Кашель, свербіж, свистяче дихання, чхання, шкірний висип - діти, які страждають від алергії, стикаються з безліччю малоприємних симптомів. Крім того, тригери алергічних реакцій з часом можуть змінюватися, а у деяких дітей навіть погодні зміни викликають чергові загострення. Щоб мати можливість полегшити життя своїм дітям, батькам, перш за все, слід дізнатися, що є тригером (або тригерами) алергії у дітей, а потім - почати робити кроки, які дозволять зменшити їх вплив на дитину.
Тригери алергії
Найбільш поширеними алергенами у дітей є:
- Пил (пилові кліщі);
- Пилок;
- Грибок, цвіль;
- Тютюновий і деревний дим;
- Лупа домашніх тварин;
- Різні хімічні випаровування - аерозолі, свіжа фарба, духи, ароматизовані продукти;
- Погодні фактори - вітер, холод, або вологе повітря;
- Послід тарганів.
Позбавтеся від пилових кліщів
Пилові кліщі мешкають в пилу, що скупчується у вас вдома, а відходи їх життєдіяльності є найбільш поширеними тригерами алергічних реакцій (за винятком сезонних алергій). Якщо у вашої дитини регулярно виникають симптоми алергії, рекомендується приймати такі заходи:
- Приберіть із спальні дитини килими - в них збирається особливо багато пилу. Вінілове покриття або справжнє дерево будуть виглядати на підлозі краще будь-яких килимів. Замість фіранок повісьте на вікна жалюзі, і регулярно їх протирайте;
- Приберіть більшу частину книг, іграшок та інших предметів, які збирають багато пилу (таких, як опудала) в іншу кімнату;
- Зробіть професійну очистку вентиляції;
- Встановіть в будинку кондиціонер, щоб зменшити концентрацію в повітрі пилку і інших можливих алергенів;
- Робіть вологе прибирання не рідше одного разу на тиждень, краще - ще частіше;
- Використовуйте спеціальні мішки для пилососа, які не дають пилу потрапляти назад в повітря;
- Позбавтеся від товстих покривал із вовняної тканини;
- Періть постільну білизну дитини як мінімум раз на тиждень при високій температурі;
- Регулюйте режим роботи кондиціонерів так, щоб у будинку зберігалася відносно невисока температура (менше 21 С), і низька вологість повітря (менше 50%). Такі умови найменш сприятливі для розмноження пилових кліщів, тарганів, і зростання цвілі;
- Встановлюйте спеціальні фільтри на вентиляційні отвори (особливо на ті, які знаходяться в кімнаті дитини). Замість фільтрів можна використовувати звичайну марлю, складену в декілька шарів. Не забувайте міняти її, як мінімум, двічі на рік;
- Якщо можливо, не тримайте одяг дитини в його спальні.
Обмежте вплив пилку
Якщо у вашої дитини алергія на пилок:
- Дізнайтеся, коли зацвітають рослини, пилок яких викликає алергічну реакцію, і як довго триває період цвітіння. Цю інформацію можна отримати від лікаря, або знайти на спеціальних інтернет-сайтах;
- Поясніть дитині, що йому слід якомога менше бувати на вулиці в ті години дня, коли в повітрі особливо багато пилку. В цей час також необхідно тримати вікна закритими;
- Крім того, в період цвітіння намагайтеся рідше випускати на вулицю домашніх тварин, і частіше їх мити - до їх вовни пристає пилок та інші алергени.
Цвіль
Цвіль є одним з найпоширеніших алергенів у дітей. Поза домом вона може рости в грунті, гнилій деревині, вологих листках і мульчі, в парусині і садових меблів. Будинки цвіль найчастіше зустрічається у ванній кімнаті, спальні, кухні (особливо в холодильнику), на горищі, в контейнерах для сміття, вологих шпалерах, килимах, в меблів з м'якою оббивкою.
Щоб запобігти появі цвілі:
- Завжди насухо протирайте всі поверхні в кухні і, по можливості, у ванній;
- Видаляйте цвіль з поверхонь за допомогою розчину (5%) відбілювача;
- Підтримуйте до житлових приміщеннях низький рівень вологості;
- Якомога швидше чините будь-які тріщини в трубах, через які може протікати вода;
- Позбавтеся від кімнатних рослин, особливо від тих, які необхідно часто і рясно поливати - в їх горщиках нерідко починає рости пліснява;
- Не користуйтеся електричними освіжувачі повітря.
Ніякого диму в будинку
Дим може бути тригером алергії сам по собі, а може і посилювати симптоми алергії, викликаної іншими тригерами. Щоб дитина рідше страждав від алергійного нежитю та інших проблем, забороніть в своєму будинку куріння і використання ароматичних паличок і свічок. Також не рекомендується топити камін або дров'яну піч, хоча при хорошій тязі дим не повинен потрапляти в приміщення.
