Спа процедури - це будь-які процедури, які пропонуються в конкретному спа, і вони можуть бути дуже різними. Однією з найбільш популярних спа процедур є масаж (тут можливо величезною кількість видів масажу - від антицелюлітного до тайського і масажу каменями). Крім того, багато спа пропонують різні маски для обличчя і тіла, манікюр і педикюр, і так далі. Нижче розповідається про деякі популярні спа процедурах.

Шведський масаж

Тим, хто раніше не часто бував клієнтом масажиста, краще всього почати з шведського масажу. Це одна з найпопулярніших спа-процедур у всьому світі. Шведський масаж розслабляє нервову систему, покращує циркуляцію крові і лімфи, і сприяє очищенню організму Очищення організму - комплексне відновлення   від токсинів.

Парний масаж

Це масаж для двох, а не два масажиста для однієї людини. Все просто: дві масажиста роблять масаж двом людям в одній кімнаті. Процедура особливо популярна серед закоханих пар, яким не хочеться розлучатися навіть на 30-60 хвилин, протягом яких проходить сеанс масажу. Крім того, такі процедури дуже зближують. Втім, такий масаж не обов'язково повинен носити романтичний відтінок. Можна відправитися на масаж разом з кимось із друзів або батьків, або, наприклад, з партнером по роботі - можливо, саме там, в розслабленій обстановці, ви зможете знайти рішення проблем, які досі ніяк не наважувалися.

Пренатальний масаж

Деякі спа процедури, в тому числі, пренатальний масаж, допомагають полегшити пов'язаний з вагітністю дискомфорт. Сама атмосфера спа сприяє зменшенню стресу Як перемогти стрес? Створити для себе оазис , Яким часто супроводжується вагітність.

Пренатальний масаж полегшує болі в спині, покращує сон Сновидіння: як зрозуміти наші сни   і настрій; крім того, він може знизити ризик ускладнень під час і після пологів.

Кисневі маски

Кисневі маски ефективно борються з видимими ознаками старіння, пов'язаними з порушенням доставки кисню з підшкірних капілярів в поверхневі шари шкіри. У ході процедури безпосередньо в епідерміс потрапляють молекули з високою концентрацією кисню. Після кисневих масок шкіра розгладжується, виглядає молодою і сяючою. Такі маски чудово очищають пори і висвітлюються області гіперпігментації на шкірі.

Після однієї кисневої маски ефект зберігається приблизно протягом двох днів. Щоб домогтися більш стійкого результату, фахівці рекомендують пройти шостій процедур протягом шести тижнів, а потім робити кисневі маски один раз на місяць.

Грязьові ванни

Грязьові ванни також є популярними спа процедурами. Сьогодні їх можна приймати не тільки в певних точках планети (наприклад, на Мертвому морі), і в різних спа-центрах, розташованих далеко від джерел цілющої грязі. Грязьові ванни живлять, очищають і омолоджують шкіру, а також допомагають боротися з деякими хворобами, наприклад, з артритом.

Обгортання

Спочатку обгортання використовувалися для схуднення в певних частинах тіла, однак зараз вони стали популярними спа процедурами, які чудово омолоджують і живлять шкіру. Для обгортань зазвичай використовують морські водорості, глину, лосьйони, масла, або креми. Маску з тієї чи іншої речовини наносять на тіло, після чого тіло укутують в плівку, і накривають термоодеялом. Тривалість процедури - від 20 хвилин до 1, 5:00, в залежності від складу маски і побажань клієнта.

Обгортання дають не тільки косметичний ефект. Вони сприяють детоксификации організму, стимулюючи обмін речовин Покращуємо обмін речовин і худнемо без дієт . Обгортання із застосуванням водоростей або лосьйонів чудово зволожують шкіру.

