Зовнішні проблеми зі шкірою

Будь то прищі, слабкі, ламкі нігті або врослі волоски Врослі волоски - дрібна прикрість , Ці неприємні проблеми з'являються постійно і практично у кожної жінки. Що робити і як з ними боротися?

Прищі

Це, без сумніву, найпоширеніша проблема зі шкірою - і, безумовно, найбільш неприємна. На щастя, навіть якщо остаточно від акне позбутися неможливо, в більшості випадків запобігти появі прищів все-таки цілком реально.

Що робити: Вибрати ефективну косметику для лікування прищів, яка містить 2, 5% перекису бензоїлу, що вбиває бактерії, або 2% саліцилової кислоти - ефективного ексфоліанта. Більш висока концентрація зазвичай негативно позначається на загальному стані шкіри - сушить шкіру і здатна викликати роздратування. Більш низька концентрація зазвичай так само ефективна, як і висока.

Якщо акне з випадкового явища перетворилося на постійну проблему, використовуйте очищаючий лосьйон з саліцилової кислотою і пом'якшуючими інгредієнтами типу гліцерину. Для дуже чутливої ​​або сухої шкіри необхідний м'який очищаючий лосьйон. Якщо ж появу прищів викликано гормональними змінами, спробуйте скористатися косметикою на основі перекису бензоїлу, завдаючи засіб на схильні висипанню прищів ділянки шкіри за тиждень або два до початку менструального циклу. Для жирної шкіри підійде сірчана маска, яка допоможе видалити зі шкіри надлишки секреції сальних залоз.

Якщо звичайна косметика в боротьбі з прищами виявляється неефективною, зверніться до дерматолога, який накаже спеціальні препарати для лікування акне - наприклад, антибіотики, ретиноїди.

Жирне волосся

Природне кількість жиру в волоссі корисно для їх структури - жир забезпечує волоссю необхідну вологу і додає блиск. Однак занадто багато жиру позначається на красі волосся, перетворюючи їх на жирні, брудні пасма.

Що робити: Щодня мити волосся із шампунем, поперемінно користуючись більш м'яким очищує шампунем і лікувальним шампунем з саліцилової кислотою, що дозволяє видалити надлишки секреції сальних залоз. Крім того, необхідно уникати шампунів з сильними детергентами - такі шампуні лише стимулюють вироблення жиру. Спробуйте шампунь, до складу формули якого не входить сірка - такі шампуні м'якше і ніжніше очищають волосся і шкіру голови.

У боротьбі з жирним волоссям також можуть допомогти більш коротка стрижка, відмова від випрямлення волосся гарячим праскою і засобів для стайлінгу, сухий шампунь Сухий шампунь: переваги та недоліки .

Слабкі нігті

Тендітні, ламкі, шаруються нігті не тільки виглядають негарно, але й можуть стати причиною інфекцій.

Що робити: На щастя, існує безліч способів повернути нігтям їх природну силу і красу. Приміром, кожен день протягом одного місяця робіть ванночки для нігтів з оливкової олії протягом 10-15 хвилин. Завжди наносите крем для зміцнення кутикули, не користуйтеся засобами для зняття лаку, що містять ацетон, купіть косметику для зміцнення нігтів з протеїнами і антиоксидантами.

Крім того, відмовтесь від звички кусати нігті, регулярно підстригайте їх. Для додаткового зволоження, нанесіть крем для рук на ніч і надіньте пару бавовняних рукавичок. Регулярно видаляйте бруд з-під нігтів. Пам'ятайте, що поганий манікюр чи педикюр може надовго зіпсувати нігті.

Опухлі очі

Нікому не хочеться виглядати, як боксер, який програв матч, проте опухлі очі - одна з найбільш поширених і до того ж вельми неприємних проблем. Головний недолік опухлих очей - на відміну від темних кіл під очима, їх майже неможливо «замаскувати» за допомогою декоративної косметики. Можна скористатися консилером, проте очі все одно будуть виглядати опухлими і роздутими.

Що робити: Найпоширеніша причина опухлих очей - скупчення лімфи, рідини, призначеної для запобігання інфекцій і видалення токсинів з організму. Накопичуючись під шкірою, лімфа і викликає її набрякання.

Щоб позбутися опухлих очей, необхідно нормалізувати циркуляцію лімфи - нанести лосьйон на шкіру під очима і повіки, а потім, починаючи з зовнішнього куточка нижньої повіки, м'якими рухами масажувати шкіру кінчиками пальців у напрямку до носа. Яким лосьйоном користуватися - значення, за великим рахунком, не має.

Крім того, запобігти набрякання очей допоможуть зниження їстівних солі, збільшення кількості випивається щодня рідини, правильна поза сну Сновидіння: як зрозуміти наші сни .

Врослі волоски

Врослі в результаті гоління або вищипування волосся окремі волоски - чи не найбільша неприємна проблема. Кінчик волосини залишається під поверхнею шкіри, викликаючи роздратування і запалення. Врослі волоски не тільки виглядають неприємно, але і можуть викликати вельми хворобливі відчуття, з'являючись в найчутливіших областях шкіри.

