Довгоочікувана вагітність настала, що ж далі? А далі, все загадкове і таємниче, як у казці. І, звичайно, як у казці, все повинно закінчитися щасливим кінцем. Але при дотриманні певних умов. Природа влаштувала все так, щоб максимально убезпечити жінку від шкідливих факторів і вчасно сигналізує про якісь неполадки. Своєрідні відчуття в перші дні вагітності, які відчуває жінка, не тільки натякають на зміну її стану (тепер їх двоє), але і повідомляють про всілякі відхиленнях.

Вагітність - це дуже відповідальний період, протягом якого жінка повинна докорінно змінити свої звички, спосіб життя і навіть раціон харчування. Але на допомогу приходить сам організм.

Нудота і блювання

Мало знайдеться жінок, які зможуть похвалитися тим, що уникли нудоти і блювоти в перші дні і навіть місяці вагітності. Багато вагітних, ще не підозрюють про свій стан, в надії або з досадою списують подібні симптоми на вживання несвіжої їжі або початок простудного захворювання.

Як правило, нудота і блювота превалюють у першій половині дня, але можуть переслідувати жінку і цілий день. Блювота може бути всього два-три рази на день, а іноді стає непереборною, що веде до зневоднення організму і втрати ваги і потребує стаціонарного лікування. Нудота виникає не тільки при вигляді певних продуктів, але також і при відчутті запахів, навіть приємних раніше, або при думці про їжу. Нудота супроводжується зниженням або повною втратою апетиту і слинотечею.

Нездужання і розбитість

Нездужання і розбитість, втрата працездатності нерідко вагітні списують на початок вірусного захворювання. Крім цих ознак приєднується підвищена температура і зниження артеріального тиску Артеріальний тиск - чи небезпечні його коливання? . Через подібних симптомів жінку постійно кидає то в жар, то в холод. Всі дані прояви пояснюються дією гормону - прогестерону, і абсолютно нормальні для ранніх строків вагітності.

Почастішання сечовипускання

Жінка, е знає про те, що в її животі зародилася і розвивається нове життя, раптом з подивом виявляє, що бажання помочитися у неї виникає набагато частіше. Ця ознака також є характерним і незмінним супутником вагітності, аж до останніх тижнів, поки передлежачої частина плода не спуститися в малий таз. По-перше, розслаблюючу дію прогестерону на матку позначається і на інших гладком'язових органах. По-друге, з початком вагітності збільшується об'єм циркулюючої крові (що, до речі, і знижує артеріальний тиск). А, по-третє, посилюється видільна здатність нирок (нирки якнайшвидше намагаються вивести з організму шкідливі речовини). Щоб зменшити кількість нічних походів в туалет, слід обмежити прийом рідини після 18.00.

Зміни функції кишечника

Крім матки і сечового міхура Сечовий міхур - будову і функції , Прогестерон Прогестерон - норма і патологія   впливає і на роботу кишечника. Скоротливі руху (перистальтика) сповільнюються, що затримує просування перевареної їжі, призводить до метеоризму (підвищене газоутворення) і запорів. Крім того, можуть спостерігатися здуття живота і дискомфорт. Щоб полегшити даний стан, рекомендується вживати в їжу більше клітковини (сирі овочі й фрукти, хліб з борошна грубого помелу) а також відмовитися від продуктів, що провокують утворення газів (бобові, капуста).

Болі або дискомфорт внизу живота

Починаючи з перших днів вагітності, жінки нерідко відчувають дискомфорт або потягують болі внизу живота Болі внизу живота: коли бити тривогу?   та / або в попереку. Даний ознака пов'язана з розслабленням і розтягуванням матки за рахунок посилення її кровонаповнення, а в подальшому ще й за рахунок зростання. Подібний дискомфорт дуже нагадує відчуття, які жінки відчувають напередодні менструації (передменструальний синдром). Крім того, можуть виникати колють болі в правому або лівому боці. Це дає про себе знати яєчник, в якому сформувалося і активно функціонує жовте тіло. Подібних симптомів не слід лякатися. Але необхідно терміново звернутися до лікаря, якщо болі стали сильнішими і постійними, змінився їх характер (переймоподібні болі).

