Пижмо - це багаторічна рослина з сімейства айстрових, яке зустрічається на великих територіях Європи та Північної Америки та інших регіонів світу. Різні види пижма (всього їх близько сімдесяти) використовують як садівництві, так і в альтернативній медицині. У лікувальних цілях найбільш широко застосовуються два види пижма - пижмо дівоча і пижмо звичайна.

Пижмо дівоче

Ця рослина, квітки якого нагадують маленькі ромашки, можна зустріти як на клумбах, так на луках або узбіччях доріг .  Пижмо дівоче родом з Балканського півострова, але сьогодні вона росте практично по всій Європи, Північній Америці, і навіть у Китаї, Японії та Австралії .  Ще в першому столітті нашої ери давньоримський лікар Діоскорид описував лікувальні властивості пижма дівочої; зокрема, він згадував її жарознижуючі властивості .  Пізніше її називали «аспірином середньовіччя» - за те, що пижмо використовували для зниження температури тіла в ті часи, коли сучасних жарознижуючих засобів ще не було .  Крім цього, відвар пижма дівочої застосовувався для лікування артриту, астми, запорів, дерматиту, болю у вухах, головного болю (у тому числі, мігреней), укусів комах, псоріазу, спазмів і болю в шлунку, набряків, дзвону у вухах, зубного болю , запаморочень, глистів, кашлю та застуди .  Є згадки про використання пижма як інсектицид і абортивного засобу, а також - ліки для полегшення пологів і сильних менструальних кровотеч .  Відомо також, що вона служила протиотрутою для людей, зловжили опіумом .

В даний час хімічний склад пижма дівочої вивчений досить добре. У її листі і квітках містяться речовини, що володіють знеболюючими, протизапальними і жарознижуючі властивості, що, як мінімум, побічно підтверджує ефективність її традиційного використання при лікуванні мігреней, спека, застуди та артриту. Також встановлено, що пижмо надає спазмолітичну і проносну дію, і її можна використовувати, наприклад, при кольках і низці порушень, що викликають запори. Дослідження також підтвердили, що пижмо дівоча може надавати абортивний дію, тому її не слід використовувати під час вагітності, і відповідне попередження повинно бути розміщено на упаковках з будь-якими препаратами на основі пижма.

Особливий інтерес для дослідників представляють можливості використання пижма при лікуванні мігреней. Перший звіт про присвяченому цій проблемі дослідження був опублікований ще в 1978 році. У ньому описувалася історія хвороби пацієнтки, яка з 16 років страждала від сильних нападів мігрені. У віці 68 років вона почала щодня їсти по три листка пижма дівочої, і через десять місяців напади повністю припинилися. Дослідження, в якому взяли участь 17 осіб, показали, що пацієнти, які протягом шести місяців брали пижмо, рідше скаржилися на головні болі, ніж пацієнти, що приймали плацебо. Схожі результати дало і зовсім недавнє дослідження, в якому брали участь 72 людини. На підставі отриманих результатів учені припустили, що пижмо дівоча може бути корисна не тільки при класичних мігрені, але і при передменструальних, менструальних та інших головних болях.

Лікування пижмом дівочої можна проводити за допомогою свіжих або сушених рослин, а також рідких екстрактів, капсул і таблеток з пижма. Стандартні препарати на основі пижма повинні містити не менше 0.2% партеноліда - це основний протизапальний компонент цієї рослини.

Пацієнтам, які приймають будь-які препарати, що розріджують кров, перед використанням пижма потрібно обов'язково проконсультуватися з фахівцем.

Протипоказання

Пижмо дівоче строго протипоказана при алергії на що містяться в ній речовини, і під час вагітності. При діабеті, захворюваннях печінки і алкогольної залежності Алкогольна залежність - ні з того, ні з сього не виникає   її слід приймати з обережністю.

Побічні дії пижма

У більшості пацієнтів пижмо не викликає побічних ефектів, або вони настільки слабо виражені, що ніяк не впливають на якість життя. Однак вона може призводити до таких побічних дій, як прискорене серцебиття (у двох учасників досліджень відразу після прийому пижма пульс частішав на 26 ударів на хвилину, але через деякий час він приходив в норму), порушення сну і дратівливість Дратівливість - постарайтеся контролювати свій настрій . Крім цього, у деяких людей, які припиняли приймати пижмо, протягом деякого часу спостерігалися такі симптоми, як головний біль, болі в суглобах Болі в суглобах - як розібратися що відбувається?   і підвищена стомлюваність.

Як використовувати пижмо

Ви можете купити готовий препарат на основі пижма в аптеці і застосовувати її відповідно до інструкції. Уважно читайте інформацію на упаковці і будьте обережні; наприклад, масло пижма можна використовувати тільки зовнішньо, а екстракт потрібно приймати строго в тих дозах, які рекомендовані фахівцем. Масло і екстракт не повинні потрапляти на слизові оболонки і сильно пошкоджену шкіру.

Її збирають під час цвітіння, і сушать у тінистому місці. Збирайте пижмо на досить великій відстані від великих доріг і населених пунктів. Висушені рослини слід зберігати в щільно закритій скляній ємності.

Для лікування гельмінтозів рекомендується протягом 7-10 днів пити відвар пижма звичайного. Для його приготування залийте чашкою окропу (близько 250 мл) три столові ложки подрібненої пижма, і дайте настоятися тридцять хвилин. Приймайте одну-дві столові ложки відвару натще перед кожним прийомом їжі. Такий же відвар можна приймати при шлункових спазмах.

