Більшість жінок не підозрюють, що у них з'явилася кіста яєчника Кісти яєчників - нормально чи небезпечно?   - До тих пір, поки новоутворення не виявляються в ході ультразвукового дослідження. За допомогою деяких натуральних засобів для лікування кісти яєчників можна позбутися від них, і знизити ймовірність їх появи в майбутньому.

Зазвичай кісти зникають також непомітно, як і з'являються, але в деяких випадках вона починають рости і тиснути на внутрішні органи, викликаючи такі симптоми, як біль у животі, вагінальні кровотечі, і біль під час статевого акту. При сильних болях і / або кровотечі потрібно негайно звертатися за медичною допомогою, так як ці ознаки можуть вказувати на розрив кісти яєчника Розрив кісти яєчника - вимагає екстреної хірургічної допомоги .

живлення

Харчування відіграє важливу роль в лікуванні кіст яєчників. Рекомендується обмежити кількість молочних і перероблених продуктів у раціоні, і їсти більше фруктів, темно-зелених овочів, та іншої їжі, що містить багато клітковини. Це стимулює відновлюють процеси в організмі, і покращує загальне самопочуття.

Харчові добавки

Масло вечірньої примули містить багато гамма-ліноленової кислоти, яка відноситься до незамінних жирних кислот. Ця речовина допомагає впоратися з гормональним дисбалансом, який призводить до утворення кіст яєчників. Вітамін Е і жирні кислоти омега-3 мають потужну протизапальну дію, і сприяють загоєнню пошкоджених тканин.

Цілющі трави

• Вранці гроновидний - сильне природне засіб, що допомагає збалансувати гормональний фон.
• Вітекс священний (Vítex agnus-castus) - давно відомий засіб проти кісти яєчників.
• Дикий ямс - природне противоспазматическое засіб, який полегшить болі, викликані кістою.

Ці трави не рекомендується використовувати вагітним і годуючим жінкам. Людям, у яких є хронічні захворювання, перед використанням трав необхідно проконсультуватися з лікарем.

Як харчуватися, щоб полегшити симптоми кісти яєчників

Основне причиною формування кіст яєчників є підвищений рівень естрогену. Відомо, що коливання рівня цього гормону можуть бути обумовлені особливостями способу життя, у тому числі - харчуванням. Основою дієти для корекції гормонального фону є натуральні продукти, які не збільшують вироблення естрогену.

Від яких продуктів слід відмовитися

Перераховані нижче продукти можуть підвищувати рівень естрогену Естроген - запорука здоров'я кісток , І сприяти появі і зростанню кіст яєчників, тому їх рекомендується виключити з раціону, або значно обмежити їх споживання:

• Продукти тваринного походження: м'ясо та молочні продукти;
• Рафіновані продукти: фаст-фуд, будь-які продукти, виготовлені з білого борошна і містять консерванти та барвники;
• Кава, чай, алкоголь, цукор.

Зловживання такими продуктами призводить не тільки до підвищення рівня жіночих статевих гормонів в крові, але і до підвищення рівня холестерину, що може мати серйозні наслідки для здоров'я. У жінок, в раціоні яких переважає їжа рослинного походження, рідше спостерігаються проблеми, пов'язані з гормональним дисбалансом, і, як правило, пізніше настає менопауза.

Що потрібно їсти

Основою дієти для лікування кісти яєчників повинні стати наступні види продуктів:

• Цілісні продукти. Так називаються продукти в їх найбільш чистому, цілісному вигляді - не пройшли обробку, і не містять штучних добавок, таких, як консерванти або барвники. Це - найкраща їжа для здорового організму і підтримки нормального гормонального фону. У таких продуктах міститься найбільше корисних речовин, так що якщо ви харчуєтеся переважно ними, ваша потреба в додаткових вітамінних добавках стає істотно нижче.
• Продукти рослинного походження. Велика частина вашої дієти повинна складатися зі свіжих або пройшли теплову обробку овочів, фруктів, бобових, насіння, горіхів і цільнозернових. Намагайтеся харчуватися так, щоб у вашому раціоні були присутні овочі та фрукти різних кольорів - це допоможе вам отримувати найбільший спектр вітамінів.
• Здорові жири. Основними джерелами таких жирів є горіхи, насіння, авокадо, риба.
• Продукти з високою поживною щільністю. Так називаються продукти з найкращим співвідношенням кількості поживних речовин і калорій. До поживних речовин відносяться не тільки продукти і мінерали, але також антиоксиданти Антиоксиданти: вся правда про горезвісну користь   і фітохімікати.

Таке харчування допоможе нормалізувати рівень естрогену, запобігти запори і скупчення токсинів - а ці чинники також сприяють розвитку кіст яєчників. І ще - намагайтеся не зберігати продукти харчування в пластикових контейнерах; встановлено, то це також стимулює вироблення естрогену.

  Борова матка (ортилия однобока) - лікарська рослина, яка застосовується при лікуванні захворювань жіночої статевої сфери. Ця трава успішно використовувалася ще в ті часи, коли про гормональні порушення нічого не знали, але хотіли зберегти жіноче здоров'я. Пізніше сучасна медицина підтвердила ефективність цієї рослини.

