Як і будь-який інший вид масажу, косметичний масаж полегшує напругу, розслабляє і відновлює енергію обличчя і тіла, стимулюючи кровообіг. Косметичний масаж - відмінний засіб нормалізації кровообігу, порушення якого призводить до вельми неприємних проблем зі шкірою Найпоширеніші проблеми зі шкірою та їх вирішення : Через порушення припливу крові шкіра може виглядати нездорової, блідою, припухлою. Крім того, регулярний косметичний масаж допомагає підтягти лицьові м'язи, роблячи обличчя молодшим. Саме тому немає нічого дивного в тому, що косметичний масаж вважається одним з ефективних засобів уповільнення старіння шкіри Старіння шкіри: три найпоширеніші проблеми та їх вирішення .

Властивості косметичного масажу

Масаж - одна з найдавніших форм терапії. Давно доведено, що регулярний косметичний масаж допомагає на куди більш довгий термін зберегти шкіру молодою, гладкою, підтягнутою і гарною. Завдяки постійній підтяжки лицьових м'язів косметичний масаж мінімізує кількість дрібних ліній і зморшок, розгладжуючи шкіру, стимулює кровообіг, нормалізує баланс вологи, сприяє виведенню токсинів - в результаті шкіра буквально світиться здоров'ям.

Що потрібно для масажу?

Косметичний масаж можна робити як в домашніх умовах, так і в спа-салоні, вдаючись до послуг професійних масажистів. Перший етап косметичного масаж - ретельне очищення шкіри обличчя, видалення залишків косметики з шкіри. На цьому етапі використовуються не тільки очищаючі засоби, а й отшелушивающая косметика - скраби, які м'яко відлущують шкіру, видаляючи шар відмерлих клітин з поверхні. Для косметичного масажу зазвичай використовується невелика кількість спеціального масажного лосьйону, зволожуючого крему або масажного масла, які вбираються в шкіру в процесі масажу. Користуватися такими засобами дуже важливо, оскільки масажне масло або звичайний зволожуючий крем роблять шкіру м'якше, полегшуючи масаж і знижуючи ризик травмування шкіри при натягу.

Якщо косметичний масаж виконується в домашніх умовах, спеціальне масажне масло можна замінити підручними засобами - наприклад, будь-яким овочевим або горіховим маслом. Чисті овочеві масла - відмінне джерело вологи для шкіри, вони вбираються в шкіру повільно, але не забивають пори. Для різних типів шкіри краще підходять різні види олій: так, наприклад, для сухої шкіри ідеальним рішенням стануть овочеві масла, багаті насиченими жирними кислотами, щільні, повільно всмоктуються і довше зберігають запас вологи. Для жирної шкіри необхідні масла, що містять полінасичені жири - такі олії більш легкі і швидше вбираються. Іноді, якщо шкіра дуже жирна, від будь-яких засобів для масажу можна взагалі відмовитися.

Тривалість сеансу

Зазвичай процедура косметичного масажу займає не більше двадцяти хвилин. Занадто тривалий або дуже частий косметичний масаж насправді шкідливий для шкіри - збільшується ризик травмування шкіри при натягу. Оскільки чутлива шкіра Чутлива шкіра: причини і догляд за нею   особливо легко травмується і часто страждає від роздратування, косметичний масаж для такого типу шкіри Як правильно визначити свій тип шкіри   необхідно виконувати з особливою обережністю, надаючи лише мінімальний тиск на шкіру.

Зверніть увагу

На відміну від звичайного масажу, де для розминання глибоких шарів тканин найчастіше потрібні досить інтенсивні рухи, косметичний масаж припускає найм'якші і ніжні дотики .  Ні в якому разі не можна з силою натискати на шкіру - особливо в області шиї .  Для кожної області обличчя необхідні особливі прийоми: так, наприклад, в області носа і чола необхідні розгладжують руху, що сприяють мінімізації зморшок, а масаж області навколо ніздрів проводиться для того, щоб розкрити і очистити пори .  Розтираючими рухами масажуються області навколо рота і щік - такі прийоми необхідні для запобігання зморшок і обвисання лицьових м'язів .  Найбільш м'якими рухами масажується область ніжної шкіри навколо очей для зменшення мімічних зморшок і мішків під очима .  А області підборіддя і шиї необхідно масажувати рухами знизу вгору, щоб підтягти лицьові м'язи і запобігти обвисання шкіри, поява подвійного підборіддя .

  Мозолі і натоптиші - це ділянки потовщеною, твердою, омертвілої шкіри. Вони формуються, щоб захистити шкіру від тиску і тертя. Вони можуть бути жовтуватими або сіруватими і опуклими, зазвичай ці області менш чутливі, ніж шкіра навколо. В принципі, формування мозолів і натоптишів нормально. Але вони можуть викликати проблеми, якщо стають занадто великими або заподіюють біль.

Натоптишами називають мозолі, що знаходяться на підошвах ніг, в тих місцях, на які припадає найбільший тиск.

Що викликає натоптиші

Періодичну тиск або натирання викликає виникнення натоптишів. Від тиску клітини шкіри сплющуються і формують тверду захисну поверхню. Мозолі і натоптиші ніяк не пов'язані з інфекціями.

Найчастіше у формуванні натоптишів винна взуття, особливо занадто вузька або на високих підборах. Надто вільне взуття також може призводити до утворення натоптишів. Також тертя помітно збільшується, якщо ви носите взуття на босу ногу. Ходьба босоніж теж може призводити до формування натоптишів.

Натоптиші також часто утворюються на шишках і деформованих пальцях стопи. Вони часто виникають у спортсменів, у людей з неправильною ходою (косолапие тощо) або з плоскостопістю Плоскостопість - допоможе лікувальна гімнастика .

Які симптоми

Визначити натоптиш нескладно за зовнішнім виглядом. Це твердий суха ділянка ущільненої шкіри на підошві стопи, можливо, жовтого або сірого відтінку. Самі по собі натоптиші не болять, але можуть викликати біль при ходьбі.

Як їх лікувати

Якщо у вас діабет, периферична артеріальна хвороба, периферична нейропатія або інші захворювання, які можуть викликати оніміння або порушення кровообігу, обговоріть із лікарем будь-яке лікування.

Якщо натоптиші не викликають болю, то вони не потребує лікування. Якщо ж вони болючі, то лікування полягає в тому, щоб зменшите тиск або тертя, і дати час шкірі відновитися. Для цього носіть зручне, відповідну за розміром взуття і використовуйте спеціальні подушечки. Крім того, натоптиш можна розм'якшити і видалити, використовуючи такі засоби, як саліцилова кислота.

Також позбутися натоптишів і мозолів можна, розпарити ноги в теплій воді, а потім потерши натоптиш пемзою. Не намагайтеся зрізати натоптиш, особливо якщо у вас діабет та інші хвороби, що викликають оніміння і проблеми з кровообігом.

Наскільки поширені натоптиші

Вони є майже у всіх людей. Найчастіше ця проблема виникає у жінок, оскільки вони носять взуття на високих підборах або з вузьким носом.