Домашні тварини та алергія
У вашої дитини може бути алергія на білки, які містяться в слині, лупи
Лупа: звідки вона береться, і що з нею робити
та сечі домашніх тварин.
Якщо у вас в будинку живе домашня тварина, алергени неминуче потрапляють у повітря; більше того, вони будуть в повітрі, навіть якщо ви кілька разів на тиждень робите вологе прибирання (хоча в цьому випадку їх концентрація, звичайно, зменшиться).
Мийте тварина щотижня і не давайте йому спати в кімнаті дитини - це допоможе до деякої міри зменшити частоту алергічних реакцій. Однак якщо у дитини сильна алергія, тварині доведеться знайти інший будинок.
Ліки
Якщо симптоми алергії зберігаються протягом тривалого часу, зверніться до лікаря. Він може порекомендувати дитині безрецептурні антигістамінні, промивання носа соляним розчином, або використання будь-якого рецептурного спрею для носа. Лікар також може провести ряд тестів, які допоможуть виявити тригери алергії у дитини.
Харчова алергія у дітей
Харчова алергія - це негативна реакція імунної системи
Імунна система - як вона працює?
на нормальну кількість певної їжі. Така реакція починається кожен раз після того, як людина вживає в їжу алерген. В цілому харчові алергії зустрічаються нечасто, проте вони досить поширені серед дітей у віці молодше чотирьох років. Найбільш часто харчову алергію викликають такі продукти харчування:
- Молоко;
- Яйця;
- Риба;
- Горіхи;
- Цитрусові фрукти;
- Помідори.
Симптоми харчової алергії і дітей
Харчова алергія може викликати у дитини самі різні симптоми, наприклад:
- Обширна шкірний висип або екзема;
- Блювота і пронос, що з'являються без очевидних причин;
- Астматичний бронхіт
Бронхіт - якщо захист організму дала збій
або астма;
- Симптоми, схожі з симптомами застуди - нежить, свербіж очей і сльозотеча.
Як розвивається харчова алергія у дітей
Гіперчутливі реакції на їжу зазвичай називаються алергічними реакціями першого типу на ті чи інші продукти, які входять в раціон дитини. Це означає, що імунна система дитини при попаданні в організм певних продуктів харчування виробляє особливий різновид антитіл
Антитіла - «солдати» імунітету
- Імуноглобулін Е; вплив цієї речовини призводить до появи симптомів алергії.
За приблизними підрахунками, приблизно третина батьків виключають з раціону своїх дітей певні продукти, оскільки вважають, що вони викликають алергічну реакцію. Насправді, всього близько 3% дітей страждають від алергічних реакцій на їжу, і в більшості випадків це проходить до того, як дитині виповнюється три роки.
Хто в групі ризику?
Розвиток алергії першого типу певною мірою залежить від спадковості. Якщо у вашому особистому або сімейному анамнезі є такі порушення, як харчова алергія, сінна лихоманка, екзема або астма, велика ймовірність, що і у вашої дитини розвинеться алергія. Про це слід поговорити зі своїм лікарем ще під час вагітності - він може дати рекомендації щодо того, як обмежити вплив потенційних алергенів на дитину.
Що робити при підозрі на харчову алергію у дитини
Перш за все, зв'яжіться з лікарем.
Не слід жорстко обмежувати раціон дитини - це може призвести до дефіциту деяких поживних речовин, а це набагато небезпечніше алергії.
Зміна кольору, консистенції або інших характеристик стільця дитини не є ознаками харчової алергії. Стілець, а також частота дефекації, можуть змінюватися в залежності від того, що дитина їсть - це абсолютно нормально.
Найголовніше: розслабтеся. Зачекайте результатів аналізів, щоб дізнатися, чи дійсно у дитини харчова алергія, і якщо це так, не варто занадто сильно засмучуватися - з цим порушенням можна жити повним і щасливим життям.
Як лікують харчову алергію
Основним завданням лікування при харчової алергії є запобігання нових алергічних реакцій. Як правило, для цього достатньо виключити з раціону алергени.
У рідкісних випадках навіть невелика кількість алергену може викликати анафілактичний шок - важку алергічну реакцію, основними ознаками якої є утруднене дихання і порушення роботи серця; все це може призвести до розвитку колапсу. При анафілактичному шоці необхідна термінова медична допомога, тому якщо дитина раптово починає задихатися, непритомніє, в неї з'являються інші тривожні ознаки, негайно викличте швидку допомогу.
