Причини появи другого підборіддя

З віком тканини обличчя втрачають свою еластичність і як би опускаються вниз, обтяжуючи при цьому нижню частину обличчя. Тому вже після 30 років необхідно стежити за овалом особи, робити гімнастику і маски, що допомагають зберегти контури особи. З часом цього стане мало і на допомозі прийдуть більш інтенсивні методи лікування, аж до пластичної операції.

Друге підборіддя може з'явитися не тільки у літніх людей. При деяких вроджених особливостях будови обличчя жирові відкладення виникають в цій галузі вже в молодому віці. Підвищений вага також здатний проявитися у вигляді другого підборіддя - це типове місце для відкладення жиру.

У старшому віці друге підборіддя може з'явитися як при надмірній вазі, так і при швидкому схудненні - шкіра обвисає, стає в'ялою (вид полуспустівшегося повітряної кульки). Саме тому косметологи радять худнути поступово (не більше 1-1, 5 кг на тиждень).

Нарешті, друге підборіддя може з'явитися, якщо голова постійно опущена вниз, а плечі підняті. Така ситуація може скластися при постійній роботі сидячи (наприклад, за комп'ютером), при великих грудей і носінні неправильно підібраного (занадто маленького) бюстгальтера (при цьому зміщується центр ваги тіла, хребет згинається, голова опускається).

Як можна прибрати друге підборіддя

Підборіддя можна прибрати різними способами, не всі вони однакові по ефективності в тому чи іншому віці. Так, у віці до 30 років досить просто скинути вагу і позайматися спеціальною гімнастикою. Якщо це вроджені особливості будови обличчя, то допоможе ручний масаж у поєднанні з гімнастикою і спеціальними процедурами, що сприяють розсмоктуванню жиру.

Після 30 років необхідна постійна гімнастика м'язів обличчя в поєднанні з періодично проведеними курсами масажу обличчя та косметичними процедурами наростаючою інтенсивності.

Якщо консервативне лікування не допомагає, то в будь-якому віці можна провести пластичну операцію.

Гімнастика і масаж для обличчя

Комплекс гімнастичних вправ можна проводити в будь-якому віці і поєднувати їх з іншими видами лікування (крім стану після підтяжки обличчя - в цьому випадку вправи призначаються пластичним хірургом).

Двічі на день можна робити наступні вправи:

• вимовити звуки «у» і «і» з можливо більш сильною напругою м'язів обличчя - 10 разів;
• натиснути пальцями на куточки губ і з зусиллям відкривати і закривати рот - 10 разів;
• підперти підборіддя двома кулаками і намагатися опустити його - 10 разів;
• «Підняти» підборіддям умовний вантаж, напружуючи при цьому м'язи - 10 разів;
• максимально напружити м'язи шиї, а потім розслабити їх - 10 разів;
• максимально напружити м'язи підборіддя, опустивши і втягнувши всередину нижню губу - 10 разів;
• розгладити шкіру лоба, напружуючи м'язи, які тягнуть її назад, утримувати голову в такому стані до 5 секунд, потім розслабитися;
• підморгувати поперемінно правим і лівим оком, стискаючи і розслабляючи м'язи щік - 10 разів;
• пальцями обох рук притиснути і відтягнути вниз підборіддя, підпираючи при цьому небо мовою - 8 разів;
• лягти на спину на край кушетки так, щоб голова звисала вниз; піднімати і опускати голову - 5 разів.

Косметичний масаж обличчя, виконуваний дослідної масажисткою з медичною освітою, може вже після першого курсу помітно зменшити друге підборіддя. Ця ж масажистка навчить і покаже, як правильно проводити самомасаж обличчя, не зашкодивши собі при цьому, так як неправильний масаж може привести до розтягування шкіри і появи зморшок.

Інші види лікування

Для підтягування другого підборіддя можна проводити спеціальні маски. У косметичних салонах їх проводять за допомогою професійної косметики, а вдома можна кілька разів на тиждень вбивати в шкіру з області підборіддя мед. Для цього шкіру потрібно ретельно очистити, а потім на вологу шкіру нанести трохи розтопленого меду і забивати його, поплескуючи підборіддя тильною стороною долоні і пальців протягом декількох хвилин. Це поліпшить кровообіг в цій області, що сприятиме розсмоктуванню жиру.

Можна скористатися також будь-якими антицелюлітними гелями, які здатні розщеплювати жир. Для посилення ефекту такий гель можна накласти у вигляді компресу (приклавши зверху шматочок поліетилену, а на нього вату і пов'язку) строком на півгодини.

Може наступити такий час, коли і цих заходів буде недостатньо, тоді в косметичному салоні можна провести курс мезотерапії. При цьому в шкіру в малих кількостях вводяться лікарські препарати, що сприяють розсмоктуванню жиру і підтяжки шкіри.

Ну і останній засіб - пластична хірургія. Роблять ліпосакцію (місцеве відсмоктування жиру) і якщо шкіра провисає, то проводять кругову підтяжку шкіри обличчя.

