Імбир і його найнесподіваніші, але приємні корисні властивості - Чим корисний
1 березня 2009
- Імбир і його найнесподіваніші, але приємні корисні властивості
- Застосування
- Для схуднення
- Корисні властивості
- Рецепти
- Чим корисний
- В медицині
- Як вживати
- Чай з імбиром
- Молоко з імбиром
- Для чоловіків
- Форум
Чим корисний імбир
Корисність або марність будь-якої речовини визначається в першу чергу його хімічним складом. А вже складові частини володіють тими чи іншими властивостями, які може використовувати людина. Розібралися, чим корисний імбир, вчені після того, коли змогли визначити хімічний склад сполук, що входять в це дивовижне рослина.
Корисні сполуки в імбирі
Пекучий пряний смак кореневищам імбиру надають смолисті речовини - гингеролу. З них найважливішу роль для медицини грає цінгерон. Його основна і найважливіша роль для людини полягає в сильно вираженому іммунноукрепляющем дії. Також він покращує апетит і перистальтику кишечника. Заспокійливий, знеболюючий, антибактеріальну та жарознижувальну властивість імбиру - заслуга гингеролу.
У менших кількостях в імбирі містяться й інші речовини, що грають, тим не менш, значну роль для здоров'я. Наприклад, прибирає стрес
Як перемогти стрес? Створити для себе оазис
 і покращує настрій цинеол. Попутно він є відхаркувальним засобом і хорошим антисептиком. Потужним антиоксидантом
Антиоксиданти: вся правда про горезвісну користь
 (засобом проти старіння) є бета-каротин. Сильним протизапальним і антивірусну дію відрізняється кофеїнова кислота. Куркумін, що входить до складу імбиру, є протизапальним і протиракову засобом. Антивірусне і антибактеріальну дію надає лінаол. Капсаїцин вбиває ракові клітини, є знеболюючим і дратівливим засобом.
Вітаміни в імбирі
Вітамін С, що міститься в корені, зміцнює нервову систему, стимулює ендокринні залози, допомагає кровотворенню. Завдяки йому в організмі підвищуються захисні сили, кровоносні судини стають більш еластичними, дихальні шляхи менше піддаються захворюванням. Вітамін В1 відповідає за захист нервових клітин, перешкоджає старінню клітин мозку, зберігає пам'ять. Вітамін B2 відповідає за всі енергетичні процеси в організмі, за стан шкірних покривів і зору. Вітамін А впливає на ріст, допомагає організму боротися з інфекціями, покращує зір вночі. Нікотинова кислота (В3, або ніацин) регулює нервову діяльність, знімає втомлюваність, неуважність, нічні тривоги, бере участь у синтезі серотоніну, який приносить бадьорий настрій.
Мікроелементи в імбирі
Імбир містить залізо, обов'язкове для утворення крові. Кальцій необхідний для утворення і росту кісток, зубів, нігтів. Калій в іонному стані потрібна у всіх внутрішньоклітинних процесах. Фосфор необхідний для роботи мозку і серцевого м'яза. Цинк входить до ферменти, що відповідають за метаболізм, утворення білків.
Чудовою особливістю імбиру є те, що смакові якості дозволяють застосовувати його у складі харчових продуктів, а не обридлих ліків: в салатах, м'ясних і рибних стравах, в якості солодощів, чаїв, напоїв. Можна використовувати не тільки корінь (просто в ньому велика концентрація всіх речовин), а й листя і стебла. Лист надає своєрідний смак салатом, молоді зацукровані стебла - справжній делікатес. Мабуть, тільки суцвіття не йде в їжу, але і воно служить домогосподарці, будучи незвичайною прикрасою підвіконня або букета.
