- Проблеми шкіри в 40 років: 11 кроків на шляху до сяючою шкірі
- Поради

Захист з SPF
Після сорока ваша шкіра буде втрачати більшу кількість колагену і еластину, і пошкодження від впливу сонця починаючи з ваших молодих років починають проявлятися. Просто тому, що ви можете помітити ці ознаки старіння, не означає, що настав час відмовитися від SPF. У цьому віці шкіра стає сухішою, тонше і більш крихкою - набагато більш вразливою до руйнівній дії УФ-променів. Так, не зумівши захистити вашу шкіру з щоденною SPF-захистом в цьому віці швидко прискоряться видимі ознаки старіння.
Завжди звертайте увагу на косметичних продукти, які містять SPF - у тому числі на щоденні зволожуючі. У ті дні, коли ви плануєте провести багато часу на відкритому повітрі - незалежно від сезону або погоди - застосовуйте сонцезахисний крем
Сонцезахисний крем: не тільки для пляжу
з SPF 30 або вище.

Міняйте макіяж
Коли справа доходить до макіяжу - кольору і формули, які працювали у ваші двадцять років, не можуть бути придатні для сорокарічної зовнішності. На додаток до того, що шкіра може бути більш чутлива до певних інгредієнтам, деякі текстури, відтінки або методи нанесення макіяжу можуть принести кращі результати, коли ви стаєте старше. Знаючи правильні поради та рекомендації можна переконатися, що ваш макіяж працює на вашу користь, коли мова йде про збереження молодості, здорового і привабливого зовнішнього вигляду.

Будьте активні
Якщо мова йде про те, як ви виглядаєте і відчуваєте себе, регулярні фізичні вправи
Міфи про фізичні вправи: не варто вірити
є єдиним найкращим рецептом для досягнення здорового розуму, тіла і душі. Вправи навіть мають прямі наслідки для здоров'я вашої шкіри - і доведено, покращують колір обличчя. Після сорока потрібно скористатися можливістю, щоб спробувати нові способи тренування. Зберіть своїх друзів, вступите у фітнес-клуб, їздите на велосипеді тощо.

Переглянете свойтіп шкіри
З віком є нормальним випробовувати переходи або зміни в тому, як ваша шкіра виглядає, відчуває себе і як вона реагує на щоденні процедури. Що викликає ці зміни? Як правило, ці зміни є результатом роботи гормонів, факторів способу життя і природних факторів, зниженням структури і функції шкіри. Після сорока це характерно для шкіри стати більш сухою і тонкою. Можливо, вам доведеться перейти на більш м'які продукти, які спеціально розроблені для відновлення і підтримки вологості. У цьому віці гарна ідея планувати регулярні візити до лікаря або дерматолога, щоб визначити найкращі інгредієнти і процедури для підтримки здоров'я вашої шкіри.

Не виходьте з бюджету
Як тільки ви почнете включати омолоджуючі процедури в ваш догляд за шкірою, ви можете випробувати шок. Кращі якісні формули з високою концентрацією активних інгредієнтів є не тільки найбільш ефективними продуктами для згладжування ознак старіння - вони часто найдорожчі.
Але не дозволяйте вашому бюджету зірвати ваші зусилля по створенню арсеналу ефективних засобів проти старіння. На щастя, зростаючий ринок антивікового догляду за шкірою
Антивіковий догляд за шкірою: основні правила
включає в себе бренди, які є доступними для будь-якого бюджету. Знаючи, як читати етикетки і які інгредієнти шукати, ви можете боротися з ознаками старіння, які не спустошуючи свій банківський рахунок. Доглядати за шкірою після сорока може бути досить сумно, оскільки ви маєте справу з новими, ухудшающимися ознаками старіння. Хто може впоратися з додатковим стресом
Як перемогти стрес? Створити для себе оазис
в пошуку продуктів, які є ефективними і доступними?

Уникайте появи дорослого акне
Неначе мати справу з акне в підлітковому віці не був достатнім стресом, плями, які з'являються після сорока, можуть доставити нові проблеми у догляді за шкірою. Коливання гормонів може викликати акне в цьому віці, і, на жаль, очищає засіб вашого дитини не буде вам допомагати, коли справа доходить до очищення вашого обличчя. Лікуйте доросле акне миючими засобами, призначеними для зрілої шкіри, які містять м'які інгредієнти для відлущування і очищають пори.
Іноді те, що виглядає як доросле акне може фактично бути розацеа, стан шкіри, яке викликає почервоніння, набряк і невеликі нерівності, що нагадують плями. Якщо ви не впевнені в тому, що у вас - акне або розацеа, вам потрібно записатися на прийом до сімейного лікаря або дерматолога. На щастя, доросле акне піддається лікуванню і запобігти його можна за допомогою декількох простих кроків.
Після сорока бездоганний, сяючий колір обличчя вимагає трохи більше зусиль, ніж це було раніше. Після обновленіяухода за собою включіть в нього професійні процедури, потужні компоненти і корисні для шкіри звички і спосіб життя і ви зможете зберегти чудову, молоду шкіру на довгі роки.