Вугрі - кошмар багатьох підлітків. Вона з'являється перед побаченням, вечіркою або випускним - одним словом, завжди не вчасно. На щастя, у більшості дівчат вона проходить разом з перехідним віком Перехідний вік - період емоційних потрясінь . Однак навіть якщо з часу останнього дзвоника у вас завжди була ідеально чиста шкіра, вугрі може знову з'явитися під час вагітності.

Причини

Вугрової висип у вагітних має дві основні причини. По-перше, звичайно, це гормональний сплеск (прогестерон стимулює секрецію, яка призводить до утворення вугрів). По-друге, під час вагітності збільшується обсяг рідини, що циркулює по організму, а в цій рідині, крім іншого, містяться токсини, які й викликають появу висипу.

Лікування: що можна, що не можна

Поговоріть зі своїм лікарем про те, які методи лікування вугрової висипки Лікування вугрової висипки: як позбутися чорних крапок   підходять вам. У деяких випадках лікарі дозволяють використовувати бензоїл пероксид і азелаїнової кислоту (протимікробні засоби, які продаються тільки за рецептом. Іноді допускається використання мазей з еритроміцином та іншими антибіотиками. У кожному разі, для лікування вугрового висипу у вагітних можна використовувати тільки ті препарати, які рекомендував лікар .

Найсильніші препарати від вугрової висипки Вугрі: лицьові неприємності , Такі як Аккутан, Ретин-А, і інші ретиноїди для місцевого застосування (третиноин, изотретиноин, тазаротен і адапален) протипоказані вагітним жінкам, а також годують груддю. Ці речовини абсорбуються через шкіру, проникають в організм, і можуть викликати вроджені порушення.

Дія на вагітних жінок двох інших популярних засобів для лікування вугрового висипу - бета-гідроксикислоти і саліцилової кислоти, поки не вивчалося. Однак передбачається, що вони також можуть абсорбуватися через шкіру, завдаючи шкоди плоду. Ці речовини входять до складу продукції таких компаній, як Neutrogena, Olay, Avon, та інші. Щоб убезпечити себе і дитини, вивчайте списки інгредієнтів косметики, якою користуєтеся.

Профілактика

Як відомо, найкращий захист - це напад. Ретельно очищайте шкіру двічі на день, особливо вздовж лінії росту волосся і за вухами - ці ділянки шкіри часто залишають без уваги, і там скупчуються жири і забруднення. Не зловживайте скрабами і пилингами - чутливість шкіри у вагітних нерідко підвищується, і використання агресивних методів очищення може негативно позначитися на її стані. Використовуйте зволожуючі креми на основі води, а не жирів. Частіше міняйте наволочки та рушники; стежте за чистотою головних уборів, які ви носите.

Включайте в раціон продукти, багаті вітаміном А - молоко, рибу, яйця, моркву. Надлишок вітаміну А може викликати порушення розвитку плоду, тому не слід приймати добавки, що містять цей вітамін, без попередньої консультації з лікарем.

Постарайтеся їсти менше простих вуглеводів (солодких батончиків та випічки), і замініть їх на складні вуглеводи - цільнозернові, овочі і фрукти. Також уникайте насичених жирів, які можуть посилити вугровий висип (вони містяться в смаженої їжі і ковбасних виробах). Такі зміни в раціоні корисні не тільки для шкіри, але і для дитини. Більше того, звичка до здорового харчування Здорове харчування - не обмежуйте себе в їжі   допоможе вам швидше позбутися зайвої ваги після пологів.

Захищайтеся від сонця. Деякі засоби для лікування вугрового висипу роблять шкіру більш чутливою до сонячних променів. Якщо ви не користуєтеся такими засобами, не поспішайте підставляти обличчя сонечку. Воно може підсушити шкіру, тимчасово поліпшивши її стан, але незабаром це призведе до підвищення активності сальних залоз. Крім того, регулярне вплив сонячних променів на шкіру може стати причиною передчасної появи ознак старіння.

Про волосся складали багато різних історій. Вони вважалися осередком чоловічої сили, жіночої краси Загадка жіночої краси - таємничість і жіночність   і навіть захистом скромності. Але навіть якщо ви не Самсон, Рапунцель або леді Годива, міфологія волосся існує і для звичайних людей в наш час.

Кажуть, що можна посивіти або облисіти від стресу. Чи це правда?

Іноді вам хочеться рвати волосся на голові через стресу, викликаного особистими або робочими причинами, але навряд чи стрес безпосередньо змусить вас посивіти. Недавні дослідження показали, що найбільш вірогідна причина сивини - неминучі пошкодження ДНК в клітинах, які відповідають за вироблення пігменту волосся.

Але чи може стрес прискорити процеси старіння на клітинному рівні і, як результат, викликати передчасне зміна кольору волосся? Відповідь на це питання поки неоднозначний. Існує багато свідчень про те, як люди швидко сивіли. Але ніяких досліджень на цю тему не проводилося.