Імбир і його найнесподіваніші, але приємні корисні властивості - Форум
1 березня 2009
- Імбир і його найнесподіваніші, але приємні корисні властивості
- Застосування
- Для схуднення
- Корисні властивості
- Рецепти
- Чим корисний
- В медицині
- Як вживати
- Чай з імбиром
- Молоко з імбиром
- Для чоловіків
- Форум
Коментарі
Зареєструватися на Teammy
Переглянути всю дискусію
Імбирний чай з медом і лимоном-це фантастика! Але хочу зауважити, що якщо ви хочете схуднути, то одного чаю мало, потрібно двігаться.Занімайтесь який або навантаженням, а якщо не можете, то ходите хоча б! Так більше ефекту буде, чим чекати дива від чаю і їсти кілограмами! Сам Аристотель сказав-Рух це життя! Бажаю всім доброго здоров'я, а чай з імбиром-це відмінний тонізуючий напій і гарний настрій!
Цитую валентина:
п'ю імбирний чай три дні, як почала пити захворіла: тіло все горить, втома. може бути така реакція на імбир? чи все таки вірус схопила і імбир допомагає боротися з вірусом?
навряд чи це реакція на імбир))) я його сирим почала їсти, з волоський горіх точно кожен день виходить. І нічого подібного не спостерігаю. Вірус, думаю, підхопили
У мене синові поставили діагноз - кластерні головні болі. Виражається хвороба в тому, що зазвичай восени і навесні у нього починаються страшні головні болі, при цьому він лежить годинами в темряві, а ліки майже не допомагають. ніяких захворювань голови і нервової системи у нього не виявлено. Природа кластерних головних болів і їх причина (як і мігрені) не вивчена. нам призначили лікування. Результату немає. Якось випадково в інтернеті прочитала про імбир. Заварила, дала настоятися хвилин 15 і дала синові. І - о диво! - Допомогло. З тих пір завжди, трохи починає у сина боліти голова, ми зававріваем імбир.
Начитавшись відгуків про імбир, почала приймати його у вигляді імбирного відвару з часником нібито для схуднення і від закрепів. Приймаю тиждень-ніяких зрушень і поліпшення не помітила. А ось зір погіршився-стали сльозитися очі, головні болі як мучили так продовжують мучити особливо під ранок. Хтось написав що за тиждень скинув 4 кг від імбиру-нісенітниця все це. Тиждень п'ю і дотримуюся збалансованого харчування-результат нуль. Я думаю що лікування імбиром -це як завжди реклама для його продажу. Залежався напевно.
Даю рецепт в германии все Тайці і В'єтнамці так готують Напій з імбиру в ресторанах і Кафе Азіатської Кухні! Берете Корінь Імбиру очищаєте від Шкіри і натираємо на крупній тертці! Потім заливаєте його півлітра води "крутого окропу" в чайничок і наполягаєте 10 хв! Чайничок повинен бути накритим
. Потім додаєте туди Мед за смаком але тільки Натуральний і всі перемішуєте добре
. Туди ж добаляют Кружка дві Лімітте це зелений цитрус за смаком кисліше Лимона маленький такий і схожий на Лимон
. Якщо нету Лімітте то можна обійтися і лимоном Два гуртка але в цедрі! Цедру НЕ срізаем з цитросових там багато вітамінів! потім додаємо в цей же чайничок листя свіжої М'яти! Імбир на півлітра беремо дві чайні ложечки в натертому вигляді! Або Режим його соломкою ложка повинна вийти Їдальня! Але знову таки очищеному заздалегідь від Шкіри! Напій п'ється Взимку теплий чи гарячий можна підігріти! Захищає від Вірусів і застуди! Очищає Організм і найсильніший "Антибіотик" від безлічі хвороб! Чистить Кишечник! Ви думаєте чому його подають в СУШІ ??? Та тому
. що Риба сира і щоб не заразиться паразитами
. коли ми їмо СУШІ нам подають Імбир маринований! Він вбиває Бактерії сирої Риби! Японцями все продумано! Такий Напій
. як я описала вище можна влітку пити і прохолодним охолодити і додати пару шматочків льоду! Подають з Трубочкою на стаканчик надягають в шкірці Клубнічнічку або Ківі))) І вперед навіть у барах і Клубах в \ Європі його подають Влітку прохлидним)))) Можна трохи зеленого Чаю додати)))! Бажаю всім не хворіти!
