Жінки, як правило, вважають початком пологів перші сутички або відхід навколоплідних вод. З точки зору лікарів, активна фаза пологів починається, коли шийка матки розширюється на три-чотири сантиметри - до цього час майбутня мама вже протягом декількох годин може відчувати болючі перейми і їй здається, що активна фаза почалася вже давно.
Як правило, перші пологи можуть тривати досить довго - але вони рідко тривають більше вісімнадцяти годин. Тривалість других пологів зазвичай становить п'ять-шість годин, рідко - більше дванадцяти годин.
Як правило, основними причинами повільних пологів є положення дитини в матці, недостатньо сильні перейми і проблеми, пов'язані з формою і розміром таза.
Дуже швидкі пологи можуть бути не менш нудними, що дуже тривалі. Ті мені менш, в деяких випадках пологи потрібно прискорити.

Що можна зробити
У деяких лікарнях існує практика прискорювати пологи, якщо шийка матки розширюється повільніше, ніж на один сантиметр на годину. Однак кожен випадок унікальний, і лікар може робити вибір в залежності від стану пацієнтки.
Можна спробувати прискорити пологи самостійно. Для цього існують прості прийоми - вони не завжди ефективні, але можуть допомогти саме вам.
- Якщо ви лежите в палаті, встаньте і пройдіться. Рух може посилити сутички і прискорити розширення матки.
- Сходіть в туалет. Повний сечовий міхур може уповільнити перехід пологів в активну фазу, не даючи голівці дитини опуститися досить низько.
- Прийміть теплу ванну душ - іноді це також підсилює сутички.
- Відомі випадки, коли для прискорення пологів використовувалася акупунктура і гіпноз
Гіпноз - здатність, послана зверху
, Але такі можливості є далеко не у всіх клініках і не кожен лікар схвалить використання таких методів в такий важливий момент.
- Попросіть лікаря або медсестру докладно розповісти вам про те, що зараз відбувається у вашому організмі. Це може звучати фантастично, але візуалізація внутрішніх процесів дійсно може допомогти прискорити їх.
- Прогуляйтеся. Часто навіть невелика зміна обстановки допомагає прискорити пологи. Якщо в лікарні, пройдіться по коридорах свого відділення, якщо вдома - вийдіть подихати свіжим повітрям. Обов'язково візьміть з собою на прогулянку мобільний телефон, а краще - партнера, друга або родича.
- Пийте більше води; якщо хочете - перекусіть. Зневоднення може уповільнити пологи. А енергія, яка надходить разом з їжею, скоро дуже знадобиться вашому організму.
- Цей метод перед пологами може здатися недоречним, але деякі фахівці говорять, що секс допомагає прискорити пологи. Цілком можливо, що процес, який дав початок вагітності, допоможе її завершити, однак якщо сутички вже почалися - цей спосіб прискорення пологів підійде не багатьом.
- Зробіть собі масаж ступень і легкий масаж живота - просто погладжуйте його круговими рухами. На ступнях є точки, які ймовірно можуть викликати родові сутички. Дія цього методу не має наукових обгрунтувань, однак нерідко виявляється дієвим на практиці.
Якщо жоден з перерахованих способів не допомагає прискорити пологи, може бути прийнято рішення давати пацієнтці сінтоцінон - синтетичний аналог окситоцину, гормону, який виробляється під час пологів.
При цьому лікар повинен постійно стежити за пульсом дитини. Сінтоцінон може викликати надлишкову стимуляцію матки, дуже сильні і часті скорочення матки, що стане причиною сильного стресу
Як перемогти стрес? Створити для себе оазис
для дитини. Оскільки він робить сутички більш інтенсивними, майбутній мамі може знадобитися знеболення. Іноді пропонують зробити знеболення ще до початку введення сінтоцінона.

Народні методи прискорення пологів
Існує маса способів наблизити початок пологів, які застосовувалися ще бабками-повитуха. Деякі з них мають наукове підгрунтя, інші нічим не підтверджені.
Заняття сексом наближають пологи за рахунок простагландинів, що містяться в спермі. Ці біологічно активні речовини впливають на шийку матку, прискорюючи її дозрівання, і викликають скорочення матки. Крім того, статевий акт і збудження викликає прилив крові до статевих органів, зокрема, до матки, побічно стимулюючи її скорочення.
- Підвищена рухова активність
Необхідно більше рухатися. Здійснювати піші прогулянки, відвідувати магазини, ходити по сходах вгору вниз. Можна зайнятися домашніми справами: помити підлоги рачки, випрати вручну білизну, вимити вікна. Ефективні присідання, нахили в сторони і обертальні рухи тазом. Підйом вантажів, стрибки або різкі рухи можуть призвести до допологового вилиття вод.
У харчуванні повинні бути у великій кількості свіжі фрукти і овочі, салати з нерафінованою олією і зеленню. Добре стимулюють початок сутичок буряк, петрушка і гострі страви.
У домашніх умовах як проносний можна використовувати касторову олію. Після прийому однієї столової ложки касторки потрібно з'їсти шматочок чорного хліба з сіллю. Вільний кишечник починає активно перестальтіровать (скорочуватися) і його руху впливають на м'язи матки, викликаючи їх скорочення.
Під час масажу сосків виділяється гормон-окситоцин, який також сприяє виникненню маткових скорочень. Можна розтирати соски жорсткою мочалкою в душі.
- Відвідування лазні або сауни, особливо із застосуванням віників і ароматичних масел
- Аромотерапія
Спробуйте подихати парами аромомасел, наприклад троянди або жасмину
Жасмин в ароматерапії: королівський аромат для настрою, здоров'я, краси
, Чотири рази на день.
По можливості, потрібно максимально розслабитися, позбутися страхів перед пологами і болем, забезпечити собі повноцінний і достатній сон.

Медикаментозні методи прискорення пологів
У випадках переношеної вагітності і в деяких інших (гестоз, резус-конфлікт, внутрішньоутробна гіпоксія плода) лікарі вдаються до родостимуляції. За сім-десять днів до пологів вагітної починають готувати шийку матки. Підготовку до пологів проводять препаратами, що містять простагландини, в результаті шийка стає м'якою, розтяжною, а цервікальний канал прохідним. Напередодні перед пологами жінка повинна максимально добре відпочити, в деяких випадках застосовується медикаментозний сон
Сновидіння: як зрозуміти наші сни
-відпочинок. Планове родовозбуждение починають з ранку, розкривши плодовий міхур. Ізлівшіеся води дають можливість голівці плоду притиснутися до входу в малий таз і стимулювати відкриття маткового зіва. Якщо протягом двох годин не спостерігається ефекту від допологової амниотомии, вирішується питання про родостимуляции сокращающими препаратами (окситоцин, простагландини внутрішньовенно).
При слабких сутичках і уповільненому відкритті шийки матки породіллі рекомендується частіше міняти положення тіла, ходити, якщо є можливість, і частіше спорожняти сечовий міхур. Лежати краще на тій стороні, куди предлежит спинка дитини.
Анна Созинова