• Пижмо для волосся

Пижмо широко застосовується для догляду за волоссям, найчастіше - для лікування лупи Лупа: звідки вона береться, і що з нею робити . Приготуйте відвар пижма, заливши дві столові ложки сушених квіток і листя 0.5 л окропу, дайте настоятися 1:00. Споліскуйте волосся цим відваром протягом декількох тижнів, поки лупа не зникне.

• Пижмо для схуднення

Щоб позбутися зайвих кілограмів, рекомендується протягом, як мінімум, одного тижня, кожен день пити одну або дві чашки відвару, приготованого з рівних частин пижма, деревію і полину. На одну чашку води потрібно покласти по чверті чайної ложки всіх трав. Перед тим, як використовувати цей засіб, бажано проконсультуватися з лікарем. Крім цього, слід мати на увазі, що ефект відвару - якщо такий взагалі є - ймовірно, досягається за рахунок сечогінного дії трав. Іншими словами, вага знижується за рахунок втрати води (а як відомо, вода важить багато), і швидко відновлюється, коли людина перестає використовувати сечогінні засоби.

Лікування лляною олією досить поширене, але робити це потрібно акуратно. Тому слід дізнатися про лляному маслі якомога більше.

Перш ніж говорити про те, як лікуватися лляною олією, варто сказати кілька слів про його різновидах, а також про те, в яких випадках його використання може бути небезпечним.

Можна виділити три основних типи лляної олії:

• Чисте масло, що містить дуже мало тих корисних речовин, якими багате лляне насіння, особливо - лігнанов (ці корисні фенольні сполуки в особливо великій кількості містяться в оболонці лляного насіння. Льняна олія в медицині використовується, в числі іншого, через цілющих властивостей лігнанов );
• Масло, помірно збагачене лігнанов. Оскільки масла зазвичай збагачують за допомогою меленого лляного насіння, і такі масла коштують дорожче незбагачених, багато людей вважають за краще купувати більш дешеве лляне масло, і самостійно змішувати його з лляним насінням, або вживають його окремо;
• Збагачене масло з високою концентрацією лігнанов (такі масла можуть бути марковані як «high-lignan»).

В даний час не існує суворих стандартів щодо того, скільки лігнанов повинно міститися в збагачених маслах; як правило, їх концентрація коливається від 5 до 40 мг на одну столову ложку.

Нерідко доводиться чути побоювання щодо безпеки використання лляної олії в лікувальних і профілактичних цілях .  Одне з найпоширеніших побоювань пов'язано з тим, що льняне масло швидко окислюється і втрачає свої корисні властивості або навіть стає шкідливим при впливі тепла і світла .  Це дійсно так, і при покупці лляної олії обов'язково потрібно звернути увагу на його якість і упаковку .  Найкраще зберігається лляне масло холодного віджиму, налите в непрозору ємність .  Лляна олія, в яке не додано натуральні антиоксиданти, такі як вітамін Е, повинно транспортуватися виключно в рефрижераторах - якщо це правило було порушено, масло вже по дорозі до покупця може втратити частину своїх корисних властивостей .  З цієї причини купувати лляне масло слід тільки у надійних продавців з хорошою репутацією .  Після того, як ви відкрили пляшку з маслом, її потрібно зберігати в холодильнику .

Протипоказання для лікування лляною олією

Лляна олія у великих дозах (30 мг на день і більше) може викликати пронос. Пацієнтам, у яких є захворювання, що викликають діарею і тим, хто приймає проносні препарати або лікарські трави, які надають проносне дію, потрібно утриматися від застосування лляної олії.

Вчені ще не дійшли остаточного висновку про те, як лляне масло впливає на перебіг вагітності, але є підстави припускати, що його застосування може збільшити ймовірність передчасних пологів. З цієї причини вагітним жінкам не рекомендується вживати лляне масло. У період грудного вигодовування приймати його теж не рекомендується, оскільки поки дуже мало інформації про те, в яких кількостях його компоненти виводяться з молоком, і як вони впливають на дитину.

Деякі речовини в складі лляної олії в певних випадках можуть збільшувати ризик сильних кровотеч. Пацієнтам, у яких є порушення згортання крові і тим, хто приймає розріджують кров медикаменти, не слід приймати лляне масло Лляна олія - ​​цілющі властивості красивого квітки   без попередньої консультації з лікарем. З цієї ж причини прийом лляної олії слід припинити, щонайменше, за два тижні до будь-якої хірургічної операції.

Лляна олія також не рекомендується приймати у поєднанні з препаратами, що знижують кров'яний тиск (наприклад, каптоприл, еналаприл, лозартан, валсартан, гідрохлортіазид, та інші).

Потрібно дотримуватися обережності і при прийомі лікарських трав і харчових добавок. Приміром, кропива і риб'ячий жир Риб'ячий жир - чи настільки він корисний як думають?   можуть знижувати артеріальний тиск, а часник, імбир Імбир і його найнесподіваніші, але приємні корисні властивості , Гвоздика Гвоздика: вишукана ароматерапія   і гінгко білоба розріджують кров.

Один з компонентів лляної олії - альфа-ліноленова кислота, є формою жирних кислот омега-3. Цій речовині приписують масу корисних властивостей, зокрема, здатність запобігати розвитку деяких серцево-судинних захворювань. Але ще в кінці 20 століття з'явилася інформація про те, що споживання великої кількості альфа-ліноленової кислоти може підвищувати ризик розвитку раку передміхурової залози. У всіх дослідженнях, присвячених цій темі, розглядалося споживання альфа-лінолевої кислоти взагалі, а не тільки з льняного масла. Тим не менш, лляне масло при онкології потрібно використовувати дуже обережно, а пацієнтам, у яких в сімейному чи особистому анамнезі є рак передміхурової залози, краще утриматися від нього, або приймати його в дуже помірних дозах, і тільки з дозволу лікаря.