На Сході імбир Імбир і його найнесподіваніші, але приємні корисні властивості   вважається неперевершеною приправою і засобом від усіх хвороб. Але і західна медицина визнає лікувальні якості імбиру і використовує його при лікуванні деяких захворювань. Імбир часто додає особливу теплоту лікам, що прискорює їх дію на організм. А останнім часом імбир почали активно використовувати для схуднення.

Корисні властивості імбиру

Імбир робить багатобічна вплив на організм людини. Він сприяє поліпшенню кровообігу, обміну речовин, зменшенню запальних процесів, робить позитивний вплив на весь шлунково-кишковий тракт і печінку.

При захворюваннях органів травлення імбир застосовується для поліпшення кровообігу в цій області і зняття спазмів гладкої мускулатури, що сприяє зняттю болів і поліпшенню функції всього шлунково-кишкового тракту. Прекрасно знімає імбир і застій у жовчному міхурі та жовчовивідних шляхах.

Найбільш затребуваним сьогодні властивістю імбиру є його здатність впливати на жировий обмін. Прискорення процесів жирового обміну призводить до зниження ваги, тому його застосовують при ожирінні і просто для невеликого зниження ваги, тобто для корекції фігури Корекція фігури: варіанти боротьби із зайвою вагою . Крім того, відновлюється правильний обмін холестерину, що є профілактикою атеросклерозу, ішемічної хвороби серця та інших важких захворювань.

Імбир робить позитивний вплив при простудних захворюваннях, особливо вірусної природи, тому що викликає прилив крові до верхніх дихальних шляхах, а це сприяє швидшому течією всіх запальних процесів.

Нарешті, імбир - прекрасне знеболювальний засіб, він хороший, коли болить голова, зуби, з'являються сильні болі по ходу нервів при радикулітах і остеохондрозі, м'язові і суглобові болі.

Настоянка імбиру і спосіб її приготування

Настоянка імбиру - це найбільш зручна форма ліки. Її можна приготувати один раз на весь курс лікування. До того ж в спиртових розчинах зберігаються всі лікарські властивості імбиру, та й приймати зручно.

Сьогодні настойку імбиру найчастіше застосовують для схуднення. Приготувати її можна старим способом, який застосовувався ще на Тибеті: корінь імбиру вагою близько двохсот грамів потрібно ретельно промити, почистити, нарізати маленькими шматочками і залити горілкою так, щоб вона повністю покривала корінь; потім посуд накрити кришкою і поставити в тепле сухе місце настоюватися; процес дозрівання настоянки відбувається протягом двох тижнів, в цей час посуд потрібно періодично (краще щодня) струшувати; після цього настоянку потрібно процідити і додати в неї трохи меду і соку лимона - це поліпшить не тільки її смак, але і лікувальні властивості.

У тибетській медицині настоянка імбиру застосовувалася по чайній ложці двічі на день, вранці та в обід, за півгодини до їжі, як очищає організм, тонізуючий і відновлюючу бадьорість засіб, у тому числі при імпотенції Імпотенція - жіночий погляд на проблему   у чоловіків. Її застосовували також при запальних захворюваннях верхніх дихальних шляхів, захворюваннях органів травлення. Підсилює ефективність настоянки імбиру малина або приготовлений з неї сироп. Такі ліки особливо корисно при застуді.

Настоянку імбиру можна застосовувати і для полоскання горла при ангіні. Для цього чайну ложку настоянки розводять у половині склянки води і полощуть горло кілька разів в день.

Як схуднути за допомогою настоянки імбиру

З цією метою настойку імбиру приймають протягом місяця по чайній ложці вранці та в обід. Увечері настоянку застосовувати не рекомендується, оскільки це може викликати порушення сну Сновидіння: як зрозуміти наші сни . Після місячного курсу потрібно зробити перерву на місяць, а потім курс повторити.

Безумовно, застосування тільки однієї настоянки зниження ваги не викличе, якщо не дотримуватися основних правил харчування, тобто не вживати в їжу жирного м'яса і риби, а також всіляких солодощів та здоби. Кормі того, необхідна також фізична активність - тільки якщо витрата енергії перевищує її надходження в організм, можливе зниження ваги.

Але настоянка імбиру допоможе і дотримуватися дієти (вона знижує психічний потяг до їжі і апетит), і нарощувати фізичні навантаження (настоянка тонізує), тому з настойкою імбиру худнути легше і приємніше. Наприклад, якщо раніше не було сил навіть ходити на роботу пішки, то на тлі прийому настойки імбиру цілком реально дійти навіть до тренажерного залу або зайнятися регулярними пробіжками на свіжому повітрі. І є не дуже хочеться. А якщо після прогулянки з'явиться звірячий апетит, то його цілком можна загасити яблуком - настоянка імбиру завжди допоможе це зробити.

