Лікування обгорілої шкіри

У більшості випадків впоратися з сонячними опіками можна простими домашніми методами. Якщо ви обгоріли, уникайте впливу прямих сонячних променів на шкіру - прикривайте обгорілі ділянки одягом і вдень проводите більше часу в тіні, поки опік не пройде.

• Щоб охолодити обпалену шкіру, прикладіть до неї рушник, змочений прохолодною водою, або прийміть холодний душ. Також можна робити холодні компреси або протирати шкіру льодом.
• Рясне питво допоможе вам знизити температуру тіла і відновити об'єм рідин, втрачених в результаті потовиділення. Це також допомагає уникнути зневоднення - стану, при якому через значної втрати рідин виникає сильна спрага, нудота, запаморочення Запаморочення - якщо земля йде з-під ніг , Та інші симптоми.
• Уникайте алкоголю, оскільки він сприяє висновку рідин з організму.
• Нанесіть на шкіру зволожуючий лосьйон або спеціальний крем після засмаги. Ідеально, якщо у складі крему або лосьйону є екстракт алое Алое - його дивовижні лікувальні властивості , Який пом'якшує і заспокоює шкіру.
• Лосьйон каламін може усунути свербіж і зменшити загальний дискомфорт.
• Для лікування обгорілої шкіри можна використовувати і гідрокортизонову мазь (1%), яка добре знімає біль і запалення. Не слід наносити цю мазь на обличчя, геніталії, пошкоджену і інфіковану шкіру. Мазь гідрокортизону протипоказана дітям молодше двох років.
• При необхідності для полегшення симптомів сонячного опіку можна приймати безрецептурні знеболювальні, наприклад, парацетамол, ібупрофен Ібупрофен: протизапальний препарат   або аспірин (останній не слід давати дітям у віці до 16 років).

Зниження температури

Щоб надати обгорілої шкірі першу допомогу, прийміть холодний душ або ванну. Холодна вода заспокоїть шкіру і знизить температуру тіла. Однак не варто користуватися милом або гелем для душу - в них напевно містяться речовини, які можуть викликати роздратування обгорілої шкіри. Якщо думка про холодному душі приводить вас в жах, просто прикладіть до обгорілої шкірі холодні компреси, або наповніть пляшку з пульверизатором крижаною водою, і окропити нею тіло.

Алое

Ця рослина не дарма використовувалося людьми ще з доісторичних часів. Що міститься в його м'ясистих листках гель містить речовини, які допомагають впоратися з болем, інфекціями, запаленням, і запобігти лущення, яке є звичайним наслідком сонячного опіку.

Якщо у вас на підвіконні росте алое, відламати у нього пару листків, і покладіть їх у холодильник. Через годину дістаньте листя з холодильника, зніміть з них тонку верхню плівку, видавіть гель, і втирайте його в обпалені ділянки шкіри.

У деяких людей алергія на алое, тому спочатку варто протестувати гель на невеликій ділянці шкіри. Удома немає алое? Використовуйте лосьйон для тіла, у складі якого є екстракт цієї рослини. Однак уникайте лосьйонів з вазеліном Вазелін: старий добрий друг , Бензокаїном і лідокаїном - вони забивають пори і уповільнюють відновлення обгорілої шкіри.

Домашні засоби для лікування обгорілої шкіри

Наберіть цілу ванну прохолодної води, і додайте туди 1 чашку меленої вівсянки, 1 чашку незбираного молока, 2 столові ложки меду і стільки ж гелю алое. Приймайте ванну протягом 20-30 хвилин.

Регулярно оббризкуйте шкіру охолодженим чорним чаєм або молоком.

Налийте в каструлю 8 чашок води, закип'ятіть її, і додайте у воду одну чайну ложку солі. Дайте розчину охолонути, а потім робіть з його допомогою компреси (просто змочуйте розчином рушники, і прикладайте їх до шкіри). Це засіб рекомендується використовувати для лікування пухирів, що з'являються на шкірі в результаті сонячного опіку.

