На двадцять третьому тижні вагітності дитина вже може відчувати ваші рухи, так що якщо ви, наприклад, будете танцювати, він це помітить. Довжина тулуба малюка зараз близько 28 см, вага - майже 500 г; його руху чітко відчуваються і можуть бути видно на поверхні вашої шкіри. Кровоносні судини в легенях продовжують розвиватися, готуючи дитину до дихання поза тілом матері; його вуха розпізнають все більше звуків. Наприклад, йому вже можуть бути знайомі деякі гучні звуки, такі як гавкіт вашої собаки або шум пилососа - ймовірно, вони не будуть турбувати.
Стан майбутньої мами
Напевно, ви вже помітили, що ваші щиколотки і ступні все частіше набрякають, особливо до кінця дня і / або в жарку погоду. Погіршення циркуляції крові поряд з деякими змінами її хімічного складу можуть викликати застій рідини в деяких частинах тіла, особливо в нижніх кінцівках - зовнішнім проявом цього є набряк.
Організм позбудеться від зайвої рідини
Як вивести зайву рідину з організму - всілякі способи
після народження, саме тому протягом декількох днів після пологів у жінок відзначається часте сечовипускання і підвищене потовиділення. До тих намагайтеся при будь-якій можливості сідати, піднявши ноги вище. Справитися з набряками також допомагають регулярні фізичні навантаження, спеціальні підтримуючі панчохи або колготки, а також зручне взуття. У вас може з'явитися спокуса пити менше рідини, щоб впоратися з набряками, але насправді вам потрібно пити якомога більше. По-перше, вода необхідна як вам, так і дитині, по-друге, досить зволоження організму може запобігти появі набряків або хоча б зменшити їх.
Хоча набряки нижніх кінцівок є нормою під час вагітності, дуже сильні набряки можуть бути ознакою серйозного порушення, яке називається прееклампсія. Зателефонуйте лікарю, якщо у вас на ногах раптово з'явилися великі набряки, а також при появі навіть незначних набряків на руках, обличчі і навколо очей.
Порушення сну
Сновидіння: як зрозуміти наші сни
- Ще одна проблема двадцять третього тижня вагітності, яка може зберігатися аж до самих пологів. Одним з кращих засобів проти цього є щоденні прогулянки на свіжому повітрі. Гуляйте хоча б півгодини на день, і скоро ви помітите, що стали засипати швидше, і спати спокійніше.
Банк пуповинної крові
На цій тижня варто подумати ось про можливість збереження пуповинної крові
Пуповинна кров - для чого її зберігають?
вашої дитини. Пуповинну кров забирають з пуповини і плаценти дитини після народження, після чого зберігають при низькій температурі для використання в майбутньому. Пуповинна кров є багатим джерелом стовбурових клітин
Стовбурові клітини: на вістрі скандалу
, Свого роду будівельних блоків крові та імунної системи. Стовбурові клітини можуть використовуватися для лікування цілого ряду захворювань, у тому числі лейкемії та серповидноклеточной анемії. Зрозуміло, при зборі пуповинної крові всі сподіваються, що вона ніколи не знадобиться дитині, і тільки батьки можуть прийняти рішення про її зборі.
В даний час можливості використання пуповинної крові не вивчені до кінця і викликають багато суперечок, однак багато вчених у цьому відношенні оптимістичні. Вони вважають, що незабаром пуповинну кров можна буде використовувати для лікування діабету, пошкоджень спинного мозку, хвороб серця, інсульту і серйозних неврологічних захворювань.
Проте слід врахувати і те, що в даний час не можна навіть приблизно сказати, коли пуповинну кров можна буде використовувати для лікування цих захворювань у людини. Лікарі поки не рекомендують збір і зберігання пуповинної крові, хоча не заперечують, що іноді це виявляється корисним. Потрібно мати на увазі й те, що вартість послуг банків пуповинної крові досить висока.
У кожному разі, подумати про це і прийняти рішення потрібно вже зараз, тому що здійснення збору пуповинної крові можливо тільки відразу після пологів.