Настоянка імбиру - це винахід зовсім не нашого часу, її властивості були перевірені тибетськими ченцями протягом століть.

Галина Романенко

Чистотіл великий

Чистотіл великий - багаторічна трав'яниста рослина з коротким кореневищем. Стебло у чистотілу гіллясте, до 1 м заввишки, листя зверху зелені, знизу - сизуваті. Квітки чистотілу невеликі, золотисто-жовті, на довгих квітконіжках, зібрані в невеликі зонтикоподібних суцвіття. У всіх своїх частинах чистотіл містить оранжевий молочний сік, який при попаданні на руки нагадує колір, що залишається настоянкою йоду.

Зростає чистотіл в європейській частині країни, на Уралі, в Сибіру, ​​на Кавказі в основному в передгірних і гірських районах, а також у тінистих місцях серед чагарників, у лісах, ярах, у огорож. Цвіте в травні-липні, плоди дозрівають в липні-вересні. У медицині використовується надземна частина рослини, а також коріння і свіжий сік.

Хімічний склад

Трава містить більше 20 алкалоїдів (хелідонін, хелеритрин, сангвінарін, протопін та ін.), Ефірні олії, вітаміни (каротин, аскорбінову кислоту), флавоноїди, сапоніни і органічні кислоти (лимонну, яблучну, янтарну і хелідоновую).

Алкалоїди - це азотовмісні органічні речовини, які характеризуються високою фізіологічною активністю. У малих дозах алкалоїди є ліками, у великих - отрутами. Алкалоїди чистотілу володіють різноманітними властивостями: хелоідін надає дію, подібне морфіну (болезаспокійливий і заспокійливий ефект), гомохелоідін діє як судомний отрута, сангвінарін збуджує секрецію слинних залоз, посилює перистальтику кишечника, володіє наркотичною дією, протопін тонізує гладку мускулатуру матки і знижує поріг збудливості вегетативної нервової системи (нервова система, иннервирующая внутрішні органи).

Ефірні олії - це складна ароматна суміш безазотистих речовин, добре розчиняється в спирті і жирних маслах. Чинить протимікробну, спазмолітичну (знімає спазм гладкої мускулатури кровоносних судин і внутрішніх органів), протизапальну дію.

Сапоніни - органічні речовини рослинного походження, що утворюють подібно милу призбовтуванні з водою стійку піну, вони мають сечогінну і заспокійливу дію.

Флавоноїди - сполуки, погано розчинні у воді, вони маю жовте забарвлення (колір квітів - це колір флаваноидов). Вони мають здатність знімати спазм гладкої мускулатури кровоносних судин і внутрішніх органів. Крім того, вони здатні змінювати реакцію організму на інші речовини, такі, як алергени, віруси і канцерогени, тому мають противірусну, протиракову і протиалергенний дією.

Органічні кислоти беруть активну участь в обміні речовин Обмін речовин: основа життєдіяльності всього живого .

Дія чистотілу на організм людини

Чистотіл має жовчогінну, протизапальну, болезаспокійливу, сечогінну, легку послаблюючу і протипухлинну дію. Чистотіл діє заспокійливо на нервову систему, знижує артеріальний тиск Артеріальний тиск - чи небезпечні його коливання?   і знімає спазм гладкої мускулатури стінок кровоносних судин і внутрішніх органів. Крім того, чистотіл діє бактерицидно (вбиває бактерії) відносно ряду мікроорганізмів.

Показання для застосування чистотілу

Всередину настій чистотілу призначають при гепатиті (запаленні печінки), холециститі (запаленні жовчного міхура), панкреатиті (запаленні підшлункової залози), виразкової хвороби шлунка та 12-палої кишки, поліпозі шлунка і кишечника, виразковий коліт (запаленні товстої кишки), різних пухлинах, неврозах, вегето-судинної дистонії, тиреотоксикозі (захворюванні, обумовленому підвищеною функцією щитовидної залози).

Траву, коріння і свіжий сік чистотілу застосовують внутрішньо і зовнішньо при різних шкірних захворюваннях, мляво гояться ранах, туберкульозі шкіри Туберкульоз шкіри - рідкісна форма захворювання , Екземі, лишаях, при лікуванні мозолів і корости, при видаленні бородавок.

Протипоказання для прийому чистотілу

До складу чистотілу входить багато фізіологічно активних речовин, а тому він має ряд протипоказань для прийому. Так, не варто використовувати чистотіл особам, які страждають на епілепсію Епілепсія - священна хвороба , Бронхіальною астмою, стенокардією, а також при ряді неврологічних захворювань.

При передозуванні чистотілу може розвинутися отруєння з нудотою, блювотою, паралічем дихального центру.

Пам'ятайте: чистотіл - це небезпечна трава, вона містить алкалоїди, які у великій дозуванні перетворюються з ліків в отрути. З цієї причини чистотіл краще приймати за призначенням і під наглядом лікаря.