглих як лестощі і бачать за нею корисливі спонукання. Якщо хочеться похвалити начальника, скажіть щось хороше про нього його помічникові. У 90% випадків він згадає це в розмові з керівником, і це вже не буде сприйматися як лестощі.

Робіть компліменти з чужих компліментів

Дуже часто, почувши щось погане про знайомого нам людину, ми поспішаємо передати йому ці слова. Хтось від цього виграє? Сумнівно, і не варто передавати такі повідомлення. А от якщо ви почуєте, як про знайомого відгукуються добре, обов'язково скажіть йому про це. Йому буде приємно, і він буде вдячний як вам, так і тому, кого ви процитували.

Іноді краще увазі, ніж говорити

У деяких випадках краще говорити фрази, з яких людина сама зробить висновок, який і буде йому компліментом. Наприклад, говорите «Ого, ти впорався з цим задачкою за п'ять хвилин, а мені довелося ламати голову до обіду» замість «Ти розумніший за мене». Або, наприклад, зустрівши знайому, якій нещодавно зробили пластичну операцію, скажіть «Як пройшла операція? »- Зробіть невелику паузу і самі ж дайте відповідь:« Бачу, що дуже добре ». Людині зрозуміло, що ви маєте на увазі, при цьому вам не доводиться використовувати стандартне і неконкретне «Ти так добре виглядаєш! »

Справа в тому, що людина легше вірить висновкам, які він зробив сам, ніж інформації, яку йому піднесли в «готовому вигляді».

Правильні слова в правильний час

Якщо ви коли-небудь виступали перед великою аудиторією, яка стежила за кожним вашим словом, а потім, закінчивши, з все ще гулко б'ється серцем, чули на свою адресу: «Це було здорово! »- Ви точно знаєте, чого варто комплімент в потрібний час. Бувають моменти, коли абсолютно необхідно зробити комплімент. Навіть якщо потім ви зрозумієте, що ваш виступ було не блискучим, ви не порахуєте ті слова образливими, бо в той момент потрібно було говорити тільки такі слова. Вже через п'ять хвилин вони були б не до речі. Такий, навіть не зовсім щирий комплімент, коштує сотні щирих, сказаних в невідповідний час.

А як приймати компліменти?

Якщо, почувши комплімент, ви відповідаєте в дусі «Та ну, мені просто пощастило», «Ну взагалі-то це старе плаття, на що там дивитися», «Нічого особливого», то незабаром ви помітите, що все рідше чуєте компліменти на свою адресу. Але ви цього не хочете? Дякуйте, коли вас хвалять - від душі. І посміхайтеся, адже людина, яка зробила комплімент, хотів вас порадувати, і у нього вийшло.