Печія характеризується відчуттям печіння або болем у грудях, прямо під грудною кісткою. Часто біль посилюється, якщо людина лягати або нахиляється. Якщо печія з'являється час від часу, це не повинно викликати особливого занепокоєння. Більшість людей справляється з дискомфортом, що вона викликає, за допомогою народних засобів, зміни способу життя або безрецептурних препаратів. Якщо ж вона виникає часто і навіть заважає вашим повсякденним справам, потрібно звернутися до лікаря.
Симптоми
Біль і печіння в грудях, які називають печією, зазвичай з'являються після їжі і, іноді, вночі. Симптоми печії зазвичай поглиблюються, коли людина лягати або нахиляється.
При дуже сильному болі в грудях, особливо якщо вона супроводжується утрудненим диханням і болем в щелепах або руках, потрібно звернутися до лікаря негайно. Такий біль може бути симптомом серцевого нападу
Симптоми серцевого нападу у жінок - не втрачайте час
. Крім того, потрібно записатися на консультацію до лікаря, якщо болі в грудях з'являються частіше, ніж двічі на тиждень, симптоми зберігаються незважаючи на те, що ви приймаєте безрецептурні медикаменти та / або при появі цим симптомів вам важко ковтати.
Причини
Печія з'являється, коли шлунковий сік піднімається зі шлунка вгору по стравоходу. У нормі, коли ви ковтаєте, нижній стравохідний сфінктер - м'язове кільце і нижньої частини стравоходу - розслабляється, щоб пропустити їжу і рідини в шлунок, а потім знову закривається. Однак якщо нижній стравохідний сфінктер розслаблюється без необхідності або слабшає, шлунковий сік може піднятися по стравоходу вгору, що викликає печію. Коли ви нахиляєтеся або лягайте, шлунковому соку легшає проникати в стравохід, тому симптоми печії погіршуються.
Фактори ризику
Деякі продукти можуть збільшувати ймовірність печії, наприклад:
- Алкоголь
- Чорний перець
- Шоколад
- Кава
- Жирна їжа
- Смажена їжа
- Кетчуп
- Гірчиця
- Цибуля
- Апельсиновий сік
- М'ята
- Прохолодні напої (лимонади, газована вода з різними смаками, енергетичні напої і так далі)
- Томатний сік
- Оцет
Ускладнення
Часта печія, яка може негативно позначитися на здатності пацієнта справлятися з повсякденними справами, як правило, викликана
гастроезофагеальної рефлюксної хворобою (ГЕРХ). Для лікування цього захворювання часто потрібно прийом медикаментозних препаратів і, іноді, хірургічні та інші процедури. ГЕРБ може викликати серйозні пошкодження стравоходу.
Діагностика
Щоб визначити, чи є печія ознакою ГЕРХ, може знадобитися одна або декілька з перерахованих процедур:
- Рентгенівське дослідження верхнього відділу шлунково-кишкового тракту. Перед цією процедурою пацієнт випиває розчин барію, який є рентгеноконтрастні речовини. Завдяки цьому лікар зможе краще розгледіти на знімку стравохід, шлунок і дванадцятипалу кишку.
- Ендоскопія - ефективний спосіб для дослідження стравоходу зсередини. Під час процедури через горло пацієнта вводиться тонка гнучка трубка, на кінці якої є лампочка і камера (ендоскоп). Лікар може досліджувати стравохід і шлунок, а також, при необхідності, провести біопсію - взяти невеликий фрагмент тканини для подальших аналізів. Ендоскопія особливо ефективна для виявлення ускладнень ГЕРХ, наприклад, такого порушення, як стравохід Барретта.
Визначення обсягу кислоти в стравоході використовується, щоб з'ясувати, коли протягом якого часу шлунковий сік викидається в стравохід. Через ніс в стравохід вводять тонку гнучку трубку - катетер. Він з'єднується з маленьким комп'ютером, який пацієнт протягом певного часу носить на поясі. Іноді замість катетера використовують маленький датчик, який прикріплюють до стінки стравоходу в ході ендоскопії. Він передає сигнали на невеликий комп'ютер, який пацієнт протягом декількох днів носить на собі. Потім датчик від'єднується від стінки стравоходу і виводиться разом зі стільцем. Іноді, щоб підготуватися до цього тесту, лікарі просять пацієнтів припинити прийом препаратів проти ГЕРБ.
Що підсилює печію
Багато факторів сприяють посиленню печії. Найчастіше печія виникає після їжі, при нахилах або в горизонтальному положенні тіла. Вагітність, незручна і тісний одяг, що чинить тиск на шлунок, стрес
Як перемогти стрес? Створити для себе оазис
і певна їжа (наприклад, гостра, жирна їжа, алкоголь) сприяють виникненню печії і погіршують її. Нижче перераховані інші чинники, які посилюють прояви печії:
- Куріння сигарет
- Кава (звичайний і без кофеїну) та інші напої, що містять кофеїн
- Алкоголь
- Цитрусові
- Помідори і продукти на томатної основі
- Шоколад, продукти з перцевої м'ятою
М'ята і її корисні властивості: ароматна свіжість
- Жирна і гостра їжа (піца, чилі, каррі)
- Цибуля
- Зайва вага
- Аспірин або ібупрофен
- Деякі інші ліки (проконсультуйтеся у лікаря)
Якщо напади печії виникають зрідка, можливо, причин для занепокоєння немає. Однак якщо напади опіки виникають регулярно або ж постійно, не виключено розвиток езофагіту (запалення внутрішньої слизової оболонки стравоходу). При загостренні езофагіту стравохід звужується, що може викликати кровотечу або біль при ковтанні їжі.
Регулярні напади печії можуть бути симптомом гастроезофагеальної рефлюксної хвороби, запалення слизової оболонки шлунка (гастриту), хіатальной грижі (грижа стравохідного отвору діафрагми) або виразки шлунку
Виразка шлунка - такі небезпечні перекушування
і дванадцятипалої кишки.
Щоб запобігти печію, слід змінити спосіб життя.
Як позбутися печії
- Підкладіть цеглини під ніжки біля ліжка, щоб трохи підняти його.
- Намагайтеся приймати їжу як мінімум за два-три години до того, як збираєтеся прилягти. Якщо любите дрімати після обіду, відпочивайте в кріслі.
- Спробуйте схуднути, якщо страждаєте від надмірної ваги.
- Не переїдайте.
- Їжте більше продуктів з високим вмістом білків і низьким вмістом жирів.
- Не носіть тісний одяг і не перетягуйте талію ременем.
- Виключіть з раціону продукти, що викликають печію.
