Як пов'язані між собою лазня і здоров'я? Багато любителів відпочинку в лазні стверджують, що після парної вони відчувають заново народилися. У той же час, лікарі радять відпочивати в лазні далеко не всім: зловживання парної може призвести до загострення ряду захворювань. Тому перед тим як прийняти запрошення друзів як слід попаритися, слід ретельно зважити всі «за» і «проти».

Різновиди бань

У різних культурах традиційно використовуються різні способи обмивання. Всі вони мають свої переваги і недоліки. Російська лазня з її гарячою парою і запашними віниками, суха і жарка сауна, м'який хамам або новомодна інфрачервона кабіна - кожен може вибрати собі відпочинок за смаком, враховуючи індивідуальний особливості свого організму і стан здоров'я.

Відпочинок в лазні може бути дуже приємним, але корисний він далеко не всім. При багатьох захворюваннях занадто висока температура, а вже тим більше чергування високих і низьких температур (наприклад, при пірнанні в ополонку) просто протипоказані. Тому перед відвідуванням лазні бажано навідатися до лікаря, щоб дізнатися, чи буде банний відпочинок корисний, і яку саме його різновид (баню, сауну, хамам, екзотичну японську лазню або ІЧ-сауну) краще віддати перевагу.

Від будь-яких теплових процедур доведеться відмовитися тим, хто в сьогоденні або в минулому страждав від онкологічних захворювань, жінкам у період вагітності і лактації, страждають психічними захворюваннями. З обережністю слід ставитися до відвідин лазень всіх видів при астмі, захворюваннях серця і судин і будь-яких інших хронічних недугах.

Російська лазня: протипоказання

Традиційна російська лазня - для сильних духом. Гарячий пар чергується з крижаними обливаннями, до того ж тіло нещадно обробляється віником. Як правило, лікарі не рекомендують відвідувати лазню тим, хто страждає серцево-судинними захворюваннями. Високі температури - це неабияка навантаження на серце і судини, не випадково в жарку погоду так часто трапляються серцеві напади. При захворюваннях вен або розширених судинах навіть одне відвідування лазні може істотно погіршити стан.

Не варто відпочивати в лазні і людям, страждаючим гіпертонією: тиск від спеки може підвищитися ще сильніше і досягти критичних позначок. Виснаженим людям, наприклад, після важкого захворювання або хірургічного втручання, теж не варто експериментувати зі своїм здоров'ям, відвідуючи лазню. Вважається, що для ослаблених людей більше підходить сауна з сухим повітрям, а не баня. Також утриматися від відвідування парної слід страждають психічними захворюваннями Психічні захворювання - соромно звертатися за допомогою? . Алкоголь і лазня теж несумісні.

При ряді захворювань відвідування лазні може сприяти погіршенню стану. Категорично протипоказана спекотна лазня страждають онкологічними захворюваннями і навіть доброякісними пухлинами. Потерпають заразними шкірними захворюваннями, наприклад, грибковими ураженнями шкіри або коростою, від відвідування лазні слід відмовитися з альтруїстичних міркувань: небезпека заразити інших любителів попаритися дуже висока.

Російська лазня: користь для здоров'я

Здоровій людині лазня тільки корисна, якщо, звичайно, паритися за всіма правилами. Парна йде на користь не тільки здоров'ю, але і краси: очищається і підтягується шкіра, поліпшуються функції потових і сальних залоз. Разом з потом організм покидають шкідливі речовини, що не може не позначитися на самопочутті. Ідуть і зайві кілограми, хоча такий результат недовговічний: адже йде не жир, а вода. Втім, лазня сприяє очищенню організму Очищення організму - комплексне відновлення   і поліпшенню обміну речовин, так що в кінцевому підсумку допомагає схуднути.

Перебування в парній - прекрасне тренування для судин. Не секрет, що причиною багатьох проблем зі здоров'ям і дефектів зовнішності є поганий кровообіг. Регулярний відпочинок в лазні дозволяє зробити судини міцними і еластичними, поліпшити кровопостачання шкіри і внутрішніх органів. Дуже корисна російська лазня для органів дихання. Невипадково в парній часто розвішують пучки цілющих трав, які насичують гаряча пара корисними речовинами. Подібні інгаляції надзвичайно корисні при хронічному бронхіті і починається застуді. Але якщо хвороба вже вступила в своє права, і температура підвищилася - паритися не можна до повного одужання.