Як почуває себе жінка на 23-му тижні вагітності
Відпочинок триває. Але відпочинок виходить повноцінним тільки в тому випадку, коли дотримуються правильний режим дня і основи раціонального харчування. В іншому випадку, якщо жінка не дотримується всього цього, вже можуть виникати серйозні проблеми, так як кров'яне русло переповнене. Проблеми можуть виникати через зайвої ваги - настав час, коли вже не можна їсти все підряд. Солодощі, здобу, жирну м'ясну їжу не варто їсти через те, що вона сприяє швидкому збільшенню ваги. Відмовитися потрібно від солоної і гострої їжі - вона затримує воду і сприяє утворенню набряків. Основу харчування повинні складати молочно-рослинна їжа, нежирні м'ясо і риба.
У жінок, схильних до утворення набряків, може з'явитися підвищений артеріальний тиск. Це вже серйозно, так як є ознакою поглиблення пізнього токсикозу вагітності (починається токсикоз з набряків). Може боліти голова, виникати запаморочення і порушення координації. При появі таких ознак потрібно звернутися до лікаря. У такому випадку зазвичай призначається загальний аналіз сечі, в якому, як правило, виявляється підвищена кількість білка. У цьому стані жінці можуть допомогти тільки в лікарні. У разі відмови від госпіталізації вона ризикує тим, що токсикоз буде наростати, а значить, будуть страждати всі внутрішні органи, особливо головний мозок. При важких токсикозах другої половини вагітності можуть виникнути важкі ускладнення з боку центральної нервової системи, серця і нирок.
Якщо ж таких явищ немає, то необхідно більше рухатися, але так, щоб ці рухи приносили жінці задоволення і не викликали надмірної втоми. Досягається така рівновага поєднанням рухової активності і відпочинку в горизонтальному і напівгоризонтального положення з піднятими ногами. За призначенням лікаря потрібно займатися лікувальною гімнастикою і освоювати принципи правильного дихання. Заняття краще не пропускати, але якщо зовсім вже немає настрою, то можна іноді заміняти їх прогулянками на свіжому повітрі. Такі прогулянки (які не замінюють лікувальну гімнастику, а поєднуються з нею) потрібно проводити щодня. На свіжому повітрі вагітна жінка повинна знаходитися не менше трьох годин за любої погоди - це зміцнює м'язову систему та імунітет, який зазвичай знижується під час вагітності.
У жіночій консультації жінку обов'язково навчать основам дихальної гімнастики, яка полегшить стан жінки і дитини під час вагітності і допоможе під час пологів. Дихальна гімнастика для вагітних сприяє поліпшенню кровообігу матері і дитини, постачання головного мозку плода киснем, зменшенню проявів токсикозів вагітності (як ранніх, так і пізніх), зменшенню підвищеного тонусу матки.
Але не забувайте, що дихальні вправи необхідно виконувати щодня - тільки тоді вони стануть звичними і природними і будуть повною мірою виконувати свою функцію.
Як розвивається на 23-му тижні вагітності малюк
Його довжина вже більше 31 см, вага - близько 500 г, збільшується обсяг навколоплідних вод, на 23-му тижні він становить більше 300 мл. Навколоплідні води - це рідина, яка знаходиться в амніону (навколоплідному мішку) і являє собою середовище, в якому росте і розвивається дитина. Навколоплідні води виконують найрізноманітніші функції, змінюючи свої властивості на тих чи інших термінах вагітності і пристосовуючись до потреб плода.
До складу навколоплідних вод входять білки (від 210 до 390 мг на 100 мл), вільні амінокислоти, жири, вітаміни (А, С і групи В), гормони, ферменти і деякі інші біологічно активні речовини. Такий склад дозволяє навколоплодовим водам брати безпосередню участь в обмінних процесах. Навколоплідні води оберігають дитину від травм, створюють йому комфортні умови для розвитку. У навколоплідних водах дитина може активно рухатися, що сприяє його зростанню та розвитку. Якщо навколоплідних вод мало (іноді вони взагалі відсутні), у дитини можуть формуватися різні вади розвитку.
На 23-му тижні у дитини продовжують інтенсивно розвиватися всі органи і системи: ритм серцевих скорочень стає все більш чітким і гучним (його можна добре прослухати фонендоскопом), працює ендокринна система і органи чуття. На стадії розвитку знаходяться легені. Вже зовсім скоро плід стане життєздатним.
Галина Романенко
Мітки статті:
- другий триместр вагітності
