Людський організм влаштований так, що може сам виводити відходи життєдіяльності. Однак у все більшого числа людей спостерігаються різні проблеми, пов'язані з поганою роботою травної системи. Не в останню чергу це пов'язано з тим, що сьогодні людина вживає в їжу продукти, що містять дуже велику кількість харчових добавок Харчові добавки - основна класифікація   і організм не в змозі справлятися з ними досить швидко. Тому очищення кишечника може знадобитися і людям, які в цілому цілком здорові.

Ознаки того, що вам потрібно очищення кишечника:

• Рідкісні дефекації (ідеальна частота дефекації 1-3 рази на день)
• Порушення роботи травної системи, наприклад, синдром роздратованого кишечника і коліт
• Шкірні захворювання, такі як акне та екзема
• Гінгівіт або захворювання пародонту
• Підвищений рівень холестерину або тригліцеридів
• Підвищений кров'яний тиск
• Поганий запах з рота
• Здуття живота після прийому їжі
• Підвищений газоутворення

Є безліч способів очищення кишечника; деякі з них можна успішно використовувати в домашніх умовах, деякі повинен застосовувати тільки фахівець. Ми розповімо про деякі найпопулярніші способи очищення кишечника. Перед використанням будь-якого з них настійно рекомендується отримати консультацію лікаря, особливо якщо у вас є які-небудь хронічні захворювання.

Водяна клізма

Цей спосіб очищення кишечника вважається одним з найбільш простих і ефективних. Його можна використовувати вдома - знадобитися лише кухоль Есмарха (її можна купити в аптеці), чиста вода і приблизно півгодини вільного часу. Водяна клізма найбільш ефективна, якщо робити її під час очищає дієти. Багато пацієнтів кажуть, що після однієї або двох процедур вони відчувають прилив сил, поліпшується загальний стан здоров'я, шкіра стає більш чистою і гладкою. Проте слід мати на увазі, що при занадто частому застосуванні клізми порушується природний бактеріальний баланс в кишечнику, що одного разу приведе в серйозних порушень в його роботі. При відсутності обґрунтованої необхідності використовувати клізму не рекомендується.

Очищення соляним розчином

Вважається, що солона вода вимиває з кишечника токсини майже як клізма. Процедура проводиться вранці, на порожній шлунок.

Розчиніть в 1-1.5 л води (теплою чи холодною) 1-2 столові ложки морської солі. Коли вона повністю розчинитися, випийте розчин якнайшвидше. Після цього протягом декількох годин можуть спостерігатися часті позиви до дефекації і рідкий стілець. Іноді з'являються такі симптоми, як головний біль Головний біль: причини і ускладнення   і нудота Нудота - можливі проблеми з нервовою системою   - Вони пов'язані з швидким виведенням токсинів з організму.

Голодування

Це радикальний спосіб очищення кишечника, що передбачає в самому строгому варіанті повна відмова від будь-якої їжі і напоїв - можна пити тільки воду, у великих кількостях. Таке очищення робить благотворний вплив на сон Сновидіння: як зрозуміти наші сни , Зір, травлення, стан шкіри, здоров'я зубів і ясен; воно стабілізує кров'яний тиск і сприяє схудненню. Однак використовувати голодування для очищення кишечника можна тільки за рекомендацією лікаря. Здоровим людям з нормальною вагою воно принесе більше шкоди, ніж користі.

Дієта

Один з найефективніших способів очищення кишечника - вживання в їжу продуктів з пробіотиками. Вони покращують травлення і абсорбцію поживних речовин з їжі. Досить є їх протягом однієї або двох тижнів. Якщо вживати їх у їжу постійно, можна порушити роботу травної системи. Повторюйте курс очищення пробіотиками не частіше двох разів на рік.

Збалансована дієта допоможе не тільки очистити кишечник, але і запобігти появі проблем з травленням в майбутньому. Включайте в раціон якомога більше фруктів, овочів, кисломолочних продуктів, бобових і горіхів, і випивайте не менше 1.5 л води щодня.

