Поява больового синдрому в перший день менструального циклу Дні менструального циклу: чотири фази   або відторгнення слизової матки є поширеним станом і може зустрічатися за деякими даними з частотою від 8% до 80%. До больовим відчуттям приєднується ще комплекс нейровегетативних, поведінкових і обмінних порушень, які відбиваються на психосоматическом стані жінки. Подібного роду відчуття відносять до порушень циклу, і вони отримали назву дисменореї або альгодисменореи.

Особливості клінічної картини дисменореї

У більшості випадків провідним симптомом дисменореї є інтенсивного характеру біль. Іноді приєднуються інші патологічні симптоми, які турбують жінку більше, ніж біль. За характером больовий синдром можна охарактеризувати наступним чином:

• біль з'являється за кілька днів до очікуваної менструації або в перший день її початку
• інтенсивність болю виражена, носить переймоподібний і нападоподібний характер
• найчастіше больовий синдром іррадіює в область попереку, значно рідше в пахову область або область статевих органів зовні

Напад болю супроводжується приєднанням вегетативних проявів - жінку турбує виражена слабкість, головний біль Головний біль: причини і ускладнення   спастичного характеру, нудота, багаторазова блювота. Температура тіла підвищується до 38˚С, може спостерігатися здуття живота Здуття живота - якщо вас розпирає зсередини   і сухість у роті. Під час нападу у частини жінок розвивається непритомний стан з втратою свідомості. У деяких випадках дана вегетативна симптоматика виходить на перший план і в порівнянні з ними больові відчуття стають менш помітними.

Хворобливі відчуття під час менструації найчастіше розвиваються у дівчаток в підлітковому віці, коли вже встановився регулярний ритм менструального циклу (зазвичай через 1, 5 роки з моменту початку першої менструації). У першу чергу це спостерігається у дівчаток астенічного статури, емоційно нестійких і підвищено збудливих. Стан нерівній системи має велике значення, тому тип нервової системи можна розцінювати, як сприяючий чинник для розвитку дисменореї Дисменорея - основа безпліддя . Особливу увагу у виникненні реакції жінки на скорочення матки спастичного характеру надається порогу больової чутливості. На клінічних прикладах було доведено, що вольовим зусиллям, сильною мотивацією, перемиканням увагою на іншу діяльність можна послабити больовий синдром і навіть його придушити. Якщо дисменорея розвивається на тлі відсутності анатомічних змін органів репродуктивної системи, то таку форму називають первинною. При існуванні патологічних процесів в органах малого тазу, які є причиною альгодисменореи, кажуть про вторинний характер змін.

Чи потрібно терпіти біль

Більшість жінок вважає, що біль є нормальним явищем, яке супроводжує перший день циклу. З цим можна погодитися, якщо больовий синдром не відбивається на загальному стані жінки. Адже в ряді випадків у перший день менструації чинності вираженого болю може наступити втрата працездатності. З цієї точки зору проблему дисменореї розцінюють, як медико-соціальну.

З лікувальною метою розроблено комплекс медикаментозних і немедикаментозних заходів, які допомагають полегшити страждання .  Було доведено, що істотна роль у виникненні спастичних скорочень матки належить підвищеному синтезу речовин з групи простагландинів .  Вони є потужними стимуляторами скорочень і призводять до розвитку больового синдрому .  У зв'язку з цим як знеболюючий засіб можна застосовувати інгібітори підвищеного синтезу простагландинів .  Застосування індометацину, бруфена, напросін, аспірину краще почати за два, три дні до початку менструації і продовжити протягом декількох днів після її початку .  Важливо пам'ятати, що у цієї групи препаратів відмічено наявність негативного впливу на стан слизової шлунка, тому при наявності патології з боку травного тракту від їх прийому краще утриматися .  Якщо дисменорея у жінки протікає з переважанням вегетативної симптоматики, то рекомендується з лікувальною метою використовувати седативні засоби, при цьому залежно від ступеня вираженості це можуть бути рослинні препарати або транквілізатори (наприклад, реланіум) .  В даному випадку питання про призначення транквілізаторів має бути вирішене спільно з невропатологом .  В якості терапевтичного засобу застосовують групу контрацептивів або КОК з підвищеним вмістом гестагенного компонента .  Їх жінка повинна пити протягом трьох місяців, протягом яких оцінюється ефективність даного методу .

До немедикаментозних методів лікування відносяться фізіотерапевтичні процедури, метод голкорефлексотерапії. Застосування ультразвуку, диадинамических струмів зменшує вираженість больових відчуттів і сприяє поліпшенню самопочуття. Не рекомендується прогрівати область низу живота або попереку, паритися в сауні, так як деякі жінки воліють такими способами зменшувати біль. Полегшення настає після сеансів голкотерапії, при чому виражений ефект можна відчути відразу на першому сеансі.

Важливим моментом у всьому лікувальному комплексі є питання харчування і фізичної активності. У період менструації не рекомендується вживати у великій кількості маринади, спеції, консервовані продукти, копченості, а також шоколад, кава та алкогольні напої. Раціон харчування повинен бути максимально вітамінізованим, містити в свіжому вигляді фрукти, овочі. Фізична активність в такі дні дозволяється і рекомендується. Не можна займатися силовими вправами, а дозовані навантаження або оздоровча гімнастика повинна бути обов'язково включені в режим дня. Загальному фізичному розвитку жінці слід приділяти більше уваги, займатися таким видами спорту, як плавання, ковзани.