Під впливом гарячої пари людина розслабляється, знімаються м'язові «затиски». Баня - одне з найефективніших засобів боротьби зі стресом Як перемогти стрес? Створити для себе оазис : Невипадково в парній багато хто відчуває почуття ейфорії, а після лазні - відчуття приємною розслабленості. Підвищене потовиділення істотно знижує навантаження на нирки, сприяючи їх оздоровленню. Після відвідування лазні поліпшується обмін речовин Покращуємо обмін речовин і худнемо без дієт   і функціонування всіх органів. Тепло благотворно впливає на суглоби, покращуючи їх стан при різних артритах і артрозах. А масаж віником робить шкіру пружною.

Фінська сауна: протипоказання і користь

Фінська сауна відрізняється від російської лазні меншою вологістю і більш високою температурою, яка доходить в середньому до ста градусів за Цельсієм. Завдяки тому, що повітря сухе, такі температури переносяться досить легко. Однак не варто ходити в сауну з дітьми молодшого віку: для них подібні температури шкідливі.

Як і у випадку з російською лазнею, сауну не слід відвідувати людям, страждаючим серцево-судинними захворюваннями у важкій формі, гіпертонією, важкими системними захворюваннями, психічними і нервовими хворобами, новоутвореннями. Крім того, сухе гаряче повітря протипоказаний при різних захворюваннях дихальних шляхів. Зрозуміло, не слід заходити в парну в стані алкогольного сп'яніння. При наявності будь-яких хронічних недуг необхідно перед відвідуванням сауни проконсультуватися з лікарем.

Не можна ігнорувати правила відвідування сауни, інакше ширяння принесе не очікувану користь, а тільки шкоду. Зокрема, в сауну заборонено входити з непокритою мокрою головою, занадто довго або занадто часто відвідувати парну, вживати будь-які алкогольні напої і важку калорійну їжу перед ширянням. У сауні і після неї необхідно пити достатню кількість рідини.

Фінська сауна надає таку ж позитивний комплексний вплив на здоровий людський організм, як і російська лазня: покращує настрій, ефективно знімає стрес, розслаблює м'язи, тренує судини, очищає шкіру. Деякі вважають, що сухий жар сауни переноситься легше, ніж вологий пар російської лазні, але це питання індивідуальних переваг.

Одна з сумнівних заслуг жовтої преси в тому, що вона розвинула в нас смак до всього дивному й незвичайного, не вкладається в рамки стандарту. Іноді такі «дивацтва» просто в голові не вкладаються - хто, наприклад, повірить, що існують рідкісні і без перебільшення неймовірні хвороби, які суперечать усім законам логіки? На жаль, для тисяч людей ці неймовірні хвороби зовсім реальні - це їхній діагноз. Пропонуємо вам більше дізнатися про самих незвичайних хворобах.

Полігландулярна хвороба Едісона

• Тип захворювання: гормональний розлад
• У чому його незвичайність: може викликати негайну смерть від несподіваного емоційного розладу
• Ліки: не існує, але перебіг хвороби можна контролювати медикаментозно

У лютому 2008 всі британські газети і журнали рясніли нотатками про Дженніфер Ллойд, десятирічної дівчинці з містечка Пресвіч. Дженніфер - одна з шести жертв полигландулярной хвороби Едісона, що живуть у Великобританії. Хвороба Едісона - гормональний розлад, назване по імені доктора Томаса Едісона - лікаря, який першим описав це захворювання ще в 1855.

Полігландулярна форма хвороби Едісона зустрічається виключно рідко, але її жертви практично нездатні виробляти адреналін у відповідь на стрес. Адреналін (або епінефрин) - гормон стресу Як перемогти стрес? Створити для себе оазис , Який виробляється внаслідок збудження і «готує» організм до дії. Без адреналіну органи нездатні реагувати на стрес, вони просто припиняють роботу. Людина перебуває в критичному стані і може померти.