Анна Созинова

Допомогти визначити найбільш вдалі дні для зачаття здатний тест на овуляцію. Він допомагає не тільки визначити оптимальний день для зачаття, але і розрахувати календар овуляції. При дотриманні всіх правил проведення тесту в 90% випадків у здорових жінок можна виявити дату овуляції.

Що таке овуляція

Овуляція - це вихід зрілої яйцеклітини з головного (домінантного фолікула). У нормі овуляція відбувається приблизно в середині циклу (наприклад, при двадцатівосьмідневного циклі овуляція буде на чотирнадцятий день). Проте слід враховувати не тільки тривалість менструального циклу (при більш довгому овуляція буде пізніше, і, навпаки, при короткому циклі раніше), але й інші обставина, які здатні вплинути на вихід яйцеклітини з яєчника (стреси, інфекційні захворювання, зміна клімату та багато іншого ). Тобто, овуляція може взагалі не настати, чи статися раніше чи пізніше.

Овуляція відбувається під дією статевих гормонів. Естрогени викликають дозрівання фолікулів в яєчнику, до середини циклу відбувається масивний викид лютеїнізуючого гормону, під впливом якого домінантний фолікул розривається і звільняє яйцеклітину, готову до запліднення. Для того щоб зачаття відбулося, яйцеклітині необхідно потрапити в маткову трубу, де вона зустрінеться зі сперматозоїдом. Саме тому дата овуляції вважається найбільш сприятливою для зачаття.

Але необхідно враховувати і той факт, що тривалість життя яйцеклітини всього 24 години (максимум 48), а сперматозоїдів близько семи днів.

Нерідко жінка самостійно може визначити произошедшую овуляцію. У цей час з'являються ниючі болі в одному або обох яєчниках, невеликі кров'янисті виділення, а вагінальний слиз стає тягучою і по виду нагадує сирий яєчний білок, посилюється статевий потяг.

І також необхідно пам'ятати про те, що регулярний овуляційний ритм може змінюватися після аборту протягом трьох місяців, в післяпологовому періоді протягом дванадцяти місяців і після сорока років, коли функції яєчників виснажуються.

Проблеми з овуляцією

Відсутність овуляції, або інакше - ановуляція Ановуляція - причина безпліддя?   є однією з найчастіших причин безпліддя. Однак слід пам'ятати, що навіть у здорової жінки від одного до трьох разів на рік овуляція може бути відсутнім, що є варіантом норми. Тривогу слід бити тоді, коли вагітність не настає протягом дванадцяти місяців при регулярних заняттях сексом і без контрацепції.

Ановуляція обумовлена ​​збоєм в роботі гіпоталамо-гіпофізарно-яєчникової системи. Причинами таких порушень можуть бути: запальні захворювання статевих органів (особливо придатків і матки), патологія кори надниркових залоз, різні системні захворювання (наприклад, цукровий діабет), новоутворення гіпофіза і гіпоталамуса, підвищений внутрішньочерепний тиск, стреси.

Характерними клінічними ознаками ановуляції в репродуктивному віці є порушення менструального циклу за типом олігоменореї Олігоменорея - занадто коротка менструація   (рідкісні і мізерні менструації), аменореї (відсутність менструацій), маткові кровотечі.

Для лікування ановуляції, як причини безпліддя, застосовують різні гормональні препарати (протизаплідні таблетки для відновлення менструацій, стимулюючі овуляцію препарати). У важких випадках жінці призначають ЕКЗ (екстракорпоральне запліднення).

Як розрахувати календар овуляції

Для того щоб розрахувати свій власний календар овуляції, можна скористатися двома способами. Для чого необхідний календар овуляції? Він нагоді як жінкам, які планують вагітність, так і тим, хто хоче визначити «безпечні» дні для занять сексом без використання засобів контрацепції. Якщо календар овуляції складений за всіма правилами, то його ефективність досягає ста відсотків.

