Лікування лляною олією - широкий спектр застосування - Для здоров'я

Лляна олія для здоров'я

Лляна олія при ВІЛ / СНІДі може сприяти збільшенню ваги.

Лляна олія для жіночого здоров'я

Лляна олія може запобігати розвитку міоми матки. Його також застосовують для полегшення симптомів менопаузи, особливо - припливів жару, від яких страждають багато жінок в період гормональних змін. У учасниць одного дослідження, які брали по дві столові ложки збагаченого лляної олії або меленого лляного насіння щодня, інтенсивність припливів жару всього за два тижні зменшилась на 57%. Лляна олія при клімаксі також рекомендують приймати, щоб запобігти зменшення щільності кісткової тканини, пов'язане з пониженням рівня естрогену Естроген - запорука здоров'я кісток . Крім цього, лляне масло в гінекології застосовується для полегшення симптомів передменструального синдрому (ПМС) і синдрому полікістозних яєчників.

Лляна олія при запорах

Вміщені в лляному олії вітаміни групи В і жирні кислоти мають здатність прискорювати обмінні процеси, а повільний метаболізм найчастіше стає причиною запорів. Щоб вилікувати запор, можна приймати по одній ложці олії перед кожним прийомом їжі, а також додавати його в салати або інші страви. Не піддавайте масло тепловій обробці - при високій температурі воно дуже швидко втрачає корисні властивості. Потрібно відзначити, що лляне масло при запорі все ж не так ефективно, як лляне насіння.

Лляна олія при синдромі дефіциту уваги і гіперактивності (СДУГ)

Передбачається, що брак деяких жирних кислот може сприяти розвитку та ускладненню СДУГ. Лляна олія, за попередніми даними, може полегшити симптоми цього порушення.

Біполярний розлад

В даний час фахівці вивчають вплив компонентів лляної олії на людей, які страждають від біполярного розладу. Передбачається, що воно може покращувати стан пацієнтів з цим порушенням.

Лляна олія при гіпертонії

Альфа-ліноленова кислота має здатність знижувати кров'яний тиск. Лляна олія не може замінити антигіпертензивні препарати при важких формах гіпертонії, проте його регулярне споживання може допомогти уникнути проблем з артеріальним тиском людям, у яких підвищений ризик розвитку цього порушення. Втім, у вчених ще немає єдиної думки про те, в яких кількостях потрібно приймати лляне масло для профілактики гіпертонії. Поки вони рекомендують не зловживати ним, і просто кілька разів на тиждень готувати салати з лляною олією, або приймати його на порожній шлунок, перед їжею.

Лляна олія для кишечника

Дуже корисним вважається лляне масло для кишечника. Наприклад, його використовують для полегшення деяких симптомів синдрому роздратованого кишечника - порушення, від якого, за приблизними оцінками, у всьому світі страждає до 800 мільйонів чоловік. Також рекомендується застосовувати лляне масло для очищення кишечника. Очищення слід проводити протягом одного або двох днів, найкраще - на вихідних. Вранці прийміть одну-дві столові ложки олії, а через кілька хвилин випийте кухоль теплої води. Потім приймайте по одній чайній ложці лляної олії перед кожним прийомом їжі. Під час чищення кишечника в раціоні повинна переважати їжа рослинного походження і кисломолочні продукти. Утримайтеся від смажених страв, напівфабрикатів, випічки, алкоголю. Людям, у яких є які-небудь хронічні захворювання, перед такою чищенням необхідно порадитися з лікарем.

Лляна олія при ожирінні

Деякі хімічні сполуки у складі лляної олії здатні послаблювати відчуття голоду, але на даний момент можливість застосування цього масла при лікуванні ожиріння ще тільки вивчається.

Лляна олія для нирок

Передбачається, що лляне масло може знімати запалення при волчаночном нефриті - нирковому захворюванні, яке є ускладненням системного червоного вовчака.

Лляна олія для печінки

Лляна олія можна використовувати для профілактики і лікування деяких хвороб печінки. Регулярне вживання олії покращує роботу цього органу і сприяє очищенню печінки Очищення печінки   від токсинів. Перш ніж приймати лляне масло Як приймати лляне масло: про курс лікування   для лікування хвороб печінки, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем - в деяких випадках таке лікування може призводити до небажаних наслідків.

Лляна олія для суглобів

Протизапальні властивості лляного масло роблять його потенційно ефективним засобом для лікування різних видів артриту. На практиці поки не вдалося довести, що за допомогою лляної олії можна істотно поліпшити стан суглобів у хворих на артрит.

Лляна олія при розсіяному склерозі

Вже давно було помічено, що люди, які регулярно вживають достатню кількість жирних кислот омега-3, хворіють розсіяним склерозом набагато рідше, ніж ті, в чиєму раціоні не вистачає джерел цих речовин. Це вірно не тільки для окремих людей, а й для цілих регіонів - так, на прибережних територіях деяких країн у людей рідше розвивається це порушення, ніж у тих, що живе далеко від моря. Також неодноразово зазначалося, що японці захворюють розсіяним склерозом рідше, ніж європейці чи американці. Вчені прийшли до висновку, що вся справа в рибі, а точніше - в містяться в ній жирних кислотах. (Як вже говорилося, в лляній олії міститься різновид омега-3 - альфа-лінолева кислота, яка в організмі перетворюється в ДГК і ЕПК.)

Беручи лляне масло Лляна олія - ​​цілющі властивості красивого квітки   регулярно, можливо запобігти або уповільнити розвиток розсіяного склерозу, але проводити таке профілактичне лікування можна тільки під наглядом лікаря. Розсіяний склероз - надто небезпечне і підступне захворювання, щоб у боротьбі з ним покладатися тільки на альтернативну медицину.