Фітотерапія - це вид альтернативної медицини, що використовує для лікування хвороб цілющі рослини. Їх можна застосовувати в різних формах - наприклад, є в свіжому вигляді, заварювати чай, готувати настоянки, і так далі. Трави служили людині ліками протягом багатьох сторіч, але в даний час багато людей, що довіряють офіційній медицині, з побоюванням ставляться до цілющих травах.

Однак використовувати методи фітотерапії - не означає відмовлятися від досягнень офіційної медицини. Більшість ліків, які сьогодні виписують лікарі, мають коріння в світі рослин. Наприклад, одна з перших форм Абітакселу, застосовуваного в хіміотерапії Хіміотерапія - чи завжди випадає волосся?   пацієнток з раком молочної залози Рак молочної залози: що потрібно знати кожній жінці , Була отримана в 1960-х роках з речовин, що містяться в тихоокеанському тисі. Сьогодні фармацевтичні компанії змінюють хімічну структуру компонентів ліків, щоб посилити їх дію, проте багато з них колись все ж були отримані з рослин.

Одним з найважливіших гідність фітотерапії є те, що вона доступна людям в усьому світі - потрібно тільки знати властивості рослин, які ростуть в конкретному регіоні. Крім того, на відміну від багатьох ліків, рослини можна використовувати не тільки для лікування, але і для профілактики захворювань.

Адаптогенний ефект

Вам напевно доводилося бачити, як тоненький зелене стебло проростає крізь шар асфальту або цементу, або як дерево росте на кам'янистому схилі, де, здається, немає ні поживного грунту, ні вологи? Не секрет, що рослини відмінно вміють адаптуватися до різних умов, і це їх властивість успішно використовується в фітотерапії: при лікуванні цілющими травами організм отримує те, що йому потрібно - і тільки те, що потрібно.

Замість того, щоб бути введеними в оману великими дозами ліків (на час - саме так полегшуються симптоми багатьох хвороб), клітини організму взаємодіють з молекулами активних речовин у складі рослин. Вміють адаптуватися рослини віддають тільки те, що необхідно конкретній людині з його конкретною хворобою. Це називається адаптогенною ефектом, яким поки не вдалося наділити жодні ліки, виготовлене з синтетичних речовин.

Сильнодіючі ліки часто просто пригнічують фізіологічні процеси, так чи інакше пов'язані з хворобою (зрозуміло, на практиці все набагато складніше, а це - лише спрощене пояснення), а двостороннє співробітництво з організмом майже - або зовсім - відсутня.

З фітотерапією все інакше. Згадайте, як ви поливаєте домашні рослини. Якщо поливати їх завжди через рівні проміжки часу і одним і тим же об'ємом води, одного разу виявиться, що рослина страждає або від дефіциту, або від надлишку вологи. Поливаючи його, потрібно враховувати температуру повітря, освітленість, і безліч інших факторів, залежно від яких рослина п'є більше або менше води. Рослини, як і клітини організму - це живі істоти, потреби яких постійно змінюються. Більш того, при попаданні в нове середовище - в тому числі, в організм, компоненти рослин вміють враховувати особливості цього середовища, і підлаштовуватися під її потреби. Вони «слухають» і «спостерігають» за клітинами організму і віддають їм те, що необхідно. Звичайно, рослини надають не такий сильний ефект, як аптечні препарати, але вони є значно безпечнішими - якщо використовувати їх правильно.

Правило безпечного застосування фітотерапії

• Будьте терплячі. Може пройти якийсь час, перш ніж результат дії лікарських трав на організм стане помітним. Вони, як правило, не можуть швидко знімати симптоми (як, наприклад, багато анальгетики); навпаки, цілющі трави повільно відновлюють баланс хімічних речовин в організмі, роблять благотворний вплив на обмінні процеси, і так далі.
• Враховуйте особливості свого організму. Приблизно у 30-40% осіб печінку переробляє активні речовини ліків швидше або повільніше середнього. На людей, у яких є така особливість, ліки діють сильнішим чи слабшим, ніж на всіх інших. Якщо ви ставитеся до таких людей, необхідно коригувати дозу лікарських трав; щоб зробити це грамотно, найкраще звернутися до фахівця з фітотерапії.
• Ставтеся до лікування відповідально. Те, що цілющі трави вважаються більш безпечними, ніж синтетичні ліки, не означає, що їх можна приймати в будь-яких дозах і так часто, як заманеться. Крім того, якщо у вас є які-небудь серйозні проблеми зі здоров'ям, перед тим, як приймати трави, порадьтеся зі своїм лікарем.
• Слідкуйте за своїм станом. При підозрі на алергічну реакцію Алергічні реакції: як зрозуміти чому у вас дере в горлі   слід припинити прийом лікарських рослин і, якщо симптоми алергії Симптоми алергії: посібник з виживання навесні   не пройдуть за два дні, звернутися до лікаря. Якщо ваш стан за час лікування травами значно покращився, слід пройти обстеження - це дозволить переконатися в тому, що хвороба відступила. Те ж саме потрібно зробити, якщо фітотерапія не дала результатів - можливо, ви вибрали неправильний метод лікування, або вам спочатку поставили невірний діагноз.
• Пам'ятайте про лікарську взаємодію. Цілющі трави теж можуть вступати в реакції з іншими ліками, а також з алкогольними напоями. Порадьтеся з фахівцем з фітотерапії, щоб знати, які трави можна приймати у поєднанні з медикаментами, які ви приймаєте в даний час.

Захоплюючись фітотерапією Фітотерапія і клімакс - без побічних ефектів , Всі ми мимоволі робимо помилки, які можуть зашкодити нашому здоров'ю. Ось десять найбільш поширених помилок фітотерапії.

