Лікувальні властивості трави звіробій відомі вже дуже давно, але представники офіційної медицини почали активно обговорювати його в 1996 році, коли в одному з авторитетних наукових журналів був опублікований звіт про мета-аналізі, згідно з яким трава звіробій є ефективним засобом проти легкої та помірної депресії. У тому ж номері журналу був матеріал, в якому підкреслювалося - щоб переконатися в ефективності звіробою, необхідні додаткові дослідження, однак незважаючи на це, про його користь заговорили багато фахівців, і продажі препаратів з цієї рослини стали швидко збільшуватися.

Лікарська трава звіробій містить багато біологічно активних хімічних сполук, але її цілющі властивості приписуються, в основному, таких компонентів як гиперицин, псевдогиперицин, гіперсорін і флавоноїди. Дози звіробою зазвичай призначаються, виходячи зі змісту гіперицину, яке може істотно змінюватися в залежності від частини рослини, що використовувалася для виробництва препарату, умов зростання і пори року.

Ефективність

Згідно з результатами попередніх досліджень, в ході яких вивчався стандартизований екстракт звіробою, основним інгредієнтом якого є гиперицин, трава звіробою приблизно в два рази ефективніше плацебо. У звітах про кількох дослідженнях навіть говорилося про те, що звіробій набагато ефективніше стандартних антидепресантів. Проте жодне з цих досліджень не тривало більше шести тижнів, а цього недостатньо, щоб визначити, чи ефективно засіб в довгостроковій перспективі, і виявити всі побічні ефекти, які воно може викликати. Крім того, в ході більшості з цих досліджень відзначалися проблеми з діагностикою; ефективність плацебо була значно нижче звичайного, дози стандартних антидепресантів - занадто маленькими, а дози звіробою, які призначали пацієнтам, були настільки різними, що один випробуваний міг отримувати в шість разів більше гіперицину, ніж інший.

В цілому, що проводилися до сьогоднішнього дня дослідження, присвячені ефективності звіробою, досить складні і суперечливі. Найбільш вірогідним виглядає аналіз 26 досліджень, в ході яких звіробій порівнювався з плацебо Плацебо - ефективний засіб для самонавіювання . Згідно цього аналізу, дослідження, які показали низьку ефективність звіробою при лікуванні депресії Лікування депресії - таблетки необхідні , Були краще організовані і проводилися, в цілому, більш відповідально. В одному з таких досліджень брали участь 200 чоловік з важкою депресією - як і очікувалося, проти цього захворювання звіробій виявився безсилим. В ході іншого дослідження, за участю 340 пацієнтів, було встановлено, що звіробій не допомагає і при помірній депресії. Більш того, ці два дослідження виявилися єдиними з усіх 26, які були рандомізованими, плацебо-контрольованими, а також проводилися в декількох різних місцях - це відповідає золотому стандарту клінічних випробувань.

Безпека

Перші дослідження не показали будь-яких серйозних побічних ефектів звіробою, хоча було встановлено, що він може викликати млявість, сухість у роті, легке запаморочення, шкірні висипи, а також збільшувати чутливість шкіри до сонячного світла. Проте кілька років тому були отримані дані, що вказують на те, що звіробій може знижувати ефективність індинавіру (препарат, який використовується, щоб уповільнити розвиток ВІЛ та СНІДу), циклоспорину (застосовується після трансплантації органів) і варфарину (препарату для розрідження крові).

Звіробій впливає на важливий метаболічний шлях - цитохром Р-450. Оскільки переробка багатьох рецептурних медикаментів, які застосовуються для лікування таких порушень, як депресія, хвороби серця і деякі види раку, йде саме цим шляхом, лікарі повинні попереджати пацієнтів, що застосування звіробою Звіробій: застосування - ліки від 99 хвороб   одночасно з деякими ліками є потенційно небезпечним. Пізніше були виявлені і деякі інші проблеми, пов'язані зі звіробоєм, через яких його не можна приймати вагітним і годуючим груддю жінкам, а також тим, хто приймає рецептурні антидепресанти.

Якість

Навіть якщо майбутні дослідження покажуть, що звіробій дуже корисний, є й інші проблеми, які можуть перешкодити ефективному використанню цієї рослини. Однією з таких проблем є склад препаратів із звіробою Препарати із звіробою - рецепти народної медицини , Яких сьогодні на ринку дуже багато. Незважаючи на те, що заявлена ​​кількість гіперицину та псевдогіперицину в них приблизно однакове, на практиці концентрація активних речовин може змінюватися. Наприклад, в ході одного дослідження було встановлено, що в капсулах на основі звіробою однієї марки концентрація гіперицину може бути в сімнадцять разів вище, ніж в інших. Різниця концентрації псевдогіперицину досягає тринадцяти разів. Інше дослідження показало, що в семи з десяти продуктах на основі звіробою обсяг гіперицину становить 75-135% від обсягу, зазначеного на упаковці. В інших продуктах вміст цієї речовини не перевищує половину заявленої концентрації. У 2003 році було проведено дослідження, за результатами якого з'ясувалося, що лише у двох з 54 препаратів на основі звіробою концентрація гіперицину не більше, ніж на 10% відрізняється від заявленої.

Крім цього, на упаковках з такими препаратами часто не вказується, які частини рослини використовувалися у виробництві, а також не перераховані можливі побічні ефекти. У деяких препаратах, що містять звіробій, були виявлені важкі метали.