Марина Соловйова

Народна медицина напрацювала свої методи лікування порушень менструального циклу Менструальний цикл і його характеристика . Є засоби для зменшення болю, кровоспинні засоби, для регуляції мізерних нерегулярних кровотеч. Але перед тим як почати застосовувати той чи інший засіб, потрібно звернутися до лікаря і з'ясувати, що ж стало причиною порушення менструального циклу.

Народні методи для зменшення болю при менструаціях

При болісних менструаціях народна медицина рекомендує:

• настій хвоща польового: столову ложку трави залити склянкою киплячої води, настояти 20 хвилин, процідити і пити по чверті склянки тричі на день;
• настій ромашки аптечної: чайну ложку квітів ромашки, залити склянкою киплячої води, настояти 15 хвилин, процідити і пити по чверті склянки тричі на день;
• настій квіток маргаритки: дві чайних ложки квіток маргаритки залити склянкою киплячої води, настояти 15 хвилин, поцідити і пити по п'ятій частині склянки п'ять разів на день;
• настій наступного збору: змішати по столовій ложці кори крушини, листя берези, листя ожини, м'яти перцевої, деревію, кореня валеріани; взяти столову ложку суміші, залити склянкою киплячої води, настояти, процідити і пити по чверті склянки чотири рази на день;
• настій наступного збору: змішати по половині столової ложки трави меліси, м'яти М'ята і її корисні властивості: ароматна свіжість   перцевої, ромашки аптечної, квіток календули, трави рути, кори крушини; взяти половину столової ложки суміші, залити склянкою киплячої води, настояти, процідити і пити по чверті склянки чотири рази на день;
• заспокійливий лікарський чай: змішати дві столові ложки пустирника і по столовій ложці чебрецю, квіток ромашки аптечної, трави буркуну; дві чайних ложки суміші залити склянкою окропу, настояти, процідити і пити по третині склянки тричі на день.

Народні засоби для зменшення тривалості та обсягу менструальних кровотеч

Для зменшення втрати крові при менструаціях і при міжменструальних кровотечах рекомендується:

• настій квіток безсмертника (збирати на самому початку цвітіння): столову ложку квіток безсмертника залити склянкою киплячої води, настояти 15 хвилин, процідити і пити по чверті склянки тричі на день;
• настій звіробою: столову ложку трави залити склянкою киплячої води, настояти 20 хвилин, процідити і пити по третині склянки тричі на день після їди;
• настій трави дзвіночка: дві чайних ложки трави залити склянкою киплячої води, настояти 20 хвилин, процідити і пити по столовій ложці тричі на день після їди;
• настій листя ясена: половину столової ложки листя залити двома склянками окропу, настояти 15 хвилин, процідити і пити по чверті склянки чотири рази на день;
• настій голок ялиці: столову ложку голок залити склянкою киплячої води, настояти 20 хвилин, процідити і пити по третині склянки тричі на день після їди;
• настій кори дуба з червоним вином: половину чайної ложки кори залити двома склянками холодної кип'яченої води і настоювати води 8:00; в склянку настою додати склянку сухого червоного вина і випити протягом дня;
• відвар кори калини (збирається навесні з гілочок): дві чайні ложки кори залити склянкою холодної води, довести до кипіння, кип'ятити 10 хвилин, остудити, процідити і пити по дві столові ложки тричі на день;
• відвар листя м'яти перцевої: половину столової ложки залити склянкою гарячої води, нагрівати на водяній бані Баня і здоров'я: користь і шкода банних процедур   15 хвилин (помішуючи) при закритій кришці, охолодити, процідити, довести об'єм до початкового кип'яченою водою і приймати по третині склянки тричі на день;
• шкіра жаб: висушену шкіру спалити і попіл приймати всередину по чайній ложці на день (древній індійський спосіб зменшення менструальних кровотеч).

Народні засоби при мізерних і рідкісних менструаціях

• пивні дріжджі: приймати натщесерце вранці протягом декількох днів по половині склянки пивних дріжджів Пивні дріжджі і їх лікувальні властивості: незамінне джерело вітамінів , Розбавлених половиною склянки молока;
• шкаралупу п'яти сирих яєць стовкти в ступці, змішати з двома дрібно нарізаними лимонами (разом з скоринкою), настоювати добу, потім додати півлітра горілки; приймати по чверті склянки тричі на день після їди протягом півроку;
• чай з материнки: чайну ложку залити склянкою киплячої води, настояти 15 хвилин і пити як звичайний чай;
• відвар наступного збору: взяти по столовій ложці трави деревію, кореня солодки, плодів ялівцю, трави звіробою, трави рути запашної; столову ложку збору залити склянкою холодної води, довести до кипіння, варити 15 хвилин, охолодити, процідити, долити до вихідного рівня і приймати по склянці на ніч;
• настій наступного збору: взяти по дві столовій ложці кори крушини і трави рути, три столові ложки листя розмарину; столову ложку збору залити склянкою киплячої води, настояти 20 хвилин, процідити і приймати по склянці двічі на день.

Не забудьте перед початком лікування проконсультуватися з лікарем.

Галина Романенко