Основні правила

Красивий золотистий загар - мрія переважної більшості жінок, особливо влітку, коли теплі і сонячні дні дозволяють проводити багато часу на пляжі під відкритими променями сонця, а ввечері демонструвати гарну засмагу в легкій літньому одязі. Мода на засмагу (значною мірою завдяки голлівудським знаменитостям) не проходить ось уже кілька років, і любительок хизуватися золотистим загаром не зупиняє навіть те, що перебування під відкритими променями сонця, як давно довели вчені, надзвичайно шкідливо для шкіри. Втім, мінімізувати шкідливий вплив на шкіру ультрафіолету можна, дотримуючись кілька простих правил для досягнення ідеально гарної засмаги.

Засмага і тип шкіри

Власниці світлої шкіри і рудого волосся прекрасно знають, як складно отримати ідеально рівний, красивий загар і при цьому не страждати від сонячних опіків. Залежно від типу шкіри Як правильно визначити свій тип шкіри   правила засмаги можуть бути різними - адже різна шкіра по-різному сприйнятлива до ультрафіолету.

Найскладніше засмагнути власницям світлої шкіри і світлих або рудого волосся: найчастіше біла шкіра на сонці моментально набуває червоний відтінок і швидко згоряє. Щоб довше залишатися на сонці без шкоди для здоров'я, необхідно користуватися сонцезахисним кремом з максимально високим рівнем захисту від ультрафіолету - SPF повинен бути не менше 30. При правильному дозуванні часу знаходження на сонці красивий і, головне, здоровий засмага проявиться через декілька днів.

Трохи більше пощастило власницям світлої шкіри і темно-русявого волосся: такий типаж особливо поширений в Росії і країнах центральної Європи. Такі жінки менше, ніж світлошкірі блондинки або рудоволосі, страждають від сонячних опіків, і куди швидше і легше засмагають. Нехтувати сонцезахисним кремом, втім, теж не варто - особливо в перші кілька днів після приїзду на сонячний курорт, коли шкіра ще не звикла до прямих сонячних променів.

Найлегше загоряють власниці смаглявої шкіри - східні коріння дозволяють таким жінкам засмагнути швидко і легко. У цьому випадку дотримання будь-яких запобіжних заходів практично не потрібно - смаглява шкіра практично не схильна до сонячних опіків Сонячні опіки: сильний удар по організму .

Правильний засмага: основні правила

Домагаючись красивого золотистого засмаги, головне - не перестаратися: знаходження на сонці краще дозувати, ніколи не залишаючись на пляжі у найнебезпечніші годинник - в середині дня. Найбезпечнішими годинами для засмаги вважаються ранок - до 10 ранку, і вечір - після 16 годин. Крім того, найкраще обмежити час перебування на пляжі, під відкритими променями сонце, двома-трьома годинами на день.

Щоб шкіра після тривалої відсутності сонця взимку поступово звикала до високих температур і сонячного світла, необхідно збільшувати час знаходження на сонці поступово. Щоб уникнути появи опіків, краще починати з мінімального часу засмаги, поступово збільшуючи до максимальних двох-трьох годин. Засмага, отриманий поступово, буде куди більш гарним і рівним.

Не нехтуйте засобами для захисту шкіри від ультрафіолету: сонцезахисні креми і лосьйони не тільки знизять ризик виникнення сонячних опіків, але і захистять шкіру від передчасного старіння, що викликається ультрафіолетовими променями. Якщо ж уникнути сонячного опіку все-таки не вдалося, можна позбутися відчуття дискомфорту за допомогою підручних засобів. При сонячних опіках і обгорілої шкірі Як допомогти обгорілої шкірі - кілька простих способів впоратися з сонячним про   добре допомагають маски на основі сирого яєчного жовтка, компреси з міцно завареного чаю, звичайна сметана, маски на основі подрібненого огірка або сирої картоплі.

Особливої ​​уваги потребують засоби для захисту шкіри від сонячних променів і їх нанесення. Для оптимального захисту найкраще підходять креми для засмаги, які одночасно і зволожують шкіру, і захищають її від прямих сонячних променів. Наносити сонцезахисний крем Сонцезахисний крем: не тільки для пляжу   необхідно рівномірним тонким шаром - занадто товстий шар захисного засобу швидко нагріється і буде палити шкіру. Вибираючи сонцезахисні засоби, необхідно звертати увагу на показник SPF - рівень захисту від ультрафіолету. Якщо шкіра ніжна, світла і схильна до опіків, рівень SPF повинен бути максимальним, а от для власниць смаглявої шкіри підійде і сонцезахисний крем з мінімальним рівнем SPF.

Тетяна Смирнова