Метод постійної контрацепції жінці краще вибирати разом з акушером-гінекологом. При цьому можуть бути враховані як переваги жінки і її постійного партнера, так і всі можливі протипоказання для того чи іншого методу. Сучасна жінка повинна добре орієнтуватися в засобах контрацепції і в той же час розуміти, що без консультації лікаря їй самій в цьому питанні розібратися важко.

Види негормональной контрацепції
Сьогодні більшість жінок воліє кошти гормональної контрацепції. Але вони показані не всім жінкам. Протипоказанням для гормональної контрацепції є індивідуальна непереносимість гормонів, вагітність і період годування груддю
Годування грудьми: годувати - і жодних цвяхів!
, Важкі захворювання внутрішніх органів з порушенням їх функції, ендокринні захворювання, пухлини, маткові кровотечі, генітальний герпес.
У такому випадку на допомогу приходять негормональні засоби контрацепції. Це фізіологічні методи контрацепції (природна контрацепція), стерилізація чоловіків і жінок, механічні та хімічні методи контрацепції.

Фізіологічні методи контрацепції
Найбільш ефективним видом фізіологічної контрацепції є календарний метод, заснований на ретельному аналізі менструального циклу жінки, окремі фази якого формуються під впливом різних гормонів.
Менструальний цикл - це час з першого дня справжньою менструації до першого дня наступної менструації, яке ділиться на три фази:
- фазу першої половини циклу (з 1-го дня до середини циклу) - в яєчниках жінки дозріває яйцеклітина;
- овуляцію (середина циклу) - дозріла яйцеклітина виходить з яєчника;
- фазу другої половини циклу (з часу овуляції до кінця циклу) - яйцеклітини в цей період немає.
Під час овуляції (у більшості жінок вона відбувається на 14-16 день менструального циклу) деякі жінки відчувають короткочасні болі внизу живота, підвищений статевий потяг і слизові виділення
Слизові виділення - яка норма для здорової жінки
. Овуляція є найбільш сприятливим часом для зачаття, цей момент можна точно визначити за допомогою різних методик.
Для того щоб використовувати фізіологічний спосіб зачаття, жінка протягом півроку - року повинна записувати дати початку та кінця своїх менструальних циклів. Після того, як ця робота буде виконана, виділяють найкоротший і найтриваліший менструальний цикл, від яких відповідно віднімають числа 18 і 11. Наприклад, найкоротший цикл тривав 24 дні, найдовший - 32: 24-18 = 6; 32-11 = 21; це означає, що небезпека завагітніти у жінки буде з 6-го по 21-й день менструального циклу
Дні менструального циклу: чотири фази
.
У менструальному циклі жінки є час абсолютної і відносної стерильності. Абсолютна стерильність цей час через дві доби від овуляції
Овуляція - як визначити з максимальною точністю?
до кінця циклу - в організмі немає яйцеклітини, тому зачаття неможливо. Відносна стерильність - це перша половина циклу, коли яйцеклітини ще немає. Відносної вона називається тому, що сперматозоїд, який потрапив у цей час в організм, цілком може дочекатися яйцеклітину (він зберігає життєздатність до 6 днів, з той час як яйцеклітина живе добу).

Жіноча та чоловіча стерилізація
Цей метод контрацепції здійснюється хірургічним шляхом. Сьогодні він досить поширений в цивілізованих країнах, так як є абсолютно надійними способом попередження вагітності і не викликає ускладнень. Стерилізації можуть піддаватися люди старше 35 років, які вже мають двох дітей. Здійснюється вона тільки за бажанням пацієнта. До цього виду контрацепції часто вдаються в тому випадку, якщо жінці протипоказана вагітність за станом здоров'я.
У процесі хірургічної операції відбувається перетяжка маткових труб або насіннєвих каналів, після чого їх дітородна здатність зазвичай не відновлюється.

Фізичні та хімічні методи контрацепції
Фізичні методи контрацепції діляться на бар'єрні і внутрішньоматкові засоби. До бар'єрних видам контрацепції відносяться засоби, що створюють механічний бар'єр на шляху сперматозоїдів, такі, як презервативи та вагінальні ковпачки. Це популярні засоби контрацепції, які прості в обігу, не мають протипоказань і захищають не тільки від небажаної вагітності, а й від багатьох видів інфекції, що передається статевим шляхом.
Внутрішньоматкові засоби (ВМС) - це гнучкі пластинки різної форми, які вводяться акушером-гінекологом в порожнину матки жінки на тривалий час для запобігання вагітності. Механізм дії ВМС полягає в тому, що після введення цього засобу сповільнюється швидкість руху яйцеклітини по трубах і її впровадження в слизову оболонку матки. Сповільнюється також і швидкість просування сперматозоїдів в порожнині матки. Введення ВМС протипоказано родили жінкам, при підозрі на пухлини або запальні захворювання, при маткових кровотечах та деяких інших порушеннях з боку жіночих статевих органів.
До методів хімічної контрацепції відносять різні негормональні контрацептиви для місцевого застосування, наприклад сперміциди. Сперміциди руйнують оболонку сперматозоїдів, що призводить до їх загибелі. До препаратів цього ряду відносяться фарматекс, концептрол, делфин, орто, Коромекс та інші. Випускаються вони в різних формах: у вигляді кремів, вагінальних свічок, пінок, плівок, таблеток для місцевого застосування.
Способи негормональной контрацепції краще підбирати разом з лікарем, в такому випадку підвищується їх надійність і безпеку.
Галина Романенко