Причини

Однією з найбільш частих причин звернення на прийом до лікаря-гінеколога є порушення менструального циклу. Порушення менструального циклу зустрічаються практично у кожної жінки і можуть трапитися в будь-якому віці, починаючи з підліткового періоду і закінчуючи менопаузою. Будь-яке відхилення від нормального менструального циклу вважається порушенням. Це може бути подовження або вкорочення менструального циклу, поява болючих менструацій, маткові кровотечі та багато іншого. Причини порушень менструального циклу різноманітні і можуть бути наслідком впливу як зовнішніх, так і внутрішніх факторів.

Нормальний менструальний цикл

Нормальний менструальний цикл - це складний фізіологічний процес, який характеризується циклічними змінами в організмі. У нормі тривалість менструального циклу не повинна бути менше 21 дня і більше 35 днів, менструації (періодичні маткові кровотечі) тривають від трьох до семи днів, а загальна крововтрата повинна становити від 50 до 100 мл.

Порушений менструальний цикл

Порушення менструального циклу є ні що інше, як дисфункція яєчників, яка характеризується розладом гормональної функції статевих залоз. Порушення менструального циклу може проявлятися його подовженням (більше 35 днів) або нерегулярними і частими менструаціями - дисфункціональними матковими кровотечами. Також до порушень менструального циклу відносяться хворобливі менструації - альгодисменорея.

Фізіологічні причини порушень менструального циклу

До фізіологічних причин порушень менструального циклу відносяться:

• Вагітність

У нормі допускається затримка менструації терміном не більше десяти днів. При більш тривалій відсутності місячних необхідно перевіритися на вагітність. Менструації під час вагітності відсутні в силу гормональних змін, що відбуваються в організмі (вироблення прогестерону Прогестерон - норма і патологія   і пролактину).

• Лактація

Під час грудного вигодовування місячні в більшості випадків відсутні через масивної продукції пролактину - гормону, що відповідає за утворення молока. Відсутність менструацій в період годування груддю Годування грудьми: годувати - і жодних цвяхів!   називають лактаційної аменореї.

• Підлітковий вік

Після появи першої менструації (менархе) місячні, як правило, нерегулярні і встановлюються протягом одного-півтора років. Це пов'язано з незрілістю нейроендокринної системи, що веде до гормональних збоїв.

• Пременопауза (клімактеричний період)

У пременопаузі Пременопауза - ще один етап у житті жінки   також виникають різні порушення менструального циклу, що є наслідком згасання функції яєчників, зниження вироблення статевих гормонів, а також порушенням циклічності процесів, пов'язаних з нейроендокринної системою.

Патологічні порушення менструального циклу

До патологічним порушень менструального циклу відносяться:

• живлення

Неповноцінне та недостатнє харчування часто є однією з причин порушень циклу. Різка втрата ваги (дієти, захворювання) також характеризується порушенням циклу, як правило, аменореєю (відсутність місячних). Це пов'язано з відсутністю жирової клітковини, де синтезуються естрогени - жіночі статеві гормони.

• Емоційний стан

Хронічні стреси, переживання (іспити, психологічні травми), зміна клімату є також однією з причин порушень менструального циклу. Характерний приклад - аменорея воєнного часу.

• Захворювання ендокринної системи

На менструальному циклі відбиваються і різні захворювання ендокринної системи (патологія щитовидної залози, патологія надниркових залоз, цукровий діабет Цукровий діабет - грізна і невиліковна хвороба , Пухлини і травми гіпофіза, захворювання головного мозку).

• Захворювання органів статевої системи

Різні запальні процеси матки і придатків призводять до порушень циклу. Крім того, різні пухлинні утворення (міома матки, кіста яєчників) також впливають на менструальний цикл.

• Несприятливі умови праці

Викликати порушення циклу можуть і різні професійні шкідливості (радіація, вібрація, важкі фізичні навантаження).

• Шкідливі звички

Алкоголізм, наркоманія і навіть тютюнопаління здатні вплинути на менструальний цикл і викликати його порушення.

Тривалість менструації

Тривалість менструації також може варіюватися - у деяких менструація йде всього два-три дні, в інших же цей період може становити до семи днів. Настільки ж індивідуальний фактор - і інтенсивність менструальної кровотечі.

Хоча кількість крові (особливо в перші кілька разів) виглядає значним, насправді за весь період менструації жінки втрачають в середньому лише близько тридцяти мілілітрів крові. Тим не менш, при виявленні будь-яких відхилень від нормального перебігу менструального періоду краще всього проконсультуватися з лікарем. У числі таких відхилень:

• Тривалість менструального періоду становить більше тижня
• Необхідність дуже часто міняти прокладки Жіночі прокладки - поговоримо про крильцях   (кожні годину-дві)
• Затримка більш ніж в три місяці між менструаціями
• Кровотеча між періодами менструації
• Інтенсивні болі перед початком менструації або під час менструації
• Порушення періодичності менструацій

Хворобливі відчуття при менструації

Період менструації пов'язаний з рядом симптомів - як фізичного, так і емоційного плану. Хворобливі відчуття, спазми при менструації - це цілком поширене явище: за статистикою, в перші кілька днів після початку менструації їх відчуває більше половини всіх жінок. Прийнято вважати, що ці спазми провокує простагландин - хімічна речовина, що змушує м'язи матки скорочуватися.

Залежно від організму біль, випробовувана при менструації, може бути ниючий, тупий або, навпаки, різкою, гострої, в животі або спині. З віком хворобливі відчуття при менструації можуть зменшитися або навіть зовсім зникнути.

Полегшити хворобливі відчуття при менструації можна самими різними способами - від болезаспокійливих типу ібупрофену, які можна придбати в аптеці без рецепта, до теплої ванни або компресів. Регулярні фізичні вправи Міфи про фізичні вправи: не варто вірити   можуть допомогти запобігти появі спазмів в період менструації, оскільки нормалізують кровообіг і підвищують м'язовий тонус.

ПМС і прищі

За кілька днів до початку чергової менструації можна помітити певні зміни: це може бути підвищена дратівливість Дратівливість - постарайтеся контролювати свій настрій   або агресивність, підвищена чутливість, раптова пристрасть до певних продуктів. Всі ці зміни - результат передменструального синдрому, так званого ПМС.

ПМС - це результат змін рівня гормонів. Коливання рівня гормонів протягом менструального циклу впливає на самопочуття жінки - фізичне та емоційне. Крім емоційних змін, викликаних ПМСом, можуть спостерігатися і деякі фізичні симптоми - наприклад, здуття живота, збільшення розмірів грудей і її підвищена чутливість, головні болі. А в юному віці з передменструальним синдромом пов'язано і раптова поява прищів, результат різкого коливання гормонального рівня. На щастя, з віком ця залежність стає менше, і ПМС вже не викликає появу прищів.

Симптоми передменструального синдрому зазвичай зникають після початку менструації, проте можуть повернутися на наступний місяць. Правильний, збалансований раціон, нормальний сон Сновидіння: як зрозуміти наші сни   і регулярні фізичні навантаження допомагають полегшити деякі симптоми ПМС.