Профілактика раку грудей - це здоровий спосіб життя, правильне харчування Правильне харчування - основні заповіді здорової їжі   і усунення факторів, здатних стимулювати ріст пухлини. Встановлено, що якщо дотримуватися таких профілактичних заходів, то можна значно знизити ризик розвитку раку грудей або його рецидиву.

Кому слід проводити профілактику раку грудей

Профілактика раку грудей необхідна всім жінкам, але особливо потребують її жінки, які перебувають у групі ризику по раку молочної залози. Це жінки, які мають обтяжену спадковість (мами, бабусі, сестри їх хворіли РМЗ) або самі страждають якимось захворюванням молочної залози (мастопаніей, фиброаденомой, кістою і так далі).

У цю ж групу ризику можна віднести і жінок, пролікованих з приводу РМЗ у них можливий, як рецидив раку, так і виникнення нової пухлини.

Для всіх цих жінок дотримання правил профілактики життєво необхідно.

Перше правило профілактики - здоровий спосіб життя і правильне харчування

В основі утворення будь-якої пухлини лежать порушення обміну речовин і порушення імунітету. Ці процеси сприяють мутації клітин, їх безконтрольного поділу і безперешкодному формуванню пухлини.

Якщо людина веде неправильний спосіб життя - мало рухається, мало буває на свіжому повітрі, маючи при цьому значні нервово-психічні навантаження і стреси, - це обов'язково негативно позначиться на обміні речовин і імунітет. Якщо ж при цьому ще й «заїдати» стреси чимось смачненьким (смаженим м'ясом, копченостями, солодощами), то обмін речовин Покращуємо обмін речовин і худнемо без дієт   ще більше постраждає. В результаті буде відкладатися зайвий жир, кожна клітина якого виділяє естрогени. А естрогени стимулюють ріст пухлини.

Солодощі не варто вживати також тому, що вони стимулюють вироблення інсуліну, а він також стимулює зростання РМЗ. Не варто вживати багато м'яса - цей продукт містить досить багато канцерогенів, особливо після кулінарної обробки - копчення або смаження. Удвічі шкідливо жирне м'ясо - це до того ж джерело холестерину, з якого в організмі синтезуються естрогени.

Але є продукти, які пригнічують ріст пухлини. Це соя, всі овочі і фрукти (особливо, червоний виноград), часник Часник для здоров'я: майже панацея , Рослинні жири, зелений чай.

Якщо дотримуватися рекомендацій з харчування в поєднанні з помірною (за віком і станом здоров'я) руховою активністю, то це і буде прекрасною профілактикою раку грудей. Обов'язково слід зайнятися проблемою зниження ваги (якщо він підвищений).

Друге правило профілактики - позбавляємося від зайвих навантажень і стресів

Всіма процесами в нашому організмі «керує» центральна нервова система, вона ж відповідає і за гормональний фон жінки. Підвищені нервово-психічні навантаження і стреси надають потужне дезадаптірующімі дію на всю нейрогуморальну систему жінки. А порушення гормонального фону, безумовно, негативно позначаться і на зростанні пухлини.

Тому жінка повинна так організувати своє життя, щоб звести до мінімуму всі ці впливи. Особлива увага повинна бути приділена нічному сну Сновидіння: як зрозуміти наші сни . При його порушеннях знижуються адаптаційні можливості організму, а це призводить до зростання РМЗ.

Третє правило профілактики - позбудемося шкідливих звичок

Куріння і часте вживання алкоголю (навіть у невеликих дозах) сприяє зростанню пухлини. Стимулююча дія алкоголю на ріст пухлини пов'язують з тим, що він стимулює утворення жіночих статевих гормонів. Так, рівень естрогену в крові при вживанні алкоголю підвищується на 20-30%. Крім того, алкоголь гальмує всмоктування в кишечнику фолієвої кислоти (це вітамін групи В), який необхідний клітинам молочної залози для захисту від пухлин.

Четверте правило профілактики - упорядковуємо стан здоров'я

Будь тривало перебігають захворювання негативно позначаються на стані здоров'я жінки, а значить, на стані її обміну речовин та імунітету.

Особливо великий вплив роблять різні гінекологічні захворювання, наприклад заходів, інфекційно-запальні процеси, гормональні захворювання (наприклад, ендометріоз) і так далі. Всі ці захворювання слід вчасно проліковують. Не можна допускати також абортів - це справжній гормональний удар для організму.

П'яте правило - своєчасно лікувати захворювання молочних залоз

Всі захворювання молочних залоз вимагають постійного спостереження лікаря, а, можливо, і лікування. Проблема в тому, що ці захворювання можуть з часом трансформуватися в РМЗ. Не завжди навіть при самому ретельному дотриманні профілактичних заходів цей процес вдається зупинити. Основним завданням в даному випадку є своєчасне виявлення РМЗ на ранніх стадіях. У цьому допоможуть регулярне спостереження лікаря, прийоми самообстеження і скринінгове мамографія.