люду л | 23
. 02
. 2 013 | 19:56 Якщо мелений в покетіках ???? Як застосовувати для схуднення ????? Краще купіть на ринку або в супермаркеті звичайний корінь імбиру і робіть чай за рецептом як я писала нижче
. Так буде набагато ефективніше, замість цукру додавайте мед, але тільки коли настій охолоне до кімнатної температури
. Можете взагалі пити чистий Настя не підсолоджений, але він не дуже приємний на смак, тоді його краще остудити і випити залпом
. Для схуднення вам вистачить пити напій два рази на день - вранці і ввечері
. Але не чекайте, що ви відразу перетворитеся на модель, все таки для схуднення важливіше скоротити свій раціон і включити в нього якомога більше свіжих фруктів і овочів
. Є навіть така приказка «Хочеш їсти, з'їж яблуко, не хочеш яблуко - не хочеш є :) Дуже життєво :) Але все ж мені корінь імбиру допоміг стати стрункішою, правда я паралельно відмовилася від шкідливих солодощів, смаженого і дріжджових виробів
. Він прискорює обмін речовин
. Чай краще пити перед їжею, наприклад, перед сніданком і вечерею
. Імбир, до речі, відмінний засіб від будь-яких паразитів, в т
. ч
. і глистів, а вони нерідко є прихованою причиною повноти
.
імбир дуже добре допомагає при застуді ю знімає болі як головний так і інші можна розсмоктувати можна заварювати можна робити коммпресси.сейчас ходить вірус все хворіють. я вилікувався за 3 дні за допомогою імбиру. а друзі хворіють вже більше тижня сідщя на таблетках.
Цитую ната:
скажіть чи можна вживати імбир під час лактації
Звичайно можна! Він покращує лактацію і зміцнює імунітет вам і вашому малюкові. Крім того, якщо дитинка захворів, то замість хімії, ви просто будете його лікувати своїм молоком, якщо самі будете регулярно пити імбирний напій. Можете просто натерти на тертці шматочок імбиру, залити окропом. а коли він повністю охолоне випити залпом. Якщо Вам можна вживати цитрусові, то зробіть імбирний чай з лимоном, рецепт якого я описувала нижче. 2-4 гуртки в день убережуть вас і вашого малюка від інфекцій. Перевірено мною і моїми подругами:) Так як цей чай лікує хвороби зсередини, зміцнюючи імунітет і знімає запалення.
Найдієвіший рецепт від різних недуг: відрізаємо шматочок імбиру (1-1, 5 см, можна і побільше, якщо хочете чайок поядреней), трьом його НЕ дрібній тертці і кладемо в чайник для заварювання, заливаємо окропом. Коли чай охолоне, стане тепленьким, проціджуємо його в кухоль, відрізаємо шматочок лимона і дві чайні ложки меду. У гарячий чай мед класти не можна, тому всі корисні властивості меду руйнуються, він навпаки стає шкідливим. Якщо хочете пити гарячий чай, то додайте замість меду звичайний цукор. Всі розмішуємо і п'ємо цей супер корисний імбирний чайок. Він дуже ефективний при застуді та грипі. При захворюванні пийте його не менше трьох кухлів в день. Дуже швидко відчуєте результат. Особисто наша сім'я тільки їм і лікується! Він зміцнює імунітет, знімає запалення і бореться з вірусами, інфекціями.
Я більше не вірю ні таблеткам, ні який інший хіміі.Всё або підробка, або малоеффектівно.Імбірний корінь дійсно дає непоганий ефект у лікуванні, наприклад, застуди та кашля.Нужно більше використовувати дари матінки-природи, але нам адже легше сходити в аптеку за таблеткою, віддавши деколи останні гроші, ніж приготувати настій, відвар або просто чай заварити з трав і корешков.Ми з вами ледарі!