Перший спосіб - це складання календаря овуляції в домашніх умовах. Для цього необхідно вимірювати базальну температуру протягом не менше трьох місяців. Базальна температура - це температура, яка вимірюється в прямій кишці, у піхві або в ротовій порожнині. Найточнішими вважаються результати, отримані при вимірюванні базальної температури в прямій кишці. Необхідно міряти температуру вранці, в один і той же час, після безперервного нічного сну Сновидіння: як зрозуміти наші сни   не менше шести годин і одним і тим же термометром. Вимірювати покладено не менше десяти хвилин, а дані заносити в графік базальної температури (по горизонталі відзначаються день менструального циклу, а по вертикалі показники температури, починаючи з 36, 2С і закінчуючи 37, 4-37, 6С). У нормі в першу фазу менструального циклу температура знаходиться нижче 37 градусів. Перед овуляцією вона знижується, а в день овуляції стає вище 37С.

Крім усього іншого, в календарі слід відзначати і свої особисті відчуття, які супроводжують овуляцію (мажучі виділення, зміна вагінальних виділень, дискомфорт або болі внизу живота). Не потрібно вимірювати базальну температуру в дні менструації.

Даний календар допоможе визначити дату овуляції і її відсутність з яких-небудь причин.

Другий спосіб визначення овуляції - це календарі-онлайн. В даний час на різних сайтах є програми, що допомагають розрахувати день овуляції. Достатньо лише внести свої дані: тривалість менструального циклу і менструацій, перший день останніх місячних і перший день очікуваної менструації. Жінкам, у яких менструальний цикл нерегулярний, не варто засмучуватися. Досить скласти тривалість менструальних циклів за шість місяців і поділити на шість. Отриманий результат і буде середньою тривалістю циклу.

Як визначає овуляцію лікар

Існує два медичних способів визначення овуляції. До них відносяться:

• Ультразвукове дослідження

Ультразвукове дослідження вважається найточнішим методом визначення настала овуляції. Для цього, приблизно після закінчення місячних, на сьомий день менструального циклу акушер гінеколог призначає УЗД органів малого тазу за допомогою вагінального датчика. УЗД повторюють кожні дві - три дні, і з ультразвукового моніторингу стежать за ростом і розвитком фолікулів. Крім того, визначають товщину наростаючою слизової оболонки матки. На підставі всіх даних, можна дізнатися дату овуляції.

• Визначення рівня лютеїнізуючого гормону в організмі

На даному принципі заснована робота тестів на овуляцію. Рівень гормону визначають щодня протягом декількох певних днів. Ефективними методами для визначення лютеїнізуючого гормону в крові вважаються: РИА (радіоімунного аналіз) та інші нерадіоактивні способи.

Як працює тест на овуляцію

Принцип дії тесту на овуляцію є реакція його на рівень лютеїнізуючого гормону в організмі. Як було зазначено вище, саме перед овуляцією збільшується вироблення лютеїнізуючого гормону, під дією якого відбувається розрив головного фолікула і вихід дозрілої яйцеклітини «у вільне плавання». Тобто тест на овуляцію заснований на визначенні пікового (максимального) рівня лютеїнізуючого гормону, отже, позитивний тест але овуляцію означатиме, що вихід яйцеклітини повинен відбутися в найближчі двадцять 4:00, і статевий акт необхідно вчинити в найближчі тридцять 6:00, пам'ятаючи про те , що тривалість життя яйцеклітини всього двадцять 4:00.

Коли робити тести на овуляцію

Щоб правильно вирахувати дні, коли необхідно визначити овуляцію, слід спочатку визначитися з тривалістю менструального циклу. Природно, що знайдеться мало жінок, у яких менструації починаються як годинник, день в день. У більшості ж менструальний цикл різниться на один - п'ять днів кожен місяць. Для розрахунку тривалості циклу слід скласти довжину циклів за останні три місяці і розділити на три. Наприклад:

Менструальний цикл був 24 дні, потім 21 день, і, нарешті, 22 дня. Складовими (24 + 21 + 22): 3 = 22 дні. Потім від 22 днів віднімаємо 17 днів до початку майбутньої менструації і отримуємо 5 день менструального циклу Дні менструального циклу: чотири фази . Відповідно, саме з п'ятого дня слід починати проводити тест.