Рейган або базилік знаком всім любителям пряної кавказької кухні. З цією пахучої травою готують соуси і безліч страв, її подають в зеленому міксі на щедрий східний стіл. Однак базилік володіє рідкісними корисними властивостями при лікуванні багатьох недуг. Він рятує від інфекції, допомагає зняти запалення, полегшити дихання при астмі та бронхіті, зняти шкірне роздратування, заспокоює і омолоджує шкіру, стимулюючи синтез колагену.

Біологічний паспорт рослини

Базилік по-латині називається Ocimum Sanctum, в інших мовах у нього імен багато: рейган, Райхан, Реан і навіть запашний волошка. На Русі його називали царською травою, оскільки ароматну пряність могли собі дозволити лише особи монаршої крові. Латинське ім'я рослини походить від грецького дієслова «пахнути» - «ozein», «справжній аромат, створений для королів». Базилік може бути як чагарником, так і одно- або багаторічною травою сімейства ясноткові. Зростає пахуча трава в зоні тропічного і помірного клімату, біологічний рід налічує понад шістдесят видів рослини.

В Індії базилік спрадавна визнається священною рослиною через широкого спектру лікувальних властивостей. Двічі на день за стародавнім звичаєм в цій країні поливають рослину і запалюють свічки в надії на те, що базилік захистить родину від бід і хвороб. Такий ритуал - не просто марновірство чи данина традиціям: базилік володіє потужним дезинфікуючим і антирадіаційним дією, захищає від інфекцій, збуджує апетит і допомагає при метеоризмі. Ароматна пряність містить вітаміни А і Р, які зміцнюють капіляри і відіграють величезну роль в обмінних процесах.

Базилік допоможе при ...

• високій температурі. Рейган володіє антивірусними і протигрибковими властивостями, захищає організм від будь-яких інфекцій, вірусів і бактерій. Досить щодня в цілях профілактики з'їдати пучок базиліка при трапезі в натуральному вигляді. Якщо ж хвороба вже досягла свого піку і піднялася температура, то можна почати прийом відвару базиліка за старовинним індійському рецептом. Ефірна олія базиліка знижує температуру, потрібно лише провести легкий ароматичний масаж спини Масаж спини - коли він дійсно корисний?   хворого, або додати кілька крапель в теплу ванну. Аромамасло збільшує потовиділення і допомагає швидко і без ускладнень подолати кризу хвороби.
• хворобах легенів, астмі, бронхітах і респіраторних захворюваннях. Евенгол, вітамін С, камфен і цімвол, що містяться в ефірному маслі Ефірні олії і зачаття: чи можуть допомогти троянди?   базиліка, допомагають зняти запалення, полегшити дихання і очистити легені від слизу і мокротиння. Фітонутрієнти базиліка володіють якостями рослинного антибіотика.
• при серцево-судинних хворобах. Евенгол і вітаміни допомагають у боротьбі з вільними радикалами і нормалізують рівень холестерину в крові. Вони знижують кров'яний тиск, заспокоюють нерви.
• карієсі і пародонтозі Пародонтоз: глибока проблема . Рейган - не просто ароматична пряність, він ефективно освіжає порожнину рота після прийому їжі, краще зубної пасти дезінфікує порожнину рота. Пряна трава знищує до 99% всіх бактерій в роті, що викликають наліт на зубах, карієс, неприємний запах і зубний камінь.
• при ураженнях шкіри. Прикладені на рани, порізи, удари листочки свіжого базиліка сприяють загоєнню. Натерта соком базиліка шкіра надійно захищається від укусів комах.

«Хто базилік жує, той довго живе», - так говорять на Кавказі. Базилік піднімає імунітет, уповільнює процеси старіння, захищає від бактерій і вірусів, допомагає при лікуванні багатьох хвороб, які становлять майже всю медичну енциклопедію. Розкішний запах королівської прянощі служить надійним захистом від стресу Як перемогти стрес? Створити для себе оазис , Широко застосовується в Аюрведе, традиційній індійській медицині, в ароматерапії. Базилік - незамінний і доступне рослина на столі кожного людини, що піклується про своє здоров'я.

