Фізіологічні процеси, що відбуваються в організмі жінки протягом всього репродуктивного віку, які називаються менструальними циклами, в першу чергу спрямовані на можливість запліднення. Саме тому менструальний цикл і овуляція є двома тісно пов'язаними поняттями. У здорової жінки протягом майже всіх менструальних циклів відбувається овуляція, що визначає її здатність до зачаття. По-іншому кажучи, правильніше звучить термін менструального-оваріальний цикл. Овуляція, як і сам менструальний цикл, залежить від багатьох чинників і будь-які зовнішні або внутрішні зміни впливають на її процес.

Овуляція

Овуляція (в перекладі з латині ovum - яйце) - це процес, який характеризується виходом у черевну порожнину з яєчника зрілої яйцеклітини, готової до запліднення. Овуляція - це одна з фаз менструального циклу і відбувається приблизно кожен місяць. Умовно овуляція ділить менструальний цикл на дві фази фолікулярну і лютеїнову. Процес овуляції Овуляція - як визначити з максимальною точністю?   безпосередньо залежить від нейрогуморальних механізмів, зокрема від гонадотропних гормонів передньої долі гіпофіза (фолікулостимулюючого і лютеїнізуючого). Овуляція відбувається внаслідок скупчення фолікулярної рідини і стоншування тканини яєчника над головним (домінантним) фолікулом. Припинення процесу овуляції в нормі відбувається в період вагітності і після сорока років (пременопаузальний період).

До ознак овуляції відносяться поява невеликих болів внизу живота Болі внизу живота: коли бити тривогу? , Збільшенням вагінальних виділень і зниження базальної температури в день виходу яйцеклітини з подальшим її підвищенням на наступний день. Крім того, багато жінок під час овуляції відзначають посилення статевого потягу, що пов'язано з піком статевих гормонів.

Відсутність овуляції (ановуляція) є ознакою будь-якого захворювання, що приводить до гормональних порушень. Це можуть бути запальні захворювання органів малого таза, патологія надниркових або щитовидної залози, пухлини гіпофіза і гіпоталамуса, цукровий діабет Цукровий діабет - грізна і невиліковна хвороба , Стреси. Ановуляція - перша ознака безпліддя жінки. У деяких випадках відзначається додаткова овуляція (при сильних сексуальних переживаннях).

Фолікулярна фаза

Фолікулярна, або проліферативна фаза вважається першою фазою менструального циклу. У середньому вона триває близько чотирнадцяти днів (при 28-денному менструальному циклі). Відразу після закінчення менструації яєчники під дією фолікулостимулюючого гомону починають активно синтезувати естрогени. Під дією естрогенів відбувається інтенсивне розростання і проліферація функціонального шару ендометрію. Крім того, відбувається зростання залоз. Товщина слизової оболонки до кінця першої фази менструального циклу досягає чотирьох - п'яти міліметрів. Залози шийки матки починають посилено продукувати слиз, чим пояснюється збільшення вагінальних виділень. Цервікальний канал розкривається і стає легко прохідним для сперміїв. У цю фазу під дією ФСГ починає активно рости фолікул, з якого надалі вийде зріла яйцеклітина.

Овуляторная фаза

Коли рівень естрогенів досягає свого піку, в гіпофізі починає синтезуватися лютеїнізуючий гормон, завдяки якому відбувається розрив фолікула, з якого виходить дозріла яйцеклітина. Яйцеклітина потрапляє в черевну порожнину, де вона захоплюється фімбріями маткової труби, після чого яйцеклітина продовжує свій рух в просвіті труби. Якщо в цей час вона зустрітися зі сперматозоїдом, то відбувається запліднення. Запліднена яйцеклітина прагне потрапити в порожнину матки, щоб імплантуватися там. У разі якщо зачаття не відбулося, починається наступна фаза менструального циклу - лютеиновая.

Лютеиновая фаза

Лютеиновая або секреторна фаза циклу протікає під дією лютеїнізуючого гормону, який стимулює вироблення прогестерону Прогестерон - норма і патологія . У цю фазу слизова оболонка матки перестає рости, вона стає рихлою і набряклою. До кінця лютеїнової фази жовте тіло зазнає зворотний розвиток, рівень прогестерону снижется і починається відторгнення функціонального шару ендометрія (менструація).

