Валеріана - це, напевно, найвідоміше і поширене заспокійливий засіб. І популярність валеріани заслужена: при досить виражених заспокійливих властивостях вона майже робить побічних ефектів. Тому, незважаючи на наявність високоефективних заспокійливих лікарських препаратів, валеріана продовжує залишатися одним з найбільш затребуваних засобів.

Ботанічна характеристика валеріани
Валеріана - це багаторічна трав'яниста рослина сімейства валеріанових з коротким соковитим кореневищем і стовбуром, що досягає двох метрів у висоту. Коріння мають виражений специфічний запах валеріани. Листя валеріани овально-яйцевидної форми, перисторозсічені, розташовані навпроти один одного. Квітки біло-рожеві, дрібні, зібрані у великі суцвіття. Цвіте у червні - серпні, плоди (довгаста сім'янка) дозрівають у серпні - вересні.
У дикому вигляді валеріана поширена на більшій частині території Росії. Вона росте в середній Росії, на Уралі, в Сибіру, на Далекому Сході, на Північному Кавказі. Любить вологий грунт, тому зростає частіше на берегах річок і озер. Вирощується як лікарська рослина.

Хімічний склад валеріани та її вплив на організм людини
Як лікарську сировину використовуються коріння валеріани. Зібрані восени або ранньою весною, очищені, обмиті і висушені коріння містять ефірну олію
Ефірні олії і зачаття: чи можуть допомогти троянди?
(головну частину якого складають складний ефір борнеолу та ізовалеріанової кислоти), вільну валеріанову кислоту, борнеол, органічні кислоти (у тому числі ізовалеріанову, проявляє спазмолітичну, тобто знімає спазм мускулатури, дія), алкалоїди (валерин і хатенін), дубильні речовини, цукру та інші.
Препарати валеріани широко застосовуються як седативних (заспокійливих) коштів. Вони зменшують збудливість центральної нервової системи, підсилюють дію снодійних, мають спазмолітичні властивості.

При яких захворюваннях застосовують препарати валеріани
Незважаючи на наявність більш сучасних заспокійливих засобів - транквілізаторів, валеріана продовжує широко застосовуватися в медичній практиці при різних невротичних станах.
Препарати валеріани застосовують як заспокійливі засоби при нервовому збудженні, безсонні, неврозах (у тому числі з ознаками порушення з боку серцево-судинної системи). Валеріана здатна злегка знижувати артеріальний тиск, тому препарати з неї ефективні в початкових стадіях гіпертонічної хвороби.
Препарати валеріани призначають при різних ендокринних захворюваннях. Так, при підвищеній функції щитовидної залози
Щитовидна залоза - відповідає за ваші гормони
валеріана знімає збудливість, знижує артеріальний тиск. При порушеннях менструального циклу (передменструальному синдромі, клімаксі і другом) ці препарати сприяють нормалізації гормонального фону.
Препарати валеріани мають спазмолітичні властивості, тому призначаються при болях і спазмах в області шлунково-кишкового тракту (наприклад, при гастритах, виразковій хворобі шлунка і дванадцятипалої кишки, запальних захворюваннях кишечника
Запальні захворювання кишечника: симптоми і лікування
і жовчовивідних шляхів і так далі) часто в поєднанні з іншими заспокійливими засобами. Корінь валеріани має легку послаблюючу дію, тому його призначають при запорах, особливо спастичного характеру (пов'язаних зі спазмом мускулатури кишечника).
Нормалізує стан центральної нервової системи, валеріана відновлює апетит, має загальнозміцнювальну дію (у тому числі зміцнює імунітет), активізує роботу залоз зовнішньої (шлунка, підшлункової залози і так далі) і внутрішньої (щитовидної залози, статевих залоз, гіпофіза) секреції.
Хороша переносимість та відсутність серйозних побічних явищ дозволяють використовувати валеріану при лікуванні практично всіх захворювань, особливо, в літньому віці. Дуже важливо, що на відміну від транквілізаторів валеріана не викликає звикання, психічної та фізичної залежності.

Лікарські препарати з валеріани
В аптеці можна купити кореневище з корінням валеріани у вигляді подрібненої сировини, брикети, розділені на часточки, з подрібненої сировини, настоянку валеріани, таблетки валеріани, вкриті оболонкою.
У домашніх умовах з коренів валеріани можна приготувати настій. Для цього столову ложку сухих подрібнених коренів валеріани необхідно помістити в емальований посуд, залити склянкою окропу, закрити кришкою і нагрівати на киплячій водяній бані
Баня і здоров'я: користь і шкода банних процедур
15 хвилин. Після цього настій потрібно охолодити при кімнатній температурі протягом 45 хвилин, процідити, віджати, довести кількість настою до вихідного рівня, долив у нього кип'яченої води, і приймати по столовій ложці тричі на день.
Валеріана - це рослина, яка буде затребуване завжди.
Галина Романенко