моя бабуся 10 років з грибком нігтя ходила ніж ми її не лічілі НЕ допомагало, п'ємо всією сім'єю імбир протягом 7 місяців, ходимо за ним як за хлібом в магазин, днями виявили що хворий ніготь у бабусі відпав, на його зміну прийшов новий рожевенький . ми пов'язуємо це з імбиром, тому нічим більше її не лікували.
А мені ця тема простіше бачиться, хто налаштований скептично, той свої сподівання і з *** і матеріалізує. Цей Борис Євгенович, з коментах негативним ... Нехай почитає книгу Джона Кехо "Підсвідомість може все" і тоді йому імбир буде ароматною, корисної ароматичною добавкою до чаю і приправою до страв. Я ж, ОБОЖАЮ РОБИТИ СОБІ ПРИЄМНО - смакота ТОЙ ЧАЙ З ІМІРЁМ, а якщо ще й корисно, то й зовсім чудово! Вчора купила вперше у своєму житті цей корінець - чудово ароматно. Тепер прикуплю його і засахарітся. Стратегічний запас на зиму. Посміхайтеся і радуйте оточення і рідних добрими словами і справами, щоб уникнути сборісоевгеньічеванія.
У мене букет бплезней. спина боліт.ізжога достала.желудок став якимось (ніжним) .реагірует болями на все. що смачне. хоча ні виразки ні гастриту у мене нет.вот друзі порадили ЛІКУЄТЬСЯ імбиром, спробую. через місяць напишу результат.
П'ю міцний зелений чай з імбиром і лимоном (Столова ложка зеленого крупно листового чаю, ст. Ложка тертого свіжого імбиру, пару часточок лимона на кухоль окропу, настояти 15-20 хвилин, процідити і пити). Ефект приголомшливий, якщо випити пару кухлів, відчувається приплив сил, бадьорість, ясність мислення, приємне тепло у всьому тілі, підвищується настрій. Одного разу на ніч випив такого чаю, заснути не зміг, готовий гори звернути, це щось неймовірне!
Збоченці! Вся ця ваша народна медицина - туфта чистої води. Пийте краще нормальні таблетки! Я ось уже тридцять років п'ю щодня по кілька таблеток (від головних болів, виразки шлунка, імпотенції, суглобів, хворої печінки, ну і ще по дрібниці) і чудово себе почуваю! Десь зо два на рік мене по якомусь захворюванню відвозять на швидкій у лікарню, де мене чудові лікарі за пару тижнів прекрасно ставлять на ноги. Так уже не вживайте ви ці народні засоби, від них немає ніякої користі. І не дивіться всяких там Малахова, краще перемикайте на "Кримінал" або "Хроніки пригод" і "Дорожній патруль", набагато інформатівней і корисніше ніж цей Малахов-лісник
Імбирний чай - це просто щось потрясно! У мене проблеми з кишечником (запори), реактивний гастрит та й вага перевищує норму. Почала пити чай з імбиром через застуду і просто не повірила в те, що зі мною стало проісходіть.Очень швидко пішла застуда, гастроскопія показала відмінний результат, вага стала йти і проблем з кишечником Герасимчука!
прочитав комментаріі- просто диво, а не корінь. А як щодо печінки?
Імбир здорово впливає на нирки, і, як наслідок, підвищується артеріальний тиск. Він для багатьох Росії екзот, потрібно консультуватися з фахівцем (знайомим, а не лікарем з районної поліклініки).
підсіла конкретно на імбир з чаєм. тру на тертці його, лимон, мед, все перемішую ... ммм ... вкусняшка !!!! а бадьорить дійсно офігенно. і кишечник став нормально працювати, а то вічні проблеми вже протягом 7 років, що тільки не перепробувала. виявилося, все так просто! їла його перший день ложками, АЛЕ незважаючи на мій гастрит ніяких болів у шлунку не було !!!! навіть навпаки, вся травна стала нормально працювати. ще раз переконуюся, що краще народних рецептів нічого немає!