Лікарі кажуть, що, незважаючи на те, що звіробій допомагає деяким людям, страждаючим від легкого та помірного форм депресії, психотерапія при цих порушеннях зазвичай є більш ефективною. Важку депресію лікувати засобами альтернативної медицини марно і потенційно небезпечно, оскільки покладаючись на них, деякі люди відкладають візит до лікаря, а це може мати дуже важкі наслідки.

Пустирник - багаторічна трав'яниста рослина сімейства ясноткових, у висоту досягає півтора-двох метрів. Пустирник виростає на Близькому Сході, в Центральній Азії і Європі, в основному на берегах річок, луках, пустирях і покинутих територіях поряд з житловими будовами.

Склад пустирника і його дія на організм людини

До складу пустирника входять глікозиди (наприклад, гіперозид), алкалоїди (холін), біофлаваноїди (рутин), ефірну олію, бета-каротин (провітамін А), аскорбінова кислота, мінеральні солі, гіркоти і деякі інші речовини.

Седативну дію пустирника поширюється і на вегетативну нервову систему (ВНС), яка іннервує внутрішні органи і кровоносні судини.

Крім того, він знижує артеріальний тиск і змушує серце скорочуватися більш сильно і рідко (кардіотонічну дію за рахунок присутніх у пустирника глікозидів).

Які частини рослини використовуються

У лікувальних цілях використовуються верхні квітучі частини рослини - пагони, що містять величезну кількість різних корисних речовин, у тому числі алкалоїди (леонурін, леопурідін), ефірну олію Ефірні олії і зачаття: чи можуть допомогти троянди? , Стахідрін, фалавоноіди (кверцетин, рутин, квінквелозід), сапоніни, дубильні, гіркі і цукристі речовини, органічні кислоти (Р-кумариновую, винну, яблучну, урсоловую, ваніліновий, лимонну), вітаміни А, Е, С.

Стахідрін сприяє стимуляції скорочень мускулатури матки, особливо на пізніх термінах вагітності, коли тонус мускулатури матки змінюється. Крім стимуляції скорочень мускулатури матки, пустирник також надає відчутний седативну та заспокійливу дію. Ця властивість пустирника пояснюється вмістом гірких глікозидів - речовин, корисних при лікуванні тривожності Тривожність - як відрізнити норму від патології?   і неврозів, пов'язаних з майбутнім народженням дитини. Поєднання заспокійливих і утеротоніческіх властивостей пустирника допомагає йому ефективно виконувати дві функції: готувати організм жінки до майбутніх пологів і полегшити їх перебіг. До речі, пустирник також допомагає запобігти викидень і полегшити помилкові перейми.

Корисні властивості рослини

Пустирник відомий численними корисними властивостями, але користується найбільшою популярністю як засіб від порушень і захворювань статевої системи у жінок. Так, пустирник допомагає при хворобливій нерегулярної менструації і під час пологів. У народній китайській медицині пустирник використовується для лікування цілого ряду захворювань і порушення функції репродуктивної системи, у тому числі нерегулярного менструального циклу, менструальних болів і ПМС, а також безпліддя.

Крім того, пустирник широко застосовується для лікування і зміцнення серцево-судинної системи. Встановлено, що пустирник стимулює роботу серцевих м'язів, особливо під час вагітності та пологів, коли збільшується навантаження на серце. Фітотерапевти рекомендують застосовувати пустирник для лікування аритмії і прискореного серцебиття, викликаного підвищеною нервозністю і стресом Як перемогти стрес? Створити для себе оазис . А гіркі глікозиди, що містяться в пустирника, мають властивість на час знижувати кров'яний тиск.

Користь настоянки пустирника

Настоянка пустирника корисна для жінок будь-якого віку, адже вона допомагає нормалізувати менструальний цикл, полегшує пологи, нормалізує перепади настрою Перепади настрою у жінок - поганий характер чи хвороба? , Зменшує тривожність і депресію, а також вирішує безліч інших жіночих проблем. Але настоянку пустирника можуть брати і чоловіки, адже це ефективний засіб від захворювань серцево-судинної системи (неврозу серця, гіпертонічної хвороби, стенокардії, кардіосклерозу, міокардиту, вад серця, міокардіодистрофії). Настоянка пустирника застосовується для зміцнення м'язів матки, для полегшення симптомів менопаузи, при затримці менструації і сильних менструальних болях.

Настоянка пустирника виготовляється з сухого листя і квітучих верхівок рослини і має гіркуватий смак. Для приготування спиртової настоянки пустирника беруть одну частину сушеної трави, заливають 70% спиртом або алкоголем (горілкою, джином, бренді) в пропорції 1 до 5 і залишає настоюватися протягом одного місяця в темному місці, після чого зціджують. Перед вживанням 5 - 8 крапель настоянки доливають водою до обсягу столової ложки і приймають перед їжею 3-4 рази на день (в китайській медицині рекомендована добова доза пустирника становить 9-60 гр). Лікуватися таким чином можна протягом трьох місяців поспіль, після чого слід зробити перерву. Настоянка пустирника має седативну дію, у кілька разів перевершує за ефекту валеріану. Не рекомендується приймати настоянку пустирника при рясному менструальному кровотечі, так як вона може тільки посилити проблему.