Багато чоловіків в другій половині життя страждають від хронічного простатиту, який викликає болі, порушення сечовипускання і статевої функції. А так як масаж передміхурової залози входить в обов'язкове лікування цього захворювання, деякі чоловіки, соромлячись цієї процедури, намагаються виконати її самостійно.

Чи потрібно робити масаж простати самостійно

Масаж передміхурової залози самостійно краще не виконувати, і ось чому. Передміхурова залоза складається з ніжною залозистої тканини, яку можна легко травмувати, в результаті чого функції цього органу не тільки не покращаться, але й погіршаться.

Як відомо, масаж простати Масаж простати - ганебна процедура?   призначається тільки при хронічному запаленні передміхурової залози (хронічному простатиті), при гострих запальних процесах його проводити не можна. А для того, щоб відрізнити гостре запалення від хронічного, потрібно звернутися до лікаря і пройти обстеження. Тільки після того, як буде встановлено остаточний діагноз, можна буде проводити масаж простати. Ця процедура протипоказана також при злоякісних пухлинах передміхурової залози (а пухлина в початковій стадії легко сплутати з простатитом), так як сприяє її росту.

Після обстеження, якщо діагноз хронічного простатиту підтверджений і лікар рекомендує проведення масажу уретри, ці процедури краще провести в кабінеті уролога.

Чим можна замінити масаж передміхурової залози

Іноді хворому дійсно необхідний масаж передміхурової залози, але у нього немає часу ходити через день на ці процедури в кабінет лікаря. Або він просто соромиться - так теж буває. У такому разі не варто робити масаж простати самостійно - це далеко не завжди закінчується благополучно. В якості альтернативи масажу простати можна запропонувати спеціальну гімнастику для хворих на хронічний простатит Простатит: як боротися з болем . Якщо регулярно і правильно виконувати ці вправи, то вони можуть в якійсь мірі замінити масаж і вже точно не завдадуть хворому шкоди.

Крім того, потрібно відмовитися від малорухливого способу життя, більше ходити пішки (хоча б на роботу і з роботи) і тренуватися в ходьбі по сходах, поступово збільшуючи навантаження і перестрибуючи через два-три сходинки, якщо дозволяє здоров'я. В результаті постійної ходьби і спеціальної гімнастики підвищується тонус м'язів простати і дна малого таза, поліпшується кровопостачання передміхурової залози і відтік з неї секрету. Ці вправи сприяють також регуляції стільця, що також важливо при хронічному простатиті.

Спеціальні вправи при хронічному простатиті

Спеціальний комплекс вправ для хворих молодого і середнього віку, що страждають хронічним простатитом Хронічний простатит - кожен чоловік повинен знати його ознаки   включає в себе вправи, що відновлюють роботу ендокринних залоз і вправи, спрямовані на тренування м'язово-зв'язкової системи.

Заняття лікувальною гімнастикою краще виконувати в другій половині дня, після чого приймати душ. Якщо якісь вправи проводити буде важко, то їх можна пропустити, а після адаптації до даного комплексу лікувальної гімнастики включити.

Перед початком курсу лікувальної гімнастики потрібна невелика розминка у вигляді ходьби з високим підніманням стегон і невеликих довільних вправ руками і ногами. Тільки після цього можна приступити до вправ:

• і.п. (вихідне положення) стоячи, ноги на ширині плечей, в руках м'яч; підняти м'яч вгору (вдих), нахилившись вперед, покласти м'яч подалі від себе (видих); випрямитися, підняти руки вгору (вдих), нахилившись, взяти м'яч (видих); вправа виконується 12 - 16 разів;
• і.п. стоячи, ноги на ширині плечей; підняти м'яч вгору (вдих), присісти глибше на повних ступнях, випинаючи задній прохід, руки з м'ячем вперед (видих); повторити 12-15 разів;
• і.п. стоячи, ноги злегка нарізно (м'яч не використовується); зробити вдих, повільно видихнути, одночасно нахиляючись трохи вниз, долоні покласти на стегна, ближче до злегка зігнутим колін; затримуючи дихання на видиху, кілька разів втягнути низ живота і задній прохід; зробити паузу десять секунд і повторити вправу;
• і.п. - Лежачи на спині, ноги зігнуті, руки на животі; діафрагмальне дихання: на вдиху живіт випинати, на видиху втягувати живіт і задній прохід; повторити п'ятнадцять разів;
• і.п. - Лежачи на спині, ноги зігнуті, руки під головою; підняти таз вгору, випинаючи живіт (вдих); прийняти і.п. і втягувати спочатку задній прохід, а потім живіт (видих); повторити десять разів;
• і.п. - Сидячи на стільці; катати підошвами босих ніг палицю протягом трьох-п'яти хвилин; після закінчення вправи погладжувати стопи.

Не ризикуйте своїм здоров'ям, проводячи самостійно масаж простати, регулярне проведення гімнастики може виявитися не менш ефективним.