Що робити: Кращий спосіб запобігти вростання волосся - регулярно користуватися отшелушивающей косметикою, щоб відмерлі клітини шкіри не скупчувалися на поверхні шкіри, забиваючи пори і приводячи до вростання волосся. Крім того, скористайтеся всеочисній косметикою з гліколевої кислотою, ефективним ексфоліант. Для супер-чутливої ​​шкіри Чутлива шкіра: причини і догляд за нею   підійде препарат неоспорін.

Ще один простий спосіб запобігання вростання волосся - правильне гоління. Перед голінням необхідно прийняти гарячий душ, щоб зробити волосся м'якше, і нанести пом'якшувальний крем або лосьйон. Крім того, при голінні необхідно користуватися зволожуючим гелем або піною для гоління і гострою бритвою. Голити волосся необхідно в напрямку, протилежному росту волосся.

Гормони щитовидної залози і шкіра

Щитовидна залоза - це маленький орган у формі метелика, розташований прямо перед гортанню. Вона виробляє два гормони, які впливають на обмін речовин Покращуємо обмін речовин і худнемо без дієт , Розвиток головного мозку, регулювання температури тіла, м'язову силу, здоров'я кісток, сухість шкіри, менструальні цикли, вага і рівень холестерину. Як і з будь-якими іншими гормонами, тут дуже важливо рівновагу. Занадто багато гормонів щитовидної залози Гормони щитовидної залози Щитовидна залоза - відповідає за ваші гормони : Механізм дії і фізіологічні ефекти   - І шкіра буде легко потіти, стане жирною, з'являться висипання та інші проблеми. При зниженому рівні гормонів щитовидної залози шкіра стає сухою, грубою, товстою, а активність потових залоз знижується. Дисфункція щитовидної залози також може привести до витончення і, врешті-решт, до випадання волосся.

Менопауза

У нашій культурі менопауза часто бачиться в негативному світлі, як щось, що вимагає лікування, і що означає практично закінчення повноцінного життя .  З різних засобів масової інформації жінки отримують повідомлення про навислу над ними «загрозу» менопаузи задовго до того, як вони народжують першу дитину .  З огляду на це, не варто дивуватися тому, що коли менопауза, нарешті, настає, багато жінок відчувають пригніченість, у них нерідко знижується самооцінка, вони починають відчувати себе «менш справжніми жінками» .  Насправді менопауза - це просто ще один перехідний етап в житті, такий же природний, як пубертат; його потрібно зрозуміти, щоб оцінити його значимість повною мірою .  Тільки тоді жінки зможуть спокійно ставитися до змін, що відбуваються з їх тілами, приймаючи їх як неминучість - те саме зміні пір року .  Одна з проблем, пов'язаних з менопаузою, яка турбує жінок більше це - старіння .  Так що ж відбувається з шкірою під час менопаузи і після неї?

Передменопаузальному період, коли місячні ще не припинилися повністю, але вироблення гормонів вже значно знизилася, часто характеризується такими симптомами, як припливи жару і поява червоних плям на шкірі. Естрогени володіють протизапальними властивостями, і зниження рівня цих гормонів може призвести до того, що в організмі почнуться запальні процеси, здатні викликати загострення деяких захворювань, наприклад, розацеа. Як ми вже говорили, від естрогену Естроген - запорука здоров'я кісток   залежить пружність і щільність шкіри - він впливає на вироблення колагену і еластину. Коли знижується рівень естрогену, зменшується і вироблення цих речовин. Шкіра тоншає, втрачає еластичність, на ній починають з'являтися зморшки. Естрогени також регулюють рівень глікозаміногліканів в шкірі; наслідками зниження їх рівня можуть стати сухість і свербіж шкіри. Оскільки падіння рівня естрогену зазвичай є значно різкішим, ніж у інших гормонів, таких, як тестостерон, під час менопаузи у жінок можуть з'являтися такі типово андрогенні характеристики, такі як ріст волосся на обличчі.

Менопауза - складний період у житті жінки, і багатьом в цей час доводиться звертатися за допомогою до фахівців.

Чи допоможе замісна гормональна терапія?

Одним з найбільш багатообіцяючих напрямків у догляді за старіючої шкірою є зовнішнє застосування стероїдних гормонів. Це відносно новий напрямок, і через недостатні наукових даних і виявлених побічних ефектів воно поки не знайшло широкого застосування.

З іншого боку, звичайна замісна гормональна терапія може значно поліпшити еластичність і щільність шкіри. Її, втім, не можна вважати універсальним засобом. Наприклад, в ході недавніх досліджень було встановлено, що замісна терапія не може поліпшити стан шкіри, пошкодженої тривалим впливом ультрафіолетового випромінювання. Більш того, після гормональної терапії у багатьох жінок ставали більш вираженими такі побічні ефекти впливу ультрафіолету, як гіперпігментація різних ділянок шкіри. Гормональна терапія для чоловіків погано вивчена, і, ймовірно, буде ретельніше вивчатися у майбутньому.