Вчені виділяють два типи старіння - внутрішнє і зовнішнє. Перше обумовлено, переважно, спадковістю, друге - численними факторами навколишнього середовища.

Внутрішнє старіння

Внутрішнє старіння, або природне старіння - це тривалий процес, який в нормі починається, як правило, після 25 років. Колаген в шкірі починає вироблятися повільніше, а еластин, речовина, що забезпечує еластичність шкіри, поступово змінює свої властивості, через що шкіра стає менш пружною. Омертвілі клітини епідермісу злущуються не так швидко, як раніше, і оновлення шкіри відбувається повільніше. Хоча всі ці зміни починаються в такому молодому віці, їх результати можуть залишатися непомітними протягом одного або двох десятиліть.

Ознаки внутрішнього старіння:

• Поява зморшок
• Витончення шкіри
• Зменшення кількості підшкірного жиру, в результаті чого щоки стають впалими, а шкіра на обличчі і не всьому тілі - помітно менш пружною
• Кісткова маса зменшується, через що кістки не можуть служити повноцінним каркасом для шкіри і шкіра обвисає
• Шкіра стає сухою, часом з'являється свербіж шкіри
• Порушується потовиділення, і, як результат, шкіра не може належним чином охолоджуватися
• Поява сивини
• Випадання волосся на голові
• Поява небажаного волосся, наприклад, на обличчі

Те, як швидко починається і розвивається процес старіння, залежить від генів. Хтось помічає перші сиве волосся у двадцять з невеликим років, хтось - лише після сорока років. Пацієнти з синдромом Вернера, рідкісним вродженим порушенням, при якому процес старіння відбувається значно швидше звичайного, вже в 30 років виглядають як люди похилого віку. Їх волосся сивіє і рідшають ще в підлітковому віці, а після двадцяти років може з'явитися катаракта Катаракта - як вирішити проблему повністю? . Середня очікувана тривалість життя для таких пацієнтів становить 46 років. На щастя, це порушення зустрічається вкрай рідко і у більшості людей процес старіння йде значно повільніше.

Зовнішнє старіння

Безліч чинників навколишнього середовища, роблячи вплив на організм, разом з генетичною схильністю, можуть викликати передчасне старіння шкіри. Зокрема, значний вплив надають сонячні промені, міміка, сила тяжіння землі, поза, в якій людина спить, куріння.

Сонце

Якщо ви щодня проводите на сонці хоч би декілька хвилин, не вживаючи заходів для захисту від ультрафіолетових променів, з роками це може викликати помітні зміни шкіри. Веснянки, вікові плями, «павучки» або «зірочки» з тонких капілярів, згрубла, суха, в'яла шкіра, а також рак шкіри Рак шкіри - повне одужання можливе   - Все це може стати наслідками впливу сонячних променів.

«Фотостаріння» - цей термін дерматологи використовують для опису старіння, викликаного впливом сонячних променів. Ступінь, в якій людина піддається фотостаріння, залежить від кольору його шкіри і від того, як багато часу він проводив на сонці, не користуючись сонцезахисними засобами. Найбільш помітні ознаки фотостаріння у людей зі світлою шкірою.

При повторюваному протягом тривалого часу впливі сонячних променів шкіра втрачає здатність до регенерації. Дослідження показали, що при частому впливі ультрафіолетових променів відбувається руйнування колагену, а також порушення його синтезу. Сонце надає руйнівний вплив і на еластин, роблячи шкіру менш пружною.

Міміка

Кожен раз, коли людина змінює вираз обличчя, під верхнім шаром його шкіри утворюються жолобки, поглиблення, завдяки яким на шкірі з'являються складки, які характеризують різні вирази обличчя. Коли шкіра старіє і втрачає еластичність, ці складки не можуть щораз розгладжуватися, і стають постійними зморшками. Так що, якщо ви своєю мімікою не заробляє собі на хліб, мабуть, варто спробувати користуватися нею хоча б трохи менше.

Гравітація

Сила тяжіння Землі робить на нас вплив протягом усього життя. До п'ятдесяти років, коли еластичність шкіри різко зменшується, ефекти гравітації стають найбільш помітні. Саме під її впливом подовжуються вуха, обвисають повіки, а нижня губа випинається так, що її доводиться підтискати.

Красиві, доглянуті руки є важливою деталлю образу, і не тільки для жінки. Руки можуть розповісти про людину дуже багато - який спосіб життя він веде, наскільки ретельно піклуватися про себе. Саме руки видають вік жінки, навіть якщо її обличчя виглядає значно молодше. Дорога вигадлива одяг і красиво нафарбоване особа не мають значення, якщо ви не стежите за станом своїх рук. Руки беруть активну участь у комунікації - жестами можна виразити самі різні почуття, від презирства до ніжності. І звичайно, з їх допомогою ми готуємо, прибираємо, шиємо, в'яжемо, друкуємо, працюємо в саду - і все це поступово позначається на їхньому зовнішньому вигляді.