Галина Романенко

Серія лікарських препаратів реліф (реліф, реліф адванс і реліф ультра) являє собою лікарські засоби для місцевого усунення запального процесу і тканин а області прямої кишки і заднього проходу. Препарати надають місцеве заспокійливу і протизапальну дію, сприяють загоєнню ран, зупинці кровотечі та активізації місцевого імунітету тканин.

Механізм дії препаратів серії реліф

Серія лікарських препаратів реліф - це комбіновані засоби, до складу яких входить масло печінки акули в поєднанні з протизапальними, знеболюючими, кровоспинними і ранозагоювальні речовинами. Всі лікарські препарати цієї серії використовуються для лікування захворювань прямої кишки і заднього проходу.

Ректальні свічки реліф містять масло печінки акули, фенілефрину гідрохлорид і масло какао. Ректальна мазь реліф (у спеціальних тубах зі знімною насадкою-аплікатором) також містить масло печінки акули, фенілефрину гідрохлорид та основу у вигляді вазеліну Вазелін: старий добрий друг . Ректальні свічки реліф адванс містять масло печінки акули і бензокаїн. Ректальні свічки реліф ультра містять масло печінки акули, гідрокортизону Гідрокортизон - препарат, який може врятувати життя хворому   ацетат і цинку сульфату моногідрат.

Ректальні свічки і мазь реліф надають протигемороїдальний, протизапальну і кровоспинну дію, активізують регенерацію тканин. Вхідне до складу реліф масло печінки акули має у своєму складі жиророзчинні вітаміни і біологічно активні речовини алкоксігліцероли, тому знімає запалення, зупиняє кровотечу при геморої, зміцнює місцевий імунітет тканин і загоює рани. А допоміжні речовини масло какао і вазелін надають смягчающе дію.

Вхідний до складу реліф фенілефрин звужує кровоносні судини в області запалення, що призводить до зняття набряку тканин. Він також регулює процеси припливу крові до гемороїдальних вузлів і відтоку крові від них. Це знімає напруженість в області гемороїдальних вузлів, сприяє їх вправляння.

Рктальние свічки реліф адванс мають менш виражену протизапальну дію, ніж реліф, але добре знімають болі в області прямої кишки і заднього проходу, оскільки містять анестетик (знеболюючий засіб) бензокаїн.

Ректальні свічки реліф ультра мають виражену протизапальну, знеболювальну і протисвербіжну дію, оскільки містить глюкокортикоїдну засіб (ГКС) - гідрокортизону ацетат. Що міститься в цьому препараті сульфат цинку підсушує і загоює рани.

Показання для призначення препаратів серії реліф

Ректальні свічки і мазь реліф застосовують для лікування геморою (зовнішнього та внутрішнього), зняття запалення і набряку в цій області, а також для зупинки кровотечі з гемороїдальних вузлів. Свічки реліф можна призначати при запорах для попередження формування геморою, а мазь - для зняття свербіння в області заднього проходу.

Ректальні свічки реліф адванс призначають в основному при болях в області прямої кишки і заднього проходу, які можуть бути пов'язані з гемороєм або з перенесеною операцією в даній області.

Ректальні свічки реліф ультра застосовують при вираженому запаленні в області прямої кишки і заднього проходу (геморої, проктиті, тріщинах і ерозіях заднього походу), яке супроводжується сильними болями і свербінням, а також при шкірних захворюваннях (екземі, контактному або алергічний дерматит) на шкірі заднього проходу. Реліф ультра застосовують короткими курсами або разом з антибактеріальними засобами, так як, що міститься в ньому ГКС знижує місцевий імунітет тканин і сприяє приєднанню інфекції.

Протипоказання

Кожен з вхідних в серію препаратів має свої протипоказання. Спільні для них всіх протипоказанням є тільки підвищена чутливість до компонентів препарату організму хворого.

Для реліф і Реліф адванс протипоказаннями є підвищене згортання крові, тромбофлебіти і зниження вмісту (або повна відсутність) у крові зернистих лейкоцитів, що відповідають за захист організму від інфекції (агранулоцитоз). Реліф і реліф адванс з обережністю і тільки за призначенням лікаря слід застосовувати під час вагітності та годування дитини Годування грудьми - особистий вибір   грудьми.

Застосування реліф Реліф - для лікування захворювань прямої кишки і заднього проходу   ультра протипоказано при наявності в ректальної області будь-якої інфекції або пухлин. Крім того, цей препарат протипоказаний при туберкульозі, синдромі Іценко-Кушинга (розвивається при захворюваннях і пухлинах в області гіпоталамуса), цукровому діабеті, набряках різного походження, в період вагітності та лактації.

З побічних ефектів при застосуванні препаратів серії реліф відомі тільки місцеві алергічні реакції - почервоніння та свербіж в області анального отвору.

Галина Романенко