Більшість жінок готові на багато що заради того, щоб позбутися целюліту - але тільки не займатися спортом. Ми все ж звикли сподіватися на чарівну антицелюлітну таблетку: з'їла - і целюліту як не бувало. Рекламу чудодійних антицелюлітних засобів можна зустріти практично в будь-якому глянцевому журналі, де ви також знайдете поради зірок, швидко і без зусиль назавжди позбавилися від цього прикрого дефекту ... Але чи можливо це, і якщо так, то яким чином? У нашій статті ми постараємося відповісти на це питання.

Безперечно, інноваційні методики дозволяють на час зменшити прояви целюліту, але щоб позбутися від небажаних жирових відкладень назавжди, потрібно почати з дієти і занять фітнесом, інакше всі ваші зусилля і гроші будуть витрачені марно. Отже, перш ніж відправлятися в косметичний салон, дізнайтеся про переваги і недоліки новітніх методик корекції целюліту.

Ендермологія: інтенсивний роликовий масаж

Звільнений ефект: ця процедура корекції целюліту нібито розгладжує шкіру, повертає їй пружність і еластичність, а також допомагає позбутися надлишків жирової тканини.

• Процедура: на тіло надягають облягаючий нейлоновий покрив, після чого проблемні ділянки (стегна і сідниці) масажуються роликами циліндричної форми. Роликовий масаж супроводжується вакуумним всмоктуючим ефектом, що підсилює інтенсивність масажу і збільшує глибину його дії.
• Принцип дії: розгладжує і розсмоктуючий масаж повинен руйнувати розташовані під шкірою жирові відкладення. Але, на думку деяких лікарів, такий масаж призводить тільки до набряклості поверхні шкіри, на час маскує целюлітні горбки.
• Недолік: Ефект з'являється тільки після курсу з 10-20 процедур, кожна з яких обійдеться приблизно в $ 80 - $ 100. Також знадобиться не менше двох «підтримуючих» процедур для збереження досягнутого ефекту. Можливо, з огляду на все перераховане вище, варто витратити ці гроші на абонемент в хороший спортзал і найняти індивідуального тренера?

Іонітермія (Ionithermie): спа-обгортання

Звільнений ефект: процедура сприяє зменшенню жирового прошарку, зміцнює м'язи і підвищує тонус шкіри. Ця процедура призначена для тих, кому вдалося скинути зайві кілограми, і хто прагне повернути в'ялої шкірі пружність і еластичність.

• Процедура: співробітник спа-салону наносить на шкіру глиняну маску, ефірні масла і приєднує до проблемних зон подушечок з електричними проводами. Після цього тіло загортають зразок кокона, а потім впливають на нього ритмічними електричними імпульсами.
• Принцип дії: електрика стимулює активність клітин, які вимивають з організму воду, що полегшує проникнення в шкіру що містяться в глині ​​зволожуючих речовин.
• Недолік: дерматологи стверджують, що під дією електричної стимуляції сідниці і стегна справді можуть зменшитися на кілька сантиметрів. Але справа в тому, що отриманий ефект зникає вже через 12:00, коли тіло знову набирає втрачену вологу. Крім того, один сеанс коштує від $ 125 до $ 150. Цю антицелюлітну процедуру варто вибирати тільки в тому випадку, якщо вам потрібен негайний, нехай і недовговічний, результат.

Корекція гарячим лазером

Звільнений ефект: целюліт зникає на кілька років, шкіра знаходить втрачену пружність.

• Процедура: Спочатку на шкіру наносять дитяче масло. Потім по поверхні проблемних ділянок швидко проводять спеціальним пристроєм, що випромінюють радіочастотну енергію.
• Принцип дії: Приплив радіочастотної енергії викликає нагрівання глибоких шарів шкіри, що має сприяти досягненню зміцнюючого і тонізуючого ефекту і розсмоктуванню жирових відкладень. Доктор медицини David Goldberg, який займався дослідженням цього методу корекції целюліту на прохання виробника лазерного апарату, вважає, що під дією радіочастотної енергії відбувається зміцнення пошкоджених смужок шкіри, що утримують жир, завдяки чому поверхня шкіри виглядає більш рівною і пружною. За результатами проведеного Goldberg дослідження, після процедури об'єм стегон пацієнток зменшився в середньому на 3 сантиметри.
• Недолік: Незалежні досліджень у світі поки не проводилося. Крім того, поки невідомо, як довго зберігається ефект цієї процедури - критичним періодом у цьому випадку прийнято вважати два роки. У кожному разі, це досить дорога процедура - до появи ефекту необхідно як мінімум 6 сеансів, кожен з яких коштує до $ 1000. І ще: ефект процедури не є перманентним. Зрештою, жирові відкладення накопичуються знову, і вам доведеться знову звертатися до косметолога.

Інші методики корекції целюліту

Якщо ви зможете встояти проти спокуси швидкого вирішення проблеми целюліту, то заощадите не тільки гроші і час, а й нерви. У більшості випадків після подібних процедур неодмінно виникають ускладнення. А між тим, трохи терпіння, правильне харчування Правильне харчування - основні заповіді здорової їжі   і регулярні заняття спортом - і ви назавжди забудете про целюліті! Спробуйте слідувати цим простим радам експертів - і результат не змусить себе чекати.