Чи може стрес призвести до прискорення випадіння волосся? Фахівці вказують, що тут важливий вид стресу. Запізнення на роботу і пов'язаний з цим стрес навряд чи приведе до випадання волосся. Короткостроковий стрес не впливає на здоров'я волосся. Надати такий вплив можуть тільки тривалий стрес, який, наприклад, викликає безсоння, втрату апетиту і тривале підвищення рівня гормонів стресу.

Цикл життя волосся

Зазвичай на голові у людини близько 120-150 тисяч волосся. У кожний момент часу приблизно 90% волосся знаходяться у фазі росту і зростають приблизно на один сантиметр на місяць. Ця фаза триває два-три роки. Після цього волосся перестають рости і переходять у фазу спокою. Вона зазвичай триває від трьох до чотирьох місяців, після чого волосся випадає, а на його місці виростає інший.

Зазвичай у людини випадає до ста волосся в день, це не дуже багато, тому більшість людей не звертають на це уваги.

Іноді сильний стрес впливає на функціонування організму, і кількість волосся у фазі спокою збільшується. Через три-чотири місяці або пізніше всі ці волосся випадає. Така кількість випали волосся вже складно не помітити.

Проте вчені вказують на різницю між фізіологічним і емоційним стресом Як перемогти стрес? Створити для себе оазис . Випадання волосся може бути відповіддю на значний фізіологічний стрес, викликаний дієтою, хворобами або зміною способу життя.

Хороша новина в тому, що така втрата волосся зазвичай тимчасова і оборотна. Якщо стрес проходить, волосся через деякий час ріст волосся повертається до нормального циклу.

Що викликає випадання волосся

Різні приводи для стресу можуть призвести до випадання волосся. Це різні події, які призводять до фізіологічних змін в організмі. Наприклад, це може бути сильне зниження ваги або початок прийому оральних контрацептивів. Також до цього можуть призвести сувора низькокалорійна дієта, народження дитини, серйозна хвороба, висока температура, операція, серйозні інфекції.

До випадання волосся може призвести і прийом деяких медичних препаратів, таких як засоби для зниження тиску або для лікування щитовидної залози Лікування щитовидної залози - які методи доступні? . Крім того, випадання волосся може викликати брак вітаміну D або надлишок вітаміну А.

Встановити причину випадіння волосся не завжди просто. Справа в тому, що між впливом стресового чинника і помітним випаданням волосся проходить від трьох до шести місяців. Тобто щоб встановити причину, вам потрібно згадати, що відбувалося з вами в цей час.

Зв'язок фізіології та емоцій

Фізіологічний стрес можуть викликати різні чинники. Наприклад, ви переживаєте важке розлучення, через це у вас пропадає апетит, ви погано спите і втрачаєте вагу. Або ви перестали, а потім знову почали приймати протизаплідні таблетки. Все це може викликати фізіологічний стрес і дисбаланс в організмі. Тобто ви втрачаєте волосся не тому, що ненавидите колишнього чоловіка, а через це дисбалансу.

Різні етапи в житті жінки можуть викликати випадання волосся. Наприклад, ви вийшли заміж і почали приймати протизаплідні Як приймати протизаплідні таблетки: уважно читаємо інструкцію   засоби. Потім ви вирішили завагітніти і припинили їх приймати. Це може викликати деяке випадання волосся. Потім ви завагітніли, в цей період волосся випадає менше (багато жінок зауважують, що під час вагітності волосся стає густішим). Потім, після народження дитини волосся почнуть випадати сильніше - приблизно через три-шість місяців.

Крім того, можливо, після пологів ви помітите, що набрали зайві 15 кг і вирішите схуднути, дотримуючись дієти. Це теж може сприяти випаданню волосся. І ось в якийсь момент хтось із ваших родичів вмирає. Ви чули, що волосся можуть випасти від горя, і вирішуєте, що саме це з вами і сталося. Але насправді ви втрачаєте волосся через те, що схудли.

Втім, багато жінок можуть починати і переставати приймати таблетки або народжувати дітей, при цьому зберігаючи волосся в колишньому обсязі. Передбачити, чи відбудеться це з вами, неможливо. Єдине, що можна припустити - що якщо ви вже стикалися з випаданням волосся в результаті стресу, то це з більшою ймовірністю може статися з вами знову.

Звернення до лікаря з приводу випадіння волосся

На відміну від інших видів втрати волосся, які найчастіше перманенту, втрата волосся через фізіологічного стресу зазвичай тимчасова. Крім того, в цьому випадку не утворюється лисина, як при інших видах випадіння волосся, волосся випадає по всій голові рівномірно (дифузно).

Іноді буває так, що ви помічаєте сильне випадання волосся, але насправді волосся вже почали рости знову. Відростаючих волосся як би виштовхують старі.

Втім, це не означає, що не слід звертатися до лікаря. Випадання волосся може бути симптомом приблизно тридцяти різних хвороб. Лікар може визначити причину цієї проблеми і призначити лікування. Не варто самостійно вибирати і купувати засоби, що сприяють росту волосся, їх безконтрольне вживання може призвести до різних проблем. Крім того, лікар допоможе вам визначити, який стресовий фактор привів до випадання волосся, а знаючи, з чим треба боротися, вам буде простіше впоратися з причиною випадання волосся і зупинити його.