Лікувальна трава борова матка

Борова матка - це багаторічна рослина з сімейства вересових з сланкими стеблами, від яких відходять низькі однорічні гілки. Трава ця відома з давніх часів як засіб для лікування жіночих хвороб. Листки чергові, яйцевидні, пилчасті, з округло-клиновидним підставою і коротко загостреною верхівкою, на тонких черешках. Дрібні зеленуваті квітки борової матки зібрані в однобоку поникнули кисть.

Борову матку можна зустріти в основному в сухих хвойних і змішаних лісах, де вона часто утворює цілі зарості. З лікувальною метою використовують квітки, стебла і листя рослини. Цвіте в червні-липні, в цей же час можна заготовлювати квітки. Стебла і листя заготовляють ближче до зими.

Хімічний склад і дію борової матки

Властивості борової матки залежать від хімічного складу цієї рослини. До складу борової матки входить багато корисних речовин. Насамперед, це арбутин - глікозид, який в організмі людини розпадається на два корисних речовини: глюкозу і гідрохінон - антисептик, що володіє протизапальною і діуретичним (сечогінним) дією, що дозволяє з успіхом застосовувати борову матку при лікуванні захворювань сечовивідних шляхів. Але при цьому арбутин має канцерогенні властивості (може сприяти розвитку раку), а гідрохінон високою токсичністю і тератогенних властивостями (може викликати каліцтва у плода), у зв'язку з чим останній в медицині не застосовується.

• Флаваноіди - рослинні пігменти, які надають забарвлення квітам і фруктам. Ці речовини перешкоджають розвитку запалення і алергії, мають противірусну і жовчогінною дією. Флавоноїди - потужні антиоксиданти Антиоксиданти: вся правда про горезвісну користь , Завдяки цьому вони захищають організм від дії вільних радикалів і зменшують ймовірність розвитку пухлинних процесів.
• Кумарини - речовини, які пригнічують розмноження бактерій і грибків. Також вони володіють антиканцерогенними (протираковими) властивостями. Кумарини є природними антикоагулянтами (речовинами, що сповільнюють процеси згортання крові), тому у людей з підвищеною кровоточивістю, а також при тривалому застосуванні або у великих дозах вони можуть бути причиною кровотеч.
• Сапоніни - надають відхаркувальний, сечогінний, тонізуючий і одночасно заспокійливу дію, активізують функцію всіх залоз, що призводить до розрідження їх секрету. Розрідження вагінального секрету має велике значення для лікування безпліддя Лікування безпліддя - які принципи є пріоритетними . А ось подразнення слизової оболонки шлунково-кишкового тракту і стимуляція залоз шлунка і кишечника може призводити до розвитку виразкового гастриту.

У складі борової матки є також мікроелементи (марганець, титан, мідь, цинк) і аскорбінова кислота (вітамін C), а також смоли, лимонна і винна кислоти, сапоніни, гіркі і дубильні речовини. Всі вони посилюють лікувальний ефект борової матки.

Борова матка і гормони

Чи можна застосовувати борову матку для нормалізації рівня статевих гормонів? Це питання досі залишається недослідженим. Проте, відомо, що борова матка благотворно впливає на функціональний стан яєчників і гіпоталамо-гіпофізарної системи, тобто на основні механізми репродуктивної системи жінки. Це сприяють правильній роботі репродуктивної системи і секреції необхідного організму кількості гормонів. Таке ж гармонізуючий вплив борова матка чинить на чоловічу репродуктивну систему.

Вважається, що борова матка має також у своєму складі фітогормони - біологічно активні речовини, в тій чи іншій мірі замінюють жіночі статеві гормони. А так як в народній медицині борова матка застосовується в основному при захворюваннях, викликаних надлишком жіночих статевих гормонів естрогенів (передменструального синдрому, ендометріозу, мастопатії і другом), можна припустити, що ця рослина м'яко пригнічує дію естрогенів, надаючи одночасно гармонізуючий дію на решту репродуктивну систему .

Борова матка і прогестерон Прогестерон - норма і патологія   діють в одному напрямі, злегка пригнічуючи дію естрогенів і відновлюючи другу фазу менструального циклу. При надлишку естрогенів придушення їх секреції і посилення дії прогестерону призведе до розриву созревающего в яєчнику фолікула і виходу з нього яйцеклітини, тобто до овуляції Овуляція - як визначити з максимальною точністю? . Таким чином, борова матка і овуляція будуть рухатися в одному напрямку при надлишку естрогенів або недоліку прогестерону. Якщо ж гінекологічна патологія пов'язана з недоліком естрогенів, то борова матка надасть негативну дію. Тому можна зробити і ще один висновок: без дослідження гормонального фону борова матка може принести не користь, а шкоду.

І все ж, незважаючи на те, що користь борової матки була доведена її тривалим успішним застосуванням в народній медицині, деякі властивості цієї рослини не дозволяють застосовувати його без попереднього обстеження і рекомендації лікаря.