Дієта і спорт - ймовірно, кращі способи схуднути і привести тіло в порядок до пляжного сезону, але сьогодні для досягнення цих цілей існують і інші процедури для корекції фігури. Неінвазивні процедури, в ході яких жир розчиняється, а шкіра стає більш пружною, виглядають досить привабливими в порівнянні як з виснажливими дієтами і тренуваннями, так і з ліпосакції, що вимагає тривалого і, іноді, хворобливого відновлення. Деякі з таких процедур, наприклад, мезотерапія, включають в себе ін'єкції різних хімічних речовин, що розчиняють жир, інші припускають вплив на шкіру і жирову тканину радіочастотним випромінюванням і ультразвуком.

Чарівні палички - тільки в казках

У сучасному світі молодість - це практично синонім краси та успішності, люди готові платити великі гроші за те, щоб коригувати свої фігури і омолоджувати шкіру, а між постачальниками відповідних послуг виникає жорстка конкуренція. Як наслідок, реклама стає все більш багатообіцяючою - настільки, що залишається дивуватися, чому в світі ще залишилися багаті люди, які страждають від зайвої ваги і виглядають більше, ніж на 25 років.

Справа в тому, що досі нікому не вдалося створити чарівну паличку, за помахом якої тіло ставало б струнким і підтягнутим. Сьогодні існують дуже сильні інструменти для досягнення цих цілей, але одного інструмента недостатньо - не менш важливо те, в чиїх руках він виявиться. При використанні одних їх і тих процедур по корекції фігури Корекція фігури: варіанти боротьби із зайвою вагою   вдалося отримувати як дійсно чудові, так і незадовільні результати.

Особливо неоднозначною процедурою є мезотерапія, яку останнім часом рекламують вкрай активно. Очевидно, що вона дуже добре працює у деяких фахівців, але невідомо, які препарати вони використовують і якими навичками володіють - на цю тему немає жодного якісного дослідження.

Проблема полягає в тому, що мезотерапію сьогодні роблять багато фахівців, і вони використовують для цього різноманітні препарати - з самими різними результатами. Пацієнти, для яких процедура пройшла успішно, звичайно продовжують спокійно жити далі, насолоджуючись своїм новим, «підкоригованим» тілом. Набагато частіше можна чути про тих, у кого мезотерапія викликала ускладнення, наприклад, зміна кольору шкіри та інфекції. Лікарі, до яких зверталися пацієнти з такими ускладненнями, звичайно, не порекомендують вам мезотерапію.

В даний час створено комітет з вивчення переваг і недоліків мезотерапії, але поки неясно, коли будуть отримані більш-менш певні результати. Зараз ясно лише те, що інформація про цю процедуру вкрай неоднорідна і суперечлива. Немає навіть загальних рекомендацій про те, які саме препарати потрібно використовувати для ін'єкцій, куди і в якій кількості їх вводити. Очевидно, що мезотерапія не є чудодійним засобом для корекції фігури; хоча кому вона, дійсно, дуже допомагає, до неї все ж слід ставитися з обережністю.

Розтопити жир

Фахівці з питань корекції фігури більш оптимістично відгукуються про технології Ліпосонікс (LipoSonix), за допомогою якої в ході тестування вдавалося зменшувати обсяг талії на 7 см. Ця технологія застосовує високочастотні ультразвукові хвилі, які проникають приблизно на 2, 5 см під шкіру, і розщеплюють жирову тканину. Її почали тестувати в 2007 році, в ході дослідження, в якому брали участь як піддослідні тварини - свині, так і 33 людини.

Дослідження показали, що ультразвук не викликає опіків або сильного подразнення шкіри, і ефективно зменшує обсяги жирових відкладень, не приводячи до серйозних ускладнень. Деякі фахівці припускають, що в найближчому майбутньому процедура Ліпосонікс зможе замінити ліпосакцію. У неї є очевидні переваги - ця процедурі неінвазивна, практично безболісна, вона не вимагає анестезії або тривалого періоду відновлення. Для її проведення використовуються тільки місцеві анестетики. Втім, лікарі застерігають від надмірного оптимізму. Не варто розраховувати на те, що ультразвук допоможе створити тіло топ-моделі за кілька годин. Одна справа - просто зменшити кількість підшкірного жиру, і зовсім інша - гармонійно скорегувати фігуру. На це потрібен час.