Дієта

• Пийте багато рідини - споживання великої кількості води допомагає вивести з організму токсини, що викликають целюліт.
• Перейдіть на органічне харчування - вибирайте овочі та фрукти без пестицидів, інсектицидів та консервантів; жирові клітини поглинають містяться в них токсини, які і трансформуються в целюліт.
• Збільште споживання вітаміну D. Вітамін D стимулює вироблення колагену і допомагає відновити пружність шкіри; багате джерело вітаміну D - риб'ячий жир Риб'ячий жир - чи настільки він корисний як думають? , Тому не варто ним нехтувати.

Фітнес

• Програму тренувань для спалювання жиру складайте під наглядом тренера.
• Намагайтеся урізноманітнити вправи, вони не повинні розвивати тільки серцевого м'яза. Для спалювання жиру також необхідно виконувати силові вправи і піднімати вагу.

Пресотерапія - це унікальний спосіб моделювання фігури. Пресотерапія прийшла в косметологію з медицини і є дуже затребуваною процедурою завдяки своїй високій ефективності в лікуванні целюліту, набряків і в'ялості шкіри. Пресотерапія активно впливає на лімфатичну систему і виводить з організму зайву рідину Як вивести зайву рідину з організму - всілякі способи   і накопичені токсини, допомагає процесу насичення і очищення тканин. Пневматичний масаж забезпечує значне поліпшення здоров'я, яке засноване на двох механізмах: фізіологічний дренаж тканин і зцілююче вплив.

Як виконується пресотерапія

Під час процедури пацієнт комфортно лежить на кушетці. У залежності від області застосування на пацієнта надівається спеціальне обладнання: довгі рукави на руки, або довгі чоботи на ноги. Ці пристосування з'єднані з механізмом подачі повітря, який посилає стиснене повітря в рукав або чобіт, відповідно зі встановленою програмою. Повітря, що циркулює в рукаві або чоботі, ефективно впливає на проблемні ділянки тіла, позбавляючи від целюліту, набряків, і стимулюючи обмін речовин Покращуємо обмін речовин і худнемо без дієт   і циркуляцію крові в організмі. Цей ефект досягається за допомогою чергування точно вимірюваного високого і низького тиску. Для проведення пресотерапії існує обладнання різних моделей, які дозволяють вибрати потрібну програму, відповідаючи індивідуальних потреб кожного пацієнта. Процедура повинна проводитися під контролем досвідченого фахівця, що гарантує безпеку і хороший результат. Тривалість процедури зазвичай становить сорок хвилин. Курс лікування становить від 10 до 15 процедур. Сеанси лікування проводяться раз на два-три дні. При необхідності курс повторюють через п'ять або шість місяців.

Показання

• Целюліт в будь-якій стадії або профілактика целюліту;
• Локальні жирові відкладення або позбавлення від зайвої ваги;
• Спазми в м'язах ніг;
• Побічні ефекти від занять спортом або фізичної роботи;
• Хронічна венозна недостатність;
• Набряки різного походження;
• Ефективна профілактика утворення тромбів.

Результати

• Повне позбавлення від ознак целюліту, значне поліпшення еластичності шкіри. Лімфодренажний масаж стисненим повітрям інтенсивно впливає на шкіру, підшкірні жирові тканини, нормалізує циркуляцію лімфи і міжклітинної рідини. Пресотерапія особливо ефективна в поєднанні з антицелюлітні кремами.
• Значне скорочення часу післяопераційної або посттравматичної реабілітації.
• Ритмічне чергування пауз і тиску підсилює приплив крові і метаболічні процеси, завдяки чому живлення тканин і органів значно посилюється, покращуючи загальний стан здоров'я, а також реабілітацію функцій організму.
• Пресотерапія дозволяє повністю позбутися набряків або припухлостей різного походження, і значно зменшує обсяги тіла.
• Масаж стисненим повітрям нормалізує водний баланс і позбавляє організм від токсинів.
• Пневматичний масаж показаний жінкам на ранніх термінах вагітності, щоб позбутися від болю в ногах і набряків.
• Пресотерапія - це ефективний метод лікування ранніх стадій і профілактика варикозного розширення вен, завдяки антіспазматіческі і судинорозширювальній дії.
• В результаті цих процедур значно підвищується імунітет і стресостійкість, поліпшується настрій, організм отримує позитивну енергію, тіло стає значно більш рухливим.
• Масаж забезпечує хороше розслаблення, і до кінця сеансу пацієнт відчуває легкість у всьому тілі.

Позитивні результати помітні вже після першого сеансу, і відчуваються довгий час після завершення курсу. Масаж стисненим повітрям можна поєднувати з іншими косметичними процедурами, спрямованими на корекцію фігури Корекція фігури: варіанти боротьби із зайвою вагою , Наприклад, з обгортання. Один сеанс пневматичного масажу рівноцінний 20-30 сеансам мануального масажу. Пресотерапія часто поєднують з обгортання і таласотерапією Таласотерапія - успішна детоксикація .

Високий тиск повітря, що застосовується до певної ділянки тіла, підсилює ступінь гідростатичного тиску, і, таким чином, підсилює фільтрацію рідини і газообмін через стінки капілярів. Це створює умови для більш швидкого засвоєння кисню прилежащими клітинами тканин. Стимулюється процес зцілення шкіри. Поєднання посилення й ослаблення місцевого тиску (пульсова баротерапия) допомагає поліпшенню тонусу кровоносних судин у м'язах і селективної прохідності судин. Це посилює межкапіллярние метаболізм і швидкість обміну рідин між кров'ю і сполучною тканиною, покращує надходження крові до скелетних м'язів і ендотелію артерій і вен.