Оскільки руки постійно контактують з різними хімікатами, водою, і відчувають на собі часті перепади температури, а сальних залоз на них мало, перші ознаки старіння з'являються саме на руках і тому їм потрібен особливий догляд.

Найголовніше правило догляду за руками - щоденне зволоження. Чим частіше ви наносите на руки зволожуючий крем, тим краще. Суха, потріскана шкіра не тільки виглядає непривабливо; в тріщини можуть з легкістю проникати шкідливі мікроорганізми, які викликають запальні процеси.

Одягайте гумові рукавички, коли миєте посуд, користуєтеся різними миючими засобами і працюєте в саду.

Захищайте шкіру рук від дії ультрафіолетових променів за допомогою сонцезахисних кремів. Користуватися ними потрібно в будь-яку погоду й цілий рік. Як мінімум раз на тиждень робіть маски і ванночки для рук, а також не забувайте про масаж.

Ванночка для рук з травами

Закип'ятіть один літр води і додайте в неї столову ложку сушених трав (використовуйте те, що Вам подобається - аптечну ромашку, кропиву, шавлія Шавлія - ​​Священний трава , Мати-й-мачуху, м'яту ...). Дайте відвару охолонути, а потім потримайте в ньому руки 15-20 хвилин. Після цього рясно змастіть руки хорошим зволожуючим кремом.

Домашній живильний крем для рук

Змішайте одну чайну ложку меду з трьома столовими ложками несолоного вершкового масла. Додайте одну столову ложку міцної трав'яний настоянки і ретельно все перемішайте. У вас вийде дуже густий і жирний крем, який буде довго вбиратися, зате зробить шкіру рук дуже м'якою і гладкою.

Засіб для сухої шкіри рук

Змішайте одну столову ложку гліцерину, один яєчний жовток, дві столові ложки рослинної олії, сік одного лимона, 90-100 г трав'яного настою або рожевої води. 1-2 рази на тиждень наносьте цю суміш на шкіру, тримайте 20-30 хвилин, а потім змивайте теплою водою.

Цукровий скраб для шкіри рук

Змішайте дві столові ложки олії (соняшникової, оливкової, сафлорового або дитячого) з трьома столовими ложками цукру. Протягом двох або трьох хвилин втирайте цю суміш у шкіру обережними масажними рухами. Потім ретельно вимийте руки теплою водою і помастіть їх живильним кремом.

Пом'якшувальний засіб для рук

Якщо шкіра рук стала дуже сухою і грубою, змішайте одну столову ложку лимонного соку з однією чайною ложкою цукру і невеликою кількістю води. Нанесіть цю суміш на руки і залиште на п'ять хвилин. Потім вимийте руки теплою водою, ретельно висушіть їх і нанесіть жирний живильний крем.

Пом'якшуюча маска з помідора і лайма

Це рецепт допоможе, якщо шкіра рук загрубіла від тривалого впливу сонця, вітру, високої або низької температури. Видавіть сік одного помідора і одного лайма і ретельно перемішайте. Додайте 2-3 столові ложки гліцерину і втирайте цю суміш у шкіру рук протягом 3-4 хвилин.

Маска для рук з яйцем і медом

Змішайте приблизно 30 г меду, білок одного яйця, одну чайну ложку гліцерину Гліцерин: чудодійний інгредієнт для шкіри і волосся   і дрібку ячмінного борошна. Ретельно перемішайте всі інгредієнти і нанесіть на чисту шкіру Чиста шкіра: за красу потрібно боротися   рук. Залиште маску на 5-10 хвилин, а потім змийте теплою водою.

Поживний крем для рук

Змішайте 1/3 чашки гліцерину і 2/3 чашки рожевої води. Перелийте суміш в пляшку і гарненько її потрясіть. Наносьте крем на руки якомога частіше. Зберігайте його щільно закритим у сухому і темному місці.

Крім того, відмінні маски для рук виходять з розчавленого вареної картоплі і молока, з кефіру й сметани, а також з сиру, бананів Банани: користь і шкода для здоров'я   та інших продуктів. Щоб відбілити шкіру рук і зробити її більш гладкою, змащуйте її лимонним або журавлинним соком. І, звичайно, не забувайте про рукавички і рукавиці. Щоб шкіра рук не пересихала, важливо тримати їх в теплі - починайте носити рукавички навіть у вересні, якщо відчуваєте, що руки замерзають.