Жінки, які вступили в період менопаузи, можуть засмучуватися через вік, але найчастіше радіють з приводу відсутності менструацій. Однак іноді після цілого року без місячних деякі жінки помічають повернення минулих традицій, які проявляються легким або рясним вагінальним кровотечею Вагінальна кровотеча - якщо місячні повертаються, коли їх не чекали .

Якщо це сталося, не варто нехтувати проблемою, займатися самолікуванням або не звертати уваги на це. Вагінальна кровотеча має насторожити, і варто негайно здатися гінеколога.

Причин виникнення кровотеч безліч: гормональні зміни, недостатнє харчування (дефіцит вітамінів і мікроелементів, поживних речовин), стреси, різке схуднення.

• Якщо жінка, вступаючи в менопаузу, застосовує гормонозамісну терапію, то кровотеча пояснюється стрибками гормонального фону, який терапія намагається підтримати на певному рівні.
• Якщо жінці за 60, то кровотеча може свідчити про наявність раку ендометрія. Це одна з ознак, який на нього вказує в однієї з 8 жінок.
• Якщо жінка не збирається вести пасивний спосіб життя, дотримується дієти, робить фізичні вправи, іноді тільки для того щоб не набрати вагу, що властиво для жінок в клімаксі, вона може різко схуднути і спровокувати вагінальна кровотеча.
• Дефіцит найважливіших речовин - ще один результат цілеспрямованих дієт або нераціонально організованого харчування, який веде до кровотеч. У період менопаузи дуже важливо збалансоване меню, яке дозволить уникнути остеопорозу, швидкого старіння шкіри, втрати волосся і в тому числі, збереже нормальну діяльність статевої системи.
• Стрес. Тут буде і незбалансоване харчування, і депресії Депресія - трохи більше ніж поганий настрій , Втрата ваги, а через гормональні коливань, які стрес Як перемогти стрес? Створити для себе оазис   підсилює, може наступити і кровотеча.
• У матці можуть розвинутися такі види пухлин як поліпи і фіброїд. Якщо почалося кровотеча швидше убоге, то швидке всього йдеться про наявність поліпів, тоді як більш сильні виділення - ознака фіброїда. Але визначити їх можна лише за допомогою медичного обстеження, яке покаже ступінь розвитку.

Якщо ви помітили кровотеча, негайно звертайтеся до лікаря - це допоможе розпізнати проблему і у випадку серйозного захворювання, вилікуватися на ранній стадії.

Перед візитом до гінеколога приготуйтеся відповісти на питання: як часто буває кровотеча і як довго триває, який характер мають виділення (колір, структура), чи є при цьому болю. Потрібно буде назвати всі ліки, які ви приймаєте, сказати чи дотримуєтеся дієту, чи є діабет та інші гормональні порушення. Спадковість - важливий фактор, який враховується при розгляді жіночих хвороб. Поцікавтеся вашої сімейною історією здоров'я: чи були в роду ракові захворювання.

Лікар зможе шляхом огляду визначити наявність пухлинних утворень, але характер їх можна буде дізнатися лише після УЗД і біопсії. У разі наявності раку рекомендовано хірургічне втручання.

Для того, щоб уникнути ризику кровотечі і зберегти здоров'я, потрібно дотримуватися нескладних правил, які допоможуть жінці краще себе почувати:

• зменшите вживання кофеїну та алкоголю;
• виконуйте фізичні вправи (але не занадто вимотуючі);
• відмовтеся від надмірної кількості вуглеводних продуктів;
• приймайте вітамінно-мінеральні комплекси;
• включіть в раціон жирну рибу, вживайте більше фруктів і овочів;
• пийте достатню кількість води, уникайте зневоднення;
• для розслаблення займайтеся медитацією Медитація - лікує тіло і дух   і йогою.

Клімактеричні розлади - це загальна назва для ряду порушень, які виникають під час клімаксу. Сам клімакс може тривати протягом декількох років, протягом яких поступово знижується активність яєчників. Вони перестають реагувати на стимуляцію гонадотропінами, це призводить до підвищення рівня фолікулостимулюючого і лютеїнізуючого гормону в крові і, нарешті, до зниження рівня естрогену. Через це з'являються вазомоторні порушення, проблеми в емоційній сфері, і так далі.

У більшості жінок менопауза настає у віці 51-52 року, хоча симптоми клімаксу можуть з'явитися за кілька років до цього. У курящих жінок і пацієнток з синдромом Дауна менопауза зазвичай настає раніше, ніж у здорових жінок. Через збільшення тривалості життя багато сучасних жінок проведуть приблизно третину життя в стані, який називається постменопаузі. Клімактеричні розлади можуть бути більш-менш вираженими не тільки до настання менопаузи, але після того, як місячні повністю припиняться.