Профілактика раку грудей значно знижує ризик росту і розвитку пухлини.

Галина Романенко

Операція з видалення раку грудей досі вважається основним методом лікування цього захворювання. Решта методів (променева терапія і медикаментозне лікування) мають допоміжне значення. Сьогодні розроблені методики для хірургічного лікування різних стадій раку молочної залози Рак молочної залози: що потрібно знати кожній жінці   (РМЗ). Але найбільш ефективно хірургічне лікування на ранніх стадіях захворювання.

Коли проводиться хірургічне лікування раку грудей

Всі хірургічні операції при гаку грудей можна розділити на радикальні та паліативні. Радикальні операції - це такі операції, метою яких є повне видалення пухлини, вони проводяться при пухлинах, які ще не поширилися настільки, що видалити їх можна без шкоди для здоров'я і життя хворого. Якщо ж пухлина поширилася значно і повністю її видалити неможливо, іноді, для того, щоб полегшити стан жінки, проводяться часткові (паліативні) операції.

Вибір виду операції залежить стадії захворювання, темпів росту пухлини, про т того, наскільки вона проникла в навколишні тканини, віку жінки, стану її гормонального фону та імунітету, супутніх захворюванні, загального стану і так далі. Як правило, оперативне лікування підкріплюється допоміжним (ад'ювантним), завдання якого - знищити ракові клітини або придушити їх розмноження. В якості ад'ювантного лікування застосовується зазвичай променева і медикаментозна терапія.

Радикальна мастектомія

Це операція по видаленню молочної залози разом з прилеглими лімфатичними вузлами. Іноді видаляються також грудні м'язи, до яких прикріплюється молочна залоза - це необхідно в тому випадку, коли пухлина поширилася на м'язи грудної клітки. Разом з лімфатичними вузлами (пахвовими, підключичними, підлопаткова та іншими) віддаляється і навколишня їх клітковина.

Після такої операції часто відбувається застій лімфи в цій області, що призводить до набряку верхньої кінцівки і обмеження її рухливості. Але все це поступово відновлюється за допомогою спеціальних вправ.

Якщо грудні м'язи не уражені пухлиною, то їх не видаляють, цей вид операції переноситься хворими легше - менше порушується лімфовідтікання, легше проходять наступні реконструктивні операції по відновленню нормального зовнішнього вигляду грудей.

Мастектомія без видалення лімфатичних вузлів

Це паліативна операція, вона виконується в основному з метою полегшити стан хворої і призупинити розповсюдження пухлини. Її роблять літнім жінкам з поширеною пухлиною молочної залози і з важкими супутніми захворюваннями, які можуть не витримати радикальної мастектомії. Як правило, ця операція поєднується з наступною променевою або хіміотерапією Хіміотерапія - чи завжди випадає волосся? .

Радикальна секторальна резекція молочної залози

Це відносно новий вид операції, який може проводитися тільки в початкових стадіях захворювання. Радикальна секторальна резекція передбачає видалення пухлини разом з прилеглими до неї тканинами, деякої частини грудних м'язів і фасцій, прилеглих лімфатичних вузлів і навколишнього їх клітковини.

Якщо пухлина розташована в зовнішніх відділах молочної залози, операція виконується з одного розрізу. При розташуванні пухлини у внутрішніх відділах роблять два розрізи - на молочній залозі і в пахвовій області.

Перевагою цієї операції є те, сто вона є органосохраняющей. Основний же її недолік - підвищений ризик розвитку рецидивів раку, так як в залишилася молочній залозі можуть залишатися ракові клітини.

Показаннями для проведення радикальної секторальної резекції молочної залози є невеликі (до 3 см в діаметрі) розміри пухлини, її повільний неагресивний зростання, відсутність метастазів Метастази - небезпека всюди   в довколишніх лімфовузлах Лімфовузли - на чому тримається наш імунітет . Має значення також співвідношення величини молочної залози і пухлини, при якому можна досягти нормального косметичного ефекту без додаткової пластичної операції. Не останнє (але й не вирішальне) значення має і бажання жінки зберегти молочну залозу.

Після цього виду операції обов'язково проводиться курс променевої терапії на область молочної залози і віддалених лімфовузлів для знищення залишилися не віддаленими ракових клітин.

Реконструктивно-відновні операції на грудях

Після повного видалення молочної залози після проведеної ад'ювантної променевої терапії та відновного періоду проводяться пластичні операції, що дозволяють повністю відновити зовнішній вигляд молочної залози.

Операція з видалення грудей сьогодні зовсім не є трагедією. Вона дозволяє жінці або повністю позбутися раку грудей, або значно поліпшити якість життя.

Галина Романенко