Якщо хтось говорить вам, що ваш живіт зараз більше або менше, ніж повинен бути на двадцять другому тижні - пам'ятайте, що кожна вагітність протікає по-різному. Якщо ви регулярно відвідуєте свого лікаря, і він каже, що все йде нормально, значить, так і є.
Дитина
При вазі в 450 г і зростанні 27 см ваша дитина дедалі більше стає схожим на мініатюрного новонародженого. Його губи, повіки та брови стають все більш чіткими, а в яснах вже почали розвиватися зуби. Очі малюка вже сформувалися, але в райдужних оболонках раніше відсутній пігмент. Все тіло малюка, в тому числі глибокі складки шкіри, зараз покриває шар тонкого волосся - лануго. Ці волоски опаде, коли у дитини утворюється достатня жировий прошарок. У черевній порожнині дитини розвивається підшлункова залоза - орган, необхідний для виробництва деяких важливих гормонів.
Майбутня мама
Можливо, ви вже помітили кілька розтяжок у себе на животі - цілком можливо, що їх буде ще більше, так як зростання дитини і збільшення матки
Збільшення матки - коли норма переходить у патологію
ще далеко не завершені. Щонайменше, у половини всіх вагітних жінок до пологів з'являються розтяжки. Ці невеликі смужки, текстура яких відрізняється від текстури шкіри; їх колір може варіюватися від рожевого до темно-коричневого (залежно від вашого кольору шкіри). Хоча найбільш часто вони з'являються на животі, вони можуть виникати і на сідницях, стегнах, стегнах і груди. Їх поява не пов'язана із зайвою вагою або поганим доглядом за шкірою; ймовірно, це обумовлено генетичними особливостями і впливом гормонов. До речі, іноді розтяжки з'являються у жінок, які не були вагітні, а також у чоловіків.
Зміни, які відбуваються з жінкою в другому триместрі вагітності, не обмежуються збільшенням живота і появою розтяжок.
Наприклад, у багатьох майбутніх мам волосся стає більш густим і блискучим. Насправді, їх не стало більше, просто вони випадають менше звичайного - це пов'язано з вплив гормонів, які уповільнюють багато процесів в організмі вагітної. Після пологів шевелюра швидко повернеться до свого попереднього стану.
Підвищення рівня андрогенів - чоловічих статевих гормонів, може викликати посилений ріст волосся на підборідді, верхній губі, а також на руках і ногах. На щастя, гоління, воскова епіляція
Епіляція: ідеальна шкіра без волосся
, Шугарінг та інші способи видалення волосся
Видалення волосся: який спосіб підходить вам?
є безпечними під час вагітності, так що сміливо користуйтеся ними.
Деякі жінки стверджують, що їх шкіра ніколи не виглядала так добре, як під час вагітності. Інші ж стикаються з різними косметичними проблемами, найбільш часто - акне. Багато аптечні засоби проти акне можуть бути небезпечні при вагітності, тому перед їх використанням проконсультуйтеся з лікарем.
На 22-му тижні вагітності, чи трохи пізніше, можуть почати темніти ареоли - області навколо сосків. Така гіперпігментація є нормальною і, як правило, повністю або частково зникає вже через кілька тижнів після пологів.
Стан жінки на 22-му тижні вагітності
На 22-му тижні вагітності жінка зазвичай добре себе почуває. Тим не менше, вже не варто вживати солону їжу і необмежену кількість рідини, так як у неї можуть з'являтися приховані і явні набряки. Зайва вага також стає проблемою. Справа в тому, що обсяг ціркуліруемой в кровоносних судинах крові значно збільшується, що створює додаткове навантаження на серце, адже кров несе живильні речовини і кисень до органів і тканин двох організмів - матері і дитини. Тому потрібно дотримуватися дієти: забути про жирної і солоної їжі, тортах, тістечках, солодких газованих напоях і так далі.
У цей період потрібно багато рухатися, чергуючи руху з відпочинком, більше спати. Дозована ходьба на свіжому повітрі повинна стати основним способом боротьби з гіподинамією (малорухливим способом життя) і гіпоксією (недостатнім постачанням тканин киснем). Важливі й заняття лікувальною гімнастикою - вона сприяє поліпшенню загального стану і готує жінку до наступним більш важким місяцях вагітності та пологах.
Проблеми, які можуть виникати на 22-му тижні вагітності
Жінку продовжують турбувати печія і запори, але вона з ними успішно бореться за допомогою правильного харчування
Правильне харчування - основні заповіді здорової їжі
і режиму дня. Іншою проблемою (але далеко не у всіх жінок) є застій венозної крові в прямій кишці (геморой) і у венах нижніх кінцівок. Ця патологія часто пов'язана зі спадковими особливостями будови вен, і її також цілком можливо попередити чи максимально згладити.
На 22-му тижні вагітності у жінки може збільшитися набряклість, яка здатна перейти в водянку вагітних - початкову стадію пізнього токсикозу вагітності або гестозу. Водянка вагітних з'являється внаслідок затримки рідини в організмі. Набряки при водянці можуть бути прихованими і явними. Приховані набряки виявляють шляхом зважування вагітної жінки: надбавка у вазі більше 300 г за тиждень свідчить про їх наявність.
Явні набряки починають формуватися в області стоп і поширюються вгору. Набряки розвиваються поступово і можуть досягати різного ступеня, починаючи від невеликої набряклості нижніх кінцівок і кінчаючи набряками, распространяющимися на обличчя, спину, живіт, зовнішні статеві органи, верхні кінцівки. Але іноді набряки можуть наростати дуже швидко - в такому випадку жінці знадобиться термінова допомога. Загальний стан і самопочуття вагітних при невеликих набряках залишається хорошим, якщо ж вони наростають, то жінок турбує відчуття тяжкості, задишка, втома.
Частіше такі ускладнення виникають у жінок, які до вагітності вже мали хронічні захворювання нирок, серцево-судинної та ендокринної систем, хронічні інфекції. До швидкого утворення набряків схильні жінки, які відчувають постійні стреси, перевтома, недосипання, а також жінки з першою вагітністю у віці молодше 17 і старше 35 років, які мають спадкову схильність до пізнього токсикозу вагітності (їх близькі родичі перенесли колись таке ускладнення).
При появі ознак водянки вагітних жінці призначається дієта з обмеженням солі і рідини (до літра на добу, включаючи перші страви). Якщо набряки значні і швидко наростають, то лікування проводиться в пологовому будинку.
Профілактикою гестозу є правильне харчування, поєднання режиму фізичної активності з відпочинком, повне виключення психотравмуючих ситуацій, своєчасне лікування хронічних захворювань і найголовніше - систематичне спостереження акушера-гінеколога.
Як розвивається малюк на 22-му тижні вагітності
Малюк росте, його довжина становить 30-31 см, вага - близько 320-350 р У цей період особливо активно розвивається нервова система і органи чуття. Формуються слухова і зорова функції, йде розумовий розвиток малюка.
Удосконалюється система травлення - працює шлунок і підшлункова залоза, виділяється жовч, подовжується кишечник. Нирки виділяють сечу, активно працюють залози внутрішньої секреції - вони вже всі сформувалися. Розвиваються бронхи і легені, але бронхолегочная система в цілому ще повністю не розвинена. Подовжується пуповина - це дає дитині більший простір для рухів. Але при народженні плід ще, звичайно, нежиттєздатний.
На 22-му тижні вагітності на перший план виходить дотримання вагітною жінкою режиму харчування, руху і відпочинку. В даний момент це життєво необхідно і для неї, і для дитини.
Галина Романенко
Мітки статті:
- другий триместр вагітності