Займайтеся собою змолоду, тоді з віком проблем буде набагато менше.

Галина Романенко

Як попередити посивіння волосся

Рання сивина - характерна риса нашого часу, але видна вона зазвичай у чоловіків, молоді жінки приховують її під фарбою. Деякі йдуть на поводу у реклами та намагаються відновити колір волосся за допомогою різних відновників або видаляють сиве волосся. Наскільки це раціонально?

Основні причини і види

Колір волосся залежить від кількості в них пігменту меланіну. У віці близько п'ятдесяти років зазвичай починається вікове посивіння, яке пояснюється поступовим зменшенням у волоссі меланіну і заповненням волоса бульбашками повітря. Спочатку сивіє борода, вуса, волосся на щоках у чоловіків, а потім вже волосся на голові, в 60-80 років сивіють брови.

Причини посивіння остаточно не з'ясовані. Посивіння може бути частковим і загальним, вродженим і набутим. Вроджене посивіння - це стійка Непрогрессірующая депігментація окремої пасма або пучка волосся.

Придбане посивіння може бути старечим і передчасним. Старече посивіння розвивається після 40-50 років і супроводжується іншими віковими змінами шкіри - зниженням її еластичності, сухістю, витончення, появою зморшок. Темноволосі люди сивіють раніше світловолосих. Встановлено, що при старечому посивінні у волоссі накопичується перекис водню, яка в молодому віці знешкоджується спеціальним ферментом каталазой. З роками активність каталази знижується, що і викликає скупчення перекису водню, знебарвлюється пігмент меланін. Крім того, волосся сивіє й тому, що знижується активність стовбурових клітин, з яких утворюються меланоцити. Старі міелоціти поступово відмирають, а нові не утворюються. Сьогодні вважається, що це захисний механізм, що захищає людину від раку шкіри (меланоми), який утворюється саме з меланоцитів.

Передчасне посивіння може виникнути в 20-30 років і навіть раніше. У ряді випадків воно носить спадковий характер (це просто індивідуальна особливість організму, яка не говорить про наявність якихось порушень), але може бути обумовлено функціональним розладом нервової (неврози, мігрень) системи, ендокринної (гормональні розлади у жінок, деякі захворювання щитовидної залози Захворювання щитовидної залози - жінки в групі ризику , Наднирників) системи, тривалими виснажують захворюваннями (аутоімунні захворювання - ревматоїдний артрит Артрит - різноманітність форм і ускладнень , Гломерулонефрит та ін, деякі шкірні захворювання, наприклад, герпес), хронічною інтоксикацією від тривалого прийому деяких медикаментозних препаратів, кави, алкоголю і наркотиків, нестачею в організмі вітамінів або мікроелементів (наприклад, фосфору, селену), що найчастіше буває при відсутності в харчуванні овочів, фруктів і риби, стреси, хронічна перевтома, часте тривале перебування на сонці.

Сьогодні вважається, що при посивінні в результаті стресу Як перемогти стрес? Створити для себе оазис   пошкоджується ДНК і зменшується число стволових клітин, з яких розвиваються меланоцити - клітини, що виробляють меланін.

Як не допустити і вилікувати

Для попередження прогресування передчасного посивіння потрібно, насамперед, провести повне обстеження і з'ясувати причину цього явища. Якщо причина в якомусь хронічному захворюванні або у функціональному розладі нервової системи, то їх потрібно перелічити. Показана і загальнозміцнююча терапія з призначенням лікарських препаратів, що містять фосфор, вітаміни А, Е, В1, В6, В15, РР, С, метіоніну. Можливо, буде потрібно корекція невротичних і ендокринних розладів.

Велике значення має повноцінне харчування з необхідною кількістю всіх потрібних організму інгредієнтів - білків (м'ясо, риба, горіхи, бобові), жирів (рослинні і тваринні жири), вуглеводів (перевагу віддавати складним вуглеводам, що містяться в овочах, фруктах і зернових), вітамінів і мінералів (це овочі та фрукти, але при необхідності можна приймати вітамінно-мінеральні комплекси).

Можна застосовувати народні засоби, наприклад, сік коріння петрушки Петрушка для краси і здоров'я , Який традиційно застосовується для попередження передчасного старіння. Для отримання соку коріння петрушки потрібно провернути на м'ясорубці і віджати через марлю або пропустити через соковижималку. Приймати по одній - дві столові ложки один раз на день, вранці, за півгодини до їди. Рекомендується також вживати більше капусти, цибулі, абрикосів, вишні, полуниці, а сік цих плодів і ягід втирати в коріння волосся.

Лікування старечого посивіння проводиться з меншим успіхом, частіше волосся просто фарбують у відповідний колір барвниками для волосся. Видаляти сиве волосся, поки він одиничні, не рекомендується, так як на їх місці швидко виростають нові. Відновити природний колір волосся також неможливо.

Посивіння - це зовсім не означає, що ви хворі, можливо, це просто ваша індивідуальна особливість.

Галина Романенко