Крем для депіляції - одне з найпопулярніших, недорогих і простих у використанні засобів для видалення небажаного волосся. Чи потрібно вам швидко позбутися від волосся на обличчі, руках або ногах - за допомогою крему цього можна домогтися легко і, як правило, без шкоди для шкіри. Після депіляційним крему шкіра залишається м'якою і гладкою, хоча і пахне, мабуть, досить неприємно. У таких кремів, звичайно, є свої недоліки, але ідеального засобу для видалення волосся немає в принципі. Але є ефективні і кращі креми для депіляції, а також кошти, які рекомендується використовувати в поєднанні з ними.

Veet Hydro'Resto

Це один з найбільш швидкодіючих кремів для депіляції: волосся будуть готові до видалення всього через три хвилини після його нанесення на шкіру. Після кожної процедури відростаючих волосся будуть ставати все більш тонкими і м'якими. Крім того, до складу крему входить екстракт алое Алое - його дивовижні лікувальні властивості   віра, який пом'якшує і заспокоює шкіру.

Boots Smooth Care

Якщо у вас чутлива шкіра Чутлива шкіра: причини і догляд за нею , Вам краще використовувати депіляційні креми з менш агресивними активними інгредієнтами - наприклад, крем Boots Smooth Care. Він видалить волосся приблизно за п'ять хвилин, роблячи шкіру гладкою і м'якою. Масло ши в складі крему ефективно зволожує шкіру.

Nair Tough Hair Formula

Якщо гоління викликає подразнення шкіри, а воскову епіляцію ви можете перенести, хіба що, під загальною анестезією, використовуйте для видалення волосся під пахвами і в зоні бікіні цей депіляційним крем. Він розроблений спеціально для видалення жорсткого волосся і володіє, на відміну від багатьох аналогів, досить приємним запахом. Перед використанням рекомендується протестувати крем на невеликій ділянці шкіри.

Нанесіть крем на шкіру і тримайте його до 15 хвилин, потім видаліть його спеціальною лопаткою, яка вкладена в упаковку, і теплою водою.

Avon Skin So Soft

Цей депіляційним крем створений для видалення небажаного волосся на обличчі. Він не викликає роздратування шкіри і діє досить швидко.

Bliss Get Out of Hair

За запевненням виробника, цей лосьйон зволожує і відлущує шкіру, а також уповільнює ріст волосся і запобігає їх вростання. Насправді волосся не стануть рости набагато повільніше, але в якості зволожуючого засобу лосьйон дійсно дуже гарний.

Veet Hair Minimising Body Moisturiser

Це ще одне зволожуючий засіб, який рекомендується використовувати після видалення волосся Видалення волосся: який спосіб підходить вам? , Щоб сповільнити їх зростання. У ньому містяться рослинні екстракти, які обмежують активність волосяних цибулин. Дослідження показали, що 82% жінок, що регулярно використовували цей лосьйон, почали рідше робити депіляцію Депіляція: легкий шлях до краси , Оскільки волосся дійсно стали рости менш активно.

Nads Natural Hair Removal Gel

Цей гель для депіляції особливо сподобається любителькам «зеленої» косметики. Він підводить волосся біля коріння, і надовго робить шкіру гладкою і шовковистою.

Масаж живота може поліпшити травлення, стимулювати виведення токсинів з організму, в деякій мірі сприяти прискоренню обмінних процесів. Він буде особливо корисний тим, хто зловживає напівфабрикатами і фастфудом - в них містяться токсичні речовини, які при накопиченні в організмі можуть призвести до хронічної втоми Хронічна втома - якщо життя не в радість , Запору, болів у животі, і іншим проблемам. Щоб зберегти здоров'я, і ​​підтримувати нормальне функціонування організми, необхідно позбавлятися від цих токсинів. У цьому може допомогти регулярний масаж живота.

Як робити масаж живота

Якщо у вас болить живіт, обережно промацайте його руками і знайдіть найболючіші або чутливі місця. Масажуйте їх круговими рухами по 10-20 хвилин кожен день. Може пройти близько двох тижнів, перш ніж ви помітите, що болі стали з'являтися рідше.

Якщо ви відчуваєте біль десь між грудною кліткою і пупком, ймовірно, у вас проблеми зі шлунком. Біль в області навколо пупка може говорити про порушення функціонування кишечника. Якщо хворобливі відчуття зберігаються протягом декількох тижнів, слід звернутися до лікаря.

• Перед масажем і відразу після нього випивайте 1-2 склянки негазованої води - це також сприяє виведенню токсинів.
• Масаж живота можна робити лежачи або сидячи. Якщо ви віддаєте перевагу лежати, то лягайте на підлогу, або на твердий матрац. Ноги рекомендується зігнути в колінах.
• Коли ви робите масаж живота перший раз, спочатку тисніть на болючі точки повільно і обережно. Занадто сильний тиск може посилити біль. Через кілька хвилин можете поступово посилити тиск.
• Потім почніть масажувати весь живіт круговими рухами, вдавлюючи пальці все глибше. Якщо ви відчуєте сильний біль, послабте тиск.

Коли у вас з'явитися деякий досвід масажу, і ви зрозумієте, як і на який тиск реагує ваш організм, можете масажувати живіт довільними рухами, покладаючись на власну інтуїцію. Однак якщо ви підозрюєте, що болі в животі Болі в животі: види і симптоми   вказують на серйозні проблеми зі здоров'ям, не затягуйте з візитом до лікаря - далеко не всі хвороби можна перемогти за допомогою масажу та інших засобів альтернативної медицини.

Як правильно масажувати живіт

Ми, часто самі того не помічаючи, потираємо і погладжуємо живіт, коли відчуваємо біль у черевній порожнині - це проста дія дуже заспокоює, а нерідко і дійсно допомагає вгамувати біль. Чому б не робити масаж живота усвідомлено, і без приводу у вигляді больових відчуттів?

Масаж можна робити сидячи, але він вийде набагато більш расслабляющим, якщо ви ляжете. Підкладіть під коліна невелику подушку, щоб і живіт, і спини були розслаблені.

Роблячи масаж живота, завжди виконуйте рухи тільки за годинниковою стрілкою - це прекрасно стимулює травлення.

• Погладжування. Покладіть руку на живіт, і погладжуйте його неквапливими круговими рухами. Спочатку рука повинна описувати невелике коло, поступово його діаметр повинен ставати все більше; потім почніть зменшувати кола. Виконуйте такі погладжування протягом 3-5 хвилин, обома руками по черзі.
• Статична кругове тиск на живіт. Покладіть одну руку на живіт, і сильно (відчутно, але не боляче) придавите її зверху іншою рукою. Тисніть таким чином на одну точку протягом 2-3 секунд, потім переходите до наступної точки. Переміщайте руки такими ж колами, як коли ви виконували погладжування.
• Інтенсивними рухами розминайте шкіру з боків живота - затискайте її між пальців, і мисліть приблизно так, як дріжджове тісто. Такий масаж покращує кровообіг, а якщо робити його регулярно, може поступово скоротити кількість жирових відкладень на талії.

Чим корисний масаж живота

Основні корисні властивості масажу живота:

• Поліпшення травлення;
• Стимуляція вироблення і секреції гормонів;
• Стимуляція роботи печінки і жовчного міхура;
• Зміцнення м'язів живота;
• Усунення деяких проблем з органами репродуктивної системи;
• Прискорення циркуляції крові і лімфотоку;
• Полегшення проблем, пов'язаних зі спазмами глибоко розташованої м'язової тканини;
• Зменшення жирових відкладень.

Загальні рекомендації

• Роблячи масаж живота, виконуйте рухи за годинниковою стрілкою.
• Використовуйте масажне масло або жирний крем - це не тільки робить масаж більш приємним, але і сприяє глибокому зволоженню шкіри.
• Масаж живота особливо ефективний, якщо його робити вранці або безпосередньо перед сном Сновидіння: як зрозуміти наші сни .
• Якщо ви робите масаж живота іншій людині, тиск має бути не таким сильним, як коли ви робите масаж собі.

Запобіжні заходи

• Масаж живота не можна робити людині, у якої є запалення матки Запалення матки: необхідна госпіталізація , Сечового міхура, яєчників і маткових труб.
• Масаж живота протипоказаний при каменях у жовчному міхурі та нирках, при виразці шлунка, і інші захворюваннях, пов'язаних з шлунково-кишковим трактом.
• Не робіть масаж живота після рясного прийому їжі.
• Бажано, щоб сечовий міхур під час масажу живота був порожнім.
• Оскільки масаж живота може підвищувати артеріальний тиск, пацієнтам з гіпертонією його краще уникати.

Масаж живота для лікування запору

Запор - дуже поширена проблема, з якою кожен з нас стикався хоча б раз у житті. За статистикою, найчастіше від нього страждають жінки та літні люди. Запором вважається стан, при якому дефекація відбувається три і менше разів на тиждень. Багато людей, страждаючих від запору, після дефекації не відчувають, що повністю спорожнили кишечник, і їм доводиться використовувати клізми і інші додаткові засоби. Ця проблема може бути пов'язана не тільки з харчуванням або певними захворюваннями, а й зі спазмами м'язів тазового дна, які ускладнюють дефекацію. Для лікування запору використовуються різноманітні методи, у тому числі - масаж живота. Наприклад, відомий випадок успішного лікування запорів у жінки 85 років - їй для досягнення хорошого терапевтичного результату довелося робити масаж живота протягом 13 тижнів. Техніка масажу була застосована наступна:

• Ляжте на спину і намацайте верхівки тазових кісток.
• Починаючи від правої тазової кістки, помірно-сильно тисніть на живіт двома або трьома пальцями, поступово переміщаючись вгору, до основи грудної клітки. Коли пальці виявляться вище пупка, почніть переміщатися вліво і вниз, поки не дійдете до лівої тазової кістки. Описуйте один такий коло по животу приблизно за одну хвилину.
• Всього виконайте 10 кіл.

Робіть такий масаж щодня, щоб отримати оптимальний результат. Ті, хто доглядає за літніми людьми, можуть робити цей масаж своїм підопічним - він допоможе уникнути запорів навіть тим, хто за станом здоров'я практично не може рухатися.