Чай з ромашкою

Ви п'єте чай з ромашкою, не знаючи, як і з якими ліками він взаємодіє. Хоча більшість людей вважає чай з ромашкою абсолютно нешкідливим і навіть корисним, він може мати ряд серйозних побічних ефектів, якщо поєднується з певними ліками.

Так, було опубліковано опис історії хвороби сімдесятирічної жінки, яка під час лікування варфарином була доставлена ​​в лікарню з внутрішньою кровотечею після споживання чаю з ромашкою і використання примочок для тіла для лікування застуди.

Коли треба йти до лікаря

Хронічна неминуща втома змушує нас звернутися до фітотерапії та іншим натуральним лікарським засобам, щоб відновити втрачену енергію. Постійна втома, швидка стомлюваність або відсутність енергії говорять про те, що потрібно відвідати поліклініку, а не трав'яну аптеку.

Хоча дієта і харчові добавки можуть дати тимчасове полегшення, насамперед, слід переконатися в тому, що втома не є симптомом прихованої хвороби, наприклад:

• Анемії
• Aстми
• Порушень сну Сновидіння: як зрозуміти наші сни , Наприклад, синдрому обструктивного апное сну
• Гіпотиреозу
• Синдрому хронічної втоми
• Депресії

Втома може також бути симптомом інших захворювань, наприклад, інфекційних хвороб (зокрема, мононуклеозу), серцевої недостатності, діабету, хвороби печінки або нирок, хвороби Едісона, аутоімунних захворювань (наприклад, вовчака), раку, неповноцінного харчування, а також може виникати як побічний ефект лікування.

Порада:   спочатку проконсультуйтеся у лікаря. Він задасть вам питання, призначить відповідні аналізи, щоб виключити ймовірність цих захворювань. Після цього ви можете подумати про натуральних засобах лікування.

Неправильне поєднання ліків і фітопрепаратів

Ви приймаєте фітопрепарати, харчові добавки та / або ліки, поєднання яких може підвищити ймовірність кровотечі. Антикоагулянти (лікарські речовини, що зменшують згортання крові), наприклад, аспірин і варфарин запобігають утворенню кров'яних згустків в артеріях, що зменшує ризик інсульту та інфаркту. У поєднанні з травами і харчовими добавками Харчові добавки - основна класифікація , Що володіють таким же антикоагуляционное ефектом, вони збільшують ризик кровотечі:

• Алое вера
• Ромашка
• Коензим q10
• Шавлія
• Пиретрум дівочий
• Часник
• Імбир
• Гингко
• Женьшень
• Пальма сереноа
• Польовий жовтець
• Лікарський дягель
• Риб'ячий жир
• Вербова кора

Порада:   якщо ви приймаєте більше одного з перерахованих фітопрепаратів або приймаєте їх у поєднанні з варфарином, аспірином або іншими антикоагулянтами, або ж якщо ви займаєтеся самолікуванням, проконсультуйтеся у кваліфікованого лікаря, практикуючого холістичний підхід. Обов'язково повідомте йому про всі фітопрепарати і харчових добавках, які приймаєте. Аналізи крові з метою визначення протромбінового часу (PT / INR) часто призначають для виявлення ступеня згортання крові.

Чай замість кави не завжди корисний

Замість кави та газованої води ви п'єте багато чаю мате і енергетичних напоїв. Парагвайський чай (чай мате) - надзвичайно популярний напій, особливо у великих містах. У країнах Центральної і Південної Америки, де мате часто замінюють воду, вважають, що цей напій більш корисний для здоров'я, ніж кава, адже це фіточай, який надає заряд бадьорості, не викликаючи зайвої нервозності. Однак споживання парагвайського чаю лікарі нерідко пов'язують з розвитком раку шлунка та стравоходу, раку легенів і сечового міхура (цей зв'язок підтвердили результати декількох досліджень). І хоча дослідження показали, що мате шкідливий тільки у великих кількостях (більше 1 літра в день) або дуже гарячий, не слід ним захоплюватися, поки не буде отримане подальше підтвердження або спростування цієї теорії.

Енергетичні напої, наприклад, Red Bull, Monster, Full Throttle, містять кофеїн, а також ряд вітамінів і трав. На жаль, медицині мало відомо про те, яке дію роблять всі ці інгредієнти в сукупності. Багато інгредієнти взаємодіють з кофеїном, багаторазово посилюючи його стимулюючий ефект. Більшість енергетичних напоїв містять величезну кількість глюкози Глюкоза: джерело енергії , І мало відрізняються від звичайної солодкої газованої води.

Порада:   якщо хочете знайти корисну заміну енергетичним напоям, спробуйте воду з гранатовим або журавлинним соком.

Імунітет і фітотерапія

Ви приймаєте фітопрепарати, які зміцнюють імунітет, наприклад, ехінацею і гідрастіс канадський, в поєднанні з імунодепресантами, наприклад, кортикостероїдами. Ліки, що пригнічують роботу імунної системи, призначені для того, щоб запобігти відторгненню органів після трансплантації і контролювати симптоми аутоімунних захворювань (ревматоїдного артриту, системного вовчака і діабету 1 типу). Фітопрепарати, що стимулюють роботу імунної системи, нейтралізують дію цих ліків, що може призвести до відторгнення трансплантованого органу, загострення існуючого аутоімунного захворювання у людей, генетично схильних до подібних хвороб.

Порада:   приймаючи імунодепресанти, на час відмовтеся від споживання таких фітопрепаратів, як люцерна, астрагал, ехінацея, женьшень, лакричний корінь або мінеральний цинк.