За такими людьми потрібен цілодобовий нагляд, вони змушені постійно приймати стероїди тільки для того, щоб вести звичайне життя. «Навіть вигулювання собаки може перетворитися на проблему", - скаржилася BBC мама Дженніфер. Дженніфер - дуже активна дівчинка. Вона любить гуляти, ходити в кіно, займатися спортом і танцювати, а всі ці заняття можуть призвести до перезбудження. Незважаючи на несприятливий прогноз, Дженніфер і інші люди з діагнозом «полигландулярная хвороба Едісона» можуть вести нормальне життя, але потребують постійної медикаментозної підтримки.

Симпатична рефлекторна дистрофія

• Тип захворювання: нервовий розлад
• У чому його незвичайність: викликає пекучий біль, як при опіку
• Ліки: при комплексному лікуванні хвороба може спонтанно припинитися, але в більшості випадків лікування лише послаблює симптоми

Уявіть, що кожен день ви прокидаєтеся від гострої пекучого болю в суглобах Болі в суглобах - як розібратися що відбувається? . Здається, ніби ваше тіло обійнято полум'ям, руки палають, кожен дотик заподіює пекельний біль. Крім того, ви обливаєтеся потім. Це лише деякі симптоми симпатичної рефлекторної дистрофії (СРД), маловивченого захворювання, яке характеризується гострим болем у суглобах, яка у сто крат сильніше, ніж будь-яка біль після травми, операції, розтягнення суглоба або інсульту Інсульт - важке ураження головного мозку . На думку лікарів, симпатична рефлекторна дистрофія розвивається в результаті аномальної ланцюгової реакції клітин симпатичної нервової системи, що регулює кровообіг та інші процеси в шкірі. Експерти порівнюють больову реакцію при СРД з реакцією автомобільного двигуна, над яким втрачено контроль.

І хоча симпатична рефлекторна дистрофія може в один прекрасний день несподівано припинитися без видимих ​​причин, багато людей, які страждають цим рідкісним захворюванням, змушені протягом усього життя проходити курси інтенсивної терапії, щоб тільки зменшити біль. У деяких випадках біль стає настільки гострою, просто нестерпною, що хворих вводять в кетаміновой кому, щоб відновити нормальні больові реакції організму.

У 2003, під керівництвом німецьких колег всесвітньо відомого фахівця з симпатичної рефлекторної дистрофії доктора Роберта Шварцмана, чотирнадцятирічна Ліндсі Вюртенберг із США була введена в кетаміновой кому, після якої успішно пройшла курс реабілітації і повернулася до нормального життя. А адже хвороба Ліндсі була особливо важкою, а виникла після на перший погляд нешкідливого укусу павука. «Думаю, що це найболючіше в світі захворювання», - прокоментував доктор Шварцман колишнє стан Ліндсі. Найімовірніше, він був правий.

Триметиламінурію

• Тип захворювання: метаболічне розлад
• У чому його незвичайність: смердюче дихання
• Ліки: не існує, можливості лікування обмежені

Хвороба триметиламінурію, також відома як синдром запаху риби, - це рідкісне метаболічне розлад, в основі якого лежить порушення функції ферментної системи печінки, що бере участь в N-окисленні триметиламіну. В результаті, тріметіламін виділяється з диханням, потом, сечею та іншими рідинами тіла, і хворий видає відштовхуючий смердючий запах (схожий на запах зіпсованої риби), який практично неможливо приховати або замаскувати.

Люди, які страждають цим незвичайним захворюванням, змушені приймати душ кілька разів на день, постійно користуватися дезодорантами, духами і одеколоном. Але навіть цього недостатньо. Запах все одно залишається, і іноді стає настільки сильним, що заповнює цілу кімнату або великий зал! У підсумку, хворий втрачає впевненість у собі і вдається до вимушеної самоізоляції. «Оточуючі вважають, що над цією хворобою можна посміятися, але я думаю інакше. Цей синдром може зруйнувати особисте життя, знищити репутацію і кар'єру », - скаржиться Роберт Л. Сміт, токсиколог лондонського Imperial College School of Medicine.

В даний час ліки від триметиламінурію не існує. Хворі можуть тільки послабити запах, повністю виключивши зі свого раціону продукти, які перетворюються в тріметіламін. Це дуже важке завдання, якщо врахувати, що практично всі найпоширеніші продукти - яйця, бобові, багато сортів м'яса і риби - містять холінового амінокислоту, яка утворює тріметіламін.