Анальний свербіж може супроводжуватися печінням і / або болем, він може бути тимчасовим або постійним. У деяких людей анальний свербіж настільки інтенсивний, що вони не можуть спокійно займатися своїми звичайними справами. У більшості випадків при анальному свербінні не вимагається медична допомога, проте слід звернутися до лікаря, якщо він дуже сильний або зберігається протягом декількох тижнів, якщо ви не розумієте, чим викликаний анальний свербіж, та / або якщо він супроводжується ректальним кровотечею.

Причини

Можливими причинами анального свербежу є:

• Сухість шкіри. Шкіра може бути сухою від природи, або поступово втрачати вологу в міру старіння. Суха шкіра може призвести до тривалого, інтенсивному анального свербіння;
• Надлишок вологи. Підвищене потовиділення і / або висока вологість повітря можуть викликати анальний свербіж;
• Нетримання калу;
• Часте миття, особливо з використанням жорсткого мила, а також застосування грубої туалетного паперу, можуть викликати або підсилити анальний свербіж;
• Зловживання проносними. Надмірне або неналежне використання проносних може призвести до хронічної діареї і анального свербіння;
• Хімічні подразники. Деякі пральні порошки, одеколони, гелі для душу і засоби контрацепції містять речовини, які можуть подразнювати шкіру в області ануса. Ароматизована або кольорова туалетний папір також може бути подразником для людей з чутливою шкірою Чутлива шкіра: причини і догляд за нею ;
• Шкірні захворювання. Поширені хвороби шкіри - такі як псоріаз, себорея та екзема, можуть стати причинами анального свербежу;
• Дріжджові інфекції, які найчастіше зустрічаються у жінок, можуть викликати свербіння в області геніталій і ануса;
• Геморой. Анальний свербіж може бути одним із симптомів геморою;
• Анальні тріщини та / або свищі можуть стати причиною не тільки анального свербежу, а й болю при дефекації і ректальних кровотеч;
• Харчові подразники. Анальний свербіж може бути результатом дратівливих хімічних речовин, що містяться в деяких продуктах харчування, наприклад, в спеціях і гарячих соусах;
• Лікарські засоби. Побічним ефектом деяких ліків, у тому числі певних антибіотиків, може бути пронос, який іноді викликає анальний свербіж;
• Інфекції. Анальний свербіж може бути ознакою багатьох інфекцій, що передаються статевим шляхом. Іншими його причинами можуть бути різні паразитарні інфекції;
• Пухлини в анусі. У рідкісних випадках причинами анального свербежу стають доброякісні або ракові пухлини в анусі або суміжних областях;
• Інші причини. Анальний свербіж може бути пов'язаний з тривожністю Тривожність - як відрізнити норму від патології?   або стресом Як перемогти стрес? Створити для себе оазис . Іноді встановити його причини не вдається.

Оскільки у анального свербежу може бути безліч причин, після бесіди з пацієнтом лікуючий лікар може направити його до фахівця, наприклад, дерматолога або проктолога для подальшого обстеження. Іноді для діагностики проводять ректальне обстеження та / або колоноскопію.

Вжиті заходи

Вибір методу лікування при анальному свербінні залежить від його причини. З медикаментів найбільш часто використовуються наступні:

• Безрецептурні мазі, що містять гідрокортизон Гідрокортизон - препарат, який може врятувати життя хворому   - Використовуються для зняття запалення і роздратування;
• Мазі з оксидом цинку, що захищають від подальшого роздратування;
• Антигістаміни - як правило, рекомендуються пацієнтам, у яких анальний свербіж стає особливо сильним ночами.

Більшість пацієнтів відчувають суттєве полегшення менш, ніж через тиждень.

Крім того, в домашніх умовах для лікування анального свербежу можна вжити таких заходів:

• Ретельно і обережно очищайте область навколо ануса вранці, ввечері, і після дефекації. Використовуйте вологі серветки без спирту і відмовтеся від мила. Після миття як слід висушіть шкіру, перш ніж одягатися;
• Носіть бавовняну білизну і вільний одяг;
• Користуйтеся невибіленої, неароматизованого, але м'якого туалетного папером;
• Уникайте подразників. Спостерігайте за реакцією шкіри на різні косметичні засоби та інші речовини, і відмовтеся від використання тих, які викликають роздратування.