Вазомоторні порушення

Це, мабуть, найпоширеніші з клімактеричних розладів. Вазомоторними порушеннями називають приливи жару, або клімактеричні припливи, а також надмірно інтенсивне потовиділення ночами. Вони виникають під час клімаксу приблизно у 50-70% жінок, і є найбільш вираженими після хірургічної менопаузи. Клімактеричні припливи можуть траплятися в будь-який час, викликаючи безсоння, дратівливість, підвищену стомлюваність і ослаблення концентрації уваги. За відчуттям жару у верхній частині тіла звичайно треба сильне потовиділення і озноб. Температура шкіри під час клімактеричного припливу підвищується приблизно на один градус Цельсія. Причинами вазомоторних порушень вважаються уповільнення циркуляції крові в шкірі, і проблеми з функціонуванням серотонінових рецепторів.

Психологічні проблеми

Пригніченість, тривожність Тривожність - як відрізнити норму від патології? , Дратівливість Дратівливість - постарайтеся контролювати свій настрій , Різкі зміни настрою - все це відноситься до клімактеричним розладам. Існує також таке порушення як клімактерична депресія - захворювання, при якому пацієнтці потрібна допомога лікаря. У пацієнток, в чиєму анамнезі є депресія, ймовірність появи серйозних психологічних проблем під час клімаксу істотно вище середнього. У той же час, дослідження показують, що у більшості жінок клімакс проходить без суттєвих порушень в емоційній сфері.

Урогенітальні розлади

Статева система і нижні сечовидільні шляху жінок дуже чутливі до дії естрогену. Тому немає нічого дивного в тому, що під час клімаксу у жінок розвиваються урогенітальні розлади. Їх ознаками є сухість піхви Сухість піхви: причини і симптоми , Іноді - рекурентний бактеріальний вагіноз, часті позиви до сечовипускання, нетримання сечі (особливо в стресових ситуаціях), повторювані інфекції сечовидільних шляхів. Приблизно у 50% жінок під час і після клімаксу спостерігається, щонайменше, один з перерахованих ознак.

Сексуальна дисфункція

З віком статевий потяг і сексуальна активність знижується, особливо - у жінок. Сексуальна дисфункція клімактеричного періоду виражається в ослабленні лібідо, хворобливих відчуттях під час статевого акту; багато жінок перестають випробовувати сексуальне збудження, і не можуть отримати організм. Це сприяє підвищенню рівня стресу і певною мірою знижує якість життя. Негативний вплив на статеву сферу надають урогенітальні розлади і психологічні проблеми, а сексуальна дисфункція може, у свою чергу, погіршити депресію. У деяких випадках виходить порочне коло, з якого жінки не можуть вибратися без допомоги фахівця.

Деменція і хвороба Альцгеймера

Жінки страждають від хвороби Альцгеймера в 1, 5-3 рази частіше, ніж чоловіки. Захворюваність значно збільшується у віковій групі старше 65 років; після досягнення цього віку ймовірність розвитку даного порушення подвоюється кожні п'ять років. Дефіцит естрогену, який виникає під час клімаксу, пов'язують з підвищеним ризиком розвитку хвороби Альцгеймера.

Протягом життя естроген відіграє важливу роль у функціонуванні головного мозку. Цей гормон необхідний, в числі іншого, для здійснення імунних реакцій. Головний мозок постійно піддається впливу токсинів - як зсередини організму, так і ззовні. Вони викликають реакції запалення в імунній і судинній системі головного мозку, а естроген необхідний для регулювання цих реакцій - він стримує їх поширення, запобігаючи пошкодження великого числа нейронів. При дефіциті естрогену контроль над запальними реакціями слабшає, і це може призвести до різних захворювань. Крім того, через низький рівня естрогену сповільнюється відновлення ендотелію судин головного мозку. Все це може сприяти розвитку ряду порушень, у тому числі - деменції і хвороби Альцгеймера.

Остеопороз

Остеопороз - це порушення, що характеризується зменшенням щільності кісткової тканини, через що кістки стають більш крихкими, і збільшується ймовірність переломів. Від остеопорозу страждає одна і трьох жінок постменопаузального віку. Естроген має захисну дію на кісткову тканину; крім цього, від естрогену частково залежить абсорбція і реабсорбція кальцію в організмі. Під час клімаксу дефіцит естрогену призводить до швидкого зменшення щільності кісткової тканини, яке продовжується протягом 6-10 років. Потім процес в більшості випадків сповільнюється, і лише у деяких жінок розвивається остеопороз. Фактори, які підвищують ризик розвитку цього захворювання - остеопороз у сімейному анамнезі, куріння, низький індекс маси тіла, ендокринні розлади, зловживання алкоголем, недостатнє споживання кальцію, ревматоїдний артрит Артрит - різноманітність форм і ускладнень , малорухливий спосіб життя.