Анна Созинова

Менструальний цикл відображає не тільки стан здоров'я жінки, але і допомагає в розрахунку так званих «небезпечних» і «безпечних» днів. Календарний метод контрацепції Методи контрацепції: десятеро міфів про контрацепцію в дзеркалі фактів , Звичайно, далеко не найнадійніший спосіб запобігання від вагітності, але їм цілком успішно користуються багато жінок. На жаль, не всі жінки знають, як правильно вираховувати менструальний цикл, а даремно. Правильно розрахований менструальний цикл допоможе не тільки запобігти небажаній вагітності, але і визначити найбільш сприятливі дні для зачаття. Але, слід пам'ятати, що метод розрахунку менструального циклу підходить не всім жінкам і не оберігає від захворювань, що передаються статевим шляхом.

Що таке менструальний цикл

Менструальний цикл в перекладі з латинської мови означає «місячний» цикл. По суті, менструальний цикл являє собою періодичні зміни в жіночому організмі, (які відбуваються під впливом статевих гормонів) метою яких є зачаття. Тривалість менструального циклу різна у кожної жінки і варіює від 21до 35 днів. Класичним вважається двадцатівосьмідневного менструальний цикл. Кожен менструальний цикл завершується менструацією, у випадку, якщо запліднення не відбулося.

Першим днем ​​циклу вважається перший день менструації, тобто вся тривалість розраховується від першого дня останніх місячних до першого дня наступних.

Фази

Весь менструальний цикл ділиться на три фази:

• Перша (фолікулярна) фаза

Фолікулярна фаза протікає під дією жіночих статевих гормонів - естрогену і починається з першого дня менструального циклу Дні менструального циклу: чотири фази . У першу фазу відбувається дозрівання яйцеклітини у фолікулі, а ендометрій (слизова оболонка матки) починає інтенсивно розростатися. Тривалість першої фази коливається від семи до двадцяти двох днів, в середньому чотирнадцять днів.

• Друга (овуляторная) фаза

Фаза овуляції (в середньому чотирнадцятий - шістнадцятий день) характеризується розривом домінантного (головного) фолікула і виходом зрілої яйцеклітини в черевну порожнину, звідки вона потрапляє в фаллопієву трубу. Овуляторная фаза протікає під дією лютеїнізуючого гормону гіпофіза і триває приблизно три дні. Після сталася овуляції яйцеклітина зберігає життєздатність протягом 24 годин (що важливо при розрахунку сприятливих днів для зачаття). Проте варто пам'ятати, що сперматозоїди зберігають свою активність від трьох до семи діб.

• Третя (лютеиновая) фаза

Третя, лютеиновая фаза займає проміжок між овуляцією Овуляція - як визначити з максимальною точністю?   і першим днем ​​менструації. Тривалість лютеїнової, або секреторної фази постійна і становить тринадцятеро - чотирнадцять днів. На місці лопнув фолікула утворюється жовте тіло, яке починає синтезувати прогестерон Прогестерон - норма і патологія . Під дією прогестерону ендометрій готується до імплантації заплідненої яйцеклітини. Крім того, прогестерон перешкоджає дозрівання інших фолікулів. У разі події зачаття прогестерон «відповідає» за збереження вагітності. Якщо запліднення не відбулося, рівень прогестерону знижується і починається відторгнення функціонального шару ендометрія (менструація).

Як вираховувати

Для того щоб правильно розрахувати свій менструальний цикл, необхідно протягом, як мінімум шести місяців вести менструальний календар, де слід відзначати початок і кінець кожного менструального циклу. На підставі менструального календаря визначається найкоротший і найдовший цикл. Потім, від першого (короткого) циклу слід відняти вісімнадцять - отриманий результат відповідатиме першому дню небезпечного періоду, а від другого (довгого) циклу необхідно відняти одинадцять - отримане число буде вважатися останнім фертильним (небезпечним) днем.

Наприклад:

• Найкоротший менструальний цикл складає 28 днів, виходить: 28 - 18 = 10 (десятий день циклу відповідає початку фертильного періоду).
• Найдовший менструальний цикл складає 32 дні, виходить: 32 - 11 = 21 (двадцять перший день відповідає кінцю фертильного періоду).

Анна Созинова