Сімейні сварки та їх наслідки - чи можна склеїти розбитий посуд? - За всіма правилами

Сімейні сварки за всіма правилами

Перед весіллям багато хто вважає, що їхнє сімейне життя буде ідеальною. Мало хто уявляє собі втома від побуту, сварки і образи. Здається, що розмовам до ранку, обійми, поцілунки і щире захоплення один одним не буде кінця. Звичайно, ніяка ідилія не може тривати вічно, і конфлікти неминучі. Від вас залежить, якими вони будуть, як ви зможете їх пережити і чи будете здатні на прощення.

З чого починаються сварки

• Головною причиною сварок можна назвати ревнощі Ревнощі і що з нею робити . Недовіра дружину породжує таємні і явні образи, які часто виливаються в з'ясування відносин.
• Ще одна досить поширена причина сварок - рутина і побут. Хтось втомився від днів, схожих один на одного, як дві краплі води, хтось знову забув вимкнути воду у ванній, світло в кімнаті або в черговий раз не виніс сміття. Спочатку ці дрібниці дрібницями і залишаються, але з часом, коли проходить пристрасть і відкриваються очі на багато речей, все це починає дратувати.
• Не малу роль відіграють і відносини з родичами і друзями. Якщо хтось із подружжя надто багато часу проводить поза домом з друзями або допускає родичів занадто близько до сімейних справах і присвячує в усі секрети, це може вилитися в неприємну сварку.
• Починаються сварки і тоді, коли любов йде на другий план. Всі недоліки, на які раніше подружжя не звертали уваги або вважали їх дрібними або навіть милими, раптом стають жахливими пороками. Доходить до того, що в колись кохану людину починає дратувати абсолютно все - голос, манери, хороше і погане.
• Загальні проблеми, вирішити які не вдається протягом довгого часу, так само не сприяють зміцненню шлюбу. Брак грошей, вічно незакінчений ремонт, складності з дітьми - ці проблеми часто стають причинами справжніх скандалів.

Як правильно сваритися

Якщо виходити з того, що сварки в сімейному житті неминучі, то можна спробувати навчитися сваритися так, щоб втрати після з'ясування відносин були мінімальними.

• ніколи не підвищуйте голос один на одного. Чим голосніше ви кричите, тим менше користі від з'ясування відносин і тим більше буде образа після того, як гнів пройде.
• метою сварки повинні бути не взаємні докори, а пошук рішення, раціонального зерна. Тому намагайтеся вести діалог, прислухайтеся до того, що говорить інший.
• не кажіть нічого в серцях. Дуже часто під час сварки люди говорять один одному такі образливі речі, про які насправді вони й не думають. Уникайте різких епітетів на адресу один одного.
• робіть перерву. Ви сказавши одну претензію, обговоривши один гострий момент, розійдіться по різних кімнатах хоча б на короткий час. Ви охолонете і, можливо, друга спроба вирішити проблему, буде навіть успішнішим.
• говорите про те, що відчуваєте. Замість образ на адресу чоловіка набагато ефективніше розповісти про свої почуття - про образу і болю. Це не викликає агресії і бажання вколоти болючіше.
• не збирайте образу. Чим довше ви мовчите і тримайте в собі якісь - то негативні емоції, тим голосніше буде скандал, коли вони все-таки вирвуться назовні. Краще з'ясовувати стосунки якомога раніше, тоді велика ймовірність, що розмова не переросте у сварку. Але при цьому ніколи не починайте розмови на емоціях Емоції і культура: як розшифрувати емоційний код . Вичекати день піде на користь обом, а ось терпіти місяць - вже зайве.

Наслідки сварок

До нещастя, будь-які сварки не проходять без наслідків для відносин. Найжахливіше, якщо ці сварки входять у звичку. Подружжя з часом розучуються розмовляти нормально і звикають вирішувати будь-які конфлікти криком і звинуваченнями.

• Чим частіше трапляються сварки, тим швидше стираються межі допустимого. Болючий бар'єр знижується, і подружжя шукають нові больові точки один в одному, адже тиснути на старі вже не має сенсу.
• Пропадає повага один до одного, а потім не залишається місця і для любові. Як можна поважати і любити людину, яка із завидною регулярністю намагається зробити вам якомога болючіше?
• Важливо пам'ятати, що від сімейних сварок страждають не тільки подружжя, але діти та інші родичі. Сміття з хати виноситься, як би подружжя не намагалися зберегти конфлікти в таємниці. Постійна лайка змушує нервувати батьків, а діти від напруженої обстановки просто страждають.
• Навіть якщо конфліктним сім'ям та вдається зберегти шлюб надовго, щасливим його назвати дуже важко. Образи з роками тільки накопичуються, прощати стає все складніше, а з часом обоє розуміють, що в їхньому житті хороших моментів було набагато менше.

Чи є сенс у таких стосунках? Чи можна повернути мир і злагода?

Робота над помилками

• Якщо вашу сім'ю складно назвати дружною, але ви хотіли б виправити ситуацію, важливо не опускати руки і прагнути повернути щастя в сім'ю.
• Для початку відверто поговоріть один з одним. З'ясуйте цілі і бажання один одного. Якщо ваша загальна мета - збереження сім'ї, спільними зусиллями рухайтеся вперед.
• Постарайтеся щиро пробачити один одного за всі минулі образи і простіть самі. Нове життя неможлива з вантажем старих проблем. У майбутньому ніколи не нагадуйте про те, що було раніше. Якщо ви почали все з чистого аркуша, минуле необхідно забути.
• Згадайте, що найчастіше ставало причиною сварок. Спільними зусиллями усуньте ці проблеми.
• Намагайтеся бути поблажливі до дружину і суворі до себе. Не провокуйте і не піддавайтеся на провокації. Якщо обоє з подружжя навчаться зберігати спокій, приводів для сварок буде набагато менше.
• Бережіть один одного. Всі образливі слова, які ви дозволяли раніше, повинні бути виключені. Якщо ви будете продовжувати ображати і ображати один одного, все буде тільки гірше.
• Будьте відповідальні. Від вас залежить не тільки ваша доля. Але й доля ваших дітей. Ви ж не хочете, щоб ваші діти запам'ятали тільки вічні скандали? Тоді ні в якому разі не сваріться при дітях.
• Якщо сварка усе ж таки сталася, чи не оголошуйте один одному байкот на тиждень або місяць. Вам вистачить і кількох годин, щоб охолонути. Не соромтеся підходити першим для того, щоб помиритися. Візьміть собі за правило: не лягати спати, не помирившись.

Головне в сімейному житті все ж не вміння миритися, а вміння не сваритися. Будьте мудрі, добрі один до одного, тоді багато хмари пройдуть над вашою головою, не потурбувавши грозами.

  Кіра Кам