Один корінь імбиру + один лимон протерти на тертці або в блендері прокрутити і додати склянку мёда.Кушать по чайній ложці кілька разів на день, цього достатньо; але це така смакота, що хочеться частіше баночку відкрити. (Так, зберігати в холодильнику :)) , приємного апетиту і здоров'я)))))))))))
Купила імбірь.Решіла спочатку все про нього прочітать.Оказалось знову не для меня.Я мене гастрит і низький тиск. І хотілося б додати два-три кг ваги. Ну чому так завжди! Бережіть здоров'я!
Взяти 300г свіжого кореня імбиру, збити в блендері і додати 300г меда.Все добре перемешать.Каждое ранок 1ч.л. імбиру розводити в теплій воді 150-200мл і приймати до завтрака.Улучшается настрій, знижується артеріальний тиск і серцебиття приходить в норму (воно в мене 85-95) .Попробуйте-не пошкодуєте! 9 вересня
Будьте обережні! Імбир можна вживати при венозних захворюваннях !!!!!!!!!! Він викликає застій крові. Це його властивість використовують в "Любовному напої": oops:
П'ю заварений імбир вже кілька років. Зазвичай кип'ячу воду, після кипіння вимикаю і засинаю натертий на тертці імбир і мед.Мужчінам раджу не пити багато імбиру ввечері і особливо перед сном ... може початися свербіж на "кінці" .. після сечовипускання ... про сон забудете ... :) Я один раз перепив імбиру і всю ніч читав книги .. спати ВЗАГАЛІ не міг .. Відчуття було наче в туалет по маленькому хочеться або *** ом займатися .. Містика імбиру :)
незнаю, я перший раз випила як чай імбир з окропом, наполягла і ввечері навіть їла, вранці пів кіло немає, аж очманіла, до цього не їла на ніч, дієти дотримувалася і ні грама не скидала, а тут наїлася і вага уходіт.Думаю допомагає імбірь.Третій день п'ю заварений імбир, два рази на день і вага йде на очах, але на ніч ем апельсин, грейфрукт, або помело, вранці лафа.
За рекомендацією лікаря-пульмонолога я приймаю імбирну настоянку. Готується вона так: столову ложку тертого імбиру змішати зі склянкою меду, залити горілкою 0.5 л, настояти в темному місці протягом 10 днів. Приймати по 1 столовій ложці 3 рази на день.
Ще один рецептик вживання імбиру: взяти два шматочки сиру, між ними покласти тонко нарізаний імбир і є. Дуже смачно! І ніякого хліба!
Я вже тиждень п'ю імбирний чай, дуже смачно! Помітила, що він діє ще й як проносне. Може із за цього від нього худнуть?
У мене дві знайомі жінки від імбирного чаю схудли сільно.Теперь я хочу попробовать.Уверена, гірше не буде.
Нещодавно був у Таїланді, у них "місцеві", наливають в глечик чайний гриб (близько 2 літрів), натирають дрібно імбир, додають (приблизно 3-4 ст.ложки) 2-3 дні витримують і п'ють невеликими порціями (до 100 мл) 3 рази на день до еди.Очень корисний получається напій, до якого привчають навіть детей. властивості позитивно впливають на мікрофлору, готуючи організм до нормальної роботи під час, і після прийому піщі.Нежелательно приймати напій людям з гастрітние і темболее виразковою формою шлунка. Так як напій має не тільки тонізуючий, але і очищаючу властивості, що складаються з кислот, до складу яких входять і "хороші" і "погані" хімічні елементи, слід робити перерву до 10 дней.Лічно я, п'ю вже третій месяц.Особих ефектів поки не спостерігаю, але гарний настрій і самопочуття, стали моїми друзями, що бажаю всем.Будьте здорові !!!
Просто паралельно потрібно не їсти багато мучного і дотримуватися дієти =)) І ефект буде обов'язково!
П'ємо імбир в молоке- шматок імбиру плюс мед (за смаком) замочуємо на деякий час в окропі доливаємо чашку молоком. переважно п'ємо гарячим. вже не відаю корисних властивостей при такому раскладе- але оччень смачно!
У мене хронічний ларінгіт.Еслі захворіла і сіл голос-то до літа хріпела.А нещодавно дізналася імбир. Робила настоянку (імбир, лимон і зелений чай) - отетеріла! Пити не дуже приємно, але ефект обалденний.Голос відновився за 2 неделі.К того ж класно очищає кишечник. П'ю вранці і ввечері по 1 стакану.Рекомендую всім, хто хоче схуднути. тільки в їжі ограничевавшие. Вам понравітся- точно !!!!!
Мене навчили, тертий імбир залити окропом, настояти, дати охолонути до злегка теплого стану, видавити лимонного соку, додати мед і пити, дуже корисно!
А ось мій рецепт: імбир нарізати шматочками, додати кілька зубчиків часнику, нарізати шматочками лимон, все це залити гарячою водою, закрити кришкою і дати настоятися, вже в остиглий напій додати мед і можна піть.Желательно не вживати на ніч.
Взяти рівні частини кореня імбиру, лимона і меду (наприклад 300 гр) Імбир очистити від шкірки, нарізати на невеликі шматочки, з лимона зрізати *** і і теж порізати шматочками, розмолоти все в блендері з гострими ножамі.К цієї маси додати мед і все розмішати. Приймати по 1-2 чайній ложці 2 рази на день (вранці та в обід) перед їжею. Можна додавати в чай і випічку. Дітям з 5-річного віку і не більше 1/2 чайної ложки на прийом - імбир збуджує нервову систему.
На скільки я знаю, що імбир можна пити в будь-яких кількостях, багато його не можливо випити, організм сам підкаже, хочеться пити так наливайте чай і пийте. Я в день 10кружек з чаєм випиваю і нормально.
хочете вірте, хочете-ні, за два дні випила літр чаю, а результат уже є, брюки сиділи занадто щільно і ось вже є запасік.кстаті у мене хворий шлунок але дискомфорту не відчуваю
Підкажіть, а імбир потрібен обов'язково свіжий? У мене є мелений в порошку, він підійде? хотіла собі зробити настій від застуди, а то сильно захворіла.
П'ю чайок з меленим імбиром, дуже нравітся.Чістіт організм приголомшливо! : lol:
Заварюю в термосі на 1 літр води ку сочек (тру на тертці) з гр. горіх, додаю шматочок лимона і ложку меду, здорово виходить. І п'ю протягом дня. Правда всього тиждень, на ніч теж пробувала, нормально, спати не мешает.С м'ятою теж спробую заварити.
це ще й стимулятор гарного самопочуття, наслідком чого є гарний настрій !!! Тобто його можна рівно стільки, скільки дозволяє ваш неумерний апетит))) !!! як я!!! приємного вам апетиту!!!
З імбиром "познайомилася" цієї весни. Вічна проблема схуднення. У програмі у Малахова почула рецепт: по половині чайної ложки меленого імбиру і кориці і червоного перцю на кінчику ножа додати в стакан кефіру, все розмішати і випити. Річ пресмачний. А нещодавно в овочевому відділі натрапила на свіжий імбир. Купила гілочку грам на 300 і бігом додому, в інеті інфу про нього шукати. Загалом тпереь без чаю з імбиром не проходить жодного дня. Тільки я чисто імбир заварюю, мед і лимон не додають, мені на смак не дуже сподобалося. А шматочки імбиру в процесі випивання чаю повільно розжовують і з'їдаю. Єдине що - не знайшла жодної інформації з приводу того скільки можна з'їдати імбиру в день. А самопочуття помітно покращився. Нещодавно зуб видалила - сьогодні проспала - ясна розпухла. Я імбир пожувала і приклала до ясен. Чекаю результату. Позитивного.
Чверть чайної ложки меленого імбиру на склянку гарячої води відчутно знімає починається застуду, дійсно стає набагато легше чи застуда зовсім зникає.
Переглянути всю дискусію
Вхід на Тіммі
|