Жанна Пятірікова

Корінь женьшеню вже дуже давно використовується як засіб від різних захворювань - переважно в східній медицині. Сьогодні він дуже популярний у всьому світі. З нього роблять харчові добавки Харчові добавки - основна класифікація , Косметичні засоби, його додають в напої та їжу, і приймають просто так.

Деякі вважають, що вік рослини має велике значення. У 1976 році в Китаї був знайде корінь женьшеню, якому було 400 років; за деякими даними, він продавався по 10000 американських доларів за унцію (28 грам) і був швидко проданий.

Цікаво, що, наприклад, у західній медицині він використовується як стимулятор, що підвищує активність, а в традиційній китайській медицині Традиційна китайська медицина і лікування проблемної шкіри   він вважається заспокійливим засобом. Як правило, в китайській медицині він використовується у великих дозах, ніж на заході.

Представники традиційної медицини, що займаються вивченням властивостей женьшеню, поки не прийшли до однозначних висновків відносного його користі.

Наскільки ефективний женьшень?

Дієвість лікарського препарату можна оцінювати на основі наукових даними за такою шкалою: ефективно, ймовірно ефективно, ймовірно неефективно, неефективно і немає достатніх доказів ефективності.

Женьшень ймовірно ефективний для:

• Мислення і пам'яті. Женьшень допомагає поліпшити абстрактне мислення, здатність до обчислень, швидкість реакції і здорових людей середнього віку. Він також сприяє поліпшенню пам'яті у людей у ​​віці 28-66 років.
• Діабет. Є наукові дані про те, що женьшень знижує рівень цукру в крові Рівень цукру в крові - один з основних показників здоров'я людини   у хворих на діабет другого типу.
• Імпотенція у чоловіків (еректильна дисфункція). Регулярний прийом женьшеню покращує сексуальну функцію у чоловіків з еректильною дисфункцією
• Передчасна еякуляція. Для лікування цього розладу підходить як пероральний прийом женьшеню, так і використання різних мазей, до складу яких входить ця рослина.

Ймовірно неефективний для:

• Поліпшення якості виступів у спортсменів
• Поліпшення настрою
• Різкі підвищення температури тіла, пов'язані з менопаузою. Пероральний прийом препаратів з женьшенем не допомагає при нападах спека, проте з його допомогою можна впоратися з іншими симптомами менопаузи - такими, як втома, безсоння і депресія

Немає достатніх доказів ефективності женьшеню при лікуванні таких захворювань, як:

• Рак грудей. Результати досліджень, проведених в Китаї, говорять про те, що при вживанні женьшеню стан хворих на рак грудей може покращитися. Однак оскільки ракові хворі часто приймають рецептурний препарат тамікосфен, неможливо визначити, від чого саме поліпшується їх стан.
• Інфекції дихальних шляхів (бронхіт). Є відомості, що лікування бронхіту Бронхіт - якщо захист організму дала збій   антибіотиками і женьшенем більш дієво, ніж лікування тільки антибіотиками.
• Звичайна застуда. Немає даних про те, що женьшень допомагає запобігти застуду, проте він може бути ефективним засобом для її запобігання.
• Грип
• Рак. Деякі дослідники говорять, що регулярний прийом женьшеню може запобігти раку шлунка, легень, печінки, яєчників і шкіри. Оскільки на розвиток і запобігання раку впливає величезне число чинників, важко сказати, яку саме функцію тут виконує женьшень.
• Депресія
• Анемія
• Застій рідини в організмі
• Запалення шлунка й інші проблеми з травною системою
• Синдром хронічної втоми
• Фіброміалгія
• Лихоманка

Побічні ефекти

Найбільш поширеним побічним ефектом прийому женьшеню є безсоння. Рідше він викликає болі в грудях, порушення менструального циклу, болі в грудях, збільшення частоти серцевих скорочень, підвищення або пониження кров'яного тиску, втрата апетиту, пронос, свербіж шкіри, висип, запаморочення, різкі зміни настрою, вагінальна кровотеча. Деякі вчені вважають, що дія женьшеня почасти схоже на дію гормонів і його тривале використання може бути шкідливим. Кожному, хто збирається брати женьшень, рекомендується заздалегідь проконсультуватися з лікарем.