- Короткочасна втрата пам'яті: причини і лікування
- Причини
Що таке втрата пам'яті?
Цікава подія або емоційне переживання запам'ятовуються більше, ніж подія рутинне. Втрата пам'яті - нездатність зберігати певні спогади, нездатність відновити в пам'яті інформацію. Втрата пам'яті, часто звана амнезією, характеризується, в першу чергу, неможливістю згадати якісь події, що відбулися. Ступінь амнезії може бути різною: іноді людина не здатна згадати події, що відбулися зовсім недавно, а іноді - факти з далекого минулого.

Види втрати пам'яті
Залежно від причини, що викликала втрату пам'яті, вона може бути поступовою або раптовою, тимчасовою або постійною. У деяких випадках втрата пам'яті обмежена нездатністю згадати відбулися недавно події, а в інших випадках - нездатністю відновити в пам'яті події, що відбулися в минулому.
Минуща глобальна амнезія - досить рідкісне стан, що характеризується повною, але тимчасовою втратою пам'яті. З іншого боку, у випадку з антероградной амнезією людина не може згадати недавні події, що відбулися після якої-небудь травми, проте здатний відновити в пам'яті події, що відбулися в минулому. Нарешті, ретроградна амнезія характеризується нездатністю людини згадати події, випереджаючи або призвели до травми, проте всі наступні за нею події згадуються легко.

Причини короткочасної втрати пам'яті
Короткочасна втрата пам'яті - симптом безлічі різних розладів: причиною її можуть стати певні захворювання, депресія, інфекції, пошкодження, дислексія, побічний ефект від певних лікарських препаратів або постійне зловживання алкоголем або наркотиками. У числі найбільш поширених причин втрати пам'яті - алкоголізм, хвороба Альцгеймера, пухлина мозку, хвороба Крейтцфельда-Якоба, депресія, вірус імунодефіциту людини, менінгіт
Менінгіт - запалення оболонок мозку
, Хвороба Паркінсона, епілепсія, інсульт і маразм.
До числа інших причин короткочасної втрати пам'яті входять цереброваскулярні розлад, травма черепа, нейродегенеративні хвороби, нормотензивна гідроцефалія, хвороби щитовидної залози, розлади сну, минуще ішемічне порушення, хвороба Вільсона, психологічні розлади.
Однією з найбільш ймовірних причин короткочасної втрати пам'яті вважається інсульт; згідно вченим Національної асоціації боротьби з інсультом США, порушене в результаті інсульту кровообіг у мозку може вплинути на механізм запам'ятовування інформації людиною різними способами. Деякі пацієнти, постраждалі від інсульту, не здатні запам'ятовувати нову інформацію після події.
У деяких випадках до короткочасної втрати пам'яті може призвести черепно-мозкова травма, наслідком якої стало струс мозку.
Одна з найменш поширених, але, тим не менш, ймовірних причин короткочасної втрати пам'яті - незбалансований раціон: прагнучи позбутися зайвих кілограмів, люди дотримуються жорстку дієту, що може призвести до нестабільного рівню цукру в крові. Низький рівень цукру в крові
Рівень цукру в крові - один з основних показників здоров'я людини
викликає відчуття постійної сонливості і може призвести до короткочасної втрати пам'яті.
Ряд психологічних розладів - у тому числі діссоціатівние розлади - можуть призвести до короткочасної втрати пам'яті.
Крім того, причиною короткочасної втрати пам'яті може стати дефіцит кисню в мозку в результаті задухи або утоплення. Респіраторні проблеми також можуть знизити рівень кисню в крові і тим самим стати причиною дефіциту кисню в мозку /
Існує кілька типів інфекцій, здатних викликати короткочасну втрату пам'яті. У їх числі - хвороба Лайма, туберкульоз
Туберкульоз - повне одужання не гарантоване
, Третинний сифіліс
Сифіліс - покарання Венери
, СНІД. Крім того, причиною короткочасної втрати пам'яті може стати розвивається пухлина головного мозку.

Короткочасна втрата пам'яті в результаті депресії
Психологічний стрес може викликати ряд порушень психіки, в тому числі - короткочасну втрату пам'яті. Дослідження показують, що гормони стресу руйнують чи сповільнюють ріст клітин мозку, тим самим впливаючи на механізм запам'ятовування людиною інформації. Чим триваліший депресія, тим вище ступінь ушкодження.
Причиною короткочасної втрати пам'яті може стати гормональний дисбаланс: так, наприклад, в період менопаузи багато жінок страждають від короткочасної втрати пам'яті.
Згідно Управлінню з контролю за продуктами і ліками США ряд медичних препаратів може викликати короткочасну втрату пам'яті. У числі таких препаратів - антидепресанти, анти-психотики, снодійне, знеболюючі засоби. Короткочасну втрату пам'яті викликають такі ліки, як Проциклідин, кемадрін, дісіпал, тимолол, блокадрен.
Взаємодія певних лікарських препаратів також може викликати короткочасну втрату пам'яті: наприклад, взаємодія имипрамина і баклофену, апо-іміпраміну і баклофену, імпріна і баклофену.

Лікування короткочасної втрати пам'яті
Регулярно проводяться вченими дослідження показують, що збалансований раціон допомагає запобігти або уповільнити розвиток втрати пам'яті. Відновити нормальний механізм запам'ятовування допомагають овочі, фрукти, каші, риба - а ось червоне м'ясо, алкоголь і продукти з високим вмістом насичених жирів, навпаки, здатні прискорити втрату пам'яті.
При лікуванні короткочасної втрати пам'яті допомагає і підтримання здорового способу життя, а також спеціальні вправи для розвитку мозкової активності, певні лікарські препарати і рослинні добавки.
Якщо втрата пам'яті хронічна і заважає повсякденного розпорядку, необхідно проконсультуватися з лікарем, який допоможе встановити причину і призначить лікування.

Як впоратися з втратою пам'яті?
- Чим більше уваги людина приділяє процесу, яким зайнятий, тим більша ймовірність, що спогади про нього відкладуться в довгостроковій пам'яті.
- При перших ознаках порушення механізму запам'ятовування необхідно відмовитися від алкоголю і наркотиків.
- Запис повсякденних справ і подій допоможе відновити в пам'яті певний період часу.
- Здоровий сон допомагає впоратися з втратою пам'яті - щодня необхідно приділяти сну щонайменше 8:00.
- Проголошення фраз вголос дозволяє швидше запам'ятати їх.
- Мабуть, сама необхідна міра при боротьбі з втратою пам'яті - постійна активність і тіла, і мозку - правильний кровообіг і здоровий спосіб життя дозволять запобігти незворотні пошкодження мозку.
З віком здатність запам'ятовувати стає гірше, і в старості багато людей не здатні чітко запам'ятовувати відбуваються - так, наприклад, багато людей похилого віку під час бесіди ставлять одне і те ж питання кілька разів, оскільки не можуть запам'ятати, що вже задавали його.
При виявленні подібних симптомів втрати пам'яті необхідно переконати людину проконсультуватися з лікарем і бути терплячим в спілкуванні з ним. Стрес, супроводжуючий втрату пам'яті, може лише посилити процес.
Ні в якому разі не можна допускати при спілкуванні з людиною, страждаючим від порушень пам'яті, найпоширенішу помилку - поводитися з ним, як з дитиною. З такими людьми необхідно спілкуватися, як з нормальними дорослими людьми.