Хвороба Моргеллонів

• Тип захворювання: шкірна хвороба
• У чому його незвичайність: деякі вчені досі сумніваються в існуванні цієї хвороби
• Ліки :?

Іноді читаєш в газеті про щось настільки неймовірному, що навіть не можеш повірити. Так найчастіше відбувається, коли мова йде про хворобу Моргеллонів. Це захворювання просто в голові не вкладається. За твердженням Центру медичного контролю США, «причини цього захворювання невідомі, і медичне співтовариство не має достатню інформацію, щоб визначити, чи існують загальні фактори ризику».

Здивування експертів не викликає подиву, адже симптоми хвороби Моргеллонів незвичайні і жахливі. За даними Фонду дослідження хвороби Моргеллонів (Morgellons Research Foundation), до основних симптомів відноситься поява на шкірі жахливих виразок, які супроводжуються болем, свербінням і виділеннями. Крім того, хворі постійно страждають від дивного відчуття - їм здається, ніби під шкірою метушаться і кусаються комахи. Додайте до цього неослабним болі в суглобах і м'язах і інші, не менш неприємні симптоми. Хвороба Моргеллонів настільки неймовірна, що багато лікарів вважають її формою дерматозойний зоопатіческого (галлюцинаторного) марення Бред - не тільки у божевільних .

Люди, що страждають хворобою Моргеллонів, навряд чи підтримають тих, хто сумнівається в реальності їх недуги. Так, колишній подає бейсбольної команди Oakland A Біллі Кох зізнався, що страждає хворобою Моргеллонів, і тому був змушений піти з професійного спорту. «Не існує розумного пояснення цієї хвороби. Я нічого не вигадую. Я просто констатую факти. Ми нормальні і психічно здорові люди », - говорив Біллі про свою сім'ю. В даний час CDC проводить масштабне дослідження, щоб раз і назавжди встановити або спростувати факт існування цієї дивної і неймовірною хвороби.

Іхтіоз Арлекіна

• Тип захворювання: генетична шкірна хвороба
• У чому його незвичайність: викликає затвердіння шкіри новонароджених і утворення на ній ромбовидних лусочок.
• Ліки: не існує

Іхтіоз цього типу являє собою найважчу і невиліковну форму іхтіозу - вроджену шкірну хворобу, яка проявляється у немовлят. Діти, які страждають іхтіозом Арлекіна, народжуються з дуже товстою, огрубілою шкірою, на якій постійно утворюються дрібні ромбообразно лусочки, розділені глибокими тріщинами в шкірі. Іхтіоз вражає практично всю поверхню тіла, тим самим руйнуючи захисний бар'єр між організмом і навколишнім середовищем. Новонароджені не можуть регулювати втрату води в організмі, температуру тіла і нездатні боротися з інфекціями, так як у них немає імунітету. Тому багато дітей незабаром після народження вмирають від зневоднення або інфекції.

Прогноз для тих, кому вдається вижити, дуже невтішний: до підліткового віку доживають одиниці, а повноліття зустрічає один хворий на сотню або навіть тисячу.

У документальному серіалі «Справжні сім'ї» (Real Families), який ще в 2005 пройшов по британському телебаченню, була показана життя і страждання двох пар сестер, які страждають іхтіозом Арлекіна: Люсі і Ханни Беттс і Дани та Лари Боуен. На виконання самих звичайних, рутинних справ у дівчаток йшли години. Майже цілий день вони змушені проводити у ванні, видаляючи лусочки і літрами завдаючи зволожуючий засіб. Педіатр сестер Боуен, професор Джон Харпер, зізнався, що йому нічим втішити пацієнток, і що ця хвороба «несумісна з життям».

Очевидне - неймовірне

Всі аномальне здавна привертає увагу людини. Нас цікавить все, що не вкладається у встановлені рамки. І хіба можна ставити нам в провину цей інтерес? Втім, що одні вважатимуть аномалією, іншим здасться зовсім нормальним. На жаль, у будь-якої хвороби, якою б неймовірною вона не здавалася, є жертви. Іноді достатньо визнати факт їхнього існування, щоб